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Revista Brasileira de Medicina do Esporte, Volume: 11, Número: 3, Publicado: 2005
  • Avaliação eletromiográfica dos músculos estabilizadores da patela durante exercício isométrico de agachamento em indivíduos com síndrome da dor femoropatelar Artigos Originais

    Bevilaqua-Grossi, Débora; Felicio, Lílian Ramiro; Simões, Rebeca; Coqueiro, Kelly Rafael Ribeiro; Monteiro-Pedro, Vanessa

    Resumo em Português:

    O objetivo deste trabalho foi comparar a atividade elétrica dos músculos vasto medial oblíquo (VMO), vasto lateral longo (VLL) e vasto lateral oblíquo (VLO) durante os exercícios isométricos de agachamento wall slide a 45º (WS 45º) e 60º (WS 60º) de flexão do joelho. Foram avaliadas 15 mulheres clinicamente saudáveis e 15 mulheres com síndrome da dor femoropatelar (SDFP). Os registros eletromiográficos foram obtidos por eletrodos ativos simples conectados a um eletromiógrafo durante a contração isométrica voluntária máxima (CIVM) do WS 45º e WS 60º. Os dados foram analisados pela média dos valores do root mean square (RMS) do sinal eletromiográfico, normalizado pela média do RMS obtido no agachamento a 75º de flexão do joelho. A análise estatística empregada foi o teste ANOVA two way (p < 0,05) e teste de Duncan post hoc (p < 0,05). Os resultados revelaram que o exercício WS 60º apresentou maior atividade elétrica nos músculos VMO, VLL e VLO quando comparado com o WS 45º, para os grupos controle e SDFP. Durante o WS 60º, para o grupo controle, não foram observadas diferenças na atividade dos músculos VMO, VLO e VLL, sugerindo um equilíbrio na atividade elétrica destes músculos, enquanto que no WS 45º o músculo VLL apresentou maior ativação quando comparado com os músculos VMO e VLO. Para o grupo SDFP, esse equilíbrio entre as porções medial e lateral do músculo quadríceps foi observado em ambos os exercícios. Esses dados sugerem que WS 60º, para o grupo controle, pode ser mais efetivo para programas de fortalecimento muscular. Contudo, para o grupo com SDFP, ambos os exercícios podem ser indicados durante o programa de reabilitação. Além disso, a ausência de diferenças na atividade eletromiográfica dos músculos VMO, VLO e VLL entre os grupos, neste estudo, sugere que o desequilíbrio muscular pode não ser um fator predisponente da SDFP.

    Resumo em Espanhol:

    El objetivo de este trabajo fué el de comparar la actvividad eléctrica de los músculos vasto medial oblíqüo (VMO), vasto lateral longo (VLL) y vasto lateral oblicuo (VLO) durante los ejercicios isometricos de agachamiento wall slide a 45º (WS 45º) e 60º (WS 60º) de flexión de rodilla. Fueron evaluadas 15 mujeres clinicamente saludables con sindrome de dolor femoropatelar (SDFP). Los registros fueron obtenidos por electrodos activos simples conectados a un electromiografo durante la contraccion isometrica voluntaria máxima (CIVM) de WS 45º y de WS 60º. Los datos fueron analizados por la media de los valores de Root Mean Square - RMS de señal eletromiográfica, normalizada por la media del RMS obtenido en el agachamiento a 75º de flexión de la rodilla. El análisis estatístico empleado fue el test ANOVA two way (p < 0,05) y el test Duncan post hoc (p < 0,05). Los resultados revelaron que el ejercicio WS 60º presentó mayor atividad eléctrica en los músculos VMO, VLL y VLO cuando es comparado a WS 45º, para los grupos control y SDFP. Durante el WS 60º, para el grupo control, no fueran observadas diferencias en la actividad de los músculos VMO, VLO y VLL, sugeriendo un equilibrio en la actividad eléctrica de estos músculos, en cuanto que en el WS 45º, el músculo VLL presentó una mayor activación cuando comparado con los músculos VMO y VLO. Para el grupo SDFP, este equilíbrio entre las porciones medial y lateral del músculo cuádriceps fué observado en los dos tipos de exercicios. Estes datos sugieren que WS 60º, para el grupo control, puede ser mas efectivo para los programas de fortalecimiento muscular. Con todo para el grupo con SDFP, ambos ejercicios pueden ser indicados durante el programa de rehabilitación. Además, la ausencia de diferencias en la actividad eletromiográfica de los músculos VMO, VLO y VLL entre los grupos, de este estudio, sugiere que el desequilibrio muscular puede no ser un fator predisponente de la SDFP.

    Resumo em Inglês:

    The objective of this study was to compare the electromyographic (EMG) activity of vastus medialis obliquus (VMO), vastus lateralis longus (VLL) and vastus lateralis oblíquus (VLO) during wall slide squat isometric exercises at 45º (WS 45º) and at 60º (WS 60º) of knee flexion. Fifteen healthy control women and fifteen women with patellofemoral pain syndrome (PPS) participated in this study. The EMG activity was registered during WS 45º and WS 60º performed at maximal isometric voluntary contraction (MIVC) using surface differential electrodes connected to an EMG system. The EMG signals were analyzed using the root mean square (RMS) values and were normalized by MIVC obtained at 75º of knee flexion. To compare data between groups and exercises, the ANOVA-two-way and Duncan post hoc tests were applied (p < 0.05). The results demonstrated higher EMG activity for all muscles studied at WS 60º when compared to WS 45º in both control and PPS groups. There were not significant differences between muscles during WS 60º in the control group, although a higher activity of VLL in relation to VMO and VLO was observed during WS 45º in control group. For the PPS group, no statistical difference was observed between muscles during both exercises. Thus, strengthening programs using WS 60º could be more effective for healthy women; however, both exercises could be indicated for rehabilitation programs aimed at women with PPS. In addition, the absence of significant differences between muscles in PPS group verified in this study suggests that muscle unbalance could not be a predisposing factor for PPS in women.
  • Correlação entre as medidas direta e indireta do VO2max em atletas de futsal Artigos Originais

    Lima, Anna Myrna Jaguaribe de; Silva, Daniele Vanusca Gomes; Souza, Alexandre Oscar Soares de

    Resumo em Português:

    A importância das qualidades morfofuncionais na melhora do rendimento nos esportes aumentou o interesse no aprimoramento dos níveis de aptidão física dos atletas. No entanto, há poucos estudos sobre as variáveis fisiológicas do futsal disponíveis na literatura científica mundial. Dessa forma, o objetivo deste estudo foi verificar a existência de correlação entre os testes de medida direta e indireta do VO2max, em jogadores de futsal. Foram analisados 13 jogadores de futsal, com idade de 18,6 ± 1,9 anos, altura igual a 177,1 ± 3,5cm, peso de 68,5 ± 9,5kg, índice de massa corporal (IMC) de 21,7 ± 2,3kg/m². Para medida direta do VO2max foi utilizado o sistema ergoespirométrico computadorizado (VO-2000, Aerosport, Medgraphics, St. Paul, Minnesota) e para mensuração indireta do VO2max foi realizado o teste de campo de 3.200m. A análise estatística foi elaborada através do teste t de Student para amostras pareadas e pelo coeficiente de correlação de Pearson. Os valores de VO2max obtidos no teste de medida direta não apresentaram diferenças significativas em relação à medida indireta (62,8 ± 10,1 vs. 58,5 ± 8,5ml/kg/min, respectivamente). Quando correlacionados os valores de VO2max obtidos em ambos os testes, observou-se forte correlação (r = 0,72). Em conclusão, os testes de medida indireta apresentam boa aceitação para os atletas de futsal, tendo em vista a alta correlação com os testes de medida direta, o baixo custo de sua aplicação e o fornecimento de informações importantes que podem auxiliar na prescrição e no acompanhamento do treinamento.

    Resumo em Espanhol:

    La importância de las cualidades morfo-funcionales en la mejora del rendimiento en los deportes aumentó el interes en el acondicionamiento de los niveles de aptitud física de los atletas. En tanto, hay pocos estudios sobre las variables fisiológicas del futsal disponibles en la literatura mundial. De esta forma, el objetivo del estudio fué verificar la existencia de la correlación entre los tests de medida directa e indirecta del VO2max, en jugadores de futsal. Fueron analizados 13 jugadores de futsal, con edades de entre 18,6 ± 1,9 años, altura igual a 177,1 ± 3,5 cm, peso de 68,5 ± 9,5 kg, índice de masa corporal (IMC) de 21,7 ± 2,3 kg/m². Para la medida directa del VO2max fué utilizado el sistema ergoespirométrico computadorizado (VO-2000, Aerosport, Medgraphics, St. Paul, Minnesota) para mensura indirecta del VO2max fué realizado el test de campo de 3200m. El análisis estatístico fué elaborado a través del test t-Student para las muestras pareadas y por el coeficiente de correlación de Pearson. Los valores de VO2max obtenidos en el test de medida directa no presentaron diferencias significativas en relación a la medida indirecta (62,8 ± 10,1 vs. 58,5 ± 8,5 ml/kg/min, respectivamente). Cuando correlacionamos los valores de VO2max obtenidos en ambos tests, observamos una fuerte correlación (r = 0,72). En conclusión, los tests de medida indirecta presentaron buena aceptación para los atletas de futsal, teniendo en vista la alta correlación con los tests de medida directa, el bajo costo de su aplicación y el apercibimiento de las informaciones importantes que puedem auxiliar la prescrición de el no acompañamiento del entrenamiento.

    Resumo em Inglês:

    The importance of the morphofunctional qualities to greater efficiency in sports has increased the interest on the improvement on the physical fitness levels of athletes. However, not many studies on the physiological variables of indoor soccer are available in the world scientific literature. Thus, the objective of this work was to verify the existence of correlation between the direct and indirect VO2max measurement tests in indoor soccer players. Thirteen indoor soccer players with age of 18.6 ± 1.9 years, height of 177.1 ± 3.5 cm, weight of 68.5 ± 9.5 kg and body mass index (BMI) of 21.7 ± 2.3 kg/m² were analyzed. For the direct VO2max measurement, the computerized ergospirometric system was used (VO-2000, Aerosport, Medgraphics, St. Paul, Minnesota) and for the indirect VO2max measurement, the 3,200 m field test was performed. The statistical analysis was elaborated through the t-Student test for paired samples and through the Pearson correlation coefficient. The VO2max values obtained in the direct measurement test presented no significant differences in relation to the indirect measurement (62.8 ± 10.1 vs. 58.5 ± 8.5 ml/kg/min, respectively). When the VO2max values obtained in both tests were correlated, a strong correlation (r = 0.72) was observed. In short, the indirect measurement tests presented good acceptance among indoor soccer players due to the high correlation with the direct measurement tests, the low cost and the attainment of important information that will be helpful in the training prescription and follow-up.
  • A acurácia da determinação do VO2max e do limiar anaeróbio Artigos Originais

    Granja Filho, Paulo Cesar N; Pompeu, Fernando A.M.S.; Silva, Alair Pedro Ribeiro de Souza e

    Resumo em Português:

    São raros estudos que tratam da acurácia de parâmetros de trocas gasosas durante o esforço, com a população brasileira. OBJETIVO: Determinar a confiabilidade do consumo máximo de oxigênio (VO2max) e do limiar anaeróbio (LAn), assim como, a objetividade do segundo (LAn) em adultos jovens saudáveis. MÉTODOS: Foram aplicados dois testes de esforço máximo, a partir dos quais dois observadores independentes determinaram o LAn através do método de inspeção visual. Os dados foram tratados por meio da análise de regressão, coeficiente de correlação intraclasse (CCI), ANOVA com dois fatores com teste post hoc de Tukey e teste t pareado para alfa < 0,05. As variações intra-observadores e intra-sujeitos foram determinadas por meio do erro típico (s) e coeficiente de variação (CV). RESULTADOS: Não houve diferença significativa entre os testes para o VO2max e LAn. Não foram observadas diferenças significativas entre testadores para a determinação do LAn. O VO2max apresentou entre os dois testes CCI = 0,97, s = ± 0,14L • min-1 e CV = ± 5,5% e para o LAn o CCI = 0,90, s = ± 0,14L • min¹, e CV = ± 9,2%. A determinação do LAn interobservadores apresentou CCI = 0,95, s = ± 0,10L • min-1 e CV = ± 5,6%. CONCLUSÃO: O VO2max e o LAn foram medidas satisfatoriamente precisas.

    Resumo em Espanhol:

    Son raros los estudios que tratan de la exactitud de los parámetros de cambios gaseosos durante el esfuerzo con la población brasileña. OBJETIVO: Determinar la confiabilidad del consumo máximo de oxigeno (VO2max) y del umbral anaeróbico (LAn), así como la objetividad del segundo, (LAn) en adultos jovenes saludables. MÉTODOS: Fueron aplicados dos tests de esfuerzo máximo, a partir de los cuales dos observadores independientes determinaron el LAn a través del método de inspección visual. Los datos fueron tratados por medio del análisis de regresión, coeficiente de relación intraclase (CCI), ANOVA com dos factores con test post hoc de Tukey y el test t apareado para alfa < 0,05. Las variaciones intra-observadores e intra-sujetos fueron determinados por medio del error típico (s) y el coeficiente de variación (CV). RESULTADOS: No hubo diferencia significativa entre los tests para el VO2max y el LAn. Não fueron observadas diferencias significativas entre los testeadores para la determinación del LAn. El VO2max presentó entre los dos tests CCI = 0,97, s = ± 0,14 L • min-1 y CV = ± 5,5% y para el LAn el CCI = 0,90, s = ± 0,14 L • min-1, e CV = ± 9,2%. La determinación del LAn interobservadores presentó CCI = 0,95, s = ± 0,10 L • min-1 e CV = ± 5,6%. CONCLUSION: El VO2max y el LAn fueron medidas satisfatoriamente precisas.

    Resumo em Inglês:

    Studies on the accuracy of the gas exchange and ventilation parameters during exertion involving the Brazilian population are scarce in literature. OBEJCTIVE: To determine the reliability of the maximal oxygen intake (VO2max) and anaerobic threshold (AnT), as well as the objectivity of the AnT determination in Brazilian healthy youth adults. METHODS: Two tests of maximal exertion were applied. Two independent observers applied the visual inspection method for the AnT determination. The data were compared by means of the regression analysis, intraclass correlation coefficient (ICC), two-way ANOVA and the paired t-test for an alpha < 0.05. The intra-observer and intra-subject variabilities were determined by means of the typical error (s) and variation coefficient (VC). RESULTS: No significant differences between tests for the VO2max and AnT determination as well as between observers in AnT determination were observed. The new VO2max presented ICC = 0.97, s = ± 0.14 L • min-1, and VC = ± 5.5%. The AnT presented ICC = 0.90, s = ± 0.14 L • min-1, and VC = ± 9.2%. The inter-observers AnT determination presented ICC = 0.95, s = 0.1 L • min-1 and VC = 5.6%. CONCLUSION: The VO2max and the AnT are reliable measurements, and the AnT determination was demonstrated to be an objective method in the population studied.
  • Efeitos de um programa de orientação de atividade física e nutricional sobre o nível de atividade física de mulheres fisicamente ativas de 50 a 72 anos de idade Artigos Originais

    Ferreira, Marcela; Matsudo, Sandra; Matsudo, Victor; Braggion, Glaucia

    Resumo em Português:

    A promoção do estilo de vida mais ativo na terceira idade tem sido utilizada como estratégia de desenvolver melhora nos padrões de saúde e na qualidade de vida. O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito de um programa de orientação de atividade física (AF) e nutricional sobre o nível de atividade física (NAF) de mulheres fisicamente ativas. A amostra foi composta de 64 senhoras de 50 a 72 anos de idade de São Caetano do Sul que participavam de um programa regular de ginástica. As senhoras foram alocadas em um dos quatro grupos: A) nutrição (n: 17); B) nutrição + atividade física (n: 17); C) atividade física (n: 13); D) controle (n: 15). Para avaliar o NAF foi utilizado o Questionário Internacional de Atividade Física IPAQ. O programa de intervenção foi realizado durante 12 semanas, uma vez por semana, por 5 a 10 minutos após as aulas de ginástica. As orientações nutricionais foram baseadas na nutrição saudável e as de AF fundamentadas na mensagem do Agita São Paulo, que estimula, pelo menos 30 minutos por dia, na maior parte dos dias da semana, de forma contínua ou acumulada, atividades físicas em intensidade moderada, além das aulas de ginástica. Os resultados indicaram aumento na freqüência (vezes/semana) das atividades moderadas (32,4%; 49,6%; 47,9%; p < 0,05) nos grupos A, B e C, respectivamente, após 12 semanas de intervenção, em comparação com o controle. As senhoras que receberam orientação de AF aumentaram significativamente a duração das atividades moderadas em 123,2% e da caminhada em 150,9% e também a freqüência da caminhada (97,6%) em relação aos valores pré-intervenção. O presente estudo demonstrou que o programa de intervenção promoveu aumento significativo do NAF até mesmo em senhoras irregularmente ativas.

    Resumo em Espanhol:

    La promoción de un estilo de vida mas activo en la tercera edad viene siendo utilizada como una estartegia de promover la mejora de los padrones de salud y calidad de vida. El objetivo de este trabajo fué el de verificar el efecto de un programa de orientación en la actividad física (AF) y nutricional sobre el nivel de actividad física (NAF) de mujeres físicamente activas. La muestra estubo compuesta por 64 mujeres de edades entre los 50 y 72 años de San Caetano del Sur (Brasil) que participaron en un programa de regular de gimnasia. Las señoras fueron ubicadas en uno de cuatro grupos: A) nutrición (n: 17); B) nutrición + actividad física (n: 17); C) actividad física (n: 13); D) control (n: 15). Para evaluar el NAF fué utilizado el cuestionario internacional de actividad física - IPAQ. El programa de intervención fué realizado por unas 12 semanas una vez ala semana por 5 a 10 minutos despues de las clases de gimnasia. Las orientaciones nutricionales fueron realizadas basándose en una nutrición saludable y las de AF basadas en el mensage de Agita São Paulo que estimula por lo menos 30 minutos por dia, en la mayor parte de los dias de la semana, de forma contínua o acumulada, actividad física con una intensidad moderada, como las de las clases de gimnasia. Los resultados indicaron aumento en la frecuencia (x/sem) de las actividades moderadas (32,4%; 49,6%; 47,9%; p < 0,05) en los grupos A, B y C respectivamente, después de las 12 semanas de intervención, comparado con el control. Las señoras que recibieron la orientación de AF aumentaron significativamente la duración de las actividades moderadas en un 123,2% y de caminata en 150,9% y también la frecuencia de la caminata (97,6%) en relación a los valores pré-intervención. El presente estudio demostró que el programa de intervención promovió un aumento significativo del NAF hasta incluso en las señoras irregularmente activas.

    Resumo em Inglês:

    The promotion of a physically active lifestyle in elderly people has been used as a strategy to promote improvement in health standards and quality of life. The objective of this study was to evaluate the effects of an intervention program on the physical activity (PA) and nutritional level of physically active women aged from 50 to 72 years old. The sample was composed of sixty-four women participating in a regular exercise program in a senior center. Subjects were assigned conveniently to one of four intervention groups: A) nutritional (n = 17); B) nutritional + physical activity (n = 17); C) physical activity (n = 13); D) control (n = 15). Physical activity level was assessed by the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). The intervention program was conducted for twelve weeks, once a week, 5 to 10 minutes after the exercise sessions. Nutritional intervention was based on "talks" about health nutrition, and the physical activity intervention was based on the Agita São Paulo program message, encouraging everyone to take at least thirty minutes of any PA, at moderate intensity, mostly days of the week, besides the gym classes. The results showed a significant (p < 0.05) increase on frequency (time/week) of moderate activities in groups A, B and C (32.4%; 49.6%; 47.9% respectively) after 12 weeks of program, when compared to the control group. Women in the physical activity intervention group presented significant increase (123.2%) in duration (min/week) of moderate PA and walk (150.9%) and also in the walking frequency (97.6%) when compared to baseline. The intervention program produced significant increases in the physical activity level even in women already physically active.
  • Respostas da freqüência cardíaca de pico em testes máximos de campo e laboratório Artigos Originais

    Santos, Alexandre Lima dos; Silva, Sidney Cavalcante; Farinatti, Paulo de Tarso Veras; Monteiro, Walace David

    Resumo em Português:

    FUNDAMENTOS E OBJETIVO: A freqüência cardíaca de pico (FCpico) obtida em testes máximos de laboratório é utilizada para a prescrição da intensidade do exercício aeróbio em situações de campo. Contudo, valores de FCpico podem diferir em situações de campo e laboratório, influenciando na determinação da intensidade relativa do esforço. O objetivo do estudo foi verificar as respostas de FCpico em testes máximos de campo e laboratório, analisando suas influências na prescrição do exercício. MÉTODOS: Foram avaliados 25 homens fisicamente ativos, com idade entre 20 e 51 anos (28,9 ± 8,5 anos). Os indivíduos realizaram testes de 2.400 metros em pista oficial de atletismo e protocolos máximos de rampa em laboratório. Todos os testes foram feitos em um intervalo de duas semanas, com ordem alternada para cada indivíduo. Antes de cada teste eram aferidas a umidade do ar e a temperatura ambiente. Nas 48 horas precedentes, os indivíduos eram instruídos a não realizar atividades físicas. Possíveis diferenças nas respostas de FCpico, e condições ambientais (temperatura e umidade relativa do ar) em campo e laboratório, foram testadas pelo teste t de Student emparelhado e simples, respectivamente (p < 0,05). RESULTADOS: Os valores de FCpico foram significativamente maiores no teste de campo, as diferenças podendo chegar a 10 batimentos em alguns casos. Essas diferenças podem ser parcialmente explicadas pelo fato de a temperatura e umidade do ar terem sido maiores no campo. CONCLUSÃO: Conclui-se que testes de campo tendem a provocar maior FCpico que protocolos de laboratório, parecendo ser mais indicados para determinar a intensidade relativa do esforço aeróbio no treinamento físico.

    Resumo em Espanhol:

    FUNDAMENTOS Y OBJETIVO: La frecuencia cardiaca de pico (FCpico) obtenida en los tets máximos de laboratorio y utilizada para la prescripción de la intensidad del ejercicio aeróbico en situaciones de campo. Con todo, los valores de FCpico pueden diferir en situaciones de campo y de laboratorio, influeyendo en la determinación de la intensidad relativa del esfuerzo. El objetivo del estudio fué el de verificar las respuestas de FCpico en testes máximos de campo y de laboratorio analizando sus influencias en la prescripción del ejercicio. MÉTODOS: Fueron evaluados 25 hombres físicamente activos con edades entre los 20 y los 51 años (28,9 ± 8,5 años). Los indivíduos realizaron tests de 2400 metros en pista oficial de atletismo y protocolos maximos en rampa de laboratorio. Todos los tests fueron hechos en intervalos de dos semanas en un orden alternado para cada individuo. antes de cada test eran asignadas la humedad de aire y temperatura ambiente. En las 48 horas precedentes los individuos fueron instruidos a no realizar ninguna actividad fisica. Posibles diferencias en la fc pico, en condindiones ambientales (temperatura y humedad relativa del aire) en campo y en laboratorio fueron testeados por el test t de Student emparejado y simple respectivamente (p < 0,05). RESULTADOS: Los valores de FCpico fueron significativamente mayores en el test de campo, las diferencias pueden llegar a 10 latidos en algunos casos. Esas diferencias pueden ser parcialmente explicadas por el hecho de la temperatura y de la humedad del aire que fueron mayores en el campo. CONCLUSIÓN: Se concluye que los tests de campo tienden a provocar mayor FCpico que los protocolos de laboratorio, pareciendo ser mas indicados para determinar la intensidad relativa del esfuerzo aeróbico en el entrenamiento físico.

    Resumo em Inglês:

    BACKGROUND AND OBJECTIVE: The peak heart rate (HRpeak) assessed in maximum laboratory tests has been used to determine the aerobic exercise intensity in field situations. However, HRpeak values may differ in field and laboratory situations, which can influence the relative intensity of the prescribed workloads. The objective of this study was to measure the HRpeak responses in laboratory and field maximum tests, analyzing their influence in the exercise prescription. METHODS: Twenty-five physically active men aged 21-51 yrs (28.9 ± 8 yrs) executed a 2,400 m field test in a running track and an individualized maximum treadmill ramp protocol. All tests were performed within two weeks, in a counterbalanced order. Before each test, the temperature and air humidity were checked, and the subjects were told no to engage in any physical activity 48 hours before. Differences between HRpeak and environmental conditions (temperature and humidity) in field and laboratory situations were respectively tested by paired and simple Student's t tests (p < 0.05). RESULTS: HRpeak values were significant higher in the field test than in the laboratory protocol, reaching 10 beats per minute in some cases. These differences may be partially accounted for a significant higher temperature and air humidity in the field conditions. CONCLUSION: In conclusion, maximum field tests seem to elicit higher HRpeak values than laboratory protocols, suggesting that the former procedures are more likely precise to determine the relative intensity of aerobic effort in physical training.
  • Tipo físico ideal e satisfação com a imagem corporal de praticantes de caminhada Artigos Originais

    Damasceno, Vinicius Oliveira; Lima, Jorge Roberto Perrout; Vianna, Jeferson Macedo; Vianna, Viviane Ribeiro Ávila; Novaes, Jefferson Silva

    Resumo em Português:

    O objetivo do presente estudo foi quantificar o tipo físico ideal e verificar o nível de insatisfação com a imagem corporal de praticantes de caminhada. Participaram do estudo 186 pessoas: 87 mulheres (idade = 28,70 ± 12,6 anos, estatura = 161,6 ± 6,2cm, massa corporal = 58,9 ± 12,0kg e gordura = 25,7 ± 7,8 G%) e 98 homens (idade = 27,9 ± 12,9 anos, estatura = 177,2 ± 6,9cm, massa corporal = 75,0 ± 12,3kg e gordura = 13,3 ± 6,1 G%). Solicitou-se que as pessoas indicassem qual silhueta correspondia ao seu corpo atualmente e qual gostariam de atingir. Apenas 24% das mulheres estão satisfeitas. A silhueta 3 foi apontada como ideal a ser atingido por 55% das mulheres (silhueta 2 = 18%; e 4 = 21%). A silhueta 3, de acordo com os resultados desse estudo, corresponde ao G% 20,5 ± 0,9% (EPM) e ao IMC de 20,0 ± 0,3kg/m² (EPM). Quanto aos homens, apenas 18% estão satisfeitos. A silhueta 4 foi apontada como ideal por 47% dos homens (silhueta 3 = 23%; e 5 = 19%). A silhueta 4 corresponde ao G% 9,8 ± 1,4% (EPM) e ao IMC de 23,1 ± 0,4kg/m² (EPM). Existe um tipo físico ideal para ambos os sexos. Não houve diferença entre o grau de insatisfação com a imagem corporal entre os sexos.

    Resumo em Espanhol:

    El objetivo del presente estudio fué cuantificar el tipo físico ideal y verificar el nivel de insatisfacción con la imagen corporal de praticantes de caminata. Participaron del estudio 186 personas: 87 mujeres (edades = 28,70 ± 12,6 años, estatura = 161,6 ± 6,2 cm, masa corporal = 58,9 ± 12,0 kg y gordura = 25,7 ± 7,8 G%) y 98 hombres (edades = 27.9 ± 12,9 años, estatura = 177,2 ± 6,9 cm, masa corporal = 75,0 ± 12,3 kg y gordura = 13,3 ± 6,1 G%). Se solicitó que las personas indicasen cual era la silueta que correspondía a su cuerpo actualmente e cual guastarian de tener. Apenas 24% de las mujeres están satisfechas. La silueta 3 fué designada como ideal a ser presentada por el 55 % de las mujeres (silueta 2 = 18%; y 4 = 21%). La silueta 3, de acuerdo con los resultados de este estudio, corresponde al G% 20,5 ± 0,9% (EPM) y al IMC de 20,0 ± 0,3 kg/m² (EPM). En cuanto a los hombres, apenas el 18% están satisfechos. La silueta 4 fué apuntada como ideal por el 47% de los hombres (silueta 3 = 23%; y 5 = 19 %). La silueta 4 corresponde al G% 9,8 ± 1,4% (EPM) y al IMC de 23,1 ± 0,4 kg/m² (EPM). Existe un tipo físico ideal para ambos sexos. No hubo diferencia entre el grado de insatisfación con la imagen corporal entre los sexos.

    Resumo em Inglês:

    The objective of the present study was to quantify the ideal physical type and to verify the body image satisfaction level of regular walkers. One hundred and eighty six individuals participated in this study as follows: 87 women (age = 28.70 ± 12.6 years, stature = 161.6 ± 6.2 cm, body mass = 58.9 ± 12.0 kg and fat = 25.7 ± 7.8 F%) and 98 men (age = 27.9 ± 12.9 years, stature = 177.2 ± 6.9 cm, body mass = 75.0 ± 12.3 kg and fat = 13.3 ± 6.1 F%). The individuals were asked to indicate which profile corresponded to his/her body and which profile they wanted to reach. Only 24% of women are satisfied. Profile 3 was pointed as ideal to be reached by 55% of women (profile 2 = 18%; and profile 4 = 21%). Profile 3, according to results of this study, corresponded to F% of 20.5 ± 0.9% (EPM) and to MBI of 20.0 ± 0.3 kg/m² (EPM). In relation to men, only 18% are satisfied. Profile 4 was pointed as ideal by 46% of men (profile 3 = 23%; and profile 5 = 19%). Profile 4 corresponds to F% of 9.8 ± 1.4% (EPM) and to BMI of 23.1 ± 0.4 kg/m² (EPM). There is an ideal physical type for both genders. No difference with body image satisfaction degree between genders was verified.
  • Relação entre a administração de esteróide anabólico androgênico, treinamento físico aeróbio e supercompensação do glicogênio Artigos Originais

    Cunha, Tatiana S; Tanno, Ana Paula; Moura, Maria José C.S.; Marcondes, Fernanda Klein

    Resumo em Português:

    A supercompensação do glicogênio é uma das adaptações induzidas pelo treinamento físico. Visando potencializar este fenômeno, muitos atletas utilizam doses suprafisiológicas de esteróides anabólicos androgênicos (EAA). O objetivo deste estudo foi avaliar em ratos os efeitos da nandrolona e do exercício aeróbio sobre o peso corporal, triglicerídeos, glicose e reservas de glicogênio. Ratos Wistar machos foram aleatoriamente divididos em quatro grupos: sedentário + veículo (SV), treinado + veículo (TV), sedentário + EAA (SEAA) e treinado + EAA (TEAA, n = 7-14/grupo). Receberam injeção i.m. de nandrolona ou veículo durante nove semanas e durante o mesmo período os animais treinados foram submetidos a exercício aeróbio. Os dados foram analisados por ANOVA bifatorial e Tukey (p < 0,05). Os grupos SEAA, TV e TEAA apresentaram menor peso corporal do que o grupo SV (SEAA: 339 ± 10 = TV: 342 ± 14 = TEAA: 332 ± 6 < SV: 398 ± 9g). O treinamento físico reduziu significativamente a concentração plasmática de triglicerídeos [(TV: 46 ± 4 = TEAA: 44 ± 3) < (SV: 104 ± 1 = SEAA: 101 ± 6mg/dL)] e de glicogênio hepático [(TV: 3,38 ± 0,57 = TEAA: 2,62 ± 0,34) < (SV: 4,95 ± 0,11 = SEAA: 4,43 ± 0,23mg/100mg)] e aumentou a concentração cardíaca de glicogênio [(TV: 0,38 ± 0,04 = TEAA: 0,42 ± 0,03) > (SV: 0,2 ± 0,02 = SEAA: 0,21 ± 0,02mg/100mg)]. A glicemia e as reservas de glicogênio do sóleo permaneceram inalteradas. O uso de doses suprafisiológicas de nandrolona não potencializou nenhum dos efeitos obtidos em resposta ao treinamento aeróbio.

    Resumo em Espanhol:

    La supercompensación de glucógeno es una de las adaptaciones inducidas por el entrenamiento físico. Visualizando potencializar este fenómeno, muchos atletas utilizan dosis suprafisiológicas de estos esteroides anabólicos androgénicos (EAA). El objetivo de este estudio fue el de evaluar en ratas los efectos de nandrolona y del ejercicio aeróbico sobre el peso corporal, los triglicéridos, la gluclosa y las reservas de glucógeno. Ratas Wistar machos fueron aleatóriamente divididas en 4 grupos: sedentarios + vehículo (SV), entrenada + vehículo (EV), sedentario + EAA (SEAA) y entrenada + EAA (EEAA, n = 7-14/grupo). Recibieron una inyección intramuscular de nandrolona en vehículo durante dos semanas y durante este mismo período los animales entrenados fueron sometidos a ejercicio aeróbico. Los datos fueron analizados usando las pruebas estadísticas ANOVA bifactorial y Tukey (p < 0,05). Los grupos SEAA, EV y EEAA presentaron menor peso corporal que el grupo SV (SEAA: 339 ± 10 = EV: 342 ± 14 = EEAA: 332 ± 6 < SV: 398 ± 9g). El entrenamiento físico redujo significativamente la concentración plasmática de triglicéridos [(EV: 46 ± 4 = EEAA: 44 ± 3) < (SV: 104 ± 1 = SEAA: 101 ± 6mg/dL)] y de glucógeno hepático [(EV: 3,38 ± 0,57 = EEAA: 2,62 ± 0,34) < (SV: 4,95 ± 0,11 = SEAA: 4,43 ± 0,23mg/100mg)], y aumentó la concentración cardíaca de glucógeno [(EV: 0,38 ± 0,04 = EEAA: 0,42 ± 0,03) > (SV: 0,2 ± 0,02 = SEAA: 0,21 ± 0,02mg/100mg)]. La glucemia y las reservas de glucógeno del sóleo permanecieron inalteradas. El uso de dosis superfisiológicas de nandrona no potencializaron ninguno de los efectos obtenidos en respuesta al entrenamiento aeróbico.

    Resumo em Inglês:

    Glycogen supercompensation is one of the adaptations induced by physical training. To potentiate this phenomenon, many athletes use supraphysiological doses of anabolic androgenic steroids (AAS). The purpose of this study was to evaluate the effects of nandrolone and aerobic physical exercise in rats, on body weight, plasmatic triglycerides levels, blood glucose and glycogen content. Male Wistar rats were randomly divided into 4 groups: Sedentary + vehicle (SV), Trained + vehicle (TV), Sedentary + AAS (SAAS) and Trained + AAS (TAAS) (n = 7-14/group). They received i.m. injections of nandrolone or vehicle for 9 weeks, and during the same period trained rats were submitted to aerobic exercise. Data were analyzed by two-way ANOVA and Tukey tests (p < 0.05). The groups SAAS, TV and TAAS presented lower body weight than the SV group (SAAS: 339 ± 10 = TV: 342 ± 14 = TAAS: 332 ± 6 < SV: 398 ± 9 g). Physical training significantly reduced plasmatic concentration of triglycerides [(TV: 46 ± 4 = TAAS: 44 ± 3) < (SV: 104 ± 1 = SAAS: 101 ± 6 mg/dL)] and of hepatic glycogen [(TV: 3,38 ± 0,57 = TAAS: 2,62 ± 0,34) < (SV: 4,95 ± 0,11 = SAAS: 4,43 ± 0,23 mg/100 mg)] and increased the cardiac glycogen concentration [(TV: 0,38 ± 0,04 = TAAS: 0,42 ± 0,03) > (SV: 0,2 ± 0,02 = SAAS: 0,21 ± 0,02 mg/100 mg)]. Blood glucose and soleus glycogen reserves remained unaltered. The use of supraphysiological doses of nandrolone did not potentiate any of the effects obtained in response to aerobic physical training.
  • As equações de predição da taxa metabólica basal são apropriadas para adolescentes com sobrepeso e obesidade? Artigos Originais

    Schneider, Patrícia; Meyer, Flávia

    Resumo em Português:

    As equações de predição conhecidas podem apresentar valores de taxa metabólica basal (TMB) diferentes daqueles medidos por calorimetria indireta. Os objetivos deste estudo foram descrever a TMB, por meio de calorimetria indireta, em meninos com sobrepeso e obesidade, de 12 a 17 anos de idade, residentes em Porto Alegre, Brasil, e comparar o valor medido com os valores de TMB estimados por equações de predição. A TMB foi medida por calorimetria indireta, pela manhã, em 35 voluntários, sob condições padronizadas de jejum, repouso e ambiente. A média (± desvio-padrão) da TMB medida foi de 1.900,5 ± 248,8kcal em 24 horas. A estimativa da TMB por equações foi significativamente maior, em três das quatro equações (6,5 a 9,5%), do que a TMB medida (p < 0,05). Os dados evidenciaram que as equações de predição não são adequadas para estimar a TMB nos meninos com sobrepeso e obesidade avaliados. O emprego dessas equações, na maioria dos casos, pode superestimar os requerimentos energéticos para meninos com características semelhantes.

    Resumo em Espanhol:

    Las ecuaciones de predicción conocidas pueden presentar valores de tasa metabólica basal (TMB) diferentes de aquellos medidos por calorimetria indirecta. Los objetivos de este estudio fueron describir la TMB, por medio de calorimetría indirecta, en chicos con sobrepeso y obesidad, de 12 a 17 años de edad residentes en Porto Alegre, Brasil, y comparar el valor medido con los valores de TMB estimados por ecuaciones de predicción. La TMB fué medida por calorimetria indirecta, por la mañana, en 35 voluntarios, sobre condiciones padronizadas de ayuno, reposo y ambiente. La media (± DP) de la TMB medida fué 1.900,5 ± 248,8 kcal en 24 horas. La estimativa de la TMB por ecuaciones fué significativamente mayor, en tres de las cuatro ecuaciones (6,5 a 9,5%), de que la TMB medida (p < 0,05). Los datos evidenciaron que las ecuaciones de predicción no son adecuadas para estimar la TMB en los niños con sobrepeso y obesidad evaluados. El empleo de esas ecuaciones, en la mayoría de los casos, puede superestimar los requerimentos energéticos para chicos con características semejantes.

    Resumo em Inglês:

    The known predictive equations can present different values for basal metabolic rate (BMR) compared to those measured through indirect calorimetry. The objective of this study was to describe BMR through indirect calorimetry of overweight and obese boys (with ages between 12 and 17 years old) living in Porto Alegre, Brazil, and to compare the measured value with values estimated by predictive equations. Thirty-five volunteers had their BMR measured through indirect calorimetry in the morning, under standard conditions of fasting, rest and environment. The average (± standard deviation) of measured BMR was of 1,900.5 ± 248.8 kcal/24 hours. Estimated BMR were significantly greater, in three of four equations (6.5 to 9.5%), than measured BMR (p < 0.05). These results show that predictive equations are not suitable to estimate BMR in these groups of overweight and obese boys. The use of estimated BMR can lead, in most cases, to an overestimation of energy requirements for boys with similar characteristics.
  • O limiar de esforço percebido (LEP) corresponde à potência crítica e a um indicador de máximo estado estável de consumo de oxigênio Artigos Originais

    Nakamura, Fábio Yuzo; Brunetto, Antônio Fernando; Hirai, Daniel Müller; Roseguini, Bruno Tesini; Kokubun, Eduardo

    Resumo em Português:

    O esforço percebido tem sido alvo de diversas investigações, geralmente associando-o a indicadores fisiológicos objetivos no exercício. Recentemente, foi proposta a identificação do limiar de esforço percebido (LEP) em corrida aquática, o qual não diferiu da velocidade crítica. Em tese, ambos os parâmetros seriam indicadores de máximo estado estável de variáveis como o VO2 e lactato sanguíneo. Este trabalho teve como objetivo verificar a coincidência entre LEP, potência crítica (PCrit) e um indicador de máximo estado estável de VO2 (PCrit') em cicloergômetro. Oito participantes do sexo masculino foram submetidos a teste de esforço progressivo, para determinação do VO2pico (46,7 ± 8,5ml/kg/min), e a quatro testes retangulares exaustivos para estimativa dos parâmetros do modelo de potência crítica, LEP e PCrit'. A relação hiperbólica entre potência mecânica e tempo até que o VO2pico fosse alcançado em cada teste foi utilizada para a estimativa da PCrit', tida como a assíntota no eixo da potência, e a porção da capacidade de trabalho anaeróbio (CTAnaer) depletada até o estabelecimento do VO2pico (CTAnaer'). Para identificar o LEP, os coeficientes angulares das retas do aumento do esforço percebido no tempo (ordenada) e as potências utilizadas (abscissa) foram ajustados a uma função linear que fornecia um ponto no eixo da potência em que o esforço percebido seria mantido estável indefinidamente. Os parâmetros PCrit e CTAnaer foram estimados por meio da equação não linear potência-tempo. Para comparação das estimativas de LEP, PCrit e PCrit' foi empregada ANOVA para medidas repetidas e as associações foram estabelecidas por correlação de Pearson. CTAnaer e CTAnaer' foram comparadas por teste t. O LEP (180W ± 61W), PCrit (174W ± 43W) e PCrit' (176W ± 48W) não diferiram significantemente e as correlações foram de 0,92-0,98. CTAnaer' (14.080 ± 5.219J) foi menor que CTAnaer (22.093 ± 9.042J). Conclui-se que o LEP prediz de forma acurada a intensidade de PCrit e PCrit'.

    Resumo em Espanhol:

    El esfuerzo percibido viene sido blanco de diversas investigaciones, generalmente asociándolo a indicadores fisiológicos objetivos en el ejercicio. Recientemente, fué propuesta a la identifica ción del humbral de esfuerzo percibido (UEP) en carrera acuática, e la cual no difirió de la velocidad crítica. En teoría, ambos parámetros serían indicadores de máximo estado estable de variables como el VO2 y el lactato sangüíneo. Este trabajo ha tenido como objetivo verificar la coincidencia entre UEP, potencia crítica (PCrit) y un indicador de máximo estado estable de VO2 (PCrit') en cicloergómetro. Ocho participantes de sexo masculino fueron sometidos a test de esfuerzo progresivo para determinación del VO2pico (46,7 ± 8,5 ml/kg/min), y a cuatro tests rectangulares exhaustivos para estimar los parámetros del modelo de potencia crítica, UEP y PCrit'. La relación hiperbólica entre potencia mecánica y tiempo hasta que el VO2pico fuera alcanzado en cada test fué utilizada para la estimativa de la PCrit', tenida como la asíntota en el eje de la potencia y la porción de la capacidad de trabajo anaerobico (CTAnaer) depletada hasta el establecimiento del VO2pico (CTAnaer'). Para identificar el UEP, los coeficientes angulares de las rectas de aumento de esfuerzo percibido en el tiempo (ordenada) y de las potencias utilizadas (abscisas) fueron ajustados a una función lineal que sería mantenido estable indefinidamente. Los parámetros PCrit y CTAnaer fueron estimados por medio de la ecuación no lineal de potencia en función de tiempo. Para comparación de las estimativas de UEP, PCrit y PCrit' fué empleado ANOVA para las medidas repetidas, y las asociaciones fueron establecidas por correlación de Pearson. CTAnaer y CTAnaer' fueron comparadas por el test t. El UEP (180 ± 61), PCrit (174 ± 43) y PCrit' (176 ± 48) no difirieron significativamente, y las correlaciones de 0,92-0,98. CTAnaer' (14.080 ± 5.219 J) fué menor que CTAnaer (22.093 ± 9.042 J). Se concluye que el UEP predice de forma ajustada la intensidad de PCrit y PCrit'.

    Resumo em Inglês:

    The perceived exertion has been a target of several investigations, many times with association with objective physiological indicators in exercise. Recently, the identification of the perceived exertion threshold (PET) was proposed in the water running, which presented no difference in relation to the critical velocity. Theoretically, both parameters would be indicators of the maximum steady state of variables such as VO2 and blood lactate. The objective of this work was to verify the coincidence between PET, critical power (PCrit) and an indicator of maximum VO2 steady state (PCrit') in cycle ergometer. Eight male participants were submitted to progressive effort test in order to determine VO2peak (46.7 ± 8.5 ml/kg/min) and to four rectangular tests until exhaustion for the estimation of the critical power model parameters, PET and PCrit'. The hyperbolic relation between mechanical power and time spent for the VO2peak to be reached in each test was used for the PCrit' estimation, considered as the asymptote in the power axis, and the portion of the anaerobic work capacity (CTAnaer) depleted up to the establishment of the VO2peak (CTAnaer'). In order to identify PET, the straight lines angular coefficients of the perceived exertion in time (ordinate) and the powers used (abscissa) were adjusted to a linear function that provided a point in the power axis in which the perceived exertion would be kept indefinitely stable. The parameters PCrit and CTAnaer were estimated by means of the power-time non-linear equation. In order to compare the estimations of PET, PCrit and PCrit', the analysis of variance ANOVA for repeated measurements was employed, and the associations were established through the Pearson correlation. CTAnaer and CTAnaer' were compared through the t test. PET (180 W ± 61 W), PCrit (174 W ± 43 W) and PCrit' (176 W ± 48 W) were not significantly different and the correlations were of 0.92-0.98. CTAnaer' (14,080 ± 5,219 J) was lower than CTAnaer (22,093 ± 9,042 J). One concludes that the PET predicts the intensity of PCrit and PCrit' with accuracy.
  • O exercício físico e os aspectos psicobiológicos Artigos Originais

    Mello, Marco Túlio de; Boscolo, Rita Aurélia; Esteves, Andrea Maculano; Tufik, Sergio

    Resumo em Português:

    O objetivo desta revisão é trazer parte dos estudos sobre um assunto pouco explorado: a relação entre o exercício físico e os aspectos psicobiológicos. A importância da compreensão desses aspectos e como eles afetam a qualidade de vida do ser humano é o que estimula as pesquisas sobre esse assunto. A literatura destaca que a prática regular de exercício físico traz resultados positivos não somente ao sono e aos seus possíveis distúrbios, mas também aos aspectos psicológicos e aos transtornos de humor, como a ansiedade e a depressão, e aos aspectos cognitivos, como a memória e a aprendizagem. Contudo, há indivíduos que se envolvem na prática de exercícios físicos com tal intensidade e/ou freqüência ou, ainda, fazem uso de drogas ilícitas que podem trazer prejuízos à saúde, como, por exemplo, o dependente de exercício físico e o usuário de esteróides anabolizantes. O exercício físico provoca alterações fisiológicas, bioquímicas e psicológicas, portanto, pode ser considerado uma intervenção não-medicamentosa para o tratamento de distúrbios relacionados aos aspectos psicobiológicos.

    Resumo em Espanhol:

    El objetivo de esta revisión es trazer parte de los estudios sobre un asunto poco explorado: la relación ejercicio físico y los aspectos psicobiológicos. La importancia de la comprensión de estos aspectos y como ellos afectan la calidad de vida del ser humano és lo que estimula las pesquisas sobre este asunto. La literatura destaca que la práctica regular del ejercicio físico trae resultados positivos no solamente al sueño y a los posibles distúrbios, más también a los aspectos psicológicos y los trastornos del humor, como la ansiedad y la depresión, y los aspectos cognitivos, como la memoria y el aprendizaje. Con todo hay individuos que se envuelven en la práctica de ejercícios físicos con tal intensidad y / o frecuencia o, donde, hacen usos de drogas ilícitas que pueden traer perjuicios a la salud, como por ejemplo, el dependiente del ejercicio físico y el usuario de esteroides anabolizantes. El ejercicio físico provoca alteraciones fisiológicas, bioquímicas y psicológicas, por lo tanto puede ser considerado una intervención no medicamentosa para el tratamiento de disturbios relacionados a los aspectos psicobiológicos.

    Resumo em Inglês:

    The objective of this review is to address part of the studies on an issue not much explored: the relation between physical exercise and the psychobiological aspects. The importance of understanding these aspects and how they affect the quality of life of the human being is what stimulates researches on this issue. The literature stresses the fact that the regular practice of physical exercise produces positive results not only regarding sleep and its possible disorders, but also regarding the psychological aspects and the mood disorders, such as anxiety and depression, and the cognitive aspects, such as memory and learning. However, there are individuals who engage in the practice of physical exercise with such intensity and/or frequency, or yet, who make use of illegal drugs that can bring harmful effects to their health, as the case of physical exercise dependents and anabolic steroids users. Physical exercises cause physiological, biochemical and psychological alterations and, therefore, may be considered as a non-medication intervention for the treatment of disorders associated to the psychobiological aspects.
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