Resumo em Português:

RESUMO Introdução A manutenção do equilíbrio corporal é pré-requisito básico para uma boa prática no tênis. Portanto, as exigências dos movimentos técnicos para jogabilidade competitiva são alcançadas somente depois que os jogadores têm um aprimoramento do equilíbrio. Objetivo Analisar os impactos do treinamento de equilíbrio sobre o desempenho dos jogadores de tênis. Métodos 24 estudantes universitários de tênis masculinos de 18 a 21 anos foram selecionados e divididos em grupo experimental e grupo de controle. A intervenção deu-se por protocolo específico de treino de equilíbrio durante oito semanas e os dados foram coletados previamente e posteriormente à intervenção do grupo experimental. Resultados O tempo de teste com os olhos fechados em apoio unipodal, teste de Romberg, olhos fechados em pé e andar de pé no grupo experimental foi de 37.340 ± 14.382s, 67.250 ± 30.275s, 21.070 ± 7.887s e 4.510 ± 0.540s respectivamente, apresentando superioridade estatística frente ao grupo controle. Conclusão Após oito semanas de intervenção de exercício de treinamento de equilíbrio, em comparação com os sujeitos sem intervenção de exercício de treinamento instável, a capacidade de equilíbrio estático e a capacidade de equilíbrio dinâmico dos sujeitos após 8 semanas de treinamento foram significativamente aprimoradas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El mantenimiento del equilibrio corporal es un requisito básico para la buena práctica del tenis. Por lo tanto, las exigencias de los movimientos técnicos para la jugabilidad competitiva se logran sólo después de que los jugadores tengan una mejora del equilibrio. Objetivo Analizar el impacto del entrenamiento del equilibrio en el rendimiento de los tenistas. Métodos Se seleccionaron 24 estudiantes universitarios de tenis, de entre 18 y 21 años, y se dividieron en un grupo experimental y un grupo de control. La intervención se llevó a cabo mediante un protocolo específico de entrenamiento del equilibrio durante ocho semanas y se recogieron datos antes y después de la intervención en el grupo experimental. Resultados El tiempo de prueba con los ojos cerrados en apoyo unipodal, la prueba de Romberg, los ojos cerrados de pie y la marcha de pie en el grupo experimental fue de 37,340 ± 14,382s, 67,250 ± 30,275s, 21,070 ± 7,887s y 4,510 ± 0,540s respectivamente, presentando superioridad estadística sobre el grupo de control. Conclusión Después de ocho semanas de intervención de ejercicios de entrenamiento de equilibrio, en comparación con los sujetos sin intervención de ejercicios de entrenamiento de inestabilidad, la capacidad de equilibrio estático y la capacidad de equilibrio dinámico de los sujetos después de 8 semanas de entrenamiento mejoraron significativamente. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Maintaining body balance is a prerequisite for good tennis practice. Therefore, the demands of technical movements for competitive playability are achieved only after players have improved balance. Objective Analyze the impacts of balance training on the performance of tennis players. Methods 24 male tennis college students, 18 to 21 years old, were selected and divided into experimental and control groups. The intervention took place under a specific balance training protocol for eight weeks, and data were collected in the experimental group before and after the intervention. Results The test time with eyes closed in unipodal support, Romberg test, eyes closed standing, and walking standing in the experimental group was 37.340 ± 14.382s, 67.250 ± 30.275s, 21.070 ± 7.887s and 4.510 ± 0.540s respectively, showing statistical superiority over the control group. Conclusion After eight weeks of balance training exercise intervention, compared with the subjects without instability training exercise intervention, the subjects’ static and dynamic balance ability after eight weeks of training were significantly improved. Level of Evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A saúde física dos estudantes universitários na China é deficitária. Os esforços para melhorar a saúde física dos estudantes universitários se tornaram o foco do departamento de educação nacional e o trabalho das próprias faculdades e universidades. Objetivo Analisar os impactos do treinamento funcional sobre a aptidão física dos estudantes universitários. Métodos Foram selecionados aleatoriamente 180 estudantes universitários para serem divididos em um grupo experimental e outro de controle. O grupo experimental recebeu treinamento funcional, enquanto o grupo de controle não recebeu intervenção. Foram utilizadas estatísticas matemáticas para comparar e analisar os indicadores de avaliação da aptidão física dos estudantes antes e depois do experimento. Resultados Após o exercício funcional, os dados de teste de várias aptidões físicas do grupo experimental de estudantes universitários constataram a existência de determinada melhora (P<0,05). Conclusão O método de treinamento físico funcional aperfeiçoa a qualidade física dos estudantes universitários. O treinamento funcional tem claro impacto positivo sobre a aptidão física. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La salud física de los estudiantes universitarios en China es deficiente. Los esfuerzos por mejorar la salud física de los estudiantes universitarios se han convertido en el centro de atención del departamento nacional de educación y del trabajo de los propios colegios y universidades. Objetivo Analizar el impacto del entrenamiento funcional en la condición física de los estudiantes universitarios. Métodos Se seleccionaron al azar 180 estudiantes universitarios para dividirlos en un grupo experimental y otro de control. El grupo experimental recibió entrenamiento funcional, mientras que el grupo de control no recibió ninguna intervención. Se utilizaron estadísticas matemáticas para comparar y analizar los indicadores de evaluación de la aptitud física de los alumnos antes y después del experimento. Resultados Tras el ejercicio funcional, los datos de las pruebas de diversas aptitudes físicas del grupo experimental de estudiantes universitarios constataron la existencia de cierta mejora (P<0,05). Conclusión El método de entrenamiento físico funcional mejora la calidad física de los estudiantes universitarios. El entrenamiento funcional tiene un claro impacto positivo en la condición física. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The physical health of college students in China is deficient. Efforts to improve the physical health of college students have become the focus of the national education department and the work of colleges and universities. Objective Analyze the impacts of functional training on college students’ physical fitness. Methods 180 college students were randomly selected into an experimental and control group. The experimental group received functional training, while the control group received no intervention. Mathematical statistics were used to compare and analyze the students’ fitness assessment indicators before and after the experiment. Results After functional exercise, the test data of various physical fitness of the experimental group of college students found the existing elements (P<0.05). Conclusion The functional physical training method improves the physical quality of college students. Functional training has a clear positive impact on physical fitness. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Embora o tempo de desenvolvimento da patinação em pista curta na China seja relativamente curto, com os esforços conjuntos de muitos atletas e treinadores, o nível técnico especial pode ser comparável com o dos países europeus e americanos. Objetivo Verificar os impactos do treinamento de coordenação física sobre a velocidade na patinação de velocidade em pista curta. Métodos Atletas da equipe de patinação provincial foram aleatoriamente selecionados e distribuídos em grupos controle e experimental para aplicar o método de treinamento na coordenação física de patinação de velocidade em pista curta. Resultados A taxa média de gordura corporal dos patinadores no grupo controle foi 15,24%, a taxa média de gordura corporal no grupo de controle foi 15,20%, e o valor de T do grupo experimental e do grupo de controle foi 1,00, P = 0,374 < 0,05. Conclusão Por serem equipamentos especiais, o dispositivo de treinamento de resistência à curva e o paraquedas de resistência ao ar desempenharam um papel importante na melhoria da aptidão física especial dos patinadores chineses de velocidade em pista curta. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción Aunque el tiempo de desarrollo del patinaje de velocidad en pista corta en China es relativamente corto, con el esfuerzo conjunto de muchos atletas y entrenadores, el nivel técnico especial puede ser comparable al de los países europeos y americanos. Objetivo Verificar los impactos del entrenamiento de la coordinación física sobre la velocidad en el patinaje de velocidad en pista corta. Métodos Se seleccionaron aleatoriamente atletas del equipo provincial de patinaje y se distribuyeron en grupos de control y experimentales para aplicar el método de entrenamiento de la coordinación física en el patinaje de velocidad en pista corta. Resultados El índice medio de grasa corporal de los patinadores del grupo de control fue del 15,24%, el índice medio de grasa corporal del grupo de control fue del 15,20%, y el valor T del grupo experimental y del grupo de control fue de 1,00, P = 0,374 < 0,05. Conclusión Debido a que son equipos especiales, el dispositivo de entrenamiento de resistencia en curva y el paracaídas de resistencia al aire desempeñaron un papel importante en la mejora de la aptitud física especial de los patinadores de velocidad de pista corta chinos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Although the development time of short-track speed skating in China is relatively short, with the joint efforts of many athletes and coaches, the special technical level can be comparable with that of European and American countries. Objective Verify the impacts of physical coordination training on speed in short track speed skating. Methods Athletes from the provincial skating team were randomly selected and distributed into control and experimental groups to apply the training method on physical coordination in short track speed skating. Results The average body fat rate of the skaters in the control group was 15.24%, the average body fat rate in the control group was 15.20%, and the T value of the experimental group and control group was 1.00, P = 0.374 < 0.05. Conclusion Because they are special equipment, the turn resistance training device and the air resistance parachute played an important role in improving the special fitness of Chinese short track speed skaters. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A elevada dificuldade e o alto risco são marcas inerentes da ginástica artística. Ela exige a coordenação motora de grandes grupos musculares. Objetivo Aprimorar o treinamento do controle da coordenação corporal dos ginastas. Métodos Selecionou-se aleatoriamente 16 ginastas como voluntários de pesquisa, divididos aleatoriamente em dois grupos de mesma distribuição etária. Após o período de treinamento, implementou-se um novo protocolo de treino e analisou-se o controle da coordenação motora após essa intervenção. Resultados Não houve diferença significativa em um índice comparativo unilateral (P>٠,٠٥). Houve diferenças estatisticamente significantes no índice de equilíbrio e no índice de velocidade na direção de ponto de toque rápido nos atletas (P<0,05). Em comparação com o grupo controle, houve uma diferença significativa no índice geral de teste entre os grupos experimental (P<0,01). A coordenação motora do grupo experimental teve uma melhora significativa. Conclusão As técnicas de batida cruzada, pedalada rápida, equilíbrio, pular corda, pegada com duas mãos, drible com duas mãos, chute e outras sete técnicas avaliadas demonstraram uma grande relação com a coordenação motora dos atletas de ginástica. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La alta dificultad y el alto riesgo son marcas inherentes a la gimnasia artística. Exige la coordinación motriz de grandes grupos musculares. Objetivo Mejorar el entrenamiento del control de la coordinación corporal en gimnastas. Métodos Se seleccionaron al azar 16 gimnastas como voluntarios de la investigación, divididos aleatoriamente en dos grupos con la misma distribución de edad. Tras el periodo de entrenamiento, se aplicó un nuevo protocolo de entrenamiento y se analizó el control de la coordinación motora después de esta intervención. Resultados No hubo diferencias significativas en el índice comparativo unilateral (P>0,05). Hubo diferencias estadísticamente significativas en el índice de equilibrio y en el índice de velocidad en la dirección del punto de contacto rápido en los atletas (P<0,01). En comparación con el grupo de control, hubo una diferencia significativa en el índice de prueba global entre los grupos experimentales (P<0,01). La coordinación motora del grupo experimental tuvo una mejora significativa. Conclusión Las técnicas de golpe cruzado, pedaleo rápido, equilibrio, salto de cuerda, agarre con dos manos, regate con dos manos, patada y otras siete técnicas evaluadas mostraron una gran relación con la coordinación motora de los atletas de gimnasia. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The great difficulty and the high risk are inherent marks of artistic gymnastics. It demands motor coordination of large muscle groups. Objective Improve the training of body coordination control in gymnasts. Methods We randomly selected 16 gymnasts as research volunteers, randomly divided into two groups of the same age distribution. After the training period, a new training protocol was implemented, and motor coordination control was analyzed after this intervention. Results There was no significant difference in a one-sided comparative index (P>0.05). There were statistically significant differences in the balance index and the speed index in the fast touch point direction in the athletes (P<0.01). Compared with the control group, there was a significant difference in the overall test index between the experimental groups (P<0.01). The motor coordination of the experimental group had a significant improvement. Conclusion The techniques of cross-striking, fast pedaling, balance, jump rope, two-handed grip, two-handed dribbling, kicking, and seven other techniques evaluated showed a great relationship with the motor coordination of gymnastics athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Nos esportes específicos da ginástica, a qualidade física e a capacidade profissional dos atletas são ativamente aperfeiçoadas, e o plano especial de treino é também ativamente delineado. Objetivo Aprimorar a capacidade de coordenação física nos atletas ginastas. Métodos Foram selecionados 50 ginastas profissionais, 25 no grupo experimental e 25 no grupo de controle. A intervenção deu-se por 2 horas de treinamento diário na aula de ginástica, o período foi em um ciclo de temporada não competitiva. Resultados Após o experimento, o desempenho médio dos atletas no grupo experimental foi maior do que aqueles antes do experimento, nos quatro indicadores de flexões, extensões, supino, chutes de perna alta, porém, nos três indicadores de flexões, flexões e chutes de perna alta, o desvio padrão após o experimento apresentou-se maior do que aquele anterior (os resultados após o experimento não se demonstraram tão estáveis quanto aqueles antes do experimento). Conclusão Durante os exercícios, especialmente em movimentos complexos, a força do core abdominal equilibra a distribuição da força física para os atletas, reduzindo o consumo energético geral. Assim, os atletas podem coordenar membros inferiores para moverem-se com maior rapidez e precisão. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción En los deportes específicos de la gimnasia, la calidad física y la capacidad profesional de los atletas se mejoran activamente, y el plan de entrenamiento especial también se perfila activamente. Objetivo Mejorar la capacidad de coordinación física en los atletas de gimnasia. Métodos Se seleccionaron 50 gimnastas profesionales, 25 en el grupo experimental y 25 en el grupo de control. La intervención se llevó a cabo mediante 2 horas diarias de entrenamiento en clase de gimnasia, el período fue en un ciclo de temporada no competitivo. Resultados Después del experimento, el rendimiento medio de los atletas del grupo experimental fue superior al de antes del experimento, en los cuatro indicadores de flexiones, extensiones, supinación y patadas altas, sin embargo, en los tres indicadores de flexiones, extensiones y patadas altas, la desviación estándar después del experimento se presentó más alta que antes (los resultados después del experimento no se mostraron tan estables como los de antes del experimento). Conclusión Durante los ejercicios, especialmente en los movimientos complejos, la fuerza del core abdominal equilibra la distribución de la fuerza física de los atletas, reduciendo el gasto energético total. Así, los atletas pueden coordinar los miembros inferiores para moverse con mayor velocidad y precisión. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction In the specific sports of gymnastics, athletes’ physical quality and professional ability are actively improved, and a special training plan is also actively designed. Objective Improve the physical coordination ability of gymnastic athletes. Methods 50 professional gymnasts were selected, 25 in the experimental group and 25 in the control group. The intervention took 2 hours of daily training in gymnastics class; the period was in a non-competitive season cycle. Results After the experiment, the average performance of the athletes in the experimental group was higher than those before the experiment in the four indicators of push-ups, extensions, supine, and high leg kicks; however, in the three indicators of push-ups, pull-ups, and high leg kicks, the standard deviation after the experiment presented higher than that before (the results after the experiment were not shown to be as stable as those before the experiment). Conclusion During exercise, especially in complex movements, abdominal core strength balances the distribution of physical force for athletes, reducing overall energy expenditure. Thus, athletes can coordinate lower limbs to move with greater speed and precision. Level of Evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução As características peculiares da patinação de velocidade em pista curta devem ser integradas na psicologia das competições; considera-se que os atletas de elite engajados nesta modalidade especial devem ter boa condição psíquica. Objetivo Investigar o poder explosivo das patinadoras de patinação de velocidade em pista curta. Métodos 10 atletas-chave da equipe nacional de patinação de velocidade em pista curta foram selecionadas, o poder explosivo foi testado por teste T, teste hexagonal e teste de sensibilidade pro. A análise dos dados foi realizada utilizando um teste t de amostra independente, as diferenças nos resultados dos indicadores de teste relacionados entre os grupos foram analisadas, e foi utilizada a análise de medidas repetidas de variação. Resultados Durante a fase de pontapé explosivo, a velocidade da extensão do joelho aumentou linearmente de 210°/S para 600°/S, e a velocidade da extensão do quadril aumentou linearmente de 200°/S para 400°/S. Conclusão O desenvolvimento da força do grupo muscular e do poder explosivo durante o treinamento muitas vezes apresenta diferenças no grau de contração, o que está relacionado com a disposição dos métodos de treinamento. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción Las características peculiares del patinaje de velocidad en pista corta deben integrarse en la psicología de las competiciones; se considera que los atletas de élite que se dedican a esta modalidad especial deben tener una buena condición psíquica. Objetivo Investigar la potencia explosiva de las patinadoras de velocidad en pista corta. Métodos Se seleccionaron 10 atletas clave del equipo nacional de patinaje de velocidad en pista corta, se probó la potencia explosiva mediante la prueba T, la prueba hexagonal y la prueba de sensibilidad pro. El análisis de los datos se realizó mediante una prueba t de muestras independientes, se analizaron las diferencias en los resultados de los indicadores de las pruebas relacionadas entre los grupos y se utilizó el análisis de varianza de medidas repetidas. Resultados Durante la fase de patada explosiva, la velocidad de extensión de la rodilla aumentó linealmente de 210°/S a 600°/S, y la velocidad de extensión de la cadera aumentó linealmente de 200°/S a 400°/S. Conclusión El desarrollo de la fuerza y la potencia explosiva de los grupos musculares durante el entrenamiento suele mostrar diferencias en el grado de contracción, lo que está relacionado con la disposición de los métodos de entrenamiento. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The peculiar characteristics of short track speed skating should be integrated into the psychology of competitions; it is considered that elite athletes engaged in this particular sport should have a healthy psychic condition. Objective Investigate the explosive power of female speed skaters in short track speed skating. Methods 10 key athletes from the national short track speed skating team were selected, and explosive power was tested by T-test, hexagonal test, and pro sensitivity test. Data analysis was performed using an independent sample t-test, differences in the results of related test indicators between groups were analyzed, and repeated measures analysis of variance was used. Results During the explosive kick phase, knee extension speed increased linearly from 210°/S to 600°/S, and hip extension speed increased linearly from 200°/S to 400°/S. Conclusion The development of muscle group strength and explosive power during training often shows differences in the degree of contraction, which is related to the arrangement of training methods. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Nos últimos anos, houveram uma série de reformas no tênis de mesa, tendências no desenvolvimento da tecnologia e exigências por parte dos atletas para melhorar sua capacidade competitiva bem como prevenir lesões. Objetivo Avaliar o efeito do treinamento de força do core abdominal na estabilidade do controle da bola em jogadores de tênis de mesa. Métodos Pelo método de amostragem e agrupamento aleatório, os jogadores de tênis de mesa de primeiro nível nacional foram divididos em grupo experimental e grupo controle (17 meninos em cada grupo e 7 meninas em cada grupo), o experimento durou uma semana, durante a qual os atletas do grupo experimental realizaram o treinamento de força do core abdominal, enquanto os atletas do grupo controle realizaram o treinamento normal. Resultados Não houve diferença significativa na comparação longitudinal do grupo controle antes e depois do experimento (P>0,05), e houve uma diferença muito significativa na comparação horizontal entre os dois grupos após o experimento (P<0,01). Conclusão O treinamento de força do core abdominal tem um efeito positivo na melhoria da estabilidade técnica dos jogadores de tênis de mesa. A força do core pode melhorar a velocidade de ataque do atleta e da sua recuperação. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción En los últimos años, se han producido una serie de reformas en el tenis de mesa, tendencias en el desarrollo de la tecnología y demandas de los atletas para mejorar su capacidad competitiva, así como para prevenir lesiones. Objetivo Evaluar el efecto del entrenamiento de la fuerza del core abdominal en la estabilidad del control de la pelota en jugadores de tenis de mesa. Métodos Mediante el método de muestreo aleatorio y agrupación, los jugadores de tenis de mesa de alto nivel nacional se dividieron en grupo experimental y grupo de control (17 chicos en cada grupo y 7 chicas en cada grupo), el experimento duró una semana, durante la cual los atletas del grupo experimental realizaron un entrenamiento de fuerza del core abdominal, mientras que los atletas del grupo de control realizaron un entrenamiento normal. Resultados No hubo diferencias significativas en la comparación longitudinal del grupo de control antes y después del experimento (P>0,05), y hubo una diferencia muy significativa en la comparación horizontal entre los dos grupos después del experimento (P<0,01). Conclusión El entrenamiento de la fuerza del core tiene un efecto positivo en la mejora de la estabilidad técnica de los jugadores de tenis de mesa. La fuerza del core abdominal puede mejorar la velocidad de ataque y la recuperación del atleta. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction In recent years, there have been a number of reforms in table tennis, trends in technology development, and demands on the part of athletes to improve their competitive ability and prevent injuries. Objective Evaluate the effect of abdominal core strength training on ball control stability in table tennis players. Methods By random sampling and grouping method, the national top-level table tennis players were divided into an experimental group and a control group (17 boys in each group and seven girls in each group); the experiment lasted for one week, during which the athletes in the experimental group performed abdominal core strength training, while the athletes in the control group performed regular training. Results There was no significant difference in the longitudinal comparison of the control group before and after the experiment (P>0.05), and there was a very significant difference in the horizontal comparison between the two groups after the experiment (P<0.01). Conclusion Abdominal core strength training has a positive effect on improving the technical stability of table tennis players. Core strength can improve the athlete’s attack speed and recovery. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A debilidade da cadência e da velocidade de rotação no tênis de mesa traz novos desafios à força física dos jovens jogadores, apresentando um redobrado esforço para a aptidão física e a estabilidade dos movimentos de tacada. Objetivo Estudar a influência do exercício aeróbico e anaeróbico no efeito de treinamento dos jogadores de tênis de mesa. Métodos 27 jovens jogadores de tênis de mesa de 9-17 anos de idade do Instituto de Tênis de Mesa da China foram selecionados como os objetos experimentais. Eles foram divididos em 14 no grupo experimental durante 12 semanas de treinamento de força central e 13 no grupo de controle durante 12 semanas de treinamento físico de rotina. Resultados não houve diferença significativa no grupo de controle antes e depois do experimento (P >0,05); não houve diferença significativa na força do núcleo entre o grupo experimental e o grupo de controle antes do experimento (P > 0,05). Conclusão Após o experimento, a força central dos dois grupos de jovens jogadores de tênis de mesa melhorou, e a força central do grupo experimental melhorou significativamente, do quarto nível para o quinto nível de manutenção da mesa de postura corporal. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La debilidad de la cadencia y de la velocidad de rotación en el tenis de mesa plantea nuevos desafíos a la fuerza física de los jóvenes jugadores, presentando un esfuerzo redoblado para la aptitud física y la estabilidad de los movimientos de tiro. Objetivo Estudiar la influencia del ejercicio aeróbico y anaeróbico en el efecto del entrenamiento de los jugadores de tenis de mesa. Métodos Se seleccionaron 27 jóvenes jugadores de tenis de mesa de entre 9 y 17 años del Instituto de Tenis de Mesa de China como objetos experimentales. Se dividieron en 14 en el grupo experimental para 12 semanas de entrenamiento de fuerza central y 13 en el grupo de control para 12 semanas de entrenamiento físico rutinario. Resultados no hubo diferencias significativas en el grupo de control antes y después del experimento (P > 0,05); no hubo diferencias significativas en la fuerza central entre el grupo experimental y el grupo de control antes del experimento (P > 0,05). Conclusión Después del experimento, la fuerza central de ambos grupos de jóvenes jugadores de tenis de mesa mejoró, y la fuerza central del grupo experimental mejoró significativamente desde el cuarto nivel hasta el quinto nivel de mantenimiento de la postura corporal de la mesa. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The weakness of cadence and rotation speed in table tennis brings new challenges to the physical strength of young players, presenting a redoubled effort for physical fitness and stability of the shot movements. Objective Study the influence of aerobic and anaerobic exercise on the training effect of table tennis players. Methods 27 young table tennis players aged 9-17 years old from China Table Tennis Institute were selected as the experimental objects. They were divided into 14 in the experimental group for 12 weeks of core strength training and 13 in the control group for 12 weeks of routine physical training. Results There was no significant difference in the control group before and after the experiment (P > 0.05); there was no significant difference in core strength between the experimental group and the control group before the experiment (P > 0.05). Conclusion After the experiment, the core strength of both groups of young table tennis players improved, and the core strength of the experimental group improved significantly from the fourth level to the fifth level of body posture table maintenance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O treinamento de força do core atraiu muita atenção no campo dos esportes competitivos modernos. Objetivo Estudar o efeito do treinamento da força do core sobre a força da cintura pélvica dos jogadores de tênis de mesa. Métodos 50 estudantes de 12-14 anos de idade do clube de tênis de mesa da escola primária afiliada à universidade normal foram divididos em grupo de controle e grupo experimental. Executaram um treinamento de uma semana de exercícios de força do core. Através de uma série de testes de índice técnico, os dados antes e depois do uso desses métodos de treinamento de força foram obtidos para análise comparativa. Resultados Após o treinamento de força do core, não houve diferença significativa entre os outros quatro índices do grupo experimental e do grupo controle, exceto pelo fato de que há uma diferença significativa no desempenho da corrida ao redor da plataforma (P < 0,05). Conclusão Após o experimento, os quatro índices que refletem a força do grupo muscular do core no grupo experimental foram significativamente otimizados, enquanto que os mesmos índices no grupo controle não foram significativos, evidenciando que o treinamento de força do core tem um efeito significativo no aprimoramento da força sobre o grupo muscular do core. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El entrenamiento de la fuerza del core ha atraído mucha atención en el campo de los deportes de competición modernos. Objetivo Estudiar el efecto del entrenamiento de la fuerza del core sobre la fuerza de la cintura pélvica en jugadores de tenis de mesa. Métodos 50 estudiantes de entre 12 y 14 años del club de tenis de mesa de la escuela primaria afiliada a la universidad normal fueron divididos en grupo de control y grupo experimental. Realizaron un entrenamiento de una semana de ejercicios de fuerza del core. Mediante una serie de pruebas de índice técnico, se obtuvieron los datos antes y después del uso de estos métodos de entrenamiento de la fuerza para su análisis comparativo. Resultados Después del entrenamiento de la fuerza del core, no hubo diferencias significativas entre los otros cuatro índices del grupo experimental y el grupo de control, excepto por el hecho de que hay una diferencia significativa en el rendimiento de correr alrededor de la plataforma (P < 0,05). Conclusión Tras el experimento, los cuatro índices que reflejan la fuerza del grupo de músculos centrales en el grupo experimental se optimizaron significativamente, mientras que los cuatro índices del grupo de control no fueron significativos, lo que demuestra que el entrenamiento de la fuerza central tiene un efecto más significativo en la mejora de la fuerza del grupo de músculos del core. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Core strength training has attracted much attention in modern competitive sports. Objective Study the effect of core strength training on pelvic girdle strength in table tennis players. Methods 50 students aged 12-14 from the table tennis club of an elementary school affiliated with a normal university were divided into a control group and an experimental group. They performed a one-week training of core strength exercises. Through a series of technical index tests, the data before and after using these strength training methods were obtained for comparative analysis. Results After the core strength training, there was no significant difference between the other four indices in the experimental group and the control group, except for the fact that there was a significant difference in the performance of running around the platform (P < 0.05). Conclusion After the experiment, the four indexes reflecting the strength of the core muscle group in the experimental group were significantly optimized, while the four indexes in the control group were not significant, showing that core strength training has a more significant effect on improving the strength of the core muscle group. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O salto em distância horizontal consiste em quatro partes: corrida de aproximação, impulsão, voo e queda. Objetivo Estudar a influência da ginástica no salto em distância horizontal. Métodos Oito jardins de infância em uma cidade foram selecionados e divididos em um grupo experimental e um grupo de controle. As crianças do grupo experimental atuaram nos módulos de ginástica e de condicionamento físico. Cada módulo foi submetido a um ciclo contínuo de atividades ao ar livre de manhã e à tarde de atividades infantis, de 1º de junho de 2021 a 31 de março de 2010, por um total de 9 meses. Resultados Durante o período de intervenção, não houve diferença significativa entre o grupo experimental e o grupo controle (P > 0,05), mas houve diferença significativa entre o grupo experimental e as meninas antes e depois da intervenção experimental (P < 0,05), enquanto a diferença entre os meninos não foi estatisticamente significativa, indicando que a amplitude do movimento do tornozelo das meninas foi ligeiramente mais afetada do que a dos meninos durante a intervenção de condicionamento físico. Conclusão Com o aumento da idade e do tempo de treinamento, a faixa de variação do ângulo de articulação das crianças mais velhas no grupo experimental foi significativamente maior do que a do grupo de controle. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El salto de longitud horizontal consta de cuatro partes: carrera de aproximación, impulsión, vuelo y caída. Objetivo Analizar la influencia de la gimnasia en el salto de longitud de pie. Métodos Se seleccionaron ocho guarderías de una ciudad y se dividieron en un grupo experimental y otro de control. Los niños del grupo experimental realizaron módulos de gimnasia y fitness. Cada módulo intervino en un ciclo continuo de actividades al aire libre por la mañana y por la tarde desde el 1 de junio de 2021 hasta el 31 de marzo de 2010, durante nueve meses. Resultados Durante el período de intervención, no hubo diferencias significativas entre el grupo experimental y el grupo de control (P > 0,05), pero sí entre el grupo experimental y las chicas antes y después de la intervención experimental (P < 0,05), mientras que la diferencia entre los chicos no fue estadísticamente significativa, lo que indica que la amplitud de movimiento del tobillo de las chicas se vio ligeramente más afectada que la de los chicos durante la intervención de acondicionamiento físico. Conclusión Al aumentar la edad y el tiempo de entrenamiento, el rango de variación de los ángulos articulares de los niños mayores del grupo experimental es significativamente mayor que el del grupo de control. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The standing long jump consists of four parts: pre-swing, take-off, flying, and landing. Objective Analyze the influence of gymnastics game fitness on standing long jump. Methods Eight kindergartens in a city were selected and divided into experimental and control groups. The children in the experimental group were intervened in gymnastics and game fitness modules. Each module was intervened in a rolling cycle in the morning and afternoon outdoor activities of children from June 1, 2021, to March 31, 2010, for nine months. Results During the intervention period, there was no significant difference between the experimental group and the control group (P > 0.05), but there was a significant difference between the experimental group and the girls before and after the experimental intervention (P < 0.05), while the difference between boys was not statistically significant, indicating that the range of ankle movement of girls was slightly more affected than boys during the fitness intervention. Conclusion With the increase in age and training time, the change range of joint angles of older children in the experimental group is significantly higher than that in the control group. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A natação de alta intensidade requer que os atletas tenham uma força explosiva, resistência, tolerância ao ácido láctico, metabolismo aeróbico e outras qualidades. O treinamento físico pré-competição é baseado principalmente no treinamento de alto intervalo, o que pode promover a síntese de ATP-CP no corpo. Ele pode aumentar a resistência ao ácido láctico e promover a sua eliminação. Objetivo Este artigo explora o efeito do treinamento pré-competição de alta intensidade sobre a aptidão física dos nadadores. Os resultados podem ser usados como referência para os nadadores realizarem treinamentos de alta intensidade antes da competição. Métodos Oito nadadores foram selecionados por amostragem aleatória. Os sujeitos do estudo receberam oito semanas de treinamento de alta intensidade antes da competição. O metabolismo dos gases e os limiares anaeróbicos dos atletas foram detectados antes e depois do treinamento. Paralelamente, os indicadores fisiológicos e químicos dos sujeitos experimentais foram detectados neste trabalho. Finalmente, este trabalho analisa os resultados experimentais empregando estatísticas matemáticas. Resultados A função metabólica dos atletas alterou-se significativamente no último período de treinamento pré-competição (P<0,05). A concentração sérica de lactato não teve efeito significativo no limiar anaeróbico (P>0,05). Conclusão O exercício de alta intensidade tem um efeito especial de promoção na melhoria da qualidade física dos nadadores. Este exercício pode estabelecer uma base sólida para a aptidão física do nadador. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La natación de alta intensidad requiere que los atletas tengan fuerza explosiva, resistencia, tolerancia al ácido láctico, metabolismo aeróbico y otras cualidades. El entrenamiento físico previo a la competición se basa principalmente en el entrenamiento de alto intervalo, que puede promover la síntesis de ATP-CP en el cuerpo. Puede aumentar la resistencia al ácido láctico y favorecer su eliminación. Objetivo Este trabajo explora el efecto del entrenamiento de alta intensidad previo a la competición en la condición física de los nadadores. Los resultados pueden servir de referencia para que los nadadores realicen un entrenamiento de alta intensidad antes de la competición. Métodos Se seleccionaron ocho nadadores por muestreo aleatorio. Los sujetos del estudio recibieron ocho semanas de entrenamiento de alta intensidad antes de la competición. Se detectó el metabolismo gaseoso y los umbrales anaeróbicos de los atletas antes y después del entrenamiento. Paralelamente, en este trabajo se detectaron los indicadores fisiológicos y químicos de los sujetos experimentales. Por último, este documento analiza los resultados experimentales empleando estadísticas matemáticas. Resultados La función metabólica de los atletas cambió significativamente en el último período de entrenamiento previo a la competición (P<0,05). La concentración de lactato sérico no tuvo un efecto significativo sobre el umbral anaeróbico (P>0,05). Conclusión El ejercicio de alta intensidad tiene un efecto promotor especial en la mejora de la calidad física de los nadadores. Este ejercicio puede establecer una base sólida para la aptitud física del nadador. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction High-intensity swimming requires athletes to have explosive power, endurance, lactic acid resistance, aerobic metabolism, and other qualities. Pre-competition physical training is mainly based on high interval training, promoting ATP-CP synthesis in the body. It can enhance the resistance to lactic acid and promote lactic acid clearance. Objective This article explores the effect of high-intensity pre-competition training on the physical fitness of swimmers. The results can be used as a reference for swimmers to perform high-intensity training before the competition. Methods Eight swimmers were selected by random sampling. The study subjects received eight weeks of high-intensity training before the competition. The athletes’ gas metabolism and anaerobic thresholds were detected before and after training. At the same time, the physiological and chemical indicators of the experimental subjects were detected in this paper. Finally, this paper analyzes the experimental results by employing mathematical statistics. Results The metabolism function of the athletes changed significantly in the later period of pre-competition training (P<0.05). Serum lactate concentration had no significant effect on the anaerobic threshold (P>0.05). Conclusion High-intensity exercise has a particular promotion effect on improving the physical quality of swimmers. This exercise can lay a solid foundation for the swimmer’s physical fitness. Level of evidence II; Therapeutic studies – investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O desenvolvimento do nível técnico do tênis de mesa e a reforma das regras, requerem que os jogadores de tênis de mesa tenham uma base técnica proporcionalmente abrangente, visando escalar o topo do tênis de mesa mundial. Objetivo Estudar o efeito da competição de alta intensidade sobre a aptidão física dos jogadores de tênis de mesa. Métodos Ao analisar os questionários de treinadores e atletas nas faculdades e universidades da província de Zhejiang, bem como o estado de desenvolvimento e a situação dos soldados e equipes de soldados nas faculdades e universidades da província de Zhejiang, descobrir os fatores que restringem o nível competitivo do tênis de mesa nas faculdades e universidades comuns de nossa província. Resultados A maioria dos atletas sentiu que as qualidades específicas de agilidade e força eram importantes, representando 63% do total, enquanto a resistência e a velocidade eram menos importantes, representando 19% e 18% respectivamente. Conclusão O tempo dedicado ao treinamento físico é breve, e a disposição do tempo de treinamento é insuficiente. Em comparação com as equipes esportivas de alto nível, a qualidade da preparação física e o tempo de treinamento técnico particular não podem ser combinados de forma racional e satisfatória. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El desarrollo del nivel técnico del tenis de mesa y la reforma de las reglas, requieren que los jugadores de tenis de mesa tengan una base técnica proporcionalmente amplia, con el objetivo de subir a la cima del tenis de mesa mundial. Objetivo Estudiar el efecto de la competición de alta intensidad sobre la aptitud física de los jugadores de tenis de mesa. Métodos Mediante el análisis de los cuestionarios de los entrenadores y atletas de los colegios y universidades de la provincia de Zhejiang, así como del estado de desarrollo y la situación de los equipos de soldados y soldados de los colegios y universidades de la provincia de Zhejiang, averiguar los factores que restringen el nivel competitivo del tenis de mesa en los colegios y universidades ordinarios de nuestra provincia. Resultados La mayoría de los atletas consideraron que las cualidades específicas de agilidad y fuerza eran importantes, con un 63% del total, mientras que la resistencia y la velocidad eran menos importantes, con un 19% y un 18% respectivamente. Conclusión El tiempo dedicado al entrenamiento físico es breve, y la disposición del tiempo de entrenamiento es insuficiente. En comparación con los equipos deportivos de alto nivel, la calidad de la preparación física y el tiempo de entrenamiento técnico particular no pueden combinarse de forma racional y satisfactoria. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The development of the technical level of table tennis and the reform of the rules require players to have a proportionally comprehensive technical base, aiming to climb to the top of world table tennis. Objective Study the effect of high-intensity competition on the physical fitness of table tennis players. Methods By analyzing the questionnaires of coaches and athletes in colleges and universities in Zhejiang province, as well as the development status and situation of soldiers and soldier teams in colleges and universities in Zhejiang province, find out the factors that restrict the competitive level of table tennis in ordinary colleges and universities in our province. Results Most athletes felt that the specific qualities of agility and strength were important, accounting for 63% of the total, while endurance and speed were less important, accounting for 19% and 18%, respectively. Conclusion The time devoted to physical training is short, and the disposition of training time is insufficient. Compared to high-level sports teams, the quality of physical preparation and the particular technical training time cannot be combined rationally and satisfactorily. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Nos esportes, a maioria dos atletas é obrigada a ter grande poder explosivo, ou seja, a potência máxima que os atletas conseguem mostrar em um curto espaço de tempo. O poder explosivo é muitas vezes um índice importante para avaliar a capacidade física dos atletas. Objetivo Analisar a influência do treinamento explosivo em membros inferiores no desempenho das jogadoras de badminton. Métodos Tomando como objeto experimental as 17 jogadoras existentes da equipe de badminton feminina da Escola Média B, o poder explosivo dos membros inferiores das 17 jogadoras foi testado e comparado antes e depois do experimento. Resultados Os resultados de 30m de corrida mostraram que as atletas mais rápidas completaram em 4,39s, sendo que a maioria delas completou em 5s. Os resultados gerais do teste foram mais elevados do que os anteriores ao experimento. Conclusão Após adotar o método de treinamento aperfeiçoado, os membros inferiores das integrantes da equipe melhoraram no desempenho técnico e tático, elevando a aptidão física das atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción En el deporte, a la mayoría de los atletas se les exige una gran potencia explosiva, es decir, la máxima potencia que los atletas pueden mostrar en un corto período de tiempo. La potencia explosiva es muchas veces un índice importante para evaluar la capacidad física de los atletas. Objetivo Analizar la influencia del entrenamiento explosivo en miembros inferiores en el rendimiento de los jugadores de bádminton. Métodos Tomando como objeto experimental a las 17 jugadoras existentes del equipo de bádminton femenino de la Escuela Media B, se comprobó la potencia explosiva de los miembros inferiores de las 17 jugadoras y se comparó antes y después del experimento. Resultados Los resultados de la carrera de 30 metros mostraron que los atletas más rápidos completaron en 4,39s, y la mayoría de ellos en 5s. Los resultados generales de las pruebas fueron más altos que antes del experimento. Conclusión Tras adoptar el método de entrenamiento mejorado, los miembros inferiores de los atletas mejoraron su rendimiento técnico y táctico, aumentando su aptitud física. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction In sports, most athletes are required to have great explosive power, that is, the maximum power that athletes can show in a short period. Explosive power is often an important index to evaluate the physical capacity of athletes. Objective To analyze the influence of explosive training in lower limbs on the performance of badminton players. Methods Taking the 17 existing players of the Middle School B girls’ badminton team as the experimental object, the explosive power of the lower limbs of the 17 players were tested and compared before and after the experiment. Results The 30m run results showed that the fastest athletes completed in 4.39s, with most of them completing in 5S. The overall test results were higher than before the experiment. Conclusion After adopting the improved training method, the lower limbs of the team members improved in technical and tactical performance, raising the athletes’ fitness. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A potência explosiva dos membros inferiores é um índice indispensável no futebol. Ter um bom nível de potência explosiva estabelece uma base sólida para o desempenho e o nível competitivo dos futebolistas. Objetivo Promover as condições para melhorar o nível explosivo dos jogadores de futebol e aperfeiçoar seu desempenho e nível competitivo. Métodos Este documento apresenta a influência do treinamento de força composta no poder explosivo dos membros inferiores dos atletas de futebol. Com base em 27 jovens jogadores de futebol com 9 anos de idade do Zai Ming Football Club de uma faculdade esportiva como material experimental, foi realizado o treinamento composto. Resultados As taxas de crescimento destes índices no grupo experimental foram de 3,3%, 2,3%, 5,0%, 3,6%, 9,2%, 12,1%, 20,5%, 5,7%, 11,9%, 16,9% e 19,5% respectivamente, enquanto os do grupo de controle foram de 1,2%, 0,7%, 4,2%, 3,1%, 6,8%, 7,8%, 5,1%, 4,2%, 4,8%, 12,5% e 19,2% respectivamente. A taxa de crescimento do grupo experimental foi maior do que a do grupo de controle e do grupo de controle em branco. Conclusão Em comparação com o grupo de controle e o grupo de controle neutro, o grupo experimental com treinamento composto tem um melhor efeito de treinamento para melhorar a explosividade dos membros inferiores dos jogadores de futebol juvenil. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La potencia explosiva de los miembros inferiores es un índice indispensable en el fútbol. Tener un buen nivel de potencia explosiva establece una base sólida para el rendimiento y el nivel competitivo de los futbolistas. Objetivo Promover las condiciones para mejorar el nivel explosivo de los futbolistas y mejorar su rendimiento y nivel competitivo. Métodos Este trabajo presenta la influencia del entrenamiento de fuerza compuesta en la potencia explosiva de los miembros inferiores de los atletas de fútbol. Se llevó a cabo el entrenamiento compuesto con 27 jóvenes jugadores de fútbol de 9 años del Club de Fútbol Zai Ming de una escuela deportiva como material experimental. Resultados Las tasas de crecimiento de estos índices en el grupo experimental fueron del 3,3%, 2,3%, 5,0%, 3,6%, 9,2%, 12,1%, 20,5%, 5,7%, 11,9%, 16,9% y 19,5% respectivamente, mientras que las del grupo de control fueron del 1,2%, 0,7%, 4,2%, 3,1%, 6,8%, 7,8%, 5,1%, 4,2%, 4,8%, 12,5% y 19,2% respectivamente. La tasa de crecimiento del grupo experimental fue mayor que la del grupo de control y del grupo de control en blanco. Conclusión En comparación con el grupo de control y el grupo de control neutro, el grupo experimental con entrenamiento compuesto tiene un mejor efecto de entrenamiento para mejorar la explosividad de las extremidades inferiores de los futbolistas juveniles. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The explosive power of the lower limbs is an indispensable index in soccer. Having a good level of explosive power establishes a solid foundation for the performance and the competitive level of soccer players. Objective Promote the conditions to improve the explosive level of soccer players and improve their performance and competitive level. Methods This paper presents the influence of compound strength training on the explosive power of the lower limbs of soccer athletes. Based on 27 young 9-year-old soccer players from Zai Ming Football Club of a sports college as experimental material, the composite training was carried out. Results The growth rates of these rates in the experimental group were 3.3%, 2.3%, 5.0%, 3.6%, 9.2%, 12.1%, 20.5%, 5.7%, 11.9%, 16.9% and 19.5% respectively, while those in the control group were 1.2%, 0.7%, 4.2%, 3.1%, 6.8%, 7.8%, 5.1%, 4.2%, 4.8%, 12.5% and 19.2% respectively. The growth rate of the experimental group was higher than that of the control group and the blank control group. Conclusion Compared with the control group and the neutral control group, the experimental group with compound training has a better training effect on improving the lower limb explosiveness of youth soccer players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O ensino técnico especializado e os métodos de treinamento em natação para crianças são a base para melhorar o efeito do treinamento de natação e reduzir a ocorrência de lesões esportivas. Nos últimos anos, a tecnologia de treinamento físico em natação na China se desenvolveu rapidamente. O treinamento físico da natação para crianças pode melhorar a qualidade esportiva integral dos jovens. Objetivo Neste artigo, foram determinados os índices de 50m de borboleta e 50m de peito. Estes dados examinam quantitativamente o efeito do programa sobre o desempenho da natação. Métodos Um total de 18 crianças e adolescentes nadadores participaram da amostra analisada neste estudo. Neste trabalho, 18 participantes foram divididos em grupos experimentais e de controle. Estes grupos têm quatro estilos de natação: borboleta, nado de peito, nado de costas e estilo livre. Resultados Após dois meses de exercícios de coordenação, o desempenho do nado borboleta e do nado sapo foi parcialmente melhorado. Houve diferenças significativas nos dados (P<0,05). Conclusão O processo de treinamento de aptidão física pode melhorar a qualidade global dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La enseñanza técnica especializada y los métodos de entrenamiento en natación para niños son la base para mejorar el efecto del entrenamiento de natación y reducir la aparición de lesiones deportivas. En los últimos años, la tecnología del entrenamiento físico de la natación en China se ha desarrollado rápidamente. El entrenamiento físico de natación para niños puede mejorar la calidad deportiva integral de los jóvenes. Objetivo En este trabajo se determinaron los índices de 50 metros mariposa y 50 metros braza. Estos datos examinan cuantitativamente el efecto del programa en el rendimiento de la natación. Métodos Un total de 18 niños y adolescentes nadadores participaron en la muestra analizada en este estudio. En este trabajo, 18 participantes fueron divididos en grupos experimentales y de control. Estos grupos tienen cuatro estilos de natación: mariposa, braza, espalda y estilo libre. Resultados Tras dos meses de ejercicios de coordinación, el rendimiento de la natación en mariposa y rana mejoró parcialmente. Hubo diferencias significativas en los datos (P<0,05). Conclusión El proceso de entrenamiento físico puede mejorar la calidad general de los deportistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The specialized technical teaching and swimming training methods for children are the basis for improving the effect of swimming training and reducing the occurrence of sports injuries. In recent years, swimming physical training technology in China has developed rapidly. Swimming physical training for children can improve the comprehensive sports quality of young people. Objective In this paper, the indexes of 50m butterfly and 50m breaststroke were determined. These data quantitatively examine the effect of the program on swimming performance. Methods 18 children and adolescent swimmers participated in the sample analyzed in this study. In this paper, 18 participants were divided into experimental and control groups. These groups have four swimming styles: butterfly, breaststroke, backstroke, and freestyle. Results After two months of coordination exercises, the performance of butterfly and frog swimming was partially improved. There were significant differences in the data (P<0.05). Conclusion The fitness training process can improve the overall quality of athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O Tai Chi Softball reflete integralmente o conceito mais completo e coerente do exercício de Tai Chi, redondo e suave, natural e contínuo, sendo muito adequado para o exercício diário de pessoas de meia-idade e idosas. Objetivo Explorar o efeito do exercício de Tai Chi Soft Ball na composição corporal e densidade mineral óssea de mulheres de meia-idade e idosas. Métodos 45 voluntários foram recrutados e divididos em um grupo de Tai Chi Softball e um grupo de controle, o grupo de Tai Chi Softball foi orientado por treinadores profissionais para realizar exercícios de Tai Chi Softball por 6 meses. O grupo de controle não realizou o exercício de Tai Chi Softball, e testou vários indicadores físicos para comparação. Resultados O peso e o IMC das mulheres de meia-idade e idosas mostraram uma tendência decrescente. Entre elas, as medidas de dobra cutânea do abdômen e braço foram significativamente diferentes daquelas anteriores à experiência (P < 0,01). O percentual de gordura corporal diminuiu significativamente e o peso muscular aumentou, apresentando significância estatística (P<0,05). Conclusão O exercício de Tai Chi Softball pode aliviar o rápido declínio da densidade mineral óssea e do conteúdo mineral ósseo em mulheres de meia-idade e idosas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El Tai Chi Softball refleja plenamente el concepto más completo y coherente del ejercicio de Tai Chi, redondo y suave, natural y continuo, y es muy adecuado para el ejercicio diario de las personas de mediana edad y mayores. Objetivo Explorar el efecto del ejercicio de Tai Chi Softball sobre la composición corporal y la densidad mineral ósea de mujeres de mediana edad y mayores. Métodos Se reclutaron 45 voluntarias y se dividieron en un grupo de Tai Chi Softball y un grupo de control, el grupo de Tai Chi Softball fue guiado por entrenadores profesionales para realizar ejercicios de Tai Chi Softball durante 6 meses. El grupo de control no realizó el ejercicio, y se sometió a varios indicadores físicos para su comparación. Resultados El peso y el IMC de las mujeres de mediana edad y de edad avanzada mostraron una tendencia a la baja. Entre ellos, las medidas de los pliegues cutáneos abdominales y del brazo fueron significativamente diferentes de las anteriores al experimento (P < 0,01). El porcentaje de grasa corporal disminuyó significativamente y el peso muscular aumentó, mostrando significancia estadística (P < 0,05). Conclusión El ejercicio de Tai Chi Softball puede aliviar el rápido descenso de la densidad mineral ósea y del contenido mineral óseo en mujeres de mediana edad y mayores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Tai Chi Softball fully reflects the most complete and coherent concept of Tai Chi exercise, round and smooth, natural and continuous, and is very suitable for the daily exercise of middle-aged and elderly people. Objective Explore the effect of Tai Chi Softball exercise on body shape and bone mineral density of middle-aged and elderly women. Methods 45 volunteers were recruited and divided into a Tai Chi Softball group and a control group; the Tai Chi Softball group was guided by professional trainers to perform Tai Chi Softball exercises for six months. The control group did not perform Tai Chi Softball exercises and tested various physical indicators for comparison. Results The weight and BMI of middle-aged and elderly women showed a decreasing trend. The abdominal and arm skinfold measurements were significantly different from those before the experiment (P < 0.01). Body fat percentage decreased significantly, and muscle weight increased, showing statistical significance (P < 0.05). Conclusion Tai Chi Softball exercise can alleviate the rapid decline in bone mineral density and bone mineral content in middle-aged and elderly women. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A técnica no arremesso de peso e a habilidade na etapa de arremessar são dois fatores importantes que determinam a habilidade dos atletas Especialistas e treinadores qualificados atribuem grande importância ao treinamento e pesquisa sobre a habilidade da fase de arremesso e a capacidade de arremessar. Objetivo Comparar o treinamento com carga gravitacional e o treinamento com carga incremental única através de meios experimentais, analisando os impactos na habilidade de arremesso nos atletas. Métodos O método de auto-avaliação foi usado para realizar o experimento comparativo de diferentes formas de treinamento de força em 20 estudantes universitários. O esquema experimental adota o treinamento único de força de carga incremental, e o esquema de controle adota o treinamento tradicional de barra. Resultados : Após o experimento, o ângulo da mão do grupo I foi significativamente maior do que o do grupo II (P < 0,05); após o experimento, o ângulo do ombro do grupo I foi significativamente maior do que o do grupo II (P < 0,05); após o experimento, o desempenho do tiro sentado colocado no grupo I foi significativamente maior do que o do grupo II (P < 0,05), e não houve diferença significativa no desempenho em pé (P > 0,05). Conclusão O treinamento com carga incremental única pode melhorar significativamente a capacidade de arremesso dos atletas de arremesso de peso. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La técnica en el lanzamiento de peso y la habilidad en la fase de lanzamiento son dos factores importantes que determinan la habilidad de los atletas. Los especialistas y entrenadores cualificados atribuyen gran importancia a la formación y a la investigación sobre la habilidad de la fase de lanzamiento y la habilidad de lanzamiento. Objetivo Comparar el entrenamiento con carga gravitacional y el entrenamiento con carga incremental única a través de medios experimentales, analizando los impactos en la capacidad de lanzamiento en los atletas. Métodos Se utilizó el método de autoevaluación para realizar el experimento comparativo de diferentes formas de entrenamiento de fuerza en 20 estudiantes universitarios. El esquema experimental adopta el entrenamiento de fuerza con una sola carga incremental, y el esquema de control adopta el entrenamiento tradicional con barra. Resultados : Después del experimento, el ángulo de la mano del grupo I fue significativamente mayor que el del grupo II (P < 0,05); después del experimento, el ángulo del hombro del grupo I fue significativamente mayor que el del grupo II (P < 0,05); después del experimento, el rendimiento del lanzamiento de peso sentado del grupo I fue significativamente mayor que el del grupo II (P < 0,05), y no hubo diferencias significativas en el rendimiento de pie (P > 0,05). Conclusión El entrenamiento con una sola carga incremental puede mejorar significativamente la capacidad de lanzamiento de los atletas de lanzamiento de peso. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The technique in the shot put and the ability in the throwing stage are two important factors that determine the ability of athletes. Qualified experts and coaches attach great importance to training and research on the ability of the throwing stage and the ability to throw. Objective Compare gravity load training and single incremental load training through practical means, analyzing the impacts on throwing ability in athletes. Methods The self-assessment method was used to conduct the comparative experiment on different forms of strength training in 20 college students. The experimental scheme adopts the single incremental load strength training, and the control scheme adopts the traditional barbell training. Results : After the experiment, the hand angle of group I was significantly higher than that of group II (P < 0.05); after the experiment, the shoulder angle of group I was significantly higher than that of group II (P < 0.05); after the experiment, the performance of the seated shot placed in group I was significantly higher than that of group II (P < 0.05), and there was no significant difference in the standing performance (P > 0.05). Conclusion Single incremental load training can significantly improve the throwing ability of shot put athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Os jogos de futebol são de longa duração e de maior confrontação; na segunda metade do jogo, muitos jogadores têm um declínio em seu nível físico, levando à perda das partidas. Objetivo Explorar o efeito do treinamento com peso na condição física nos membros inferiores dos jogadores de futebol. Métodos 60 atletas foram incluídos como sujeitos e divididos aleatoriamente em grupo de controle, grupo de musculação e grupo de musculação física tradicional. Todos os atletas treinaram por 45 minutos 3 vezes por semana durante 6 semanas. Antes e depois do treinamento, a força dos membros inferiores e a propriocepção foram avaliadas, e a força do grupo flexor e extensor do joelho foi avaliada pelo testador muscular isocinético. Resultados Tanto o treinamento físico com peso quanto o treinamento físico tradicional conseguiram melhorar o desempenho do salto vertical dos jovens jogadores de futebol, os efeitos do treinamento dos dois grupos foram equivalentes. Conclusão O treinamento com peso tem o mesmo efeito de aprimoramento que o treinamento físico tradicional em termos de força e poder explosivo, promovendo o desempenho atlético em jogadores de futebol juvenil. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción Los partidos de fútbol son de larga duración y de mayor confrontación; en la segunda mitad del partido, muchos jugadores tienen un descenso en su nivel físico, lo que lleva a la pérdida de partidos. Objetivo Explorar el efecto del entrenamiento con pesas sobre la aptitud de las extremidades inferiores en jugadores de fútbol. Métodos Se incluyeron 60 atletas como sujetos y se dividieron aleatoriamente en el grupo de control, el grupo de entrenamiento con pesas y el grupo de acondicionamiento físico tradicional. Todos los atletas entrenaron 45 minutos 3 veces por semana durante 6 semanas. Antes y después del entrenamiento, se evaluó la fuerza de las extremidades inferiores y la propiocepción, y la fuerza del grupo de flexores y extensores de la rodilla se evaluó mediante un probador muscular isocinético. Resultados Tanto el entrenamiento con pesas como el entrenamiento físico tradicional fueron capaces de mejorar el rendimiento del salto vertical de los jóvenes futbolistas, los efectos del entrenamiento de ambos grupos fueron equivalentes. Conclusión El entrenamiento con pesas tiene el mismo efecto potenciador que el entrenamiento físico tradicional en términos de fuerza y potencia explosiva, promoviendo el rendimiento atlético en los jugadores de fútbol juvenil. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Soccer games are of long duration and more confrontational; in the second half of the game, many players have a decline in their physical level, leading to loss of matches. Objective To explore the effect of weight training on lower limb fitness in soccer players. Methods 60 athletes were included as subjects and randomly divided into control group, weight training group, and traditional physical fitness training group. All athletes trained for 45 minutes 3 times a week for 6 weeks. Before and after training, lower limb strength and proprioception were evaluated, and the strength of the knee flexor and extensor group was assessed by isokinetic muscle tester. Results Both weight training and traditional physical training were able to improve the vertical jump performance of young soccer players, the training effects of both groups were equivalent. Conclusion Weight training has the same enhancing effect as traditional physical training in terms of strength and explosive power, promoting athletic performance in youth soccer players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Fatores não-inteligentes incluem hábitos de aprendizagem, motivação, interesse, emoção, atitude e características estudantis. Muitas práticas esportivas têm demonstrado que criar um excelente desempenho atlético e vencer competições intensas depende de vários fatores. Entre eles, a qualidade física é a base fisiológica e material para garantir a excelência do exercício. A técnica do movimento é a condição essencial. Entretanto, fatores não inteligentes são os motivadores internos para que ambos funcionem. Objetivo Analisar os fatores não-inteligentes que afetam o desempenho dos jogadores de vôlei. Métodos Vários jogadores de voleibol foram selecionados como objetos de pesquisa. Os fatores não-inteligentes que afetam o desempenho do voleibol são analisados por questionário e método experimental. Finalmente, este artigo utiliza estatísticas matemáticas para analisar os dados experimentais. Resultados Os jogadores de vôlei são facilmente perturbados por fatores externos. Estes fatores não-inteligentes podem facilmente levar a grandes flutuações na psicologia do atleta. Estas razões afetarão a estabilidade das habilidades de serviço dos jogadores de vôlei. Conclusão Os fatores não-inteligentes que afetam o desempenho dos jogadores de vôlei são a proficiência da técnica de saque, o grau de relaxamento psicológico e a capacidade de controle emocional. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción Los factores no inteligentes incluyen los hábitos de aprendizaje, la motivación, el interés, la emoción, la actitud y las características del alumno. Muchas prácticas deportivas han demostrado que la creación de un excelente rendimiento deportivo y la obtención de una intensa competición dependen de varios factores. Entre ellos, la calidad física es la base fisiológica y material para garantizar la calidad del ejercicio. La técnica de movimiento es la condición esencial. Sin embargo, los factores no inteligentes son los motivadores internos para que ambos funcionen. Objetivo Analizar los factores no inteligentes que afectan al rendimiento de los jugadores de voleibol. Métodos Se seleccionaron varios jugadores de voleibol como objeto de investigación. Los factores no inteligentes que afectan al rendimiento de los jugadores de voleibol se analizan mediante un cuestionario y un método experimental. Por último, este trabajo utiliza la estadística matemática para analizar los datos experimentales. Resultados Los jugadores de voleibol son fácilmente perturbados por factores externos. Estos factores no inteligentes pueden provocar fácilmente grandes fluctuaciones en la psicología del deportista. Estas razones afectarán a la estabilidad de las habilidades de saque de los jugadores de voleibol. Conclusión Los factores no inteligentes que afectan al rendimiento de los jugadores de voleibol son el dominio de la técnica de saque, el grado de relajación psicológica y la capacidad de control emocional. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Non-intelligent factors include learning habits, motivation, interest, emotion, attitude, and student characteristics. Many sports practices have demonstrated that creating excellent athletic performance and winning intense competition depends on various factors. Among them, physical quality is the physiological and material basis to ensure the quality of exercise. Movement technique is the essential condition. However, non-Intelligent factors are the internal motivators for both to function. Objective Analyze the non-Intelligent factors that affect the performance of volleyball players. Methods Several volleyball players were selected as research objects. The non-Intelligent factors that affect volleyball performance are analyzed by questionnaire survey and experimental method. Finally, this paper uses mathematical statistics to analyze the experimental data. Results Volleyball players are easily disturbed by external factors. These non-Intelligent factors can easily lead to large fluctuations in the athlete’s psychology. These reasons will affect the stability of volleyball players’ serving skills. Conclusion The non-Intelligent factors that affect the performance of volleyball players are the proficiency of serving technique, the degree of psychological relaxation, and the ability of emotional control. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A ginástica esportiva exige que os atletas tenham uma aptidão física excepcional. Distintos métodos de treinamento específicos, quando dominados, podem elevar a capacidade funcional e habilidades atléticas dos profissionais. Desta forma, os atletas podem desempenhar melhor suas capacidades na competição. Objetivo Analisar os métodos de treinamento físico dos ginastas. Paralelamente, este trabalho analisa o impacto dos métodos de treinamento funcional na aptidão física e no desempenho de competição dos ginastas. Métodos Este trabalho seleciona vários ginastas como objetos de pesquisa. Os ginastas foram divididos aleatoriamente em dois grupos (grupos experimentais e grupos de controle). O grupo experimental utilizou o treinamento funcional. O grupo de controle utilizou métodos tradicionais de treinamento. Este artigo testa e registra a aptidão física dos atletas antes e depois do treinamento. O método de estatística matemática permite analisar os dados coletados, posteriormente discutidos. Resultados Houve uma grande diferença no índice de aptidão física entre os grupos experimental e controle (P<0,05). Conclusão O treinamento funcional ajuda a melhorar o desempenho físico dos ginastas. Os programas de treinamento funcional podem efetivamente aprimorar a resposta da musculatura fásica, influenciando positivamente na agilidade motora. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El deporte de la gimnasia requiere que los atletas tengan un estado físico excepcional. Los distintos métodos de entrenamiento específicos, cuando se dominan, pueden elevar la capacidad funcional y las habilidades atléticas de los profesionales. De este modo, los atletas pueden desarrollar mejor sus habilidades en la competición. Objetivo Analizar los métodos de entrenamiento físico de los gimnastas. Paralelamente, este trabajo analiza el impacto de los métodos de entrenamiento funcional en la condición física y el rendimiento en competición de los gimnastas. Métodos Este trabajo selecciona a varias gimnastas como objeto de investigación. Los gimnastas se dividieron aleatoriamente en dos grupos (grupo experimental y grupo de control). El grupo experimental utilizó el entrenamiento funcional. El grupo de control utilizó métodos de entrenamiento tradicionales. En este trabajo se comprueba y registra la aptitud física de los atletas antes y después del entrenamiento. El método de la estadística matemática permite analizar los datos recogidos, que se comentan más adelante. Resultados Hubo una gran diferencia en el índice de aptitud física entre los grupos experimental y de control (P<0,05). Conclusión El entrenamiento funcional ayuda a mejorar el rendimiento físico de los gimnastas. Los programas de entrenamiento funcional pueden mejorar eficazmente la respuesta de los músculos fásicos, influyendo positivamente en la agilidad motriz. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Gymnastics sports require athletes to have exceptional physical fitness. Distinct specific training methods, when mastered, can elevate the functional capacity and athletic abilities of professionals. In this way, athletes can better perform their abilities in competition. Objective Analyze the physical training methods of gymnasts. In parallel, this paper analyzes the impact of functional training methods on gymnasts’ physical fitness and competition performance. Methods This paper selects several gymnasts as research objects. The gymnasts were randomly divided into two groups (experimental and control groups). The experimental group used functional training. The control group used traditional training methods. This paper tests and records the athletes’ fitness before and after training. The mathematical statistics method allows the collected data to be analyzed and discussed. Results There was a big difference in the fitness index between the experimental and control groups (P<0.05). Conclusion Functional training helps to improve the physical performance of gymnasts. Functional training programs can effectively enhance the response of the phasic muscles, positively influencing motor agility. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A correta compreensão e implementação das tarefas definidas pelo treinador para o jogador é alcançada através de uma ampla variedade de sessões de treinamento. Até hoje, a questão da eficácia do treinamento e a preparação dos jogadores profissionais de futebol para os jogos não foi suficientemente estudada. Objetivo Estudar os meios e métodos utilizados no treinamento de futebol e, por comparação, descobrir qual dos métodos é mais eficaz para obter um resultado positivo durante o jogo e manter a saúde dos jogadores. Métodos O estudo utilizou métodos matemáticos e físicos, assim como análise comparativa. No decorrer do estudo, foram considerados os principais métodos de treinamento em uma equipe. Foi realizada uma análise comparativa entre dois tipos de treinamento individual de jogadores de futebol, objetivando melhorar parâmetros físicos e técnicos. Resultado Foram estabelecidos quais parâmetros influenciam a escolha do esquema de treinamento. A eficácia de ambos os sistemas de treinamento é comprovada pelos indicadores estatísticos dos jogadores de futebol que treinam de acordo com estes métodos. Conclusão A eficácia da metodologia de treinamento escolhida por um jogador de futebol depende de suas habilidades físicas iniciais e habilidades profissionais. O significado prático do estudo é determinado pelo fato de que os métodos propostos podem ser utilizados no treinamento de atletas profissionais. Evidência nível II; Estudos terapêuticos – pesquisa de resultados.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La correcta comprensión y ejecución de las tareas establecidas por el entrenador para el jugador se consigue a través de una amplia variedad de sesiones de entrenamiento. Hasta hoy, la cuestión de la eficacia del entrenamiento y la preparación de los futbolistas profesionales para los partidos no se ha estudiado suficientemente. Objetivo Estudiar los medios y métodos utilizados en el entrenamiento de fútbol y, por comparación, averiguar qué método es más eficaz para conseguir un resultado positivo durante el juego y mantener la salud de los jugadores. Métodos El estudio utilizó métodos matemáticos y físicos, así como análisis comparativos. En el transcurso del estudio, se consideraron los principales métodos de formación en un equipo. Se realizó un análisis comparativo entre dos tipos de entrenamiento individual de jugadores de fútbol, con el objetivo de mejorar los parámetros físicos y técnicos. Resultado Se estableció qué parámetros influyen en la elección del esquema de entrenamiento. La eficacia de ambos sistemas de entrenamiento queda demostrada por los indicadores estadísticos de los futbolistas que entrenan según estos métodos. Conclusión La eficacia de la metodología de entrenamiento elegida por un futbolista depende de sus capacidades físicas iniciales y de sus habilidades profesionales. La importancia práctica del estudio viene determinada por el hecho de que los métodos propuestos pueden utilizarse en el entrenamiento de atletas profesionales. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The correct understanding and implementation of the tasks set by the coach for the player are achieved through a wide variety of training sessions. To date, the question of training effectiveness and the preparation of professional soccer players for matches has not been sufficiently studied. Objective Study the means and methods used in soccer training. By comparison, find out which method is most effective in achieving a positive result during the game and maintaining the players’ health. Methods The study used mathematical and physical methods and comparative analysis. In the study, the main training methods in a team were considered. A comparative analysis was made between two types of individual soccer players’ training to improve physical and technical parameters. Result We established which parameters influence the choice of the training scheme. The effectiveness of both training systems is proven by the statistical indicators of soccer players who train according to these methods. Conclusion The effectiveness of the training methodology chosen by a soccer player depends on his initial physical abilities and professional skills. The study’s practical significance is determined by the fact that the proposed methods can be used in training professional athletes. Evidence level II; Therapeutic studies - outcomes research.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Há muitos inconvenientes no esporte, sendo um dos principais problemas as lesões. Objetivo O objetivo deste trabalho foi estudar o efeito da prática prolongada do basquetebol e as lesões esportivas associadas sobre os indicadores eletrofisiológicos sobre o estado funcional do aparelho neuromuscular em atletas especializados. Métodos Foi realizado um estudo no qual 14 jogadores de basquetebol participaram voluntariamente: 7 jogadores de basquete de 17 a 23 anos com qualificações esportivas da primeira categoria, relativamente saudáveis, com histórico de lesões no joelho e tornozelo; e 7 não-atletas sem histórico de lesões. Métodos psicofisiológicos e eletrofisiológicos foram utilizados para o estudo, que foram desenvolvidos para diagnosticar a força e resistência, mensurando a dinâmica rítmica nos movimentos das mãos, avaliando a mobilidade dos processos neurais, assim como o estado funcional do sistema nervoso central e os processos nervosos no sistema nervoso central. Resultados Foi estabelecido que o treinamento esportivo regular leva a mudanças morfológicas e funcionais no sistema neuromuscular. Conclusão Devido as repetidas lesões, os jogadores de basquetebol experimentam uma diminuição da velocidade de condução do pulso elétrico no trajeto das fibras neurais e do nível de excitabilidade reflexa no conjunto neuronal motor dos segmentos lombossacrais da medula espinhal que inervam os músculos bilaterais dos membros inferiores. Além disso, notou-se um enfraquecimento da resistência do sistema nervoso, mobilidade dos processos nervosos, deterioração do estado funcional do sistema nervoso central e dos analisadores. Evidência nível II; Estudos terapêuticos – pesquisa de resultados.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción Existen muchos inconvenientes en el deporte, siendo uno de los principales problemas las lesiones. Objetivo El objetivo de este trabajo fue estudiar el efecto de la práctica prolongada del baloncesto y las lesiones deportivas asociadas sobre los indicadores electrofisiológicos del estado funcional del aparato neuromuscular en atletas especializados. Métodos Se realizó un estudio en el que participaron voluntariamente 14 jugadores de baloncesto: 7 jugadores de baloncesto de entre 17 y 23 años con titulación deportiva de primera categoría, relativamente sanos, con antecedentes de lesiones de rodilla y tobillo; y 7 no deportistas sin antecedentes de lesiones. Para el estudio se utilizaron métodos psicofisiológicos y electrofisiológicos, destinados a diagnosticar la fuerza y la resistencia, midiendo la dinámica rítmica en los movimientos de la mano, evaluando la movilidad de los procesos neurales, así como el estado funcional del sistema nervioso central y los procesos nerviosos en el sistema nervioso central. Resultados Se estableció que el entrenamiento deportivo regular produce cambios morfológicos y funcionales en el sistema neuromuscular. Conclusión Debido a las lesiones repetidas, los jugadores de baloncesto experimentan una disminución de la velocidad de conducción del impulso eléctrico en el trayecto de las fibras neuronales y del nivel de excitabilidad refleja en el conjunto neuronal motor de los segmentos lumbosacros de la médula espinal que inervan los músculos bilaterales de las extremidades inferiores. Además, se observó un debilitamiento de la resistencia del sistema nervioso, la movilidad de los procesos nerviosos, el deterioro del estado funcional del sistema nervioso central y de los analizadores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction There are many drawbacks in sports, one of the main problems being injuries. Objective This work aimed to study the effect of prolonged basketball practice and associated sports injuries on electrophysiological indicators about the functional state of the neuromuscular apparatus in specialized athletes. Methods A study was conducted in which 14 basketball players participated voluntarily: 7 basketball players aged 17 to 23 years with first category sports qualifications, relatively healthy, with a history of knee and ankle injuries, and seven non-athletes with no history of injuries. Psychophysiological and electrophysiological methods were used for the study, designed to diagnose strength and endurance, measure rhythmic dynamics in hand movements, evaluate the mobility of neural processes, and the functional state of the central nervous system and processes in the central nervous system. Results It was established that regular sports training leads to morphological and functional changes in the neuromuscular system. Conclusion Due to repeated injuries, basketball players experience a decrease in the conduction velocity of the electrical pulse in the neural fiber pathway and in the level of reflex excitability in the neuronal motor ensemble of the lumbosacral segments of the spinal cord that innervate the bilateral muscles of the lower limbs; a weakening of the nervous system resistance, mobility of the nervous processes, deterioration of the functional state of the central nervous system and analyzers was noted. Evidence level II; Therapeutic studies - outcomes research.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A lesão traumática nas articulações do joelho e seus músculos adjacentes é comum entre atletas e suas características organizacionais exigem uma análise minuciosa. Objetivo Investigar a organização motora dos músculos nos membros inferiores de atletas com lesões traumáticas no joelho. Métodos Uma pesquisa sistemática sobre as peculiaridades da organização motora na musculatura de atletas fisicamente saudáveis foi precedida a uma pesquisa analítica das peculiaridades desta organização entre atletas com lesões traumáticas no joelho, interessados no tratamento médico a fim de restaurar a condição funcional das articulações do joelho e realizar atividades esportivas ativas. Resultados Foram determinadas as características de organização motora muscular nas lesões traumáticas e seus métodos de recuperação, bem como a formação de uma compreensão sequencial no processo de recuperação das lesões das articulações do joelho para os atletas que representam diversos esportes. Conclusão Os resultados deste estudo científico e as conclusões formuladas com base neles são de grande importância para atletas preocupados com o restauro do estado funcional após as lesões nas articulações do joelho sofridas durante o período de competição e no processo de treinamento. Evidência nível II; Estudos terapêuticos – pesquisa de resultados.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción Las lesiones traumáticas de las articulaciones de la rodilla y sus músculos adyacentes son frecuentes entre los deportistas y sus características organizativas requieren un análisis exhaustivo. Objetivo Investigar la organización motora de los músculos de las extremidades inferiores de atletas con lesiones traumáticas de rodilla. Métodos Una investigación sistemática sobre las peculiaridades de la organización motora en los músculos de los atletas físicamente sanos fue precedida por una investigación analítica de las peculiaridades de esta organización entre los atletas con lesiones traumáticas de la rodilla, interesados en el tratamiento médico para restaurar la condición funcional de las articulaciones de la rodilla y realizar actividades deportivas activas. Resultados Se determinaron las características de la organización motora del músculo en las lesiones traumáticas y sus métodos de recuperación, así como la formación de una comprensión secuencial en el proceso de recuperación de las lesiones de la articulación de la rodilla para los atletas que representan varios deportes. Conclusión Los resultados de este estudio científico y las conclusiones formuladas a partir de ellos son de gran importancia para los deportistas preocupados por el restablecimiento del estado funcional tras las lesiones de la articulación de la rodilla sufridas durante el periodo de competición y en el proceso de entrenamiento. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Traumatic injury to the knee joints and their adjacent muscles is common among athletes, and their organizational characteristics require thorough analysis. Objective Investigate the motor organization of muscles in the lower limbs of athletes with traumatic knee injuries. Methods A systematic survey of the peculiarities of motor organization in the muscles of physically healthy athletes was preceded by an analytical survey of the peculiarities of this organization among athletes with traumatic knee injuries interested in medical treatment to restore the functional condition of the knee joints and perform active sports activities. Results The characteristics of muscle motor organization in traumatic injuries and their recovery methods were determined, as well as the formation of a sequential understanding of the recovery process of knee joint injuries for athletes representing various sports. Conclusion The results of this scientific study and the conclusions formulated based on them are of great importance for athletes concerned with restoring functional status after knee joint injuries sustained during the competition and in the training process. Evidence level II; Therapeutic studies - outcomes research.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A relevância no estudo das características dos marcadores bioquímicos sobre o processo de treinamento dos jogadores de voleibol está condicionada à especificidade desses parâmetros para tal esporte, considerando o grau e a natureza da atividade física majoritariamente em cadeia cinética aberta. Objetivo Selecionar os biomarcadores mais relevantes para treinamento de força em atletas de voleibol e verificar a sua consistência com outros parâmetros do status bioquímico. Métodos Efetuou-se uma análise da literatura científica e metodológica no campo do ensino do voleibol e os bioquímicos foram testados com métodos estatístico-matemáticos. Foi estabelecido o conjunto ideal de marcadores bioquímicos para um controle eficaz do processo de treinamento no esporte de cadeia cinética aberta, que pode ser usado para avaliar a tolerabilidade das cargas de treinamento em várias de suas etapas. Resultados Foram determinados testes clínicos e laboratoriais eficazes para resolver tarefas de monitoramento médico e biológico no processo de treinamento. Foi demonstrada a possibilidade de utilizar dados de controle bioquímico para avaliar as perspectivas de um alto nível de estado funcional no período pré-competição. Conclusão Os resultados obtidos podem ser utilizados como parte do suporte médico e biológico no processo de treinamento de atletas de vôlei, podendo ser introduzidos em ciclos de disciplinas médicas e biológicas nacionais. Evidência nível II; Estudos terapêuticos – pesquisa de resultados.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La relevancia en el estudio de las características de los marcadores bioquímicos sobre el proceso de entrenamiento de los jugadores de voleibol está condicionada a la especificidad de estos parámetros para dicho deporte, considerando el grado y la naturaleza de la actividad física sobre todo en cadena cinética abierta. Objetivo Seleccionar los biomarcadores más relevantes para el entrenamiento de fuerza en deportistas de voleibol y verificar su consistencia con otros parámetros del estado bioquímico. Métodos Se realizó una revisión de la literatura científica y metodológica en el campo del entrenamiento del voleibol y se comprobaron los bioquímicos con métodos estadístico-matemáticos. Se estableció el conjunto ideal de marcadores bioquímicos para un control eficaz del proceso de entrenamiento en el deporte de cadena cinética abierta, que puede utilizarse para evaluar la tolerabilidad de las cargas de entrenamiento en varias de sus etapas. Resultados Se determinaron pruebas clínicas y de laboratorio eficaces para resolver las tareas de seguimiento médico y biológico en el proceso de formación. Se demostró la posibilidad de utilizar los datos de control bioquímico para evaluar las perspectivas de un alto nivel de estado funcional en el período previo a la competición. Conclusión Los resultados obtenidos pueden ser utilizados como parte del apoyo médico y biológico en el proceso de entrenamiento de los atletas de voleibol, y pueden ser introducidos en los ciclos de las disciplinas médicas y biológicas nacionales. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The relevance in studying the characteristics of biochemical markers on the training process of volleyball players is conditioned to the specificity of these parameters for such sport, considering the degree and nature of physical activity mostly in open kinetic chain. Objective To select the most relevant biomarkers for strength training in volleyball athletes and to verify their consistency with other biochemical status parameters. Methods A review of the scientific and methodological literature in the field of volleyball training was performed and the biochemicals were tested with statistical-mathematical methods. The optimal set of biochemical markers for an effective control of the training process in open kinetic chain sport was established, which can be used to evaluate the tolerability of training loads in several of its stages. Results Effective clinical and laboratory tests were determined to solve medical and biological monitoring tasks in the training process. The possibility of using biochemical control data to assess the prospects of a high level of functional status in the pre-competition period was demonstrated. Conclusion The results obtained can be used as part of the medical and biological support in the training process of volleyball athletes, and can be introduced in national medical and biological subject cycles. Evidence level II; Therapeutic studies - outcomes research.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Um dos principais problemas da fisiologia do basquetebol moderno é manter o alto desempenho e melhorar a condição física de seus jogadores. As alterações na condição funcional do atleta ocorrem como resultado da transição do sistema fisiológico do repouso ao estresse e fadiga, e à regeneração. Objetivo Elucidar o efeito da atividade física sobre a homeostase dos atletas, de acordo com as diferenças de gênero. Métodos Foram aplicados os métodos de análise e síntese, análise comparativa, modelagem e análise lógica. Resultados Foram atribuídos fatores positivos e negativos da influência da atividade física na homeostase elementar dos jogadores profissionais de basquetebol, dependendo das diferenças de gênero, também foram caracterizados os princípios de seleção do conteúdo da atividade física e as bases metodológicas da aplicação para utilização de programas de treinamento de jogadores profissionais de basquetebol. Conclusão Os resultados deste estudo mostraram a necessidade de controlar a homeostase elementar corporal dos atletas de basquetebol, suas alterações nas condições de esforço físico, considerando as características pessoais e diferenças de gênero. Evidência nível II; Estudos terapêuticos – pesquisa de resultados.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción Uno de los principales problemas de la fisiología del baloncesto moderno es mantener el alto rendimiento y mejorar la condición física de sus jugadores. Los cambios en la condición funcional del deportista se producen como resultado de la transición del sistema fisiológico del reposo al estrés y la fatiga, y a la regeneración. Objetivo Dilucidar el efecto de la actividad física sobre la homeostasis en los deportistas, según las diferencias de género. Métodos Se aplicaron los métodos de análisis y síntesis, análisis comparativo, modelización y análisis lógico. Resultados Se asignaron los factores positivos y negativos de la influencia de la actividad física en la homeostasis elemental de los jugadores profesionales de baloncesto en función de las diferencias de género, también se caracterizaron los principios de selección del contenido de la actividad física y las bases metodológicas de aplicación para el uso de programas de entrenamiento para jugadores profesionales de baloncesto. Conclusión Los resultados de este estudio mostraron la necesidad de controlar la homeostasis corporal elemental de los deportistas de baloncesto, sus cambios en condiciones de esfuerzo físico, considerando las características personales y las diferencias de género. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction One of the main problems of modern basketball physiology is maintaining high performance and improving its players’ physical condition. Changes in the athlete’s functional condition occur due to the transition of the physiological system from rest to stress, fatigue, and regeneration. Objective Clarify the effect of physical activity on homeostasis in athletes according to gender differences. Methods The methods of analysis and synthesis, comparative analysis, modeling, and logical analysis were applied. Results Positive and negative factors of the influence of physical activity on elementary homeostasis of professional basketball players depending on gender differences were assigned; also, the principles of selection of physical activity content and the methodological bases of application for use in training programs of professional basketball players were characterized. Conclusion The results of this study showed the need to control the elemental body homeostasis of basketball athletes and its changes in physical exertion conditions, considering personal characteristics and gender differences. Evidence level II; Therapeutic studies - outcomes research.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O sucesso no esporte depende do potencial do atleta, incluindo da presença de doenças crônicas que podem afetar negativamente uma carreira esportiva. A questão estudada é complexa e sua solução depende de uma combinação de fatores que atuam como componentes basais. A relevância do tema de pesquisa mencionado neste caso é determinada pela necessidade de estudar a relação entre estes dois fatores no contexto de sua influência mútua sobre as perspectivas de desenvolvimento da carreira esportiva de um indivíduo. Objetivo O objetivo deste estudo científico é estabelecer uma relação entre as capacidades esportivas e o potencial atlético em um indivíduo portador de doenças crônicas. Métodos A abordagem principal deste estudo foi uma combinação de análise sistêmica da relação entre vários aspectos do talento de um indivíduo com o desenvolvimento de sua carreira esportiva, uma compreensão teórica da relação deste fator e da influência de doenças crônicas na atividade esportiva. Resultados Os principais resultados obtidos no decorrer deste estudo científico devem ser considerados segundo a determinação da dependência da qualidade das realizações de um atleta em relação a seu talento natural e a influência das doenças crônicas. Conclusão As perspectivas de futuras pesquisas científicas nesta direção são determinadas por uma real necessidade de busca e aplicação prática de métodos para determinar a dependência das conquistas esportivas de fatores incluídos no tema deste trabalho científico. O valor aplicado deste estudo científico encontra-se na possibilidade de aplicação prática de seus resultados, com o objetivo de formar tais métodos para futuras abordagens. Evidência nível II; Estudos terapêuticos - pesquisa de resultados.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El éxito en el deporte depende del potencial del atleta, incluyendo la presencia de enfermedades crónicas que pueden afectar negativamente a la carrera deportiva. La cuestión estudiada es compleja y su solución depende de una combinación de factores que actúan como componentes basales. La pertinencia del tema de investigación mencionado en este caso viene determinada por la necesidad de estudiar la relación entre estos dos factores en el contexto de su influencia mutua en las perspectivas de desarrollo de la carrera deportiva de un individuo. Objetivo El objetivo de este estudio científico es establecer una relación entre las habilidades deportivas y el potencial atlético en un individuo con enfermedades crónicas. Métodos El enfoque principal de este estudio fue una combinación de análisis sistémico de la relación entre varios aspectos del talento de un individuo con el desarrollo de su carrera deportiva, una comprensión teórica de la relación de este factor y la influencia de las enfermedades crónicas en la actividad deportiva. Resultados Los principales resultados obtenidos en el curso de este estudio científico deben considerarse según la determinación de la dependencia de la calidad de los logros de un atleta de su talento natural y la influencia de las enfermedades crónicas. Conclusión Las perspectivas de futuras investigaciones científicas en esta dirección están determinadas por una necesidad real de búsqueda y aplicación práctica de métodos para determinar la dependencia de los logros deportivos de los factores incluidos en el tema de este trabajo científico. El valor aplicado de este estudio científico reside en la posibilidad de aplicación práctica de sus resultados, con el objetivo de formar dichos métodos para futuros planteamientos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Success in sports depends on the athlete’s potential, including the presence of chronic diseases that can negatively affect a sports career. The issue studied is complex, and its solution depends on a combination of factors that act as basal components. The relevance of the research topic mentioned here is determined by the need to study the relationship between these two factors in the context of their mutual influence on an individual’s sports career development prospects. Objective This scientific study aims to establish a relationship between sports skills and athletic potential in an individual with chronic diseases. Methods The main approach of this study was a combination of systemic analysis of the relationship between various aspects of an individual’s talent with the development of his sports career, a theoretical understanding of the relationship of this factor, and the influence of chronic diseases on sport activity. Results The main results obtained in this scientific study should be considered the determination of the quality of an athlete’s achievements on his natural talent and the influence of chronic diseases. Conclusion The prospects for future scientific research in this direction are determined by a real need for the search for and practical application of methods to determine the dependence of sporting achievements on factors included in the theme of this scientific work. The applied value of this scientific study lies in the possibility of the practical application of its results to form such methods for future approaches. Evidence level II; Therapeutic studies - outcomes research.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Artes marciais compreendem jogos de luta baseados em habilidades cujo treinamento especializado precoce é essencial para o seu desenvolvimento. As técnicas das artes marciais são baseadas nos movimentos corporais requerendo coordenação física, estabilidade corporal e resistência. Objetivo: Elaborar um treinamento específico para o core em atletas de artes marciais. Métodos: Doze atletas de artes marciais foram selecionados como objetos de pesquisa. Esses atletas foram submetidos ao treino experimental por seis semestres. De acordo com as características de movimento e esforço, este artigo avalia a capacidade dos grupos musculares do core dos atletas. O conteúdo do treinamento experimental incluiu estabilidade, força, explosividade e resistência. A análise dos resultados experimentais efetuou-se com embasamento da literatura científica atual e estatísticas matemáticas. Resultados: Em comparação com o teste prévio ao experimento, a força de estabilização dos músculos do núcleo abdominal no treinamento de rotina foi inalterada, sem significância estatística (P>0,05). Após seis semanas de treinamento experimental da força do core, a força da estabilidade do núcleo muscular foi significativamente aumentada (P<0,001). Conclusão: A estabilidade do core dos atletas de artes marciais foi aprimorada pela experiência. Seu desempenho positivo deu-se na estabilidade, força, poder explosivo e resistência dos atletas de artes marciais. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: Las artes marciales comprenden juegos de lucha basados en la habilidad, cuyo entrenamiento especializado temprano es esencial para su desarrollo. Las técnicas de las artes marciales se basan en movimientos corporales que requieren coordinación física, estabilidad corporal y resistencia. Objetivo: Diseñar un entrenamiento específico para el core en atletas de artes marciales. Métodos: Se seleccionaron doce atletas de artes marciales como sujetos de la investigación. Estos atletas fueron sometidos al entrenamiento experimental durante seis semestres. Según las características del movimiento y el esfuerzo, este artículo evalúa la capacidad de los grupos musculares del core de los atletas. El contenido del entrenamiento experimental incluía estabilidad, fuerza, explosividad y resistencia. El análisis de los resultados experimentales se basó en la literatura científica actual y en la estadística matemática. Resultados: En comparación con la prueba anterior al experimento, la fuerza de estabilización de los músculos abdominales centrales en el entrenamiento de rutina no se modificó sin significación estadística (P>0,05). Después de seis semanas de entrenamiento experimental de la fuerza del núcleo, la fuerza de estabilidad de los músculos del núcleo aumentó significativamente (P<0,001). Conclusión: La estabilidad del core de los atletas de artes marciales mejoró con el experimento. Su rendimiento positivo fue en la estabilidad, la fuerza, la potencia explosiva y la resistencia de los atletas de artes marciales. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Martial arts comprise skill-based fighting games whose early specialized training is essential for development. Martial arts techniques are based on body movements requiring physical coordination, body stability, and endurance. Objective: Design a specific training for the abdominal center in martial arts athletes. Methods: Twelve martial arts athletes were selected as research subjects. These athletes were submitted to experimental training for six semesters. According to the characteristics of movement and effort, this paper evaluates the capacity of athletes’ abdominal center muscle groups. The content of the experimental training included stability, strength, explosiveness, and endurance. The experimental results were analyzed based on current scientific literature and mathematical statistics. Results: Compared to the test before the experiment, the stabilization strength of the abdominal core muscles in routine training was unchanged without statistical significance (P>0.05). After six weeks of experimental core strength training, core muscle stability strength was significantly increased (P<0.001). Conclusion: The abdominal core stability of martial arts athletes was improved by experience. Its positive performance was in martial arts athletes’ stability, strength, explosive power, and endurance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O confronto físico nos jogos de futebol apresenta maiores exigências quanto à aptidão física dos atletas. A velocidade, força, flexibilidade, coordenação, resistência e explosividade de um jogador de futebol podem afetar a capacidade de combate corporal. Objetivo: Este estudo visa analisar a relação entre o treinamento de força no core abdominal dos jogadores de futebol e sua aptidão física. Métodos: O efeito do treinamento de força da estabilidade do core abdominal sobre a melhoria do desempenho nos jogadores de futebol voluntários selecionados como objetos de pesquisa foi verificado por divisão aleatória em dois grupos (grupos experimentais e grupos de controle). Ambos os grupos realizavam treinamentos diários. O grupo experimental acrescentou treinamento especial de core abdominal. Foram utilizados algoritmos matemáticos-estatísticos para analisar os indicadores físicos dos dois grupos de voluntários de forma estatística. Resultados: Os índices de aptidão física e explosividade corporal dos dois grupos de atletas foram significativamente melhorados (P<0,05). Após o treinamento sistemático, o desempenho de competição do grupo experimental e os indicadores fisiológicos e bioquímicos foram melhores que os do grupo de controle (P<0,05). Conclusão: Após o treinamento do core abdominal, a aptidão física dos jogadores de futebol e os índices de potência explosiva foram melhorados. Pesquisas mostram que o treinamento da força pode ajudar a melhorar o desempenho do core abdominal nos jogadores de futebol. Recomenda-se aos treinadores a implementação do treino de força no core abdominal ao treinamento diário dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El enfrentamiento físico en los partidos de fútbol presenta mayores exigencias a la aptitud física de los atletas. La velocidad, la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, la resistencia y la explosividad de un jugador de fútbol pueden afectar a la capacidad de combate del cuerpo. Objetivo: Este estudio tiene como objetivo analizar la relación entre el entrenamiento de la fuerza en el core de los jugadores de fútbol y su condición física. Métodos: El efecto del entrenamiento de la fuerza de la estabilidad del core abdominal sobre la mejora del rendimiento en jugadores de fútbol voluntarios seleccionados como sujetos de la investigación se verificó mediante la división aleatoria en dos grupos (grupo experimental y grupo de control). Ambos grupos realizaron un entrenamiento diario. El grupo experimental añadió un entrenamiento especial del core abdominal. Se utilizaron algoritmos matemático-estadísticos para analizar de forma estadística los indicadores físicos de los dos grupos de voluntarios. Resultados: Los índices de aptitud física y explosividad corporal de los dos grupos de atletas mejoraron significativamente (P<0,05). Tras el entrenamiento sistemático, el rendimiento en competición del grupo experimental y los indicadores fisiológicos y bioquímicos fueron mejores que los del grupo de control (P<0,05). Conclusión: Tras el entrenamiento del core abdominal, mejoraron la condición física y los índices de potencia explosiva de los futbolistas. Las investigaciones demuestran que el entrenamiento de fuerza puede ayudar a mejorar el rendimiento del core abdominal en los jugadores de fútbol. Se recomienda que los entrenadores implementen el entrenamiento de fuerza en el core abdominal al entrenamiento diario de los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Physical confrontation in soccer games presents greater demands on athletes’ physical fitness. A soccer player’s speed, strength, flexibility, coordination, endurance, and explosiveness can affect the body’s fighting capacity. Objective: This study analyzes the relationship between strength training in soccer players’ abdominal core and physical fitness. Methods: The effect of abdominal core stability strength training on performance improvement in volunteer soccer players selected as research subjects was verified by random division into two groups (experimental and control groups). Both groups performed daily training. The experimental group added special abdominal core training. Mathematical-statistical algorithms were used to statistically analyze the physical indicators of the two groups of volunteers. Results: The indices of physical fitness and body explosiveness of the two groups of athletes were significantly improved (P<0.05). After systematic training, the competition performance of the experimental group and the physiological and biochemical indicators were better than the control group (P<0.05). Conclusion: After abdominal core training, soccer players’ physical fitness and explosive power indexes were improved. Research shows that strength training can help improve abdominal core performance in soccer players. It is recommended that coaches implement abdominal core strength training in the daily training of athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O treinamento de ginástica competitiva é extremamente debatido na comunidade científica chinesa. Somente quando os treinadores escolhem métodos adequados de treinamento físico, eles podem melhorar fundamentalmente a condição física dos ginastas. Objetivo: Analisar o efeito de exercícios para aquecimento sobre a aptidão física dos ginastas. Ao mesmo tempo, este trabalho analisa os fatores que influenciam os indicadores da aptidão física dos ginastas. Métodos: Este trabalho seleciona vários ginastas como objetos de pesquisa. Os ginastas realizam treinamento físico com aquecimento por treinamento intervalado durante dois meses. Dados de constituição física dos ginastas e os indicadores relacionados à sua função são rastreados e testados. Os indicadores morfológicos incluem altura, circunferência e composição corporal; os indicadores funcionais incluem múltiplos indicadores fisiológicos e bioquímicos (análise de sangue e urina). Resultados: Os ginastas aumentaram a concentração de ureia e creatinaquinase após o treinamento físico de aquecimento. Entretanto, não houve diferença estatística (P>0,05). O estado funcional primário dos atletas demonstrou-se estável. Os resultados mostraram um ritmo cardíaco em repouso normal e uma redução da pressão sanguínea nos atletas de elite. Conclusão: Ginastas que utilizam treinamento intervalado podem manter níveis de alta intensidade por períodos prolongados. Os indicadores de aptidão física foram acima da média. Entretanto, a aptidão física dos jogadores para completar o conjunto de movimentos precisa ser aprimorada. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El entrenamiento de la gimnasia de competición es muy debatido en la comunidad científica china. Sólo cuando los entrenadores eligen métodos de entrenamiento físico adecuados, pueden mejorar fundamentalmente la forma física de los gimnastas. Objetivo: Analizar el efecto de los ejercicios de calentamiento en la condición física de los gimnastas. Al mismo tiempo, este documento analiza los factores que influyen en los indicadores de la aptitud física de los gimnastas. Métodos: Este trabajo selecciona a varios gimnastas como objeto de investigación. Los atletas realizan un entrenamiento físico con calentamiento por medio de un entrenamiento por intervalos durante dos meses. Se hace un seguimiento de los datos, de la constitución física de los gimnastas y de los indicadores relacionados con su función. Los indicadores morfológicos incluyen la altura, la circunferencia y la composición corporal; los indicadores funcionales incluyen múltiples indicadores fisiológicos y bioquímicos (análisis de sangre y orina). Resultados: Los gimnastas aumentaron las concentraciones de urea y creatina quinasa después del entrenamiento físico de calentamiento. Sin embargo, no hubo diferencias estadísticas (P>0,05). El estado funcional primario de los atletas era estable. Los resultados mostraron una frecuencia cardíaca en reposo normal y una reducción de la presión arterial en los atletas de élite. Conclusión: Los gimnastas que utilizan el entrenamiento por intervalos pueden mantener niveles de intensidad elevados durante períodos prolongados. Los indicadores de aptitud física estaban por encima de la media. Sin embargo, es necesario mejorar la aptitud de los jugadores para completar el conjunto de movimientos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Competitive gymnastics training is extremely debated in the Chinese scientific community. It is only when coaches choose proper physical training methods, they can fundamentally improve gymnasts’ physical fitness. Objective: Analyze the effect of warm-up exercises on gymnasts’ physical fitness. At the same time, this paper analyzes the factors that influence the indicators of gymnasts’ physical fitness. Methods: This paper selects several gymnasts as research objects. The gymnasts perform physical training with interval training warm-up for two months. Data of gymnasts’ physical constitution and the indicators related to their function are tracked and tested. Morphological indicators include height, circumference and body composition; functional indicators include multiple physiological and biochemical indicators (blood and urine analysis). Results: Gymnasts increased urea and creatine kinase concentrations after warm-up physical training. However, there was no statistical difference (P>0.05). The primary functional status of the athletes was stable. The results showed a normal resting heart rate and a reduction of blood pressure in the elite athletes. Conclusion: Gymnasts using interval training can maintain high intensity levels for prolonged periods. The indicators of physical fitness were above average. However, players’ fitness to complete the movement set needs to be improved. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O jogo de basquetebol de alta intensidade é muito cansativo fisicamente para os atletas, exigindo força, resistência, flexibilidade, velocidade e agilidade. Essas características reforçam a necessidade da atenção ao treinamento de preparação dos jogadores de basquetebol. Objetivo: Explorar os efeitos de um treinamento experimental na capacidade atlética e no controle de movimentos sobre o nível atlético dos jogadores de basquetebol. Métodos: 20 jogadores de basquetebol foram selecionados por amostragem aleatória. Eles foram submetidos a oito semanas de treinamento especializado em aptidão física e controle corporal. Na experiência, os parâmetros bioquímicos dos atletas foram coletados e analisados através de estatísticas matemáticas. A relação entre a capacidade atlética e a habilidade atlética também foi analisada. Resultados: Após oito semanas de exercícios especiais, os jogadores de basquete tendem a melhorar seu nível de aptidão física. Foram encontradas diferenças significativas nos dados entre os dois grupos (P<0,05). Em comparação ao estado prévio do treinamento profissional, o nível de competição dos jogadores melhorou significativamente. Também foram encontradas diferenças significativas nos dados entre os dois grupos finais(P<0,05). Conclusão: O exercício físico experimental demonstrou impacto positivo na melhoria do desempenho físico dos jogadores de basquete, demonstrando-se válido para melhorar o nível atlético dos jogadores de basquetebol. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El juego de baloncesto de alta intensidad es muy agotador físicamente para los atletas, exigiendo fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad y agilidad. Estas características refuerzan la necesidad de prestar atención al entrenamiento de preparación de los jugadores de baloncesto. Objetivo: Explorar los efectos de un entrenamiento experimental sobre la capacidad atlética y el control del movimiento en el nivel deportivo de los jugadores de baloncesto. Métodos: Se seleccionaron 20 jugadores de baloncesto por muestreo aleatorio. Se sometieron a ocho semanas de entrenamiento especializado en aptitud física y control corporal. En el experimento, se recogieron los parámetros bioquímicos de los atletas y se analizaron mediante estadísticas matemáticas. También se analizó la relación entre la capacidad atlética y la habilidad atlética. Resultados: Tras ocho semanas de ejercicios especiales, los jugadores de baloncesto tendieron a mejorar su nivel de aptitud física. Se encontraron diferencias significativas en los datos entre los dos grupos (P<0,05). En comparación con el estado anterior de la formación profesional, el nivel de competencia de los jugadores mejoró considerablemente. También se encontraron diferencias significativas en los datos entre los dos grupos finales (P<0,05). Conclusión: El ejercicio físico experimental demostró un impacto positivo en la mejora del rendimiento físico de los jugadores de baloncesto, demostrando ser válido para mejorar el nivel atlético de los jugadores de baloncesto. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: The high-intensity basketball game is physically strenuous for athletes, demanding strength, endurance, flexibility, speed, and agility. These characteristics reinforce the need for attention to the preparation training of basketball players. Objective: Explore the effects of experimental training on athletic ability and movement control on the athletic level of basketball players. Methods: 20 basketball players were selected by random sampling. They underwent eight weeks of specialized fitness and body control training. In the experiment, the biochemical parameters of the athletes were collected and analyzed by mathematical statistics. The relationship between athletic capacity and athletic ability was also analyzed. Results: After eight weeks of special exercises, basketball players tended to improve their fitness level. Significant differences were found in the data between the two groups (P<0.05). The players’ competition level improved significantly compared to the previous state of professional training. Significant differences were also found in the data between the two final groups(P<0.05). Conclusion: The experimental physical exercise positively impacted the physical performance of basketball players, proving to be valid for improving the athletic level of basketball players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating the results of treatment.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Atualmente, as atividades físicas tornaram-se uma importante forma das pessoas aperfeiçoarem seu condicionamento físico. A corrida é considerada uma opção de exercício com baixo investimento, baixo consumo e sem restrições de espaço. Ela pode desempenhar um papel na aptidão física, no entretenimento e na comunicação. Objetivo: Analisar o impacto das atividades de corrida sobre a aptidão física dos atletas. Métodos: Atletas voluntários foram divididos aleatoriamente em dois grupos (grupos experimentais e grupos de controle). O grupo experimental realizou atividades de corrida durante oito semanas enquanto o grupo de controle não participava da corrida. Foram registrados os indicadores fisiológicos e bioquímicos fundamentais, tais como altura, peso, pressão arterial, lipídios no sangue, etc. Os dados foram coletados e processados segundo o método de estatística matemática para analisar os dados. Resultados: Não há diferença significativa em altura após o experimento (P>0,05). O valor da curva de peso corporal foi alterado após o incremento do exercício de corrida (P<0,05). Não houve diferença significativa no tamanho do busto entre os dois testes (P>0,05). A circunferência da cintura, circunferência do quadril e circunferência dos membros superiores foram significativamente diferentes depois do teste (P<0,05). A pressão arterial e a frequência cardíaca dos sujeitos antes e depois do teste foram significativamente diferentes, proporcional às alterações da capacidade vital média (P<0,01). Conclusão: O treinamento de corrida de longo prazo gera impactos sobre a saúde física e mental dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: En la actualidad, las actividades físicas se han convertido en un medio importante para que las personas mejoren su estado físico. Correr se considera una opción de ejercicio con baja inversión, bajo consumo y sin restricciones de espacio. Puede desempeñar un papel en la forma física, el entretenimiento y la comunicación. Objetivo: Analizar el impacto de las actividades de carrera en la condición física de los atletas. Métodos: Los atletas voluntarios fueron divididos aleatoriamente en dos grupos (grupo experimental y grupo de control). El grupo experimental realizó actividades de carrera durante ocho semanas, mientras que el grupo de control no participó en la carrera. Se registraron indicadores fisiológicos y bioquímicos clave como la altura, el peso, la presión arterial, los lípidos en sangre, etc. Los datos se recogieron y se procesaron según el método estadístico matemático para analizarlos. Resultados: No hay diferencias significativas en la altura después del experimento (P>0,05). El valor de la curva de peso corporal se modificó tras el incremento del ejercicio de carrera (P<0,05). No hubo diferencias significativas en el tamaño del busto entre las dos pruebas (P>0,05). La circunferencia de la cintura, la circunferencia de la cadera y la circunferencia de los miembros superiores fueron significativamente diferentes después de la prueba (P<0,05). La presión arterial y la frecuencia cardíaca de los sujetos antes y después de la prueba fueron significativamente diferentes, proporcionales a los cambios en la capacidad vital media (P<0,01). Conclusión: El entrenamiento de carrera a largo plazo genera impactos en la salud física y mental de los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Nowadays, physical activities have become an important way for people to improve their physical fitness. Running is considered to be an exercise option with low investment, low consumption, and no space restrictions. It can play a role in physical fitness, entertainment, and communication. Objective: Analyze the impact of running activities on athletes’ physical fitness. Methods: Volunteer athletes were randomly divided into two groups (experimental and control groups). The experimental group performed running activities for eight weeks while the control group did not participate in running. Key physiological and biochemical indicators such as height, weight, blood pressure, blood lipids, etc. were recorded. The data were collected and processed according to the mathematical statistics method to analyze the data. Results: There is no significant difference in height after the experiment (P>0.05). The value of body weight curve was changed after the increment of running exercise (P<0.05). There was no significant difference in bust size between the two tests (P>0.05). Waist circumference, hip circumference and upper limb circumference were significantly different after the test (P<0.05). The subjects’ blood pressure and heart rate before and after the test were significantly different, proportional to the changes in mean vital capacity (P<0.01). Conclusion: Long-term running training impacts athletes’ physical and mental health. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A aptidão física é um fator essencial que afeta o futebol na China e seu elevado nível resulta da sobreposição dos efeitos do treinamento de vários fatores sobre o atleta de futebol. Objetivo: Este estudo tem como objetivo analisar a relação entre um treinamento experimental de aptidão física e o desempenho nos jogadores de futebol universitário. Métodos: Jogadores de futebol universitário voluntariaram-se para a realização de um treinamento de aptidão física. Utilizou-se estatística matemática para analisar a aptidão física dos voluntários e o desempenho na competição antes e depois do treinamento. O impacto do treinamento físico do futebol sobre a qualidade física dos atletas também foi considerado. Resultados: Após oito semanas de treinamento de aptidão física, percebeu-se melhora no desempenho dos jogadores de futebol universitário. Houve uma diferença estatística no desempenho e na qualidade física após o treinamento físico (P<0,01). Conclusão: Os jogadores de futebol universitário melhoraram o desempenho após o treinamento de aptidão física. Tal treinamento pode melhorar a aptidão física dos jogadores de futebol universitário. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La aptitud física es un factor esencial que afecta al fútbol en China y su alto nivel es el resultado de la superposición de los efectos del entrenamiento de varios factores en el atleta de fútbol. Objetivo: Este estudio pretende analizar la relación entre un entrenamiento físico experimental y el rendimiento en jugadores de fútbol universitario. Métodos: Los jugadores de fútbol universitario se ofrecieron como voluntarios para un entrenamiento de aptitud física. Se utilizaron estadísticas matemáticas para analizar el estado físico de los voluntarios y su rendimiento en la competición antes y después del entrenamiento. También se estudió el impacto del entrenamiento físico en el fútbol sobre la calidad física de los deportistas. Resultados: Tras ocho semanas de entrenamiento físico, se percibió una mejora en el rendimiento de los jugadores de fútbol universitario. Hubo una diferencia estadística en el rendimiento y la calidad física después del entrenamiento físico (P<0,01). Conclusión: Los jugadores de fútbol universitario mejoraron su rendimiento tras el entrenamiento físico. Este tipo de entrenamiento puede mejorar la forma física de los jugadores de fútbol universitario. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Physical fitness is an essential factor affecting soccer in China, and its high-level results from the overlapping training effects of various factors on the soccer athlete. Objective: This study aims to analyze the relationship between practical fitness training and performance in college soccer players. Methods: College soccer players volunteered for a fitness training session. Mathematical statistics were used to analyze volunteers’ fitness and competition performance before and after training. The impact of soccer fitness training on the athletes’ physical quality was also considered. Results: After eight weeks of fitness training, improvement in the performance of college soccer players was noticed. There was a statistical difference in performance and physical quality after physical training (P<0.01). Conclusion: College soccer players improved performance after fitness training. Such training can improve the physical fitness of college soccer players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A flexibilidade é uma das qualidades físicas essenciais dos atletas e boxe chinês. O alongamento por facilitação neuromuscular proprioceptiva é um método eficaz para melhorar a flexibilidade. Este método é amplamente utilizado em vários esportes. Objetivo: Analisar os efeitos práticos do alongamento pela facilitação neuromuscular proprioceptiva sobre os atletas de boxe chinês. Métodos: Este trabalho seleciona 12 atletas masculinos como objetos de pesquisa. Os atletas foram divididos aleatoriamente em dois grupos. Flexibilidade em um grupo de atletas treinados com o alongamento PNF. Outro grupo de atletas foi submetido a treinamento regular. Foram utilizadas estatísticas matemáticas para processar os dados de flexibilidade dos dois grupos. Resultados: Houve diferenças significativas na velocidade linear máxima da articulação do tornozelo e na velocidade linear máxima na articulação do joelho entre os atletas após o treinamento com o alongamento experimental (P<0,05). Conclusão: Este artigo conclui que a aplicação do método de alongamento com facilitação neuromuscular proprioceptiva pode melhorar a flexibilidade dos atletas. Os resultados da pesquisa deste trabalho fornecem embasamento para o treinamento de flexibilidade em competições e ensino. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La flexibilidad es una de las cualidades físicas esenciales de los atletas y del boxeo chino. Los estiramientos de facilitación neuromuscular propioceptiva son un método eficaz para mejorar la flexibilidad. Este método se utiliza ampliamente en varios deportes. Objetivo: Analizar los efectos prácticos de los estiramientos mediante facilitación neuromuscular propioceptiva en atletas de boxeo chino. Métodos: En este trabajo se seleccionaron 12 atletas masculinos como sujetos de investigación. Los atletas fueron divididos aleatoriamente en dos grupos. Flexibilidad en un grupo de atletas entrenados con estiramientos PNF. Otro grupo de atletas fue sometido a un entrenamiento regular. Se utilizaron estadísticas matemáticas para procesar los datos de flexibilidad de los dos grupos. Resultados: Hubo diferencias significativas en la velocidad lineal máxima de la articulación del tobillo y en la velocidad lineal máxima en la articulación de la rodilla entre los atletas después del entrenamiento con el estiramiento experimental (P<0,05). Conclusión: Este trabajo concluye que la aplicación del método de estiramiento con facilitación neuromuscular propioceptiva puede mejorar la flexibilidad de los atletas. Los resultados de la investigación de este trabajo proporcionan una base para el entrenamiento de la flexibilidad en las competiciones y la enseñanza. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Flexibility is one of the essential physical qualities of athletes and Chinese boxing. Proprioceptive neuromuscular facilitation stretching is an effective method to improve flexibility. This method is widely used in various sports. Objective: Analyze the practical effects of stretching by proprioceptive neuromuscular facilitation on Chinese boxing athletes. Methods: This work selected 12 male athletes as research subjects. The athletes were randomly divided into two groups. Flexibility in one group of athletes trained with PNF stretching. Another group of athletes underwent regular training. Mathematical statistics were used to process the flexibility data of the two groups. Results: There were significant differences in the maximum linear velocity in the ankle joint and in the maximum linear velocity in the knee joint between the athletes after training with the experimental stretching (P<0.05). Conclusion: This paper concludes that the application of stretching method with proprioceptive neuromuscular facilitation can improve the flexibility of athletes. The research results of this paper provide background for flexibility training in competition and teaching. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O exercício anaeróbico é um fator crítico no treinamento de natação. Os treinadores que monitoram a capacidade anaeróbica de um atleta podem utilizar essa ferramenta para melhorar o desempenho competitivo. Objetivo: Analisar o efeito do teste de função anaeróbica sobre o treinamento dos nadadores. Métodos: Examinou-se a capacidade de exercício anaeróbico dos nadadores, a relação entre a composição do corpo humano e a capacidade de trabalho anaeróbico. Para isso, foram selecionados 14 nadadores por amostragem aleatória. Foram mensurados o limiar anaeróbico individual, testosterona sérica e cortisol sérico dos atletas em diferentes períodos. Resultados: Os limiares anaeróbicos individuais foram significativamente menores em atletas do sexo masculino e feminino após o treinamento. A diferença foi estatisticamente significativa (P<0,05). O conteúdo de testosterona/cortisol plasmático das nadadoras após seis semanas de treinamento anaeróbico de resistência foi significativamente menor do que a média de pré-treinamento (P<0,05). Após seis semanas de treinamento de resistência anaeróbica, o conteúdo de testosterona/cortisol plasmático dos nadadores masculinos era menor do que o do grupo padrão (P<0,05). Conclusão: Os corpos dos nadadores foram impactados após o treinamento de resistência anaeróbica. Ressalta-se a importância da atenção pelo treinador em considerar as diferenças entre os atletas masculinos e femininos quando realizar um treinamento do limiar anaeróbico dedicado. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento .

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El ejercicio anaeróbico es un factor crítico en el entrenamiento de la natación. Los entrenadores que controlan la capacidad anaeróbica de un atleta pueden utilizar esta herramienta para mejorar el rendimiento competitivo. Objetivo: Analizar el efecto de la prueba de función anaeróbica en el entrenamiento de los nadadores. Métodos: Examinamos la capacidad de ejercicio anaeróbico de los nadadores, la relación entre la composición corporal humana y la capacidad de trabajo anaeróbico. Para ello, se seleccionaron 14 nadadores por muestreo aleatorio. Se midieron el umbral anaeróbico individual, la testosterona sérica y el cortisol sérico de los atletas en diferentes períodos. Resultados: Resultados: Los umbrales anaeróbicos individuales fueron significativamente más bajos en los atletas masculinos y femeninos después del entrenamiento. La diferencia fue estadísticamente significativa (P<0,05). El contenido de testosterona/cortisol en plasma de las nadadoras después de seis semanas de entrenamiento de resistencia anaeróbica fue significativamente inferior a la media previa al entrenamiento (P<0,05). Después de seis semanas de entrenamiento de resistencia anaeróbica, el contenido de testosterona/cortisol en plasma de los nadadores masculinos fue inferior al del grupo estándar (P<0,05). Conclusión: Los cuerpos de los nadadores sufrieron un impacto después del entrenamiento de resistencia anaeróbica. Se destaca la importancia de que el entrenador tenga en cuenta las diferencias entre los atletas masculinos y femeninos a la hora de realizar un entrenamiento dedicado al umbral anaeróbico. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento .

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Anaerobic exercise is a critical factor in swimming training. Coaches who monitor an athlete’s anaerobic capacity can use this tool to improve competitive performance. Objective: Analyze the effect of the anaerobic function test on swimmers’ training. Methods: We examined the anaerobic exercise capacity of swimmers the relationship between human body composition and anaerobic work capacity. For this purpose, 14 swimmers were selected by random sampling. Individual anaerobic threshold, serum testosterone and serum cortisol of the athletes at different periods were measured. Results: Individual anaerobic thresholds were significantly lower in male and female athletes after training. The difference was statistically significant (P<0.05). The plasma testosterone/cortisol content of female swimmers after six weeks of anaerobic endurance training was significantly lower than the pre-training mean (P<0.05). After six weeks of anaerobic endurance training, the plasma testosterone/cortisol content of the male swimmers was lower than that of the standard group (P<0.05). Conclusion: The swimmers’ bodies were impacted after anaerobic endurance training. The importance of attention by the coach to consider the differences between male and female athletes when conducting dedicated anaerobic threshold training is emphasized. Level of evidence II; Therapeutic studies-investigating treatment outcomes .

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A corrida de longa distância é um esporte típico de resistência física. O nível de aptidão física dos atletas desempenha um papel dominante e central nos componentes de sua capacidade competitiva. Se os corredores de longa distância podem vencer em competições acirradas depende principalmente da resistência de sua aptidão física. Objetivo: Analisar os métodos de treinamento físico dos corredores de longa distância e discutir o aperfeiçoamento da velocidade e da força dos corredores de longa distância através do treinamento físico. Métodos: Este artigo utiliza materiais de literatura, entrevistas com especialistas e métodos experimentais para conduzir pesquisas aplicadas na prática de treinamento de corredores de média e longa distância em faculdades e universidades. Os dados coletados compuseram um protocolo experimental executado em atletas de longa distância voluntários. A pesquisa acima determinou o efeito do treinamento físico sobre a velocidade e a força dos corredores de longa distância. Resultados: Após as 12 semanas de intervenção experimental, a força geral, flexibilidade e flexibilidade dos corredores de longa distância foram aprimoradas e os dados foram estatisticamente significativos (P<0,05). A trabalhabilidade aeróbica e a capacidade anaeróbica dos atletas foram melhoradas através do experimento. Conclusão: O treinamento físico pode melhorar a velocidade e a força dos corredores de longa distância. Os atletas podem incrementar o treinamento físico com este protocolo em seu treinamento diário. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La carrera de larga distancia es un deporte típico de resistencia física. El nivel de forma física de los deportistas desempeña un papel dominante y central en los componentes de su capacidad competitiva. La posibilidad de que los corredores de larga distancia puedan ganar en competiciones feroces depende principalmente de la resistencia de su estado físico. Objetivo: Analizar los métodos de entrenamiento físico de los corredores de larga distancia y discutir la mejora de la velocidad y la fuerza de los corredores de fondo mediante el entrenamiento físico. Métodos: Este trabajo utiliza materiales bibliográficos, entrevistas a expertos y métodos experimentales para llevar a cabo una investigación aplicada a la práctica del entrenamiento de corredores de media y larga distancia en colegios y universidades. Los datos recogidos comprendían un protocolo experimental realizado en atletas voluntarios de larga distancia. La investigación anterior determinó el efecto del entrenamiento físico sobre la velocidad y la fuerza en corredores de larga distancia. Resultados: Tras la intervención experimental de 12 semanas, la fuerza, la flexibilidad y la flexibilidad generales de los corredores de fondo mejoraron y los datos fueron estadísticamente significativos (P<0,05). La capacidad de trabajo aeróbico y la capacidad anaeróbica de los atletas mejoraron con el experimento. Conclusión: El entrenamiento físico puede mejorar la velocidad y la fuerza de los corredores de larga distancia. Los atletas pueden aumentar el entrenamiento físico con este protocolo en su entrenamiento diario. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Long-distance running is a typical physical endurance sport. The athletes’ fitness level plays a dominant and central role in the components of their competitive ability. Whether long-distance runners can win in fierce competition depends mainly on the endurance of their physical fitness. Objective: To analyze the physical training methods of long-distance runners and discuss the improvement of speed and strength of long-distance runners through physical training. Methods: This paper uses literature materials, expert interviews, and experimental methods to research the training practice of middle and long-distance runners in colleges and universities. The data collected comprised an experimental protocol performed on volunteer long-distance runners. The above research determined the effect of physical training on speed and strength in long-distance runners. Results: After the 12-week experimental intervention, the overall strength, flexibility, and flexibility of the long-distance runners were improved, and the data were statistically significant (P<0.05). The aerobic workability and anaerobic capacity of the athletes were improved through the experiment. Conclusion: Physical training can improve the speed and strength of long-distance runners. Athletes can increase physical training with this protocol in their daily training. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A força conjunta dos membros inferiores desempenha um papel decisivo na capacidade competitiva nos saltadores de salto em distância. O treinamento de força especial baseado na ciência e direcionado para a força das articulações dos membros inferiores é um tópico essencial para os saltadores. Objetivo: Analisar as características de força muscular isocinética das articulações dos membros inferiores em saltadores de salto em distância. Métodos: Saltadores voluntários foram submetidos à testes de contração concêntrica isocinética dos membros inferiores e articulação do quadril. Efetuou-se também a análise do efeito do treinamento de força na lesão das articulações dos membros inferiores. Resultados: Os músculos dos joelhos dos atletas têm uma contratilidade excêntrica reduzida. O tornozelo dos atletas possui a articulação mais vulnerável a lesões no esporte. Conclusão: A força de explosão e a capacidade de contração excêntrica dos músculos extensores dos membros inferiores dos saltadores de salto longo têm o impacto mais significativo no empuxo das articulações e na velocidade de extensão. Os atletas precisam de treinamento de força muscular para desenvolver a força muscular isocinética. Isto pode efetivamente evitar lesões nos movimentos das extremidades inferiores das articulações. Os resultados da pesquisa deste trabalho podem fornecer uma base teórica específica para a formulação do treinamento científico para os saltadores de salto longo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La fuerza articular de los miembros inferiores desempeña un papel decisivo en la capacidad competitiva de los saltadores de longitud. El entrenamiento de fuerza especial basado en la ciencia y dirigido a la fuerza de las articulaciones de los miembros inferiores es un tema esencial para los saltadores. Objetivo: Analizar las características de la fuerza muscular isocinética de las articulaciones de los miembros inferiores en saltadores de longitud. Métodos: Los saltadores voluntarios fueron sometidos a pruebas de contracción concéntrica isocinética de los miembros inferiores y de las articulaciones de la cadera. También se realizó un análisis del efecto del entrenamiento de fuerza en las lesiones de las articulaciones de los miembros inferiores. Resultados: Los músculos de la rodilla de los atletas tienen una contractilidad excéntrica reducida. El tobillo de los atletas tiene la articulación más vulnerable a las lesiones en el deporte. Conclusión: La fuerza de explosión y la contractilidad excéntrica de los músculos extensores de las extremidades inferiores de los saltadores de longitud tienen el impacto más significativo en el empuje articular y la velocidad de extensión. Los atletas necesitan entrenar la fuerza muscular para desarrollar la fuerza muscular isocinética. Esto puede prevenir eficazmente las lesiones en los movimientos de las articulaciones de las extremidades inferiores. Los resultados de la investigación de este trabajo pueden proporcionar una base teórica específica para la formulación del entrenamiento científico de los saltadores de longitud. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Joint strength of the lower limbs plays a decisive role in the competitive ability of long jumpers. Special strength training based on science and targeted at the strength of the lower limb joints is an essential topic for long jumpers. Objective: To analyze isokinetic muscle strength characteristics of lower limb joints in long jumpers. Methods: Voluntary jumpers were submitted to isokinetic concentric contraction tests of the lower limbs and hip joints. We also analyzed the effect of strength training on lower limb joint injury. Results: The knee muscles of the athletes have reduced eccentric contractility. The ankle of the athlete has the most vulnerable joint to injuries in the sport. Conclusion: The explosive force and eccentric contractility of long jumpers’ lower limb extensor muscles have the most significant impact on joint thrust and extension speed. Athletes need muscle strength training to develop isokinetic muscle strength. This can effectively prevent injury to lower extremity joint movements. The research findings of this paper can provide a specific theoretical basis for formulating scientific training for long jumpers. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Devido à alta intensidade e velocidade do ciclismo, é exigido um alto nível técnico e tático, qualidade física e qualidade psicológica dos atletas. Lesões meniscais são comuns em ciclistas. Em particular, as lesões meniscais crônicas são geralmente causadas por um acúmulo de fadiga ou tratamento inoportuno e incompleto de lesões esportivas agudas. Objetivo: Analisar os fatores e métodos de proteção para lesões meniscais em ciclistas. Métodos: Ciclistas do sexo masculino voluntários foram selecionados para um questionário que investigou as lesões meniscais dos atletas. Os dados coletados foram analisados estatisticamente. Resultados: Houve 6 casos de lesão meniscal do joelho direito em atleta, esses dados são responsáveis por 75% dos danos. Lesões no menisco esquerdo representaram 2 casos. Houve um caso de lesão medial em ambos os joelhos. As medidas preventivas correspondentes são apresentadas de acordo com a causa da lesão. Conclusão: As causas das lesões meniscais em ciclistas incluem força insuficiente no joelho, métodos de treinamento inadequados, fadiga física e esforço localizado a longo prazo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: Debido a la alta intensidad y velocidad del ciclismo, se exige a los deportistas un alto nivel técnico y táctico, calidad física y calidad psicológica. Las lesiones de menisco son comunes en los ciclistas. En particular, las lesiones crónicas de menisco suelen ser causadas por una acumulación de fatiga o por un tratamiento inoportuno e incompleto de las lesiones deportivas agudas. Objetivo: Analizar los factores y métodos de protección de las lesiones meniscales en ciclistas. Métodos: Se seleccionaron ciclistas masculinos voluntarios para un cuestionario que investigaba las lesiones meniscales de los atletas. Los datos recogidos se analizaron estadísticamente. Resultados: Hubo 6 casos de lesiones de menisco de la rodilla derecha en atletas, estos datos representaron el 75% de las lesiones. Las lesiones del menisco izquierdo representaron 2 casos. Hubo un caso de lesión medial en ambas rodillas. Las medidas preventivas correspondientes se presentan según la causa de la lesión. Conclusión: Las causas de las lesiones de menisco en los ciclistas incluyen una fuerza insuficiente de la rodilla, métodos de entrenamiento inadecuados, fatiga física y esfuerzos localizados a largo plazo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Due to the high intensity and speed of cycling, a high technical and tactical level, physical quality, and psychological quality are required of athletes. Meniscal injuries are common in cyclists. In particular, chronic meniscal injuries are usually caused by an accumulation of fatigue or untimely and incomplete treatment of acute sports injuries. Objective: Analyze the protective factors and methods for meniscal injuries in cyclists. Methods: Volunteer male cyclists were selected for a questionnaire that investigated the athletes’ meniscal injuries. The data collected were statistically analyzed. Results: There were 6 cases of right knee meniscus injury in athletes; these data accounted for 75% of the injuries. Left meniscus injuries accounted for 2 cases. There was one case of medial injury in both knees. The corresponding preventive measures are presented according to the cause of the injury. Conclusion: Causes of meniscal injuries in cyclists include insufficient knee strength, inadequate training methods, physical fatigue, and long-term localized effort. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O tênis de mesa é um esporte exigente quanto à aptidão física e à capacidade de resposta muscular do atleta. A excelente aptidão física é importante para assegurar o elevado nível técnico. Também pode desempenhar um papel essencial na prevenção de lesões. Objetivo: Explorar a correlação entre os movimentos dos jogadores de tênis de mesa e seus deslocamentos. Métodos: Competidores profissionais voluntários foram submetidos a um programa particular de treinamento de qualidade de velocidade com 16 semanas de duração. Nesta experiência, os atletas tiveram sua velocidade analisada antes e depois do treinamento. Análises matemáticas e estatísticas foram realizadas sobre os dados coletados. Algumas discussões são feitas para melhorar a capacidade no reflexo dos atletas. Resultados: Explorou-se a aptidão física dos jogadores de tênis de mesa e a capacidade de resposta à ação. Após o exercício físico, a capacidade de reflexão dos jogadores melhorou. Houve diferenças estatisticamente significativas nos dados (P<0,05). Conclusão: Os resultados mostram que o treinamento especial desenvolvido melhora a velocidade de reação dos atletas, a resistência, a força, a coordenação e a flexibilidade. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El tenis de mesa es un deporte exigente en cuanto a la forma física y la capacidad de respuesta muscular del deportista. Una excelente forma física es importante para garantizar el alto nivel técnico. También puede desempeñar un papel esencial en la prevención de lesiones. Objetivo: Explorar la correlación entre los movimientos de los jugadores de tenis de mesa y sus desplazamientos. Métodos: Se sometió a competidores profesionales voluntarios a un programa de entrenamiento de calidad de velocidad particular de 16 semanas de duración. En este experimento, se analizó la velocidad de los atletas antes y después del entrenamiento. Se realizaron análisis matemáticos y estadísticos de los datos recogidos. Se hacen algunas discusiones para mejorar la capacidad en el reflejo de los atletas. Resultados: Se exploró la aptitud física y la capacidad de respuesta a la acción de los jugadores de tenis de mesa. Tras el ejercicio físico, la capacidad de reflejo de los jugadores mejoró. Hubo diferencias estadísticamente significativas en los datos (P<0,05). Conclusión: Los resultados muestran que el entrenamiento especial desarrollado mejora la velocidad de reacción, la resistencia, la fuerza, la coordinación y la flexibilidad de los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Table tennis is demanding in terms of athletes’ physical fitness and muscular responsiveness. Excellent physical fitness is important to ensure a high technical level. It can also play an essential role in injury prevention. Objective: Explore the correlation between table tennis players’ movements and their displacements. Methods: Volunteer professional competitors underwent a private 16-week quality speed training program. In this experiment, athletes had their speed analyzed before and after training. Mathematical and statistical analyses were performed on the collected data. Some discussions are made to improve the reflex ability of the athletes. Results: The table tennis players’ physical fitness and action response capacity were explored. After physical exercise, the players’ reflex ability improved. There were statistically significant differences in the data (P<0.05). Conclusion: The results show that special training improves athletes’ reaction speed, endurance, strength, coordination, and flexibility. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A preparação física do atleta é a base para melhorar suas habilidades no vôlei e o treinamento físico pode ter um papel essencial em todo o processo no treino dos jogadores de voleibol resultando na melhora do nível de função física dos jogadores de vôlei e alterar a estrutura da conformação corporal. Objetivo: Analisar os efeitos do treinamento físico na qualidade geral dos jogadores de voleibol. Métodos: Vários jogadores de voleibol foram selecionados aleatoriamente e submetidos a dois meses de treinamento físico embasado na literatura da teoria científica. Foram utilizadas estatísticas matemáticas para analisar os indicadores de aptidão física e desempenho dos jogadores de voleibol antes e depois do treinamento físico. Resultados: A aptidão física dos jogadores de vôlei foi significativamente aprimorada após dois meses de treinamento físico (P<0,05). O desempenho dos jogadores de voleibol melhorou após o treinamento físico (P<0,05). Conclusão: A agilidade física dos jogadores de voleibol é aprimorada quando submetida ao treinamento físico sistemático. Após o treinamento físico, a qualidade da velocidade dos jogadores de voleibol pode ser significativamente melhorada. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La condición física del deportista es la base para mejorar sus habilidades en el voleibol y el entrenamiento físico puede desempeñar un papel esencial en todo el proceso de formación de los jugadores de voleibol, lo que resulta en la mejora del nivel de la función física de los jugadores de voleibol y el cambio de la estructura de la conformación del cuerpo. Objetivo: Analizar los efectos del entrenamiento físico en la calidad general de los jugadores de voleibol. Métodos: Se seleccionaron aleatoriamente varios jugadores de voleibol y se los sometió a dos meses de entrenamiento físico basado en la literatura teórica científica. Se utilizó la estadística matemática para analizar la aptitud física y los indicadores de rendimiento de los jugadores de voleibol antes y después del entrenamiento físico. Resultados: La aptitud física de los jugadores de voleibol mejoró significativamente tras dos meses de entrenamiento físico (P<0,05). El rendimiento de los jugadores de voleibol mejoró tras el entrenamiento físico (P<0,05). Conclusión: La agilidad física de los jugadores de voleibol mejora cuando se los somete a un entrenamiento físico sistemático. Tras el entrenamiento físico, la calidad de la velocidad de los jugadores de voleibol puede mejorar considerablemente. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Athletes’ physical fitness is the basis for improving their volleyball skills, and physical training can play an essential role in the whole process of training volleyball players resulting in improving the level of physical function of volleyball players and changing the structure of body conformation. Objective: Analyze the effects of physical training on the overall quality of volleyball players. Methods: Several volleyball players were randomly selected and submitted to two months of physical training based on scientific theory literature. We used mathematical statistics to analyze the fitness and performance indicators of volleyball players before and after physical training. Results: The physical fitness of volleyball players was significantly improved after two months of physical training (P<0.05). The performance of volleyball players improved after physical training (P<0.05). Conclusion: Physical agility of volleyball players is improved when submitted to systematic physical training. After physical training, the velocity quality of volleyball players can be significantly improved. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A natação é uma atividade atlética competitiva cujo objetivo fundamental é produzir atletas de alto rendimento capazes de destacarem-se mundialmente. O equilíbrio aeróbico afeta diretamente o desempenho atlético desses profissionais. Objetivo: Investigar as mudanças na composição física e nas características funcionais dos nadadores antes da competição. Os resultados podem desempenhar um importante papel de orientação no plano de treinamento da equipe de atletismo chinesa na competição. Métodos: Para explorar a relação entre nadadores de diferentes idades, os atletas foram treinados e suas alterações fisiológicas e químicas foram monitoradas antes da competição. Utilizou-se método matemático estatístico para analisar os dados. Resultados: Após exercício físico, a hemoglobina dos nadadores, contagem de glóbulos vermelhos, hematócrito, creatinaquinase, ureia no sangue e outros índices tiveram alterações. A diferença entre os dois grupos foi significativa (P<0,05). Conclusão: Os resultados mostraram que antes da competição, a função corporal dos nadadores foi estável com melhor capacidade de carga de exercício. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La natación es una actividad atlética competitiva cuyo objetivo fundamental es producir atletas de alto rendimiento capaces de destacarse a nivel mundial. El equilibrio aeróbico afecta directamente al rendimiento deportivo de estos profesionales. Objetivo: Investigar los cambios en la composición física y las características funcionales de los nadadores antes de la competición. Los resultados pueden desempeñar un importante papel de guía en el plan de entrenamiento del equipo de atletismo chino en la competición. Métodos: Para explorar la relación entre nadadores de diferentes edades, se entrenó a los atletas y se controlaron sus cambios fisiológicos y químicos antes de la competición. Para analizar los datos se utilizó el método matemático estadístico. Resultados: Tras el ejercicio, la hemoglobina, el recuento de glóbulos rojos, el hematocrito, la creatina quinasa, la urea en sangre y otros índices de los nadadores presentaron cambios. La diferencia entre los dos grupos fue significativa (P<0,05). Conclusión: Los resultados mostraron que antes de la competición, la función corporal de los nadadores era estable y con mejor capacidad de carga de ejercicio. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Swimming is a competitive athletic activity whose fundamental objective is to produce high-performance athletes capable of standing out worldwide. Aerobic balance directly affects the athletic performance of these professionals. Objective: Investigate the changes in the physical composition and functional characteristics of swimmers before the competition. The results can play an important guiding role in the training plan of the Chinese athletics team in the competition. Methods: To explore the relationship between swimmers of different ages, the athletes were trained, and their physiological and chemical changes were monitored before the competition. A statistical, mathematical method was used to analyze the data. Results: After exercise, the swimmers’ hemoglobin, red blood cell count, hematocrit, creatine kinase, blood urea, and other indices had changed. The difference between the two groups was significant (P<0.05). Conclusion: The results showed that the swimmers’ body function was stable before the competition with better exercise load capacity. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O Taekwondo é um jogo de luta e confronto que requer qualidades físicas e psicológicas excepcionalmente elevadas dos atletas. Ele tem requisitos mais altos sobre o poder explosivo do atleta, capacidade de coordenação, percepção espacial e qualidade psicossocial. Qualquer leve alteração corporal de um atleta pode desestabilizar o sistema nervoso e causar alterações no sistema imunológico. Estas mudanças podem aumentar o fator de risco durante o treinamento e a competição. Objetivo: Monitorar a função física dos atletas de taekwondo. Métodos: Este documento discute o papel essencial dos indicadores bioquímicos no treinamento de taekwondo. Ao mesmo tempo, explora a relação entre a função física e o efeito do treinamento dos atletas de taekwondo. Atletas de taekwondo foram submetidos a um programa de treinamento de um ano. O programa monitorou e registrou os parâmetros bioquímicos dos atletas durante o treinamento. Analisou-se a relação entre a formulação dos programas de treinamento e os indicadores bioquímicos dos atletas de taekwondo. Resultados: O nível médio geral de nitrogênio e ureia no sangue foi significativamente maior do que o da fase de ajuste após uma grande quantidade de exercício (P<0,05). As variações na ureia sanguínea após a rotina foram relativamente estáveis (P>0,05). A maioria dos participantes demonstrou hemoglobina na faixa normal e atingiu o seu limite superior após o treinamento de inverno. Conclusão: A qualidade dos indicadores bioquímicos do atleta afeta diretamente o seu desempenho. O nitrogênio e a hemoglobina sanguíneos podem ser usados como os principais indicadores bioquímicos para monitorar os atletas de Taekwondo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El taekwondo es un juego de lucha y enfrentamiento que exige a los deportistas unas cualidades físicas y psicológicas excepcionalmente altas. Tiene mayores exigencias en cuanto a la potencia explosiva, la capacidad de coordinación, la percepción espacial y la calidad psicosocial del atleta. Cualquier pequeño cambio corporal en un deportista puede desestabilizar el sistema nervioso y provocar cambios en el sistema inmunitario. Estos cambios pueden aumentar el factor de riesgo durante el entrenamiento y la competición. Objetivo: controlar la función física de los atletas de taekwondo. Métodos: Este artículo analiza el papel esencial de los indicadores bioquímicos en el entrenamiento de taekwondo. Al mismo tiempo, explora la relación entre la función física y el efecto del entrenamiento de los atletas de taekwondo. Los atletas de taekwondo se sometieron a un programa de entrenamiento de un año. El programa controló y registró los parámetros bioquímicos de los atletas durante el entrenamiento. Se analizó la relación entre la formulación de los programas de entrenamiento y los indicadores bioquímicos de los atletas de taekwondo. Resultados: El nivel medio global de nitrógeno y urea en sangre fue significativamente mayor que el de la fase de ajuste después de una gran cantidad de ejercicio (P<0,05). Los cambios en la urea en sangre después de la rutina fueron relativamente estables (P>0,05). La mayoría de los participantes mostraron una hemoglobina en el rango normal y alcanzaron su límite superior después del entrenamiento invernal. Conclusión: La calidad de los indicadores bioquímicos del deportista afecta directamente a su rendimiento. El nitrógeno sanguíneo y la hemoglobina pueden utilizarse como principales indicadores bioquímicos para el seguimiento de los atletas de taekwondo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Taekwondo is a fighting and confrontational game that requires exceptionally high physical and psychological qualities from athletes. It has higher requirements on the athlete’s explosive power, coordination ability, spatial perception, and psychosocial quality. Any slight body changes in an athlete can destabilize the nervous system and cause changes in the immune system. These changes can increase the risk factor during training and competition. Objective: Monitor the physical function of taekwondo athletes. Methods: This paper discusses the essential role of biochemical indicators in taekwondo training. At the same time, it explores the relationship between physical function and the training effect of taekwondo athletes. Taekwondo athletes underwent a one-year training program. The program monitored and recorded the athletes’ biochemical parameters during training. The relationship between the training program formulation and the biochemical indicators of taekwondo athletes was analyzed. Results: The overall average level of nitrogen and urea in the blood was significantly higher than that of the setting phase after a large amount of exercise (P<0.05). Changes in blood urea after the routine were relatively stable (P>0.05). Most participants demonstrated hemoglobin in the normal range and reached its upper limit after winter training. Conclusion: The quality of the biochemical indicators of the athlete directly affects his performance. Sanguine nitrogen and hemoglobin are the main biochemical indicators for monitoring Taekwondo athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Resistência e velocidade são fundamentais na prática da natação. Também é essencial que os atletas utilizem o método de prática correto durante o treinamento para melhorar o nível de força, resistência e velocidade dos nadadores. Os exercícios de natação padronizados também podem reduzir a incapacidade dos esportes terrestres convencionais de se adaptar ao processo de transição da terra para a água. Esta capacidade plena de natação é também o objetivo perseguido por muitos treinadores e jogadores. Objetivo: Este estudo tem como objetivo analisar os métodos de treinamento para melhorar a força, resistência e velocidade dos nadadores. Métodos: 20 nadadores voluntários foram selecionados como o objeto de pesquisa. Todos os atletas participam de um programa de treinamento de resistência. Este artigo registra a intensidade do treinamento e os dados de resistência durante o treinamento do atleta. Este artigo usa estatísticas matemáticas para análise de dados. Resultados: O nível técnico da função do corpo humano dos atletas melhorou significativamente após o exercício do sistema de endurance. Os dados foram estatisticamente significativos (P<0,05). Conclusão: O treinamento de resistência pode melhorar a força dos membros inferiores dos nadadores. Este treinamento pode fazer com que o treinamento dedicado alcance as exigências da competição. Os resultados apresentados podem estabelecer uma base teórica para que os treinadores formulem planos de treinamento. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La resistencia y la velocidad son fundamentales en la práctica de la natación. También es esencial que los deportistas utilicen el método de práctica correcto durante el entrenamiento para mejorar el nivel de fuerza, resistencia y velocidad de los nadadores. Los ejercicios de natación estandarizados también pueden reducir la incapacidad de los deportes terrestres convencionales para adaptarse al proceso de transición de la tierra al agua. Al mismo tiempo, los ejercicios de natación estandarizados también pueden reducir la incapacidad de los deportes terrestres convencionales para adaptarse al proceso de transición de la tierra al agua. Esta capacidad total de nadar es también el objetivo que persiguen muchos entrenadores y jugadores. Objetivo: Este estudio pretende analizar los métodos de entrenamiento para mejorar la fuerza, la resistencia y la velocidad de los nadadores. Los resultados de este trabajo pueden establecer una base teórica para que los entrenadores formulen planes de entrenamiento. Métodos: Este trabajo selecciona 20 nadadores como objeto de investigación. Había diez hombres y diez mujeres. Todos los atletas participan en un programa de entrenamiento de resistencia. Este documento registra la intensidad del entrenamiento y los datos de resistencia durante el entrenamiento del atleta. Este documento utiliza la estadística matemática para el análisis de los datos. Resultados: El nivel técnico de la función del cuerpo humano de los atletas mejoró significativamente después del ejercicio del sistema de resistencia. Los datos fueron estadísticamente significativos (P<0,05). Conclusión: El entrenamiento de resistencia puede mejorar la fuerza de la parte inferior del cuerpo de los nadadores. Los resultados presentados pueden establecer una base teórica para que los formadores formulen planes de entrenamiento. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Endurance and speed are fundamental to swimming. It is also essential for athletes to use the correct practice method during training to improve swimmers’ level of strength, endurance, and speed. Standardized swimming exercises can also reduce the inability of conventional land sports to adapt to the transition process from land to water. At the same time, standardized swimming exercises can also reduce the inability of conventional land sports to adapt to the transition process from land to water. This total swimming ability is also the goal pursued by many coaches and players. Objective: This study analyzes the training methods to improve swimmers’ strength, endurance, and speed. The results of this work can establish a theoretical basis for coaches to formulate training plans. Methods: This paper selects 20 swimmers as the object of research. There were ten males and ten females. All athletes participate in an endurance training program. This paper records the training intensity and endurance data during the athlete’s training. This paper uses mathematical statistics for data analysis. Results: The athletes’ human body’s technical level improved significantly after the endurance system exercise. The data were statistically significant (P<0.05). Conclusion: Endurance training can improve swimmers’ lower body strength. This training can make special training infinitely close to the demands of competition. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Na competição esportiva do basquete, os atletas precisam realizar repetidamente movimentos de intensidade máxima rapidamente, seguidos de repouso. Há um modo de treinamento chamado de treinamento de intervalo de alta intensidade (HIIT) que possui as mesmas características. Objetivo: Explorar as características de consumo de energia e as mudanças de treinamento dos jogadores de basquetebol sob diferentes intensidades de exercício. Métodos: Foram apresentados os efeitos de diferentes métodos de recuperação em período intermitente sobre a capacidade de exercício e fornecimento de energia metabólica aeróbica de jovens jogadores masculinos de basquetebol durante o treinamento intermitente de alta intensidade (HIIT). Resultados: O aumento da produção de energia aeróbica durante o HIIT foi estreitamente relacionado com a aceleração da cinética. Entretanto, embora o tempo de exaustão, parâmetro que caracteriza a capacidade de exercício, tenha aumentado em 3,5% e 4,6% respectivamente no grupo de HIITa em comparação com HIITs e HIITp, não houve diferença significativa. Depois de analisar cada grupo durante 30s, percebeu-se um aumento gradual da força. Conclusão: O uso do HIIT como treinamento demonstrou-se um meio importante para melhorar o desempenho físico dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: En los deportes de baloncesto de competición, los atletas necesitan realizar repetidamente movimientos de máxima intensidad de forma rápida, seguidos de descanso. Existe una modalidad de entrenamiento llamada entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) que tiene las mismas características. Objetivo: Explorar las características del suministro de energía y los cambios en el entrenamiento de los jugadores de baloncesto bajo diferentes intensidades de ejercicio. Métodos: Se presentaron los efectos de diferentes métodos de recuperación en período intermitente sobre la capacidad de ejercicio y el suministro de energía metabólica aeróbica de jóvenes jugadores de baloncesto durante el entrenamiento de intervalos intermitentes de alta intensidad (HIIT). Resultados: El aumento de la producción de energía aeróbica durante el HIIT estaba estrechamente relacionado con la aceleración de la cinética. Sin embargo, aunque el tiempo hasta el agotamiento, un parámetro que caracteriza la capacidad de ejercicio, aumentó un 3,5% y un 4,6% respectivamente en el grupo HIITa en comparación con los HIIT y HIITp, no hubo diferencias significativas. Tras analizar cada grupo durante 30 segundos, se percibió un aumento gradual de la fuerza. Conclusión: El uso del HIIT como entrenamiento ha demostrado ser una forma importante de mejorar el rendimiento físico de los atletas. Nivel de evidencia II;Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: In competitive basketball sports, athletes must repeatedly perform movements of maximum intensity quickly, followed by rest. A training mode called high-intensity interval training (HIIT) has the same characteristics. Objective: Explore basketball players’ energy supply characteristics and training changes under different exercise intensities. Methods: The effects of different recovery methods in the intermittent period on exercise capacity and aerobic metabolic energy supply of young male basketball players during high-intensity intermittent interval training (HIIT) were presented. Results: Increased aerobic energy production during HIIT was closely related to the acceleration of kinetics. However, although the time to exhaustion, a parameter characterizing exercise capacity, increased by 3.5% and 4.6%, respectively, in the HIITa group compared to HIITs and HIITp, there was no significant difference. After analyzing each group for the 30s, a gradual increase in strength was noticed. Conclusion: The use of HIIT as training is an important way to improve the physical performance of athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O esporte ao ar livre é uma atividade recreativa sendo o montanhismo e a caminhada as formas básicas. Ocasionalmente há lesões na prática dessa atividade que podem prejudicar a saúde de seus praticantes, além de trazer efeitos adversos para o ambiente de trabalho diário. Objetivo: Fornecer medidas de proteção relevantes para a prevenção de lesões físicas ocasionadas em praticantes dos esportes ao ar livre. Métodos: Voluntários praticantes participaram de um método de pesquisa por questionário que coletou a localização de lesões esportivas e as causas dessas lesões. Sobre essas informações, foram processadas estatísticas considerando o local das lesões e suas causas. As medidas de proteção foram baseadas na literatura científica atualizada. Resultados: As partes corporais mais lesionadas no esporte ao ar livre são a articulação do tornozelo, a articulação do joelho e contusões do tecido cutâneo. A principal razão dessas lesões é a falta de conscientização da proteção por parte dos atletas. Conclusão: Atenção às atividades de preparação antes dos esportes ao ar livre organização na carga de exercícios são os principais fatores para a prevenção de lesões físicas em praticantes de esportes ao ar livre. Desta forma, as lesões podem ser evitadas nos esportes ao ar livre. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El deporte al aire libre es una actividad recreativa siendo el montañismo y el senderismo sus formas básicas. En ocasiones se producen lesiones en la práctica de esta actividad que pueden perjudicar la salud de sus practicantes, además de traer efectos adversos al entorno laboral diario. Objetivo: Establecer medidas de protección relevantes para la prevención de las lesiones físicas causadas en los practicantes de los deportes en el arco electrónico. Métodos: Profesionales voluntarios participaron en un método de encuesta por cuestionario que recogía la localización de las lesiones deportivas y las causas de las mismas. A partir de esta información, se procesaron las estadísticas teniendo en cuenta la localización de las lesiones y sus causas. Las medidas de protección se basaron en la literatura científica actualizada. Resultados: Las partes del cuerpo más lesionadas en el deporte al aire libre son la articulación del tobillo, la articulación de la rodilla y las contusiones del tejido cutáneo. La razón principal de estas lesiones es la falta de conciencia de protección por parte de los deportistas. Conclusión: La atención a las actividades de preparación antes de la organización de deportes al aire libre en la carga de ejercicio son los principales factores para la prevención de lesiones físicas en los practicantes de deportes al aire libre. De este modo, se pueden evitar las lesiones en los deportes al aire libre. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Outdoor sports are a recreational sports, and mountaineering and hiking are the basic forms of this sport. Occasionally there are injuries in the practice of this activity that can damage the health of its practitioners, in addition to bringing adverse effects to the daily work environment. Objective: Provide relevant protection measures to prevent physical injuries caused to outdoor sports practitioners. Methods: Volunteer exercisers participated in a questionnaire survey that collected the location of sports injuries and the causes of these injuries. On this information, statistics were processed considering the location of the injuries and their causes. Protective measures were based on the updated scientific literature. Results: The most injured body parts in outdoor sports are ankle joints, knee joints, and skin tissue contusions. The main reason for these injuries is the lack of awareness of protection by the athletes. Conclusion: Attention to preparation activities before outdoor sports and organization in the exercise load are the main factors for preventing physical injuries in outdoor sports practitioners. In this way, injuries can be avoided in outdoor sports. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Os esportes de competição disputam pela tecnologia, tática e aptidão física. Há também uma concorrência pela qualidade psicológica dos atletas. Existe uma conexão intrínseca entre o estado mental dos atletas na competição e suas características psicológicas. Objetivo: Explorar a influência das características psicológicas dos jogadores de futebol no nível da competição. Métodos: Este trabalho investiga 220 jogadores de futebol utilizando um questionário. Nesta base de dados, utilizou-se a análise de variações, comparações múltiplas, análise de fatores e outros métodos de análise estatística para verificar o estado psicológico dos jogadores de futebol chineses. Finalmente, foram analisados os fatores que afetam as características psicológicas dos jogadores de futebol. Resultados: Houve diferenças nas características psicológicas dos jogadores de futebol em diferentes posições e níveis. Conclusão: Existem variações específicas no estado psicológico entre diferentes tipos de jogadores. Os fatores que influenciam o nível de ansiedade dos jogadores de futebol são um sistema multidimensional. Ele contém tanto um conteúdo subjetivo quanto objetivo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: En los deportes de competición se compite por la técnica, la táctica y la forma física. También hay una competencia por la calidad psicológica de los atletas. Existe una conexión intrínseca entre el estado mental de los deportistas en competición y sus características psicológicas. Objetivo: Explorar la influencia de las características psicológicas de los futbolistas en el nivel de competición. Métodos: Este trabajo investiga a 220 jugadores de fútbol mediante un cuestionario. En esta base de datos se utilizaron el análisis de la varianza, las comparaciones múltiples, el análisis factorial y otros métodos de análisis estadístico para determinar el estado psicológico de los futbolistas chinos. Por último, se analizaron los factores que afectan a las características psicológicas de los futbolistas. Resultados: Se observaron diferencias en las características psicológicas de los futbolistas de diferentes posiciones y niveles. Conclusión: Existen variaciones específicas en el estado psicológico entre los diferentes tipos de jugadores. Los factores que influyen en el nivel de ansiedad de los futbolistas constituyen un sistema multidimensional. Este posee un contenido tanto subjetivo como objetivo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Competitive sports compete for technology, tactics and physical fitness. There is also competition for the psychological quality of athletes. There is an intrinsic connection between athletes’ mental state in competition and their psychological characteristics. Objective: Explore the influence of soccer players’ psychological characteristics on the level of competition. Methods: This paper investigates 220 soccer players using a questionnaire. In this database, variance analysis, multiple comparisons, factor analysis and other statistical analysis methods were used to ascertain the psychological status of Chinese soccer players. Finally, the factors affecting the psychological characteristics of soccer players were analyzed. Results: There were differences in the psychological characteristics of soccer players at different positions and levels. Conclusion: There are specific variations in psychological status among different types of players. The factors that influence the anxiety level of soccer players are a multidimensional system. It contains both subjective and objective content. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A melhoria do desempenho do basquete resulta do impacto global de vários fatores como compleição física, função, qualidade, tecnologia, tática, psicologia, inteligência, entre outros. O índice mental do atleta tem um elevado grau de importância no desempenho do jogo. Objetivo: Analisar a influência do exercício de alta intensidade sobre a qualidade psicofisiológica nos jogadores de basquetebol verificando a correlação dos fatores que afetam o desempenho do basquetebol. Métodos: Jogadores de basquetebol voluntários foram selecionados aleatoriamente para a pesquisa. Efetuou-se análise e avaliação abrangente da função física, qualidade física e características psicológicas dos atletas. Resultados: Existe uma estreita relação entre a qualidade física, as habilidades fundamentais e as características psicológicas dos jogadores de basquetebol. Estes fatores mostraram uma tendência positiva de correlação. A aptidão física está mais intimamente relacionada com as técnicas básicas do jogo. Conclusão: Os jogadores de basquetebol devem possuir excelentes qualidades físicas e psicológicas. Somente desta forma os atletas podem ter um melhor desempenho no campo esportivo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La mejora del rendimiento del baloncesto es el resultado del impacto global de varios factores como la complexión física, la función, la calidad, la tecnología, la táctica, la psicología y la inteligencia, entre otros. El índice mental del deportista tiene un alto grado de importancia en el rendimiento del juego. Objetivo: Analizar la influencia del ejercicio de alta intensidad sobre la calidad psicofisiológica en jugadores de baloncesto, verificando la correlación de los factores que afectan al rendimiento en baloncesto. Métodos: Se seleccionaron aleatoriamente jugadores de baloncesto voluntarios para la investigación. Se realizó un análisis y una evaluación exhaustivos de la función física, la calidad física y las características psicológicas de los atletas. Resultados: Existe una estrecha relación entre la calidad física, las habilidades fundamentales y las características psicológicas de los jugadores de baloncesto. Estos factores mostraron una tendencia de correlación positiva. La aptitud física está más relacionada con las técnicas básicas del juego. Conclusión: Los jugadores de baloncesto deben poseer excelentes cualidades físicas y psicológicas. Sólo así los atletas pueden rendir más en el campo deportivo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: The improvement of basketball performance results from the global impact of several factors such as physical complexion, function, quality, technology, tactics, psychology, intelligence, among others. The athlete’s mental index has a high degree of importance in game performance. Objective: Analyze the influence of high-intensity exercise on the psychophysiological quality in basketball players by checking the correlation of the factors that affect basketball performance. Methods: Volunteer basketball players were randomly selected for the research. A comprehensive analysis and evaluation of physical function, physical quality and psychological characteristics of the athletes was performed. Results: There is a close relationship between physical quality, fundamental skills and psychological characteristics of basketball players. These factors showed a positive correlation trend. Physical fitness is most closely related to the basic techniques of the game. Conclusion: Basketball players must possess excellent physical and psychological qualities. Only in this way can athletes perform better on the sports field. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O treinamento em artes marciais concentra-se na ciência, na metodologia e na prática. As artes marciais são um símbolo de aptidão física. A análise acadêmica da influência do treinamento de artes marciais na saúde física das crianças é de grande importância para a promoção da cultura tradicional chinesa e pode enriquecer os programas de intervenção esportiva para melhorar a saúde física infantil. Objetivo: Analisar o efeito do treinamento de qualidade sensitiva no treinamento de equilíbrio das artes marciais em crianças. Métodos: Selecionou-se crianças de 8 a 12 anos como objetos de pesquisa. Após repetidas deliberações, foi elaborado e implementado um conjunto de artes marciais infantis. O projeto piloto analisa a importância da qualidade sensitiva na etapa essencial do treinamento das artes marciais infantis. Resultados: Após o experimento, houve uma diferença significativa na qualidade do equilíbrio no grupo experimental (p<0,01). Após o experimento, a diferença no sentido de equilíbrio entre os grupos experimental e de controle foi significativa (p<0,01). Conclusão: Na fase de treinamento básico das artes marciais infantis, os treinadores devem exigir que os atletas dominem as habilidades básicas das artes marciais de forma mais abrangente. Todas as combinações de movimentos nas artes marciais exigem aptidão física e sensibilidade de equilíbrio abrangentes, incluindo velocidade, flexibilidade e coordenação. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El entrenamiento de las artes marciales se centra en la ciencia, la metodología y la práctica. Las artes marciales son un símbolo de la condición física. El análisis académico de la influencia del entrenamiento de artes marciales en la salud física de los niños es de gran importancia para la promoción de la cultura tradicional china y puede enriquecer los programas de intervención deportiva para mejorar la salud física de los niños. Objetivo: Analizar el efecto del entrenamiento de la calidad sensorial en el entrenamiento del equilibrio en artes marciales en niños. Métodos: Se seleccionaron niños de 8 a 12 años como sujetos de la investigación. Tras repetidas deliberaciones, se diseñó y puso en marcha un conjunto de artes marciales para niños. El proyecto piloto analiza la importancia de la calidad sensorial en la etapa esencial del entrenamiento de artes marciales de los niños. Resultados: Después del experimento, hubo una diferencia significativa en la calidad del equilibrio en el grupo experimental (p<0,01). Tras el experimento, la diferencia en el sentido del equilibrio entre los grupos experimental y de control fue significativa (p<0,01). Conclusión: En la fase de formación básica de las artes marciales infantiles, los entrenadores deberían exigir a los deportistas un dominio más completo de las habilidades marciales básicas. Todas las combinaciones de movimientos en las artes marciales requieren una amplia aptitud física y sensibilidad al equilibrio, incluidas la velocidad, la flexibilidad y la coordinación. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Martial arts training focuses on science, methodology, and practice. Martial arts are a symbol of physical fitness. The academic analysis of the influence of martial arts training on children’s physical health is of great importance for promoting traditional Chinese culture. It can enrich sports intervention programs to improve children’s physical health. Objective: Analyze the effect of sensory quality training on martial arts balance training in children. Methods: Children aged 8 to 12 years were selected as research subjects. After repeated deliberations, a children’s martial arts set was designed and implemented. The pilot project analyzes the importance of sensory quality in the essential stage of children’s martial arts training. Results: After the experiment, there was a significant difference in balance quality in the experimental group (p<0.01). After the experiment, the difference in balance sense between the experimental and control groups was significant (p<0.01). Conclusion: In the basic training phase of children’s martial arts, coaches should require athletes to master basic martial arts skills more comprehensively. All movement combinations in martial arts require comprehensive physical fitness and balance sensitivity, including speed, flexibility, and coordination. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Muitos fatores restringem o desenvolvimento da tecnologia do futebol. Sendo a constituição corporal, a qualidade e a função física de um atleta suas garantias essenciais para a realização do desenvolvimento técnico. Objetivo: Analisar as relações dos parâmetros bioquímicos na resistência esportiva e na aptidão física dos jogadores de futebol. Métodos: Foram coletadas amostras de jogadores voluntários 20 dias antes do jogo, durante o período de ajuste durante o jogo, e na manhã do período de jogo intensivo. Foi utilizado o método de coloração enzimática e imunofluorescência para detecção de hemoglobina. Resultados: Os jogadores masculinos de futebol apresentaram uma média de Hb de 15,18 g/dl nos preparativos pré-jogo e caíram para 13,97 g/dl em jogos de alto nível. Esses dados foram estatisticamente significativos (P<0,01). Conclusão: O cortisol em jogadores de futebol de alto nível produz rapidamente diversas substâncias estressantes sob o organismo. O teor de açúcar no sangue dos participantes de times de futebol juvenil de elite da China está dentro da faixa de normalidade. As conclusões da pesquisa deste trabalho podem fornecer uma base teórica para a formulação de estratégias de treinamento de futebol. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: Son muchos los factores que limitan el desarrollo de la tecnología del fútbol. Siendo la constitución corporal, la calidad y la función física de un atleta sus garantías esenciales para la realización del desarrollo técnico. Objetivo: Analizar la relación de los parámetros bioquímicos en la resistencia deportiva y la aptitud física de los futbolistas. Métodos: Se recogieron muestras de jugadores voluntarios 20 días antes del partido, durante el periodo de adaptación durante el partido y en la mañana del periodo de juego intensivo. Se utilizó el método de tinción enzimática e inmunofluorescencia para la detección de la hemoglobina. Resultados: Los jugadores de fútbol masculino mostraron una media de Hb de 15,18 g/dl en la preparación previa al partido y descendió a 13,97 g/dl en los partidos de alto nivel. Estos datos fueron estadísticamente significativos (P<0,01). Conclusión: El cortisol en los jugadores de fútbol de alto nivel produce rápidamente varias sustancias estresantes en el organismo. El contenido de azúcar en sangre de los participantes de los equipos de fútbol juvenil de élite en China está dentro de los límites normales. Los resultados de la investigación de este trabajo pueden proporcionar una base teórica para la formulación de estrategias de entrenamiento de fútbol. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Many factors restrict the development of soccer technology. An athlete’s body constitution, quality, and physical function are essential for achieving technical development. Objective: Analyze the relationship between biochemical parameters on sports endurance and the physical fitness of soccer players. Methods: Samples were collected from volunteer players 20 days before the game, during the adjustment period, and on the morning of the intensive game. Enzyme staining and immunofluorescence method were used for hemoglobin detection. Results: Male soccer players had an average Hb of 15.18 g/dl in pregame preparations and dropped to 13.97 g/dl in high-level games. These data were statistically significant (P<0.01). Conclusion: Cortisol in high-level soccer players rapidly produces several stressful substances in the body. The blood sugar content of participants from elite youth soccer teams in China is within the normal range. The research findings of this paper can provide a theoretical basis for the formulation of soccer training strategies. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A moderna teoria da fisiologia do exercício afirma que a força muscular do core desempenha um papel muito importante na conclusão das habilidades motoras dos atletas; o desempenho específico é estabilizar o centro de gravidade do atleta, a fonte de explosão e transmissão de potência além do seu centro de controle. Objetivo: Verificar o efeito dos métodos de um treinamento experimental sobre a força muscular do core em atletas de voleibol. Métodos: 24 atletas foram divididos em grupo experimental e grupo de controle, a fim de garantir que os indicadores basais dos dois grupos antes do experimento não apresentassem comparação significativa, usando teste t de amostra independente e teste t de amostra pareada. Resultados: O número médio de sit-ups dos dois grupos de estudantes foi de 58,15 e 70,52n, respectivamente, os cinco indicadores básicos de estabilidade dos dois grupos foram todos significativos, e os métodos de treinamento da força no grupo experimental foram melhores do que os do grupo controle. Conclusão: O método experimental apresentada ajuda a melhorar a taxa de sucesso no salto do atleta. Os métodos de treinamento da força do core usados no grupo experimental em salto foram superiores aos métodos tradicionais de treinamento usados no grupo de controle. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La teoría moderna de la fisiología del ejercicio afirma que la fuerza muscular del core desempeña un papel muy importante en la realización de las habilidades motrices de los atletas; la actuación específica consiste en estabilizar el centro de gravedad del atleta, la fuente de explosión y la transmisión de potencia más allá de su centro de control. Objetivo: Verificar el efecto de los métodos de un entrenamiento experimental sobre la fuerza muscular del core en atletas de voleibol. Métodos: 24 atletas fueron divididos en un grupo experimental y un grupo de control, con el fin de garantizar que los indicadores basales de los dos grupos antes del experimento no mostraran una comparación significativa, utilizando la prueba t de muestras independientes y la prueba t de muestras emparejadas. Resultados: El número medio de sentadillas de los dos grupos de estudiantes fue de 58,15 y 70,52n, respectivamente, los cinco indicadores de estabilidad de referencia de los dos grupos fueron todos significativos, y los métodos de entrenamiento de fuerza del grupo experimental fueron mejores que los del grupo de control. Conclusión: El método experimental presentado ayuda a mejorar la tasa de éxito en el salto del atleta. Los métodos de entrenamiento del core utilizados en el grupo experimental en los saltos fueron superiores a los métodos de entrenamiento tradicionales utilizados en el grupo de control. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Modern exercise physiology theory states that abdominal core muscle strength plays a very important role in the completion of athletes’ motor skills; the specific performance is to stabilize the athlete’s center of gravity, the source of explosion and power transmission beyond his center of control. Objective: Verify the effect of an experimental training methods on the muscular strength of the abdominal core in volleyball athletes. Methods: 24 athletes were divided into an experimental group and a control group, in order to ensure that the baseline indicators of the two groups before the experiment did not show significant comparison, using independent sample t-test and paired sample t-test. Results: The average number of sit-ups of the two groups of students was 58.15 and 70.52n, respectively, the five baseline indicators of stability of the two groups were all significant, and the strength training methods in the experimental group were better than those in the control group. Conclusion: The presented experimental method helps to improve the success rate in athlete’s jump. The core strength training methods used in the experimental group in jumping were superior to the traditional training methods used in the control group. Level of Evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A aptidão física do atleta é um fator importante para alcançar bons resultados no jogo. O exercício físico e o treinamento das habilidades físicas são meios importantes para melhorar o nível dos esportes competitivos. Não importa o tipo de evento esportivo, existem regulamentos rigorosos sobre a aptidão física dos jogadores. Objetivo: Analisar os métodos especiais de exercício físico para melhorar a qualidade física dos atletas. Os resultados podem fornecer uma referência para que os treinadores formulem programas de treinamento mais científicos específicos para atletas. Métodos: São selecionados vários atletas com determinadas habilidades esportivas como disciplinas. Para detectar o nível de aptidão física dos atletas esportistas, foi realizada uma análise estatística de sua função motora. Um estudo empírico é realizado por meio de matemática e estatística. Resultados: A diferença entre os atletas foi estatisticamente significativa (P<0,05). Houve diferenças significativas na capacidade atlética, atratividade física e massa corporal entre os exercícios especiais para capacidade atlética (P<0,05). Conclusão: Os métodos para melhorar a qualidade física de atletas masculinos e femininos obtiveram êxito em atletas de distintas disciplinas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El estado físico del deportista es un factor importante para conseguir buenos resultados en el juego. El ejercicio físico y el entrenamiento de las habilidades físicas son medios importantes para mejorar el nivel de los deportes de competición. Independientemente del tipo de evento deportivo, existen normas estrictas sobre la forma física de los jugadores. Objetivo: Analizar los métodos especiales de ejercicio físico para mejorar la calidad física de los deportistas. Los resultados pueden servir de referencia para que los entrenadores formulen programas de entrenamiento más específicos desde el punto de vista científico para los deportistas. Métodos: Se seleccionan como sujetos varios atletas con determinadas habilidades deportivas. El objetivo de este trabajo es detectar el nivel de aptitud física de los deportistas. Y en base a ello, se realizó un análisis estadístico de su función motora. Por último, se realiza un estudio empírico por medio de las matemáticas y la estadística. Resultados: La diferencia entre los atletas fue estadísticamente significativa (P<0,05). Hubo diferencias significativas en la capacidad atlética, el atractivo físico y la masa corporal entre los ejercicios especiales para la capacidad atlética (P<0,05). Conclusión: Los métodos para mejorar la calidad física en los atletas masculinos y femeninos tuvieron éxito en atletas de diferentes disciplinas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Athletes’ physical fitness is an important factor in achieving good results in the game. Exercise and physical skills training are important means of improving competitive sports. No matter the type of sporting event, there are strict regulations on players’ physical fitness. Objective: Analyze the special methods of physical exercise to improve the physical quality of athletes. The results can provide a reference for coaches to formulate more scientifically specific training programs for athletes. Methods: Several athletes with certain sports skills are selected as subjects. The objective of this work is to detect the level of physical fitness of the athletes. And based on this, a statistical analysis of their motor function was performed. Finally, an empirical study is conducted using mathematics and statistics. Results: The difference between the athletes was statistically significant (P<0.05). There were significant differences in athletic ability, physical attractiveness, and body mass among the special exercises for athletic ability (P<0.05). Conclusion: The methods for improving physical quality in male and female athletes were successful in athletes of different disciplines. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O boxe é um esporte global, incluindo táticas, corpo e mente para uma luta intensa. Os atletas precisam de muita força, velocidade, resistência, agilidade e resistência. Através do treinamento profissional, a agilidade e o controle corporal dos atletas são continuamente melhorados. Objetivo: Desenvolver um treinamento especial de aptidão física para boxeadores profissionais. Esta conclusão pode fornecer uma referência para o ensino e treinamento do boxe. Métodos: Este artigo estuda o treinamento especial de boxeadores profissionais empregando materiais de literatura, entrevistas com especialistas e métodos de auto experiência. Faz-se análise dos resultados empregando estatísticas matemáticas. Resultados: Este trabalho encontrou vários métodos particulares de treinamento de boxe, tais como treinamento de alta intensidade, intensivo e de desenvolvimento, através de análise. Conclusão: O treinamento profissional tem um efeito particular de promoção na melhoria da aptidão física e do nível de competição dos boxeadores. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El boxeo es un deporte global, que incluye la táctica, el cuerpo y la mente para un combate intenso. Los atletas necesitan mucha fuerza, velocidad, resistencia, agilidad y resistencia. Gracias al entrenamiento profesional, la agilidad y el control corporal de los atletas mejoran continuamente. Objetivo: Desarrollar un entrenamiento físico especial para boxeadores profesionales. Esta conclusión puede servir de referencia para la educación y la formación del boxeo. Métodos: Este trabajo estudia el entrenamiento especial de los boxeadores profesionales empleando materiales bibliográficos, entrevistas con expertos y métodos de auto experiencia. El análisis de los resultados se realiza mediante estadísticas matemáticas. Resultados: Este trabajo encontró varios métodos particulares de entrenamiento de boxeo como el entrenamiento de alta intensidad, intensivo y de desarrollo a través del análisis. Conclusión: El entrenamiento profesional tiene un efecto especial de promoción en la mejora de la condición física y el nivel de competición de los boxeadores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Boxing is a global sport, including tactics, body, and mind for intense fighting. Athletes need high strength, speed, endurance, agility, and endurance. Through professional training, athletes’ agility and body control are continuously improved. Objective: To develop special fitness training for professional boxers. This conclusion can provide a reference for boxing education and training. Methods: This paper studies the special training of professional boxers by employing literature materials, expert interviews, and self-experience methods. Analysis of the results is done using mathematical statistics. Results: This paper found several particular boxing training methods, such as high-intensity, intensive and developmental training, through analysis. Conclusion: Professional training has a particular promoting effect on improving the physical fitness and competition level of boxers. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O exercício físico é a forma mais eficaz de melhorar a aptidão física. Pode-se alcançar o efeito do bem-estar e da boa forma física por meio da prática de exercícios físicos. A corrida é um método relativamente comum de exercício físico. Ele desempenha um papel significativo na melhora da aptidão física. Objetivo: Este estudo teve como objetivo investigar as características dos movimentos das extremidades inferiores durante a corrida. Os resultados deste estudo podem proporcionar melhores planejamentos de exercícios para os corredores. Métodos: Este trabalho seleciona vários corredores como o objeto de pesquisa. Os sujeitos começaram a correr após anexar um adesivo com sensor detector de movimento em seu corpo. Em seguida, este trabalho coletou dados cinemáticos. Os dados cinemáticos incluem os ângulos articulares e a amplitude de movimento (ROM) das articulações do quadril, joelho e tornozelo. Resultados: Não houve diferença significativa na distribuição do pico de aceleração tibial, pressão plantar e pressão máxima dos atletas sob diferentes materiais de pista (P>0,05). Houve uma diferença de idade significativa entre as articulações do quadril e do joelho dos atletas na etapa aérea (P<0,05). Conclusão: Pode não haver uma conexão necessária entre o solo e o impacto dos membros inferiores em atletas de corrida. Através de seu ajuste, o corpo humano pode amortecer o efeito de carga da superfície de contato com o pé. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El ejercicio físico es la forma más eficaz de mejorar la forma física. Se puede conseguir el efecto de bienestar y de puesta en forma a través del ejercicio físico. Correr es un método de ejercicio físico relativamente común. Desempeña un papel importante en la mejora de la condición física. Objetivo: Este estudio tiene como objetivo investigar las características de los movimientos de las extremidades inferiores durante la carrera. Los resultados de este estudio pueden proporcionar una mejor planificación del ejercicio para los corredores. Métodos: Este trabajo selecciona a varios corredores como objeto de investigación. Los sujetos empezaron a correr tras colocarse un parche sensor de movimiento en el cuerpo. A continuación, este trabajo recogió datos cinemáticos. Los datos cinemáticos incluyen los ángulos articulares y la amplitud de movimiento (ROM) de las articulaciones de la cadera, la rodilla y el tobillo. Resultados: No hubo diferencias significativas en la distribución de la aceleración tibial máxima, la presión plantar y la presión máxima de los atletas con diferentes materiales de pista (P>0,05). Hubo una diferencia de edad significativa entre las articulaciones de la cadera y la rodilla de los atletas en la etapa de sobrecarga (P<0,05). Conclusión: Puede que no exista una conexión necesaria entre el impacto en el suelo y en las extremidades inferiores en los atletas que corren. Mediante su ajuste, el cuerpo humano puede amortiguar el efecto de carga de la superficie de contacto del pie. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Exercise is the most effective way to improve physical fitness. One can achieve the effect of wellness and fitness through scientific exercise. Running is a relatively common method of physical exercise. It plays a significant role in improving physical fitness. Objective: This study aimed to investigate the characteristics of lower extremity movements during running. The results of this study may provide better exercise planning for runners. Methods: This paper selects several runners as the research subject. The subjects started running after attaching a motion detector sensor patch to their body. Then, this paper collected kinematic data. The kinematic data includes the joint angles and range of motion (ROM) of the hip, knee, and ankle joints. Results: There was no significant difference in the distribution of peak tibial acceleration, plantar pressure, and maximum pressure of athletes under different track materials (P>0.05). There was a significant age difference between the hip and knee joints of the athletes in the overhead stage (P<0.05). Conclusion: There may not be a necessary connection between ground and lower limb impact in running athletes. Through its adjustment, the human body can dampen the load effect of the foot contact surface. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O treinamento de força é uma modalidade de treinamento vital para a prática de esportes. O treinamento de força da parte superior do corpo é fundamental para o arremesso. A atividade aeróbica pode efetivamente desenvolver a força nos membros superiores de atletas arremessadores. Objetivo Analisar o efeito do treinamento aeróbico sobre a força dos membros superiores de atletas arremessadores. Métodos Selecionou-se vários arremessadores de bolas como voluntários de pesquisa. Estes foram divididos aleatoriamente em grupo de controle e experimental. O trabalho adotou o método do estabelecimento de estatísticas para analisar a força e o desempenho dos atletas arremessadores antes e depois do treinamento de aeróbica. Paralelamente, este trabalho também analisou a relação entre a aeróbica e a capacidade de arremesso. Resultados Houve diferenças significativas na força dos membros superiores dos atletas arremessadores após a intervenção aeróbica (P<0,05). A força do grupo experimental foi significativamente aperfeiçoada (P<0,05). Conclusão O método de intervenção aeróbica é uma maneira eficaz de melhorar a força nos membros superiores de atletas arremessadores. Recomenda-se aos atletas aplicar o treinamento da força dos membros superiores ao treinamento diário. O método de treinamento de aeróbica é uma escolha segura e eficaz. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El entrenamiento de fuerza es una modalidad de entrenamiento vital para la práctica deportiva. El entrenamiento de la fuerza de la parte superior del cuerpo es fundamental para el lanzamiento. La actividad aeróbica puede desarrollar eficazmente la fuerza en los miembros superiores de los atletas de lanzamiento. Objetivo Analizar el efecto del entrenamiento aeróbico en la fuerza de la parte superior del cuerpo de los atletas de lanzamiento. Métodos Se seleccionaron varios lanzadores de pelota como voluntarios para la investigación. Se dividieron aleatoriamente en grupos de control y experimental. El trabajo adoptó el método de establecer estadísticas para analizar la fuerza y el rendimiento de los atletas de lanzamiento antes y después del entrenamiento aeróbico. Paralelamente, este trabajo también analizó la relación entre el aeróbic y la capacidad de lanzamiento. Resultados Hubo diferencias significativas en la fuerza de las extremidades superiores de los atletas de lanzamiento después de la intervención aeróbica (P<0,05). La fuerza del grupo experimental mejoró significativamente (P<0,05). Conclusión El método de intervención aeróbica es una forma eficaz de mejorar la fuerza de las extremidades superiores en los atletas de lanzamiento. Se recomienda que los deportistas apliquen el entrenamiento de fuerza de las extremidades superiores en su entrenamiento diario. El método de entrenamiento aeróbico es una opción segura y eficaz. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Strength training is a vital training modality for sports. Upper body strength training is critical for throwing. Aerobic activity can effectively develop upper body strength in throwing athletes. Objective Analyze the effect of aerobic training on upper body strength in throwing athletes. Methods Several ball pitchers were selected as research volunteers. They were randomly divided into control and experimental groups. The study adopted the method of establishing statistics to analyze the strength and performance of throwing athletes before and after aerobic training. This work also analyzed the relationship between aerobics and throwing ability. Results There were significant differences in the upper limb strength of throwing athletes after aerobic intervention (P<0.05). The strength of the experimental group was significantly improved (P<0.05). Conclusion The aerobic intervention method is an effective way to improve upper limb strength in throwing athletes. It is recommended that athletes apply upper limb strength training to their daily training. The aerobic training method is a safe and effective choice. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O resultado dos jogos de basquetebol é baseado na pontuação e as regras do basquete são discutidas de um ponto de vista qualitativo. A cesta de três pontos é a chave para o sucesso do jogo e melhorar a porcentagem desse lançamento garantirá o sucesso na partida. Objetivo Explorar os elementos-chave de uma tacada de três pontos de sucesso, discutindo suas melhoras efetivas. Métodos Este artigo seleciona aleatoriamente 26 alunos de uma determinada turma de basquetebol como voluntários para a pesquisa. Antes de iniciar a experiência, os sujeitos foram divididos em grupos controle e experimental, foram agrupados de acordo com os resultados do teste. Analisa-se quatro dados de taxa de lance com três pontos, lance com salto e lance após drible, de acordo com o agrupamento de jogadores. Os dados foram tratados estatisticamente para melhor apreciação dos resultados. Resultados Embora os lances tenham melhorado em ambos os grupos, a melhoria não foi significativa (P>0,05). Após nove semanas de exercício, a taxa de sucesso de cestas com três pontos, tanto no grupo experimental quanto no grupo de controle demonstrou um aperfeiçoamento. A melhora na cesta em três pontos foi a maior no grupo experimental (P<0,05). Conclusão O treinamento de força funcional pode melhorar significativamente a taxa de cestas de 3 pontos de longo alcance nos jogadores de basquetebol. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El resultado de los partidos de baloncesto se basa en la puntuación y las reglas del baloncesto se discuten desde un punto de vista cualitativo. La canasta de tres puntos es la clave del éxito del juego y mejorar el porcentaje de este tiro asegurará el éxito en el juego. Objetivo Explorar los elementos clave de un tiro de tres puntos exitoso, discutiendo sus mejoras efectivas. Métodos Este trabajo selecciona al azar a 26 estudiantes de una clase particular de baloncesto como voluntarios para la investigación. Antes de comenzar el experimento, los sujetos se dividieron en grupos de control y experimentales, y se agruparon en función de las puntuaciones obtenidas en las pruebas. Se analizan cuatro datos de la tasa de tiros de tres puntos, de los tiros en salto y de los tiros después de driblar según la agrupación de jugadores. Los datos fueron tratados estadísticamente para una mejor apreciación de los resultados. Resultados Aunque los lanzamientos se optimizaron en ambos grupos, la mejora no fue significativa (P>0,05). Después de nueve semanas de ejercicio, la tasa de éxito en las canastas de tres puntos, tanto en el grupo experimental como en el de control, mostró una mejora. La mejora en la canasta de tres puntos fue mayor en el grupo experimental (P<0,05). Conclusión El entrenamiento de fuerza funcional puede mejorar significativamente el índice de canastas de 3 puntos de largo alcance en jugadores de baloncesto. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The outcome of basketball games is based on scoring, and basketball rules are discussed from a qualitative point of view. The three-point basket is the key to the game's success; improving this shot's percentage will ensure success. Objective Explore the key elements of a successful three-point shot, discussing its effective improvements. Methods This paper randomly selects 26 students from a particular basketball class as volunteers for the research. Before starting the experiment, the subjects were divided into control and experimental groups; they were grouped according to their test scores. Four data of three-point shot rate, jump shot, and shot after dribbling are analyzed according to the grouping of players. The data were statistically treated for better appreciation of the results. Results Although the throws improved in both groups, the improvement was insignificant (P>0.05). After nine weeks of exercise, the success rate of three-point baskets in both the experimental and control groups improved. The improvement in the three-point basket was the greatest in the experimental group (P<0.05). Conclusion Functional strength training can significantly improve the rate of long-range 3-point baskets in basketball players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O nível de treinamento físico dos jogadores de tênis afeta diretamente o desempenho da capacidade competitiva e atlética dos tenistas. A singularidade do tênis é que ele coloca altas exigências nas habilidades, táticas e aptidão física dos atletas. Isto exige um monitoramento constante de seus biomarcadores para controle em tempo real na saúda dos atletas. Objetivo Estudar o impacto dos métodos científicos de treino com carga em jogadores de tênis e suas alterações nos biomarcadores. Métodos Este artigo testa os índices imunes dos tenistas e os índices fisiológicos e bioquímicos relacionados após o treinamento com carga. Resultados Após o treinamento, os índices imunológicos e os índices fisiológicos e bioquímicos correspondentes dos jogadores de tênis apresentam diferenças evidentes em relação aos anteriores. Conclusão O treinamento científico de carga ajuda a melhorar os índices fisiológicos e bioquímicos e a função imunológica dos jogadores de tênis. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El nivel de entrenamiento físico de los tenistas afecta directamente al rendimiento de la capacidad competitiva y atlética de los tenistas. La singularidad del tenis es que exige mucho a los deportistas en cuanto a habilidades, táctica y forma física. Esto requiere un seguimiento constante de sus biomarcadores para controlar en tiempo real la salud de los deportistas. Objetivo Estudiar el impacto de los métodos científicos de entrenamiento de carga en los tenistas y sus cambios en los biomarcadores. Métodos En este trabajo se analizan los índices inmunológicos de los tenistas y los índices fisiológicos y bioquímicos relacionados tras el entrenamiento con carga. Resultados Tras el entrenamiento, los índices inmunológicos y los correspondientes índices fisiológicos y bioquímicos de los tenistas muestran diferencias evidentes con respecto a los anteriores. Conclusión El entrenamiento con carga científica ayuda a mejorar los índices fisiológicos y bioquímicos y la función inmunitaria de los tenistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The level of physical training of tennis players directly affects the performance of competitive and athletic ability of tennis players. The uniqueness of tennis is that it places high demands on athletes’ skills, tactics, and fitness. This requires constant monitoring of their biomarkers for real-time control of athletes’ health. Objective Study the impact of scientific methods of load training on tennis players and their changes in biomarkers. Methods This paper tests tennis players’ immune, physiological, and biochemical indices after load training. Results After training, tennis players’ immune, physiological, and biochemical indices show evident differences. Conclusion Scientific load training helps improve tennis players’ physiological and biochemical indices and immune function. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A taxa máxima de consumo de oxigênio (VO2max) pode refletir diretamente o metabolismo aeróbico corporal e o sistema de fornecimento de oxigênio. Esta é uma medida da capacidade aeróbica empregada para monitorar o nível do nadador, e seu desempenho em força e velocidade. Objetivo Verificar as alterações de VO2max ao incorporar o treinamento com exercícios aeróbicos no treino padrão dos nadadores. Métodos 12 nadadores voluntários foram divididos em duas categorias: grupo de treinamento de força e grupo de treinamento regular. Ambos os grupos realizaram um teste de aptidão física na pista de 200 metros antes de iniciar o treinamento. O VO2 máximo foi mensurado e trabalhado estatisticamente para verificar os resultados desta competição. Os efeitos do exercício aeróbico sobre a força e o status competitivo dos atletas foi investigado segundo uma revisão bibliográfica atualizada. Resultados Houve uma mudança significativa na ingestão máxima de oxigênio dos atletas após o protocolo experimental. Os atletas do grupo de treinamento de força aumentaram seu VO2 máximo quando comparados ao grupo de treinamento regular. Os resultados mostraram uma diferença significativa no índice VO2max antes e depois do treinamento de força (P<0,05). Isto sugere que o treinamento de força tem um efeito significativo no consumo máximo de oxigênio. Conclusão As intervenções de treinamento de força afetam significativamente a intensidade máxima de consumo de oxigênio e a capacidade de exercício dos atletas. A intervenção do exercício aeróbico demonstrou evidencias em melhorar o nível competitivo dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La tasa máxima de consumo de oxígeno (VO2máx) puede reflejar directamente el metabolismo aeróbico del cuerpo y el sistema de suministro de oxígeno. Se trata de una medida de la capacidad aeróbica que sirve para controlar el nivel del nadador y su rendimiento en fuerza y velocidad. Objetivo Verificar los cambios en el VO2máx al incorporar el entrenamiento de ejercicio aeróbico en el entrenamiento habitual de los nadadores. Métodos 12 nadadores voluntarios fueron divididos en dos categorías: grupo de entrenamiento de fuerza y grupo de entrenamiento regular. Ambos grupos realizaron una prueba de aptitud física en 200 metros de pista antes de comenzar el entrenamiento. Se midió el VO2 máximo y se trabajó estadísticamente para verificar los resultados de esta competición. Se investigaron los efectos del ejercicio aeróbico en la fuerza y el estado competitivo de los atletas según una revisión bibliográfica actualizada. Resultados Hubo un cambio significativo en el consumo máximo de oxígeno de los atletas después del protocolo experimental. Los atletas del grupo de entrenamiento de fuerza aumentaron su VO2 máximo en comparación con el grupo de entrenamiento regular. Los resultados mostraron una diferencia significativa en el índice VO2max antes y después del entrenamiento de fuerza (P<0,05). Esto sugiere que el entrenamiento de fuerza tiene un efecto significativo en el consumo máximo de oxígeno. Conclusión Las intervenciones de entrenamiento de fuerza afectan significativamente a la intensidad del consumo máximo de oxígeno y a la capacidad de ejercicio de los atletas. La intervención de ejercicio aeróbico mostró evidencia de mejorar el nivel competitivo de los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The maximal oxygen consumption rate (VO2max) can directly reflect the body's aerobic metabolism and oxygen delivery system. This is a measure of aerobic capacity used to monitor swimmers’ levels and their strength and speed performance. Objective Verify the changes in VO2max when incorporating aerobic exercise training into swimmers’ regular training. Methods 12 volunteer swimmers were divided into two categories: strength training group and regular training group. Both groups performed a fitness test on the 200-meter track before starting the training. VO2 maximal was measured and worked out statistically to verify the results of this competition. The effects of aerobic exercise on the strength and competitive status of the athletes were investigated according to an updated literature review. Results There was a significant change in the maximal oxygen uptake of the athletes after the experimental protocol. The athletes in the strength training group increased their VO2 max compared to the regular training group. The results showed a significant difference in the VO2max index before and after strength training (P<0.05). This suggests that strength training has a significant effect on maximal oxygen consumption. Conclusion Strength training interventions significantly affect athletes’ maximal oxygen consumption intensity and exercise capacity. The aerobic exercise intervention showed evidence of improving the competitive level of athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies -investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O tênis é um esporte de rede que exige força, resistência, agilidade, velocidade, habilidade e outras demandas físicas dos participantes. Os atletas de tênis estão sujeitos a lesões em seus treinamentos diários, afetando o seu desempenho competitivo. Objetivo Explorar a correlação entre o local das lesões e a causa das lesões nos jogadores de tênis. Métodos Os jogadores de tênis foram selecionados como os objetos de pesquisa. Neste estudo, foi utilizado um questionário para registrar as lesões no tênis. Através de método estatístico, resumiu-se e analisou-se o tratamento de reabilitação dos jogadores de tênis após as lesões. Resultados As principais formas de lesões esportivas graves causadas pelos tenistas foram lesões agudas e moderadas. As fraturas mais comuns que ocorrem são principalmente as ligamentares e tendinosas: lesão ou laceração do ligamento articular, lesão ligamentar muscular, bursite e contusão ligamentar de tecidos moles. As articulações mais envolvidas são joelhos, tornozelos, cotovelos, pulsos e ombros. Conclusão As causas comuns das lesões esportivas nos tenistas são uma união de imprecisão dos movimentos técnicos, atividades de força muscular insuficientes e força insuficiente para atividades técnicas preparatórias. Na prática, recomenda-se aos atletas corrigir e padronizar seus movimentos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El tenis es un deporte de red que exige fuerza, resistencia, agilidad, velocidad, habilidad y otras exigencias físicas a los participantes. Los atletas de tenis están sujetos a lesiones en su entrenamiento diario, lo que afecta a su rendimiento competitivo. Objetivo Explorar la correlación entre la localización de las lesiones y la causa de las mismas en los tenistas. Métodos Se seleccionaron jugadores de tenis como sujetos de la investigación. En este estudio, se utilizó un cuestionario para registrar las lesiones de tenis. Mediante un método estadístico, se resumió y analizó el tratamiento de rehabilitación de los tenistas tras las lesiones. Resultados Las principales formas de lesiones deportivas graves causadas por los tenistas fueron las lesiones agudas y las moderadas. Las fracturas más comunes que se producen son principalmente las de ligamentos y tendones: lesión o desgarro de ligamentos articulares, lesión de ligamentos musculares, bursitis y contusión de ligamentos de tejidos blandos. Las articulaciones más comúnmente afectadas son las rodillas, los tobillos, los codos, las muñecas y los hombros. Conclusión Las causas comunes de las lesiones deportivas en los tenistas son la unión de la inexactitud de los movimientos técnicos, las actividades de fuerza muscular insuficientes y la fuerza insuficiente para las actividades técnicas preparatorias. En la práctica, se recomienda que los deportistas corrijan y normalicen sus movimientos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Tennis is a network sport that requires strength, endurance, agility, speed, skill, and other physical demands from participants. Tennis athletes are subject to injuries in their daily training, affecting their competitive performance. Objective Explore the correlation between the location of injuries and the cause of injuries in tennis players. Methods Tennis players were selected as the research subjects. In this study, a questionnaire was used to record tennis injuries. The rehabilitation treatment of tennis players after injuries was summarized and analyzed through statistical methods. Results The main forms of serious sports injuries caused by tennis players were acute and moderate injuries. The most common fractures are mainly ligament and tendon: joint ligament injury or tear, muscle ligament injury, bursitis, and soft tissue ligament contusion. The joints most commonly involved are knees, ankles, elbows, wrists, and shoulders. Conclusion The common causes of sports injuries in tennis players are the inaccuracy of technical movements, insufficient muscular strength, and insufficient strength for preparatory technical activities. In practice, it is recommended that athletes correct and standardize their movements. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O futebol é a mais popular, amplamente desenvolvida e influente competição esportiva mundial, e é conhecida como “o primeiro esporte do mundo”. Objetivo Estudar a eficácia da intensidade do treinamento tático nos esportes competitivos dos jogadores de futebol. Métodos 31 atletas masculinos da equipe distrital de treinamento de futebol do ensino médio foram treinados 5 vezes por semana. Entre eles, o treinamento técnico e tático: A combinação de prática técnica de futebol e competição em pequenos campos, a duração do treinamento foi de 50-60 minutos. Resultados Após 10 semanas de treinamento em intervalos de alta intensidade, o grupo de controle e o grupo experimental foram 0.01<p<0.05 antes do experimento. Havia uma diferença significativa nas pontuações da avaliação técnica entre os dois grupos. Após 10 semanas de treinamento em intervalos de alta intensidade, a aptidão física do grupo experimental, como corrida rápida, corrida de resistência e potência explosiva, foram significativamente otimizadas. Conclusão Como método auxiliar de treinamento, o treinamento tático é mais direcionado do que os métodos tradicionais de treinamento e mais alinhado com as características do futebol. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El fútbol es el deporte de competición más popular, desarrollado e influyente del mundo, y se lo conoce como “el primer deporte del mundo”. Objetivo Estudiar la eficacia de la intensidad del entrenamiento táctico en los deportes de competición de los jugadores de fútbol. Métodos 31 atletas masculinos del equipo de entrenamiento de fútbol de la escuela secundaria del distrito fueron entrenados 5 veces por semana. Entre ellos, el entrenamiento técnico y táctico: La combinación de la práctica del fútbol técnico y la competición en campos pequeños, la duración del entrenamiento era de 50-60 minutos. Resultados Después de 10 semanas de entrenamiento de intervalos de alta intensidad, el grupo de control y el grupo experimental eran 0,01<p<0,05 antes del experimento. Hubo una diferencia significativa en las puntuaciones de la evaluación técnica entre los dos grupos. Después de 10 semanas de entrenamiento de intervalos de alta intensidad, la aptitud del grupo experimental, como la carrera rápida, la carrera de resistencia y la potencia explosiva, se optimizaron significativamente. Conclusión Como método de entrenamiento auxiliar, el entrenamiento táctico es más específico que los métodos de entrenamiento tradicionales y se ajusta más a las características del fútbol. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Soccer is the most popular, widely developed and influential competitive sport worldwide, and is known as “the world's first sport”. Objective To study the effectiveness of tactical training intensity in competitive sports of soccer players. Methods 31 male athletes from the district high school soccer training team were trained 5 times a week. Among them, technical and tactical training: The combination of technical soccer practice and competition on small fields, the duration of training was 50-60 minutes. Results After 10 weeks of high intensity interval training, the control group and the experimental group were 0.01<p<0.05 before the experiment. There was a significant difference in the technical assessment scores between the two groups. After 10 weeks of high-intensity interval training, the fitness of the experimental group, such as fast running, endurance running, and explosive power, was significantly optimized. Conclusion As an auxiliary training method, tactical training is more targeted than traditional training methods and more in line with soccer characteristics. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Em esportes competitivos como o Tae Kwon Do, o corpo permanece em constante desequilíbrio e deslocamento. Neste estado, os membros geram e transmitem energia através dos músculos do centro abdominal, que é o elo principal da cadeia de energia cinética humana. Objetivo Explorar o efeito da força do centro abdominal na melhoria da flexibilidade dos atletas de taekwondo. Métodos Foram selecionados 30 atletas masculinos, com limite de tempo esportivo mínimo de 4 anos, e idade média de 21±1 anos. Foram divididos aleatoriamente em três grupos, A, B e C, com 10 pessoas em cada grupo. O grupo A participou do treinamento estável da força do centro abdominal, 1 hora diária, 3 vezes por semana, por um total de 12 semanas. Resultados Comparações intra-grupo: Houve diferenças extremamente significativas entre os grupos A, B e C; foram encontradas diferenças extremamente significativas entre a primeira e segunda e terceira vez no grupo A; quando comparados, a primeira, segunda e terceira vezes do grupo B também apresentaram modificações. Conclusão O treinamento estável e instável da força do centro abdominal pode melhorar a flexibilidade; após o treinamento, os ganhos de flexibilidade do treinamento instável da força do centro abdominal são mais duradouros. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción En los deportes de competición como el Tae Kwon Do, el cuerpo permanece en constante desequilibrio y desplazamiento. En este estado, las extremidades generan y transmiten energía a través de los músculos del núcleo abdominal, que es el principal eslabón de la cadena de energía cinética humana. Objetivo Explorar el efecto de la fuerza del núcleo abdominal en la mejora de la flexibilidad en atletas de taekwondo. Métodos Se seleccionaron 30 atletas masculinos, con un tiempo mínimo de práctica deportiva de 4 años, y una edad media de 21±1 años. Se dividieron aleatoriamente en tres grupos, A, B y C, con 10 personas en cada grupo. El grupo A participó en un entrenamiento de fuerza abdominal estable, 1 hora diaria, 3 veces por semana, durante un total de 12 semanas. Resultados Comparaciones intragrupo: Hubo diferencias extremadamente significativas entre los grupos A, B y C; se encontraron diferencias extremadamente significativas entre el primer y el segundo y tercer tiempo del grupo A; cuando se compararon, el primer, el segundo y el tercer tiempo del grupo B también mostraron modificaciones. Conclusión El entrenamiento de la fuerza del núcleo estable e inestable puede mejorar la flexibilidad; después del entrenamiento, las ganancias de flexibilidad del entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal inestable son más duraderas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction In competitive sports like Tae Kwon Do, the body remains in constant disequilibrium and displacement. In this state, the limbs generate and transmit energy through the muscles of the abdominal core, which is the main link in the human kinetic energy chain. Objective Explore the effect of abdominal core strength on improving flexibility in taekwondo athletes. Methods Thirty male athletes were selected, with a minimum sport time limit of 4 years, and a mean age of 21±1 years. They were randomly divided into three groups, A, B and C, with 10 people in each group. Group A participated in stable abdominal core strength training, 1 hour daily, 3 times a week, for a total of 12 weeks. Results Intra-group comparisons: There were extremely significant differences between groups A, B and C; extremely significant differences were found between the first and second and third times in group A; when compared, the first, second and third times in group B also showed modifications. Conclusion Stable and unstable core strength training can improve flexibility; after training, flexibility gains from unstable abdominal core strength training are more lasting. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O treinamento físico de intensidade moderada é uma forma eficaz de aperfeiçoar a aptidão física além de promover um impacto importante na restauração da saúde mental humana. Objetivo O objetivo deste estudo é explorar o efeito do treinamento físico de moderada intensidade sobre a saúde mental dos estudantes. Métodos 100 estudantes apresentaram-se como voluntários de pesquisa. O esporte de intensidade moderada que os estudantes praticam foi o badminton. Cada exercício teve duração de 30 minutos. Uma escala foi utilizada para detectar as alterações emocionais dos estudantes após a prática do exercício. Formulou-se diferentes programas de exercícios de intensidade de acordo com a melhoria do humor do estudante. O mecanismo do impacto do exercício de intensidade moderada sobre a saúde mental também foi comparado. Resultados O estado emocional dos estudantes antes da intervenção de exercícios foi afetado pela exaustão física. Após a intervenção de exercício, o estado emocional dos estudantes universitários mostrou-se mais resistente à exaustão física. As mudanças dinâmicas do estado dos estudantes antes e depois da intervenção foram estatisticamente significativas (P<0,05). Conclusão Os esportes de intensidade moderada afetam positivamente a recuperação da saúde mental dos estudantes. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El entrenamiento físico de intensidad moderada es una forma eficaz de mejorar la aptitud física, además de promover un importante impacto en el restablecimiento de la salud mental humana. Objetivo El objetivo de este estudio es explorar el efecto del entrenamiento físico de intensidad moderada en la salud mental de los estudiantes. Métodos 100 estudiantes se presentaron como voluntarios para la investigación. El deporte de intensidad moderada que practican los alumnos es el bádminton. Cada ejercicio duró 30 minutos. Se utilizó una escala para detectar los cambios emocionales de los estudiantes después del ejercicio. Se formularon programas de ejercicio de diferente intensidad en función de la mejora del estado de ánimo de los alumnos. También se comparó el mecanismo del impacto del ejercicio de intensidad moderada en la salud mental. Resultados El estado emocional de los estudiantes antes de la intervención de ejercicio se vio afectado por el agotamiento físico. Tras la intervención de ejercicio, se demostró que el estado emocional de los estudiantes universitarios era más resistente al agotamiento físico. Los cambios dinámicos en el estado de los alumnos antes y después de la intervención fueron estadísticamente significativos (P<0,05). Conclusión Los deportes de intensidad moderada afectan positivamente a la recuperación de la salud mental de los estudiantes. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Moderate-intensity physical training effectively improves physical fitness and promotes an important impact on restoring human mental health. Objective This study aims to explore the effect of moderate-intensity physical training on students’ mental health. Methods 100 students presented themselves as research volunteers. The moderate-intensity sport the students played was badminton. Each exercise lasted 30 minutes. A scale was used to detect the students’ emotional changes after exercise. Different intensity exercise programs were formulated according to the improvement in the student’s mood. The mechanism of the impact of moderate-intensity exercise on mental health was also compared. Results Students’ emotional state before the exercise intervention was affected by physical exhaustion. After the exercise intervention, the emotional state of college students was shown to be more resilient to physical exhaustion. The dynamic changes in students’ states before and after the intervention were statistically significant (P<0.05). Conclusion Moderate-intensity sports positively affect students’ mental health recovery. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O ciclismo é um esporte de competição e tem altas exigências para os próprios atletas, tais como o uso versátil de habilidades, aptidão física e explosividade. Objetivo Aumentar a resistência de velocidade específica dos atletas. Métodos Catorze proeminentes ciclistas masculinos de curta distância foram divididos em um grupo de número constante de ciclistas (grupo CG, n=7) e um grupo de número decrescente de ciclistas (grupo DG, n=7), submetidos a um protocolo de treinamento físico. Resultados Os picos de atividade e média de resistência sofrem uma melhoria nos dois grupos de atletas, períodos de repouso melhoraram significativamente em comparação com os anteriores, a desaceleração diminuiu 12,2% e 14,6% nos grupos CG e DG, respectivamente, imediatamente após o final do período de repouso. A latência diminuiu significativamente em ambos os grupos (P<0,05). Conclusão Em comparação com o programa com o mesmo número de pedaladas, a carga de treinamento no estágio baseado no programa piloto com o número decrescente de pedaladas foi maior, o efeito do treinamento foi mais significativo na melhoria da potência de pico, na capacidade de manutenção de potência de 1 km total e no limiar anaeróbico. A relação do fornecimento de energia do metabolismo aeróbico durante o exercício com intensidade acima da intensidade também foi aprimorada. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El ciclismo es un deporte de competición y tiene grandes exigencias para los propios atletas, como el uso versátil de las habilidades, la aptitud física y la explosividad. Objetivo Aumentar la resistencia a la velocidad específica de los atletas. Métodos Catorce destacados ciclistas masculinos de corta distancia fueron divididos en un grupo de número constante de ciclistas (grupo CG, n=7) y un grupo de número decreciente de ciclistas (grupo DG, n=7), sometidos a un protocolo de entrenamiento físico. Resultados La actividad máxima y la resistencia media experimentan una mejora en ambos grupos de atletas, los periodos de descanso mejoran significativamente en comparación con los anteriores, la desaceleración disminuye un 12,2% y un 14,6% en los grupos CG y DG, respectivamente, inmediatamente después de finalizar el periodo de descanso. La latencia disminuyó significativamente en ambos grupos (P<0,05). Conclusión En comparación con el programa con el mismo número de salidas, la carga de entrenamiento en el programa piloto basado en etapas con el número de salidas decreciente fue mayor, el efecto del entrenamiento fue más significativo en la mejora de la potencia máxima, la capacidad de mantenimiento de la potencia total en 1 km y el umbral anaeróbico. También mejoró la relación de suministro de energía del metabolismo aeróbico durante el ejercicio a una intensidad superior. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Cycling is a competitive sport and has high demands on the athletes themselves, such as versatile use of skills, physical fitness, and explosiveness. Objective Increase the specific speed endurance of athletes. Methods Fourteen prominent male short-distance cyclists were divided into a group of constant cyclists (CG group, n=7) and a group of decreasing cyclists (DG group, n=7) and subjected to a physical training protocol. Results Peak activity and average endurance improved in both groups of athletes; rest periods improved significantly compared to the previous ones, and deceleration decreased by 12.2% and 14.6% in the CG and DG groups, respectively, immediately after the end of the rest period. Latency decreased significantly in both groups (P<0.05). Conclusion Compared with the program with the same number of rides, the training load in the stage-based pilot program with the decreasing number of rides was higher, and the training effect was more significant in the improvement of peak power, 1 km total power maintenance capacity, and anaerobic threshold. The energy supply ratio of aerobic metabolism during exercise at the above intensity was also improved. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A corrida de longa distância é caracterizada por um alto grau de combinação de velocidade e resistência a longo prazo. Ela pertence ao grupo de esportes de alta velocidade de longa duração, dominado pela atividade muscular contínua de longo prazo. Objetivo Explorar o efeito do treinamento físico em corrida de longa distância sobre a melhoria da velocidade e da força em seus atletas. Métodos Um total de 40 estudantes de atletismo em uma universidade de uma determinada cidade foram selecionados como objetos de pesquisa, e o agrupamento experimental foi realizado por sorteio, com 20 no grupo de controle e 20 no grupo experimental. Resultados Após o teste t de amostra independente, os resultados exibiram P=0,023, menos de 0,05, mostrando que o treinamento físico de corrida de longa distância é muito eficaz para melhorar a velocidade e a força; o desempenho basal do grupo experimental foi ligeiramente inferior ao do grupo controle, após o treinamento, a pontuação média dos alunos do grupo experimental elevou-se em relação ao grupo controle. Conclusão O treinamento físico de corrida de longa distância pode melhorar significativamente a velocidade e a força. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción Las carreras de larga distancia se caracterizan por un alto grado de combinación de velocidad y resistencia a largo plazo. Pertenece al grupo de deportes de alta velocidad de larga duración en los que predomina la actividad muscular continua de larga duración. Objetivo Explorar el efecto del entrenamiento físico en carreras de fondo sobre la mejora de la velocidad y la fuerza en sus atletas. Métodos Se seleccionó como objeto de investigación a un total de 40 estudiantes de atletismo de una universidad de una ciudad determinada, y el agrupamiento experimental se realizó por sorteo, con 20 en el grupo de control y 20 en el grupo experimental. Resultados Tras la prueba t de muestras independientes, los resultados arrojaron un P=0,023, inferior a 0,05, lo que demuestra que el entrenamiento físico de carrera de larga distancia es muy eficaz para mejorar la velocidad y la fuerza; el rendimiento de partida del grupo experimental fue ligeramente inferior al del grupo de control; tras el entrenamiento, la puntuación media de los alumnos del grupo experimental se elevó en comparación con la del grupo de control. Conclusión El entrenamiento físico de carreras de larga distancia puede mejorar significativamente la velocidad y la fuerza. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Long-distance running is characterized by high speed and long-term endurance. It belongs to the group of long-duration high-speed sports dominated by long-term continuous muscular activity. Objective Explore the effect of physical training in long-distance running on improving speed and strength in athletes. Methods A total of 40 student-athletes at a university in a particular city were selected as research subjects. The experimental grouping was performed by lottery, with 20 in the control group and 20 in the experimental group. Results After the independent sample t-test, the results exhibited P=0.023, less than 0.05, showing that long-distance running physical training is very effective in improving speed and strength; the baseline performance of the experimental group was slightly lower than that of the control group, after training, the mean score of the students in the experimental group elevated compared with the control group. Conclusion Long-distance running physical training can significantly improve speed and strength. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Os dançarinos devem ter as qualidades de força necessárias para completar as técnicas de movimento de dança, a capacidade de coordenar os movimentos e o corpo, além de conferir total capacidade de execução às qualidades como força muscular, poder explosivo e controle em movimento acelerado. Objetivo Verificar a principal morfologia muscular dos membros inferiores dos bailarinos esportivos. Métodos 24 alunos de graduação foram selecionados de uma escola de esportes de uma universidade, especializados em dança esportiva, divididos em três grupos para experimento de aptidão física. Resultados Diferentes pressões do treinamento responderam com efeitos diferentes sobre a espessura dos principais músculos dos membros inferiores. Em comparação com a espessura do reto femoral no estado de repouso antes da experiência, a espessura muscular imediatamente após o exercício foi significativamente aumentada nos grupos de 250 e 300 (P<0,05). Conclusão O treinamento a um nível de pressão moderado - valor de pressão de 200 mmHg a 250 mmHg - pode alcançar melhores resultados. O protocolo apresentado resultou numa melhora funcional do músculo esquelético. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos -investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción Los bailarines deben tener las cualidades necesarias de fuerza para completar las técnicas de movimiento de la danza, la capacidad de coordinar los movimientos y el cuerpo, además de dar total capacidad de ejecución a las cualidades como fuerza muscular, potencia explosiva y control en el movimiento acelerado. Objetivo Verificar la principal morfología muscular de los miembros inferiores de los bailarines deportivos. Métodos Se seleccionaron 24 estudiantes de grado de una escuela de deportes de una universidad, especializada en danza deportiva, divididos en tres grupos para el experimento de aptitud física. Resultados Las diferentes presiones de entrenamiento respondieron con diferentes efectos sobre el grosor de los principales músculos de las extremidades inferiores. En comparación con el grosor del recto femoral en estado de reposo antes del experimento, el grosor del músculo inmediatamente después del ejercicio aumentó significativamente en los grupos 250 y 300 (P<0,05). Conclusión El entrenamiento a un nivel de presión moderado - valor de presión de 200 mmHg a 250 mmHg - puede lograr mejores resultados. El protocolo presentado dio lugar a una mejora funcional del músculo esquelético. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The dancers must have the necessary strength qualities to complete the dance movement techniques and coordinate the body movements, besides giving full capacity of execution to the qualities such as muscular strength, explosive power, and control in accelerated movement. Objective Verify the main muscular morphology of the lower limbs of sports dancers. Methods 24 undergraduate students were selected from a sports school of a university, specialized in sports dance, and divided into three groups for a physical fitness experiment. Results Different training pressures responded with different effects on the thickness of major lower limb muscles. Compared to the thickness of the rectus femoris in the resting state before the experiment, muscle thickness immediately after exercise was significantly increased in the 250 and 300 groups (P<0.05). Conclusion Training at a moderate pressure level - pressure value of 200 mmHg to 250 mmHg - can achieve better results. The presented protocol resulted in a functional improvement of the skeletal muscle. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Como um novo método de treinamento, o método de treinamento de força por vibração tem sido amplamente utilizado no treinamento de força e na reabilitação em massa de atletas estrangeiros. Como método auxiliar de treinamento de força na China, a força vibratória também tem atraído a atenção dos profissionais. Estudos nessa área são importantes para acompanhar as mais recentes teorias e técnicas internacionais de treinamento de força por vibração. Objetivo Estudar os efeitos do treinamento de força por vibração nas articulações de membros inferiores de atletas de salto em distância. Métodos Fez-se uma pesquisa na literatura médica recente para desenvolver um método de teste experimental e implementou-se a estatística matemática para analisar este estudo de pesquisa com saltadores em distância voluntários. Resultados O aumento relativo do pico de torque das articulações do quadril e joelho foi maior quando comparado a articulação do tornozelo. Ambos demonstraram melhora considerável após o protocolo experimental. Conclusão Após comparar a força de vibração das articulações dos membros inferiores com o efeito de treinamento de atletas de salto em distância, alguns métodos de treinamento de força de flexor podem ser adicionados, aumentando adequadamente a intensidade e a quantidade de carga, de modo que o extensor da articulação dos membros inferiores e o nível de força de flexor possam ser coordenados proporcionalmente, visando aprimorar o nível de força e de coordenação motora nos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción Como nuevo método de entrenamiento, el método de entrenamiento de fuerza por vibración ha sido ampliamente utilizado en el entrenamiento de fuerza y la rehabilitación de masas de los atletas extranjeros. Como método auxiliar de entrenamiento de fuerza en China, la fuerza vibratoria también ha atraído la atención de los profesionales. Los estudios en este ámbito son importantes para mantenerse al día con las últimas teorías y técnicas internacionales de entrenamiento de fuerza por vibración. Objetivo Estudiar los efectos del entrenamiento de fuerza por vibración en las articulaciones de las extremidades inferiores de los atletas de salto de longitud. Métodos Se realizó una búsqueda en la literatura médica reciente para desarrollar un método de prueba experimental y se implementó la estadística matemática para analizar este estudio de investigación con saltadores de longitud voluntarios. Resultados El aumento relativo del par máximo de las articulaciones de la cadera y la rodilla fue mayor en comparación con la articulación del tobillo. Ambos mostraron una mejora considerable tras el protocolo experimental. Conclusión Después de comparar la fuerza de vibración de las articulaciones de los miembros inferiores con el efecto del entrenamiento de los atletas de salto de longitud, se pueden añadir algunos métodos de entrenamiento de la fuerza de los flexores, aumentando adecuadamente la intensidad y la cantidad de carga, de modo que el nivel de fuerza de los extensores de la articulación de los miembros inferiores y el nivel de fuerza de los flexores puedan coordinarse proporcionalmente, con el objetivo de mejorar el nivel de fuerza y la coordinación motora de los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction As a new training method, vibration strength training has been widely used in strength training and mass rehabilitation of foreign athletes. As an auxiliary method of strength training in China, vibration strength has also attracted the attention of professionals. Studies in this area are important to keep up with the latest international theories and techniques of vibration strength training. Objective Study the effects of vibration strength training on the lower limb joints of long jump athletes. Methods A search of recent medical literature was conducted to develop an experimental test method, and mathematical statistics were implemented to analyze this research study with volunteer long jumpers. Results The relative increase in peak torque of the hip and knee joints was greater when compared to the ankle joint. Both showed considerable improvement after the experimental protocol. Conclusion After comparing the vibration force of lower limb joints with the training effect of long jump athletes, some flexor strength training methods can be added, increasing the intensity and the amount of load appropriately so that the lower limb joint extensor and flexor strength level can be coordinated proportionally, aiming to improve the level of strength and motor coordination in athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A ginástica aeróbica feminina é uma competição altamente artística e a análise de suas dificuldades é fundamental. Objetivo Este trabalho analisa a dificuldade dos movimentos da ginástica aeróbica feminina. Este estudo visa explorar as características coreográficas da dificuldade dos movimentos e avaliar as suas dificuldades. Métodos Várias atletas de aeróbica feminina são selecionadas como voluntárias para a pesquisa. Os pontos de vídeo da ginástica aeróbica feminina são classificados, agrupados, pontuados, tem suas ações combinadas, gravadas e organizadas. São utilizadas estatísticas matemáticas para analisar a dificuldade dos movimentos da aeróbica. Resultados O fator de dificuldade é o melhor critério de pontuação quantitativa para julgar os resultados da competição. A maior frequência no Grupo B foi a combinação de perna dividida em ângulo reto para suportar o giro de 720°. A mais alta frequência no Grupo C foi a transformação em tesoura de 180°. A mais alta frequência no Grupo D foi a divisão vertical sem suporte. A escolha da pontuação da dificuldade do projeto de cinco pessoas tende a ser estável e alta. Conclusão Os tipos de transição do espaço de ação de dificuldade na competição da equipe de aeróbica feminina são B-C-B, B-C-A, B, A. A pontuação da dificuldade da competição da equipe de aeróbica feminina foi significativamente correlacionada com a pontuação final. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La gimnasia aeróbica femenina es una competición altamente artística y el análisis de sus dificultades es fundamental. Objetivo Este trabajo analiza la dificultad de los movimientos de la gimnasia aeróbica femenina. Este estudio pretende explorar las características coreográficas de la dificultad de los movimientos y evaluar sus dificultades. Métodos Se seleccionan varias atletas de aeróbic como voluntarias para la investigación. Los puntos de vídeo de la gimnasia aeróbica femenina se clasifican, se agrupan, se puntúan, se combinan sus acciones, se graban y se organizan. Se utilizan estadísticas matemáticas para analizar la dificultad de los movimientos aeróbicos. Resultados El factor de dificultad es el mejor criterio de puntuación cuantitativa para juzgar los resultados del concurso. La frecuencia más alta en el Grupo B fue la combinación de pierna dividida en ángulo recto para soportar el giro de 720°. La mayor frecuencia en el Grupo C fue la transformación en tijera de 180º. La frecuencia más alta en el Grupo D fue la división vertical sin apoyo. La elección de la puntuación de dificultad del proyecto de cinco personas tendió a ser estable y alta. Conclusión Los tipos de transición del espacio de acción de dificultad en la competición del equipo de aeróbic femenino son B-C-B, B-C-A, B, A. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Feminine aerobic gymnastics is a highly artistic competition, and analyzing its difficulties is fundamental. Objective This work analyzes the difficulty of the movements of feminine aerobic gymnastics. This study aims to explore the choreographic characteristics of the difficulty of the movements and evaluate their difficulties. Methods Several female aerobics athletes are selected as volunteers for the research. The women’s aerobic gymnastics video points are classified, grouped, scored, and their actions combined, recorded, and organized. Mathematical statistics are used to analyze the difficulty of aerobics movements. Results The difficulty factor is the best quantitative scoring criterion to judge the competition results. The highest frequency in Group B was the right-angle split leg combination to support the 720° twist. The highest frequency in Group C was the 180° scissor transformation. The highest frequency in Group D was the unsupported vertical split. The five-person project difficulty score choice tended to be stable and high. Conclusion The transition types of difficulty action space in the competition of the women’s aerobics team are B-C-B, B-C-A, B, A. The difficulty score of the women’s aerobics team competition was significantly correlated with the final score. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O treinamento em suspensão desenvolve a aptidão física de um nadador e aprimora suas habilidades. A aptidão física específica de um nadador é a capacidade corporal de adaptação à carga na natação. Isto é também um reflexo abrangente de sua função física, condicionamento, habilidade atlética e saúde geral. Objetivo Este estudo teve como objetivo analisar o efeito do treinamento em suspensão no equilíbrio da força do centro abdominal e no desempenho atlético dos nadadores. Métodos Este artigo seleciona vários nadadores como voluntários de pesquisa. Eles foram divididos aleatoriamente em grupo experimental e grupo de controle. Ambos foram submetidos a treinamento físico durante três meses. O grupo experimental adotou o método de treinamento em suspensão. O grupo de controle utilizou métodos de treinamento tradicionais. A análise dos dados nos dois grupos foi executada por estatísticas matemáticas. Resultados A aptidão física dos dois grupos de nadadores foi aprimorada substancialmente após o experimento (P<0,05). A capacidade de equilíbrio de força do grupo experimental demonstrou um melhor desempenho(P<0,05). Houve uma diferença significativa entre os grupos experimental e de controle nos resultados dos testes de índice de aptidão física (P<0,01). Conclusão O treinamento de suspensão tem um efeito destacado sobre o desenvolvimento físico dos nadadores. Esta modalidade comprovou uma melhor eficácia sobre o desempenho dos nadadores.Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El entrenamiento en suspensión desarrolla la aptitud física de un nadador y mejora sus habilidades. La condición física específica de un nadador es la capacidad del cuerpo para adaptarse a la carga en la natación. También es un reflejo exhaustivo de su función física, su acondicionamiento, su capacidad atlética y su salud en general. Objetivo Este estudio tiene como objetivo analizar el efecto del entrenamiento en suspensión sobre el equilibrio de la fuerza del centro abdominal y el rendimiento deportivo de los nadadores. Métodos Este trabajo selecciona a varios nadadores como voluntarios para la investigación. Se dividieron aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control. Ambos fueron sometidos a un entrenamiento físico durante tres meses. El grupo experimental adoptó el método de entrenamiento en suspensión. El grupo de control utilizó métodos de entrenamiento tradicionales. El análisis de los datos en ambos grupos se realizó mediante estadística matemática. Resultados La aptitud física de los dos grupos de nadadores mejoró sustancialmente después del experimento (P<0,05). La capacidad de equilibrio de la fuerza del grupo experimental mostró un mejor rendimiento (P<0,05). Hubo una diferencia significativa entre los grupos experimental y de control en los resultados de las pruebas del índice de aptitud física (P<0,01). Conclusión El entrenamiento en suspensión tiene un efecto destacado en el desarrollo físico de los nadadores. Esta modalidad demostró una mayor eficacia en el rendimiento de los nadadores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Suspension training develops the physical fitness of a swimmer and improves his or her abilities. The specific fitness of a swimmer is the body's ability to adapt to load in swimming. This is also a comprehensive reflection of their physical function, conditioning, athletic ability, and overall health. Objective This study aimed to analyze the effect of suspension training on swimmers’ balance, abdominal center strength, and athletic performance. Methods This paper selects several swimmers as research volunteers. They were randomly divided into experimental and control groups. Both of them underwent physical training for three months. The experimental group adopted the suspension training method. The control group used traditional training methods. Mathematical statistics performed data analysis in both groups. Results The physical fitness of the two groups of swimmers was improved substantially after the experiment (P<0.05). The strength balance ability of the experimental group showed better performance(P<0.05). There was a significant difference between the experimental and control groups in the results of fitness index tests (P<0.01). Conclusion Suspension training has a prominent effect on the physical development of swimmers. This modality proved a better efficacy on swimmers’ performance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A boa flexibilidade é uma das bases para o desenvolvimento do alto nível em exercícios. O treinamento de flexibilidade nas artes marciais concentra-se principalmente no treinamento de flexibilidade do centro abdominal, membros superiores e inferiores. Objetivo Explorar o efeito do fortalecimento do centro abdominal sobre a flexibilidade nos atletas de artes marciais. Métodos Entre os 20 voluntários experimentais da equipe de atletas de artes marciais, sendo 5 homens e 5 mulheres no grupo experimental, e 5 homens e 5 mulheres no grupo de controle, o experimento conduziu-se por treinamento de fortalecimento do centro abdominal num protocolo específico por quatro meses. Resultados Entre os atletas do grupo de controle em postura ortostática, olhos abertos sobre ambos os pés, antes da realização do experimento, a capacidade de flexibilidade aumentou em 6,69% após o término do experimento; entre os atletas do grupo de controle encontravam-se na mesma postura ortostática, de olhos fechados, a pontuação de flexibilidade aumentou em 3,41% após o experimento. Conclusão O treinamento de força com o protocolo desenvolvido e o treinamento de força tradicional podem promover a melhoria da flexibilidade dos atletas de artes marciais, sendo o protocolo específico o que apresenta maiores efeitos significativos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La buena flexibilidad es una de las bases para el desarrollo del alto nivel en los ejercicios. El entrenamiento de la flexibilidad en las artes marciales se centra principalmente en el entrenamiento de la flexibilidad del núcleo abdominal y de los miembros superiores e inferiores. Objetivo Explorar el efecto del fortalecimiento del núcleo abdominal sobre la flexibilidad en atletas de artes marciales. Métodos Entre 20 voluntarios experimentales de un equipo de atletas de artes marciales, siendo 5 hombres y 5 mujeres en el grupo experimental, y 5 hombres y 5 mujeres en el grupo de control, se llevó a cabo el experimento mediante un entrenamiento de fortalecimiento del núcleo abdominal en un protocolo específico durante cuatro meses. Resultados Entre los atletas del grupo de control en postura ortostática, con los ojos abiertos sobre ambos pies, antes del experimento, la capacidad de flexibilidad aumentó en un 6,69% tras el final del experimento; entre los atletas del grupo de control en la misma postura ortostática, con los ojos cerrados, la puntuación de flexibilidad aumentó en un 3,41% tras el experimento. Conclusión El entrenamiento de fuerza con el protocolo desarrollado y el entrenamiento de fuerza tradicional pueden promover la mejora de la flexibilidad en atletas de artes marciales, siendo el protocolo específico el que presenta efectos más significativos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Good flexibility is one of the foundations for developing a high level of exercise. Flexibility training in martial arts mainly focuses on flexibility training of the abdominal center and upper and lower limbs. Objective Explore the effect of strengthening the abdominal center on flexibility in martial arts athletes. Methods Among 20 experimental volunteers from the team of martial arts athletes, five men and five women in the experimental group and five men and five women in the control group, the experiment was conducted by strengthening the training of the abdominal center in a specific protocol for four months. Results Among the control group athletes in orthostatic posture, eyes open on both feet before the experiment, the flexibility score increased by 6.69% after the experiment; among the control group athletes in the same orthostatic posture, with eyes closed, the flexibility score increased by 3.41% after the experiment. Conclusion Strength training with the developed protocol and traditional strength training can promote flexibility improvement in martial arts athletes, with the specific protocol presenting the most significant effects. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A corrida é uma atividade física baseada na velocidade e o treinamento da força do centro abdominal é uma técnica favorável aos seus atletas. O método de treinamento da força do centro abdominal consiste no treinamento dos músculos da parte central do corpo humano, que também tem como objetivo melhorar a coordenação física de seus praticantes. Objetivo Analisar os efeitos do treinamento de força do centro abdominal sobre o desempenho físico dos atletas e o desempenho em competições. Métodos Foram selecionados como voluntários 20 velocistas que tiveram seus sinais de EMG e a resistência muscular dos músculos da parte inferior do corpo comparados durante o experimento. Os atletas realizaram um ciclo de treinamento de centro abdominal. O método estatístico foi utilizado para realizar uma análise sobre os dados obtidos. Esses dados experimentais foram ajustados e descobriu-se correlações significativas. Os resultados da pesquisa deste trabalho fornecem base teórica para a formulação das estratégias de treinamento dos atletas. Resultados A resistência muscular máxima dos velocistas masculinos e femininos foi estatisticamente diferente (P<0,05). Os indicadores de aptidão física melhoraram nos velocistas após o treinamento de força do centro abdominal. Os estudos foram estatisticamente diferentes (P<0,05). O desempenho dos atletas melhorou após o treinamento de força do centro abdominal. Os dados foram estatisticamente significativos (P<0,05). Conclusão O desempenho físico e o desempenho dos velocistas estão positivamente correlacionados com o treinamento de força do centro abdominal. Os velocistas devem se concentrar no treinamento de força do centro abdominal em seu treinamento diário. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La carrera a pie es una actividad física basada en la velocidad y el entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal es una técnica favorable a sus atletas. El método de entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal consiste en el entrenamiento de los músculos de la parte central del cuerpo humano, que también tiene como objetivo mejorar la coordinación física de sus practicantes. Objetivo Analizar los efectos del entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal en el rendimiento físico de los atletas y su desempeño en las competiciones. Métodos Se seleccionaron veinte velocistas como voluntarios, a los que se les compararon las señales EMG y la resistencia muscular de los músculos de la parte inferior del cuerpo durante el experimento. Los atletas realizaron un ciclo de entrenamiento del núcleo abdominal. Se utilizó el método estadístico para realizar un análisis de los datos obtenidos. Estos datos experimentales se ajustaron y se descubrieron correlaciones significativas. Los resultados de la investigación de este trabajo proporcionan una base teórica para formular las estrategias de entrenamiento de los atletas. Resultados La resistencia muscular máxima de los velocistas masculinos y femeninos fue estadísticamente diferente (P<0,05). Los indicadores de aptitud física mejoraron en los velocistas tras el entrenamiento de fuerza del núcleo abdominal. Los estudios fueron estadísticamente diferentes (P<0,05). El rendimiento de los atletas mejoró tras el entrenamiento de fuerza del núcleo abdominal. Los datos fueron estadísticamente significativos (P<0,05). Conclusión El rendimiento físico y el desempeño de los velocistas están positivamente correlacionados con el entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal. Los velocistas deben centrarse en el entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal en su entrenamiento diario. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Running is a speed-based physical activity, and abdominal core strength training is a good technique for athletes. The method of abdominal core strength training consists of training the muscles of the central part of the human body, which also aims to improve the physical coordination of its practitioners. Objective Analyze the effects of abdominal core strength training on athletes’ physical performance and performance in competitions. Methods Twenty sprinters were selected as volunteers and had their EMG signals and muscular endurance of the lower body muscles compared during the experiment. The athletes performed an abdominal core training cycle. The statistical method was used to perform an analysis of the obtained data. These experimental data were adjusted, and significant correlations were discovered. The research results of this paper provide a theoretical basis for formulating the athletes’ training strategies. Results The maximum muscular endurance of male and female sprinters was statistically different (P<0.05). Fitness indicators improved in sprinters after abdominal core strength training. The studies were statistically different (P<0.05). Athletes’ performance improved after abdominal core strength training. The data were statistically significant (P<0.05). Conclusion The physical performance and performance of sprinters are positively correlated with abdominal core strength training. Sprinters should focus on abdominal core strength training in their daily training. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A escalada em rocha é uma atividade física que exige excelente condicionamento físico. Além de melhorar a aptidão física e a coordenação motora, a escalada requer aperfeiçoamentos constantes no treinamento de habilidade em coordenação muscular para aprimoramento de suas táticas modernas. Objetivo Explorar o treinamento da capacidade de coordenação muscular de escaladores em rocha. Métodos Uma amostragem aleatória composta de 8 atletas foi designada para o experimento envolvendo a mensuração da composição corporal dos atletas, níveis séricos de creatina quinase e ureia sanguínea além de outros biomarcadores coletados antes e após o ensaio. Resultados Houve uma correlação negativa significativa entre o equilíbrio dinâmico e a capacidade de coordenação motora após o treinamento em esportes radicais de escalada em rocha. No segundo dia após o exercício de escalada em rocha, o peso corporal e o conteúdo de gordura dos voluntários mostrou uma redução significativa, e a concentração de creatina quinase (CK) e ureia sanguínea (BU) aumentaram significativamente. Conclusão A exploração do efeito dos esportes radicais na melhoria da capacidade de coordenação muscular dos atletas evidenciou que a força e a coordenação devem ser reforçadas no processo de escalada em rocha. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La escalada en roca es una actividad física que exige una excelente condición física. Además de mejorar la forma física y la coordinación motriz, la escalada requiere una mejora constante en el entrenamiento de las habilidades de coordinación muscular para optimizar su táctica moderna. Objetivo Explorar el entrenamiento de las habilidades de coordinación muscular de los escaladores de roca. Métodos Se asignó una muestra aleatoria compuesta por 8 atletas al experimento que incluía la medición de la composición corporal de los atletas, los niveles de creatina quinasa sérica y de urea en sangre, además de otros biomarcadores recogidos antes y después de la prueba. Resultados Se observó una correlación negativa significativa entre el equilibrio dinámico y la capacidad de coordinación motriz tras el entrenamiento en deportes extremos de escalada. El segundo día después del ejercicio de escalada en roca, el peso corporal y el contenido de grasa de los voluntarios mostraron una reducción significativa, y la concentración de creatina quinasa (CK) y de urea en sangre (BU) aumentó significativamente. Conclusión La exploración del efecto de los deportes extremos en la mejora de la capacidad de coordinación muscular de los atletas puso de manifiesto que la fuerza y la coordinación deben mejorarse en el proceso de escalada en roca. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Rock climbing is a physical activity that requires excellent physical conditioning. In addition to improving physical fitness and motor coordination, rock climbing requires constant improvements in muscle coordination skill training to enhance its modern tactics. Objective Explore the muscular coordination skill training of rock climbers. Methods A random sample of 8 athletes were assigned to the experiment involving the measurement of athletes’ body composition, serum creatine kinase and blood urea levels, and other biomarkers collected before and after the trial. Results There was a significant negative correlation between dynamic balance and motor coordination ability after training in extreme rock climbing sports. On the second day after the rock climbing exercise, the volunteers’ body weight and fat content significantly reduced, and the concentration of creatine kinase (CK) and blood urea (BU) increased significantly. Conclusion The exploration of extreme sports’ effect on improving athletes’ muscle coordination ability showed that strength and coordination should be enhanced in rock climbing. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O tênis de mesa é um esporte anaeróbico metabólico explosivo de intensidade moderada. A melhoria do nível de seus atletas depende de métodos de treinamento físico dedicados. O estado chinês investiu mais apoio financeiro para o treinamento físico acreditando na efetiva possibilidade de aprimorar a aptidão física e as habilidades dos seus atletas de tênis de mesa. Objetivo Este estudo visa analisar o efeito do treinamento físico especial sobre as habilidades motoras dos jogadores de tênis de mesa Métodos Este trabalho seleciona vários jogadores de tênis de mesa como objetos de pesquisa. Os voluntários foram divididos aleatoriamente em grupos experimental e controle. O grupo experimental adotou o método exclusivo de treinamento físico. O grupo de controle foi submetido a um treinamento tradicional. Utilizou-se métodos matemáticos, estatísticos e experimentais para analisar o impacto do treinamento físico exclusivo sobre as habilidades motoras dos jogadores de tênis de mesa. Resultados Os resultados dos testes do grupo experimental foram significativamente aprimorados após quatro semanas e seis semanas de treinamento físico exclusivo (P<0,01). Não houve mudança significativa nas três pontuações dos testes de diagnóstico no grupo de controle (P>0,05). Após seis semanas de uma intervenção de treinamento físico no grupo experimental, o grupo de 0 pontos desapareceu. A distribuição das pontuações dos atletas converge gradualmente para o grupo mais elevado. Conclusão Os jogadores de tênis de mesa apresentaram um bom retorno sobre o protocolo de treinamento de intervenção funcional. O treinamento físico dedicado afeta positivamente o domínio, destreza e habilidade nas técnicas de movimentação dos jogadores de tênis de mesa. Este trabalho pode fornecer uma base teórica para o treinamento científico dos jogadores de tênis de mesa. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El tenis de mesa es un deporte anaeróbico metabólico explosivo de intensidad moderada. La mejora del nivel de sus atletas depende de los métodos de entrenamiento físico específicos. El Estado chino ha invertido más apoyo financiero en el entrenamiento físico creyendo en la posibilidad efectiva de mejorar la forma física y las habilidades de sus atletas de tenis de mesa. Objetivo Este estudio tiene como objetivo analizar el efecto del entrenamiento físico especial en las habilidades motoras de los jugadores de tenis de mesa Métodos Este trabajo selecciona a varios jugadores de tenis de mesa como objetos de investigación. Los voluntarios se dividieron aleatoriamente en grupos experimentales y de control. El grupo experimental adoptó el método de entrenamiento físico exclusivo. El grupo de control fue sometido a un entrenamiento tradicional. Se utilizaron métodos matemáticos, estadísticos y experimentales para analizar el impacto del entrenamiento físico exclusivo en las habilidades motoras de los jugadores de tenis de mesa. Resultados Las puntuaciones de las pruebas del grupo experimental mejoraron significativamente tras cuatro y seis semanas de entrenamiento físico exclusivo (P<0,01). No hubo cambios significativos en las puntuaciones de las tres pruebas de diagnóstico en el grupo de control (P>0,05). Tras seis semanas de intervención de entrenamiento físico en el grupo experimental, el grupo de puntuación 0 desapareció. La distribución de las puntuaciones de los atletas converge gradualmente hacia el grupo más alto. Conclusión Los jugadores de tenis de mesa mostraron una buena respuesta al protocolo de entrenamiento de intervención funcional. El entrenamiento físico dedicado afecta positivamente a la maestría, la destreza y la habilidad en las técnicas de movimiento de los jugadores de tenis de mesa. Este trabajo puede proporcionar una base teórica para el entrenamiento científico de los jugadores de tenis de mesa. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Table tennis is an explosive metabolic anaerobic sport of moderate intensity. Improving the level of its athletes depends on dedicated physical training methods. The Chinese state has invested more financial support for physical training believing in the effective possibility to improve the physical fitness and abilities of its table tennis athletes. Objective This study aims to analyze the effect of special physical training on table tennis players’ motor skills Methods This paper selects several table tennis players as research subjects. The volunteers were randomly divided into experimental and control groups. The experimental group adopted the exclusive physical training method. The control group underwent traditional training. Mathematical, statistical and experimental methods were used to analyze the impact of exclusive physical training on the motor skills of table tennis players. Results The test scores of the experimental group were significantly improved after four weeks and six weeks of exclusive physical training (P<0.01). There was no significant change in the three diagnostic test scores in the control group (P>0.05). After six weeks of a physical training intervention in the experimental group, the 0-score group disappeared. The distribution of the scores of the athletes gradually converges to the highest group. Conclusion Table tennis players showed good feedback on the functional intervention training protocol. Dedicated physical training positively affects the mastery, dexterity and skill in movement techniques of table tennis players. This work can provide a theoretical basis for scientific training of table tennis players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O acompanhamento psicológico e a intervenção psicológica dos jogadores de basquete tem sido foco de atenção no treinamento esportivo. No basquetebol, os jogadores consomem muita energia física e também muita energia mental. A tensão psicológica e as alterações emocionais fazem com que os jogadores de basquetebol restrinjam suas habilidades técnicas. Objetivo Analisar a relação entre a fadiga mental induzida pelo esporte e as emoções pré-jogo nos jogadores de basquete. Métodos Este trabalho seleciona 40 jogadores de basquetebol como voluntários de pesquisa. Utilizou-se um questionário de pesquisa e estatísticas matemáticas para analisar a relação entre a fadiga mental dos jogadores de basquetebol, o nível de treinamento e as emoções pré-jogo. Este trabalho analisa a relação entre a qualidade psicológica e o nível de treinamento dos jogadores de basquetebol. Resultados Houve correlações significativas entre as várias dimensões da fadiga mental induzida pelo esporte e a emoção no pré-jogo dos jogadores de basquete. A autoconfiança dos jogadores de basquetebol antes do jogo é afetada principalmente pela competência dos jogos de treinamento e pelo consumo excessivo de energia. Conclusão A qualidade psicológica dos jogadores de basquetebol está significativamente correlacionada com o nível de treinamento. Os atletas devem prestar atenção ao treinamento de qualidade psicológica nas competições esportivas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El acompañamiento psicológico y la intervención psicológica de los jugadores de baloncesto han sido objeto de atención en el entrenamiento deportivo. En el baloncesto, los jugadores consumen mucha energía física y también mucha energía mental. La tensión psicológica y los cambios emocionales hacen que los jugadores de baloncesto limiten sus habilidades técnicas. Objetivo Analizar la relación entre la fatiga mental inducida por el deporte y las emociones previas al partido en jugadores de baloncesto. Métodos Este trabajo selecciona a 40 jugadores de baloncesto como voluntarios para la investigación. Para analizar la relación entre la fatiga mental de los jugadores de baloncesto, el nivel de entrenamiento y las emociones previas al partido se utilizó un cuestionario de encuesta y estadísticas matemáticas. Este artículo analiza la relación entre la calidad psicológica y el nivel de entrenamiento de los jugadores de baloncesto. Resultados Hubo correlaciones significativas entre las diversas dimensiones de la fatiga mental inducida por el deporte y las emociones previas al partido de los jugadores de baloncesto. La autoconfianza de los jugadores de baloncesto antes del partido se ve afectada principalmente por la competencia del juego de entrenamiento y el consumo excesivo de energía. Conclusión La calidad psicológica de los jugadores de baloncesto está significativamente correlacionada con el nivel de entrenamiento. Los deportistas deben prestar atención a la calidad psicológica del entrenamiento en las competiciones deportivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Psychological monitoring and psychological intervention of basketball players has been a focus of attention in sports training. In basketball, players consume much physical energy and also much mental energy. Psychological tension and emotional changes cause basketball players to restrict their technical abilities. Objective Analyze the relationship between sport-induced mental fatigue and pre-game emotions in basketball players. Methods This paper selects 40 basketball players as research volunteers. A survey questionnaire and mathematical statistics were used to analyze the relationship between basketball players’ mental fatigue, training level, and pre-game emotions. This paper analyzes the relationship between psychological quality and training level of basketball players. Results There were significant correlations between various dimensions of sport-induced mental fatigue and basketball players’ pregame emotions. Basketball players’ pre-game self-confidence is mainly affected by training game competence and excessive energy consumption. Conclusion The psychological quality of basketball players is significantly correlated with the level of training. Athletes should pay attention to psychological quality training in sports competitions. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O arranque pertence ao grupo de exercício de combinação rápida envolvendo potência e velocidade dominado pela exaustão a curto prazo da potência de todo o corpo objetivando seu deslocamento em alta velocidade a fim de obter bons resultados na competição. É muito importante dominar a técnica corretamente e distribuir a energia razoavelmente para a aceleração do arranque. Objetivo Explorar o efeito do treinamento de resistência aeróbica sobre a força da velocidade em arranques. Métodos Tomando 16 corredores de alto nível de uma equipe esportiva universitária como objetos de pesquisa, 16 atletas foram testados, de acordo com seus indicadores de teste, eles foram designados aleatoriamente ao grupo experimental e ao grupo de controle (8 pessoas no grupo experimental e 8 no grupo de controle). Resultados De acordo com os resultados do pós-teste do experimento, o desempenho atlético dos dois grupos de corredores após o treinamento foi melhorado, mas a melhoria no grupo experimental foi mais evidente e significativa (p<0,05). Conclusão O treinamento de resistência aeróbica para arranque é muito útil para a melhoria da resistência e velocidade dos atletas corredores. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El arranque pertenece al grupo de ejercicios combinados rápidos de potencia y velocidad dominados por el agotamiento a corto plazo de la potencia de todo el cuerpo con el objetivo de su desplazamiento en alta velocidad para obtener buenos resultados en la competición. Es muy importante dominar la técnica correctamente y distribuir la energía razonablemente para la aceleración de la salida. Objetivo Explorar el efecto del entrenamiento de resistencia aeróbica sobre la fuerza de velocidad en las salidas. Métodos Tomando como objeto de investigación a 16 corredores de alto nivel de un equipo deportivo universitario, se realizaron pruebas a 16 atletas que, según sus indicadores de prueba, fueron asignados aleatoriamente al grupo experimental y al grupo de control (8 personas en el grupo experimental y 8 en el grupo de control). Resultados Según los resultados de la prueba posterior al experimento, el rendimiento atlético de ambos grupos de corredores después del entrenamiento mejoró, pero la mejora en el grupo experimental fue más evidente y significativa (p<0,05). Conclusión El entrenamiento de resistencia aeróbica de arranque es muy útil para mejorar la resistencia y la velocidad de los corredores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Start-up belongs to the group of fast combination exercises involving power and speed dominated by the short-term exhaustion of the whole body’s power aiming at its displacement at high speed to obtain good results in competition. It is very important to master the technique correctly and to distribute the power reasonably for the acceleration of the start. Objective Explore the effect of aerobic endurance training on speed strength in starts. Methods Taking 16 high-level runners from a university sports team as research objects, 16 athletes were tested according to their test indicators; they were randomly assigned to the experimental group and the control group (8 people each in the experimental group and the control group). Results According to the post-test results of the experiment, the athletic performance of both groups of runners after training was improved, but the improvement in the experimental group was more evident and significant (p<0.05). Conclusion: Start-up aerobic endurance training is very useful for improving endurance and speed in runners. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O treinamento de força nos membros inferiores é um dos exercícios diários dos saltadores. Os agachamentos pesados são um método padrão de treinamento da força inferior do corpo. O agachamento é o único movimento composto que treina diretamente a “força do quadril”. Objetivo Este estudo teve como objetivo analisar o efeito dos agachamentos ponderados no treinamento da força inferior do corpo em saltadores de salto em distância. Métodos 20 saltadores foram selecionados e aleatoriamente divididos em um grupo de treinamento geral e um grupo de agachamento ponderado. Em seguida, as mudanças no salto triplo em pé, salto lateral e balanço no eixo Y foram analisados antes e depois do treinamento sob um protocolo experimental. Resultados O desempenho do grupo de agachamento com peso foi melhor que o do grupo de treinamento geral no que se refere ao poder explosivo da parte inferior do corpo dos saltadores de salto em distância. Os dados foram estatisticamente divergentes (P<0,05). Não houve diferença significativa entre os dois grupos no teste de balanço em Y relacionados aos membros inferiores (P>0,05). Conclusão Os exercícios de agachamento com peso podem melhorar o poder explosivo dos membros inferiores nos saltadores. Os saltadores de salto longo utilizam uma variedade de exercícios de salto para desenvolver a força rápida necessária para suas especialidades e esse protocolo pode ser adicionado ao treino para um melhor resultado atlético. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El entrenamiento de la fuerza de los miembros inferiores es uno de los ejercicios diarios de los saltadores. Las sentadillas pesadas son un método estándar de entrenamiento de la fuerza de la parte inferior del cuerpo. La sentadilla es el único movimiento compuesto que entrena directamente la “fuerza de la cadera”. Objetivo Este estudio tiene como objetivo analizar el efecto de las sentadillas con peso en el entrenamiento de la fuerza del tren inferior en saltadores de longitud. Métodos Se seleccionaron 20 saltadores y se dividieron aleatoriamente en un grupo de entrenamiento general y un grupo de sentadillas con peso. A continuación, se analizaron los cambios en el triple salto de pie, el salto lateral y el equilibrio en el eje Y antes y después del entrenamiento con un protocolo experimental. Resultados El rendimiento del grupo de sentadillas con peso fue mejor que el del grupo de entrenamiento general en lo que respecta a la potencia explosiva de la parte inferior del cuerpo de los saltadores de longitud. Los datos fueron estadísticamente divergentes (P<0,05). No hubo diferencias significativas entre los dos grupos en la prueba de equilibrio en Y relacionada con las extremidades inferiores (P>0,05). Conclusión Los ejercicios de sentadilla con peso pueden mejorar la potencia explosiva de los miembros inferiores en los saltadores. Los saltadores de longitud utilizan una variedad de ejercicios de salto para desarrollar la fuerza rápida requerida para sus especialidades y este protocolo puede añadirse al entrenamiento para un mejor resultado atlético. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Lower limb strength training is one of the daily exercises of jumpers. Heavy squats are a standard method of lower body strength training. The squat is the only compound movement that directly trains “hip strength.” Objective This study aimed to analyze the effect of weighted squats on lower body strength training in long jumpers. Methods 20 jumpers were selected and randomly divided into a general training group and a weighted squat group. Then, the changes in standing triple jump, lateral jump, and Y-axis swing were analyzed before and after training under an experimental protocol. Results The performance of the weighted squat group was better than that of the general training group about the explosive power of the lower body of long jumpers. The data were statistically divergent (P<0.05). There was no significant difference between the two groups in the Y-balance test related to the lower limbs (P>0.05). Conclusion Squatting exercises with weight can improve the explosive power of lower limbs in jumpers. Long jumpers use a variety of jumping exercises to develop the rapid strength needed for their specialties, and this protocol can be added to training for a better athletic outcome. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O exercício no solo é um evento de alto nível da ginástica feminina chinesa. Manter a força dominante do exercício físico feminino na China tornou-se uma das questões que treinadores, atletas e pesquisadores de ginástica devem discutir ativamente. Uma análise de pesquisa sobre a competição dos atletas nos Jogos Nacionais pode refletir e ilustrar melhor o nível fundamental dos atletas e seu status geral de desenvolvimento. Objetivo Verificar a relação entre as habilidades de exercício do solo feminino e o desempenho na competição. Métodos Foi efetuada a análise e estudo de 65 atletas femininas que participam de exercícios de solo nos Jogos Nacionais. Neste trabalho, o método estatístico no local é utilizado para realizar estatísticas sobre as habilidades e a conclusão dos atletas nos quatro jogos. Foram consultados especialistas em treino de movimento e coreografia. Resultados Discutiu-se o desempenho dos exercícios de piso feminino nos Jogos Nacionais a partir de três aspectos: a dificuldade e a disposição dos movimentos, a pontuação inicial e os pontos de bônus, e a conclusão dos movimentos. Conclusão A maioria dos atletas pode se adaptar às mudanças nas novas regras e dominar muitos movimentos complexos. Isto também obtém uma pontuação mais alta. Entretanto, a coreografia dos movimentos completos dos atletas é relativamente simples e carece de características. O treinamento da força nos membros inferiores deve ser a chave para melhorar a habilidade das atletas no exercício do solo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El ejercicio en el suelo es una prueba de alto nivel de la gimnasia femenina china. Mantener la fuerza dominante del ejercicio de suelo femenino en China se ha convertido en una de las cuestiones que entrenadores, atletas e investigadores de la gimnasia deben debatir activamente. Un análisis de la investigación sobre la competición de los atletas en los Juegos Nacionales puede reflejar e ilustrar mejor el nivel fundamental de los atletas y su estado de desarrollo general. Objetivo Verificar la relación entre las habilidades del ejercicio de suelo de las mujeres y el rendimiento en la competición. Métodos Se llevó a cabo el análisis y estudio de 65 atletas femeninas que participaron en ejercicios de suelo en los Juegos Nacionales. En este trabajo se utiliza el método estadístico in situ para realizar estadísticas sobre las habilidades y la realización de los atletas en los cuatro partidos. Se consultó a expertos en formación del movimiento y coreografía. Resultados El rendimiento de los ejercicios de suelo de las mujeres en los Juegos Nacionales se analizó desde tres aspectos: la dificultad y la disposición de los movimientos, la puntuación inicial y los puntos de bonificación, y la finalización de los movimientos. Conclusión La mayoría de los atletas pueden adaptarse a los cambios de las nuevas reglas y dominar muchos movimientos complejos. Esto también obtiene una mayor puntuación. Sin embargo, la coreografía de los movimientos completos de los atletas es relativamente simple y carece de características. El entrenamiento de la fuerza en los miembros inferiores debe ser la clave para mejorar la capacidad de los atletas en el ejercicio de suelo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Ground exercise is a high-level event of Chinese women's gymnastics. Maintaining the dominant strength of women's floor exercise in China has become one of the issues that coaches, athletes and gymnastics researchers should actively discuss. A research analysis on athletes’ competition in the National Games can better reflect and illustrate the fundamental level of athletes and their overall developmental status. Objective To verify the relationship between women's floor exercise skills and competition performance. Methods The analysis and study of 65 female athletes participating in floor exercises at the National Games was carried out. In this paper, the on-the-spot statistical method is used to perform statistics on the skills and the athletes’ completion in the four games. Movement training and choreography experts were consulted. Results The performance of women's floor drills in the National Games was discussed from three aspects: the difficulty and arrangement of movements, the initial score and bonus points, and the completion of movements. Conclusion Most athletes can adapt to the changes in the new rules and master many complex movements. This also gets them a higher score. However, the choreography of the athletes’ complete movements is relatively simple and lacks features. Strength training in the lower limbs should be the key to improving the athletes’ ability in floor exercise. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A coreografia das artes marciais é um evento esportivo de alta intensidade e velocidade. O metabolismo energético de seus praticantes é caracterizado principalmente pelo consumo anaeróbico, complementado pelo metabolismo aeróbico. As rotinas das artes marciais têm suas próprias regras de movimento particulares e o método de treinamento sistemático tem desempenhado um papel positivo no desenvolvimento das rotinas das artes marciais. Objetivo Este artigo explora o papel do treinamento sistemático por 8 semanas nas rotinas de artes marciais. Métodos 36 jogadores de coreografia em artes marciais de faculdades e universidades foram selecionados por amostragem aleatória. Os sujeitos da pesquisa acima foram divididos aleatoriamente em dois grupos: experimental e controle. O grupo experimental adotou um protocolo exclusivo de treinamento. O grupo de controle foi treinado da maneira tradicional. Resultados Foram encontradas diferenças significativas entre os dois grupos nos resultados dos testes de oito indicadores de velocidade. Também se observou diferença significativa entre os dois grupos nos dados de teste dos três indicadores de resistência. Conclusão O método personalizado de treinamento utilizado neste trabalho demonstrou um efeito de destaque na melhoria da velocidade e do nível de resistência dos atletas. Os resultados da pesquisa deste artigo podem fornecer uma referência para a equipe de rotina de artes marciais no aprimoramento do nível técnico profissional atlético. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La coreografía de las artes marciales es un evento deportivo de alta intensidad y velocidad. El metabolismo energético de sus practicantes se caracteriza principalmente por el consumo anaeróbico, complementado por el metabolismo aeróbico. Las rutinas de las artes marciales tienen sus propias reglas de movimiento y el método de entrenamiento sistemático ha desempeñado un papel positivo en el desarrollo de las rutinas de las artes marciales. Objetivo Este trabajo explora el papel del entrenamiento sistemático durante 8 semanas en las rutinas de las artes marciales. Métodos Se seleccionaron 36 coreógrafos de artes marciales de colegios y universidades mediante un muestreo aleatorio. Los sujetos de la investigación mencionados se dividieron aleatoriamente en dos grupos: experimental y de control. El grupo experimental adoptó un protocolo de entrenamiento exclusivo. El grupo de control fue entrenado de forma tradicional. Resultados Se encontraron diferencias significativas entre los dos grupos en los resultados de las pruebas de ocho indicadores de velocidad. También se observó una diferencia significativa entre los dos grupos en los datos de las pruebas de los tres indicadores de resistencia. Conclusión El método de entrenamiento personalizado utilizado en este trabajo demostró un efecto destacado en la mejora del nivel de velocidad y resistencia de los atletas. Los resultados de la investigación de este trabajo pueden proporcionar una referencia para el equipo de artes marciales de rutina en la mejora del nivel técnico atlético profesional. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Martial arts choreography is a sporting event of high intensity and speed. The energy metabolism of its practitioners is characterized mainly by anaerobic consumption, complemented by aerobic metabolism. Martial arts routines have particular movement rules, and the systematic training method has played a positive role in developing martial arts routines. Objective This paper explores the role of eight-week systematic training in martial arts routines. Methods 36 martial arts choreography players from colleges and universities were selected by random sampling. The above research subjects were randomly divided into experimental and control groups. The experimental group adopted an exclusive training protocol. The control group was trained traditionally. Results Significant differences were found between the two groups in the test results of eight-speed indicators. A significant difference was also found between the two groups in the test data of the three endurance indicators. Conclusion The personalized training method used in this paper significantly improved athletes’ speed and endurance levels. The research results of this paper can provide a reference for routine martial arts staff in improving the professional athletic technical level. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A “popularização e aprimoramento” é uma diretriz sólida para o desenvolvimento de kung fu na China durante décadas. Objetivo Testar e avaliar a força nos membros inferiores dos atletas juvenis de kung fu. Métodos 10 jovens atletas voluntários foram selecionados, incluindo 6 homens e 4 mulheres. Um dinamômetro tridimensional e um sistema de salto multifuncional são utilizados para mensurar para as curvas F-T de diferentes ressaltos. A força explosiva, a força de reação e a capacidade proprioceptiva dos membros inferiores foram avaliadas, mensuradas e tratadas estatisticamente. Resultados No experimento, os atletas do grupo experimental e do grupo de controle não apresentaram aumento no volume muscular nem no perímetro dos membros inferiores, não houve mudanças significativas em outros comprimentos e espessuras corporais (P > 0,05). Entretanto, a potência de pico relativa do grupo experimental e do grupo controle evidenciaram diferenças estatisticamente notáveis (P<0,05). Conclusão Os jovens atletas de kung fu devem prestar atenção à combinação de treinamento de força e treinamento de propriocepção enquanto realizam o treinamento dedicado e o treinamento técnico.Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción “La popularización y la mejora” es una sólida directriz para el desarrollo del kung fu en China durante décadas. Objetivo Probar y evaluar la fuerza de las extremidades inferiores en atletas juveniles de kung fu. Métodos Se seleccionaron 10 jóvenes atletas voluntarios, de los cuales 6 eran hombres y 4 mujeres. Se utiliza un dinamómetro tridimensional y un sistema de salto multifuncional para medir las curvas F-T de diferentes rebotes. Se evaluaron, midieron y trataron estadísticamente la fuerza explosiva, la fuerza de reacción y la capacidad propioceptiva de los miembros inferiores. Resultados En el experimento, los atletas del grupo experimental y del grupo de control no mostraron un aumento del volumen muscular ni de la circunferencia de las extremidades inferiores, no hubo cambios significativos en otras longitudes y espesores corporales (P > 0,05). Sin embargo, la potencia máxima relativa del grupo experimental y del grupo de control mostró diferencias estadísticamente notables (P<0,05). Conclusión Los jóvenes atletas de kung fu deben prestar atención a la combinación del entrenamiento de fuerza y el entrenamiento de propiocepción mientras realizan un entrenamiento dedicado y un entrenamiento técnico.Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction “Popularization and improvement” has been a solid guideline for developing kung fu in China for decades. Objective Test and evaluate the lower limb strength in juvenile kung fu athletes. Methods 10 young volunteer athletes were selected, including six males and four females. A three-dimensional dynamometer and a multifunctional jumping system measure the F-T curves of different bounces. Explosive force, reaction force, and proprioceptive capacity of the lower limbs were evaluated, measured, and statistically treated. Results In the experiment, the athletes in the experimental and control groups showed no increase in muscle volume or lower limb circumference, and there were no significant changes in other body lengths and thicknesses (P > 0.05). However, the relative peak power of the experimental group and the control group showed statistically remarkable differences (P < 0.05). Conclusion Young kung fu athletes should pay attention to the combination of strength and proprioception training while performing dedicated and technical training. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O biatlo é um esporte de neve que combina esqui entre as montanhas e tiro, originário da Escandinávia. Requer que os atletas não só tenham a capacidade de deslizar rapidamente por longas distâncias, mas também que tenham a capacidade de atirar com rapidez e precisão. Existem poucas pesquisas sobre características do biatlo e análises de fatores de influência e estratégias de treinamento na China. Objetivo Este estudo analisa o poder explosivo específico, a resistência e os efeitos do treinamento dos atletas modernos de biatlo nos Jogos Olímpicos de Inverno. Métodos Selecionou-se 20 atletas de biatlo como voluntários de pesquisa. Os indicadores fisiológicos e bioquímicos dos atletas foram testados experimentalmente após o treinamento. Resultados Houve uma correlação entre a velocidade máxima e a altura do teste de duplo suporte (DP) dos atletas (p < 0,05). Os atletas mais pesados esquiam relativamente mais rápido. Porém a taxa excessiva de gordura corporal não é propícia para manter o esqui de alta intensidade a longo prazo. O VO2max dos atletas mostrou-se intimamente relacionado com seu desempenho de esqui e porcentagem de acertos no tiro (p < 0,05). Conclusão A manutenção do treinamento de esqui com armas pode desempenhar um papel positivo na melhoria do nível competitivo dos biatletas de classe mundial. Os músculos do atleta têm uma sólida capacidade de gerar alta potência mecânica em um curto período de tempo. É benéfico aproveitar uma posição favorável após o início da competição.Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El biatlón es un deporte de nieve que combina el esquí entre las montañas y el tiro, originario de Escandinavia. Requiere que los atletas no sólo tengan la capacidad de deslizarse rápidamente por largas distancias, sino también la capacidad de disparar con velocidad y precisión. Hay poca investigación sobre las características del biatlón y el análisis de los factores que influyen y las estrategias de entrenamiento en China. Objetivo Este estudio analiza la potencia explosiva específica, la resistencia y los efectos del entrenamiento de los atletas de biatlón moderno en los Juegos Olímpicos de Invierno. Métodos Se seleccionaron veinte atletas de biatlón como voluntarios para la investigación. Los indicadores fisiológicos y bioquímicos de los atletas fueron comprobados experimentalmente después del entrenamiento. Resultados Hubo una correlación entre la velocidad máxima y la altura de la prueba de doble apoyo (DP) de los atletas (p < 0,05). Los atletas más pesados esquiaron relativamente más rápido. Sin embargo, la excesiva tasa de grasa corporal no es propicia para mantener el esquí de alta intensidad a largo plazo. Se demostró que el VO2max de los atletas estaba estrechamente relacionado con su rendimiento en el esquí y el porcentaje de aciertos en el tiro (p < 0,05). Conclusión El mantenimiento del entrenamiento de esquí de pistola puede desempeñar un papel positivo en la mejora del nivel competitivo de los biatletas de categoría mundial. Los músculos del atleta tienen una sólida capacidad para generar una gran potencia mecánica en un corto período de tiempo. Es beneficioso aprovechar una posición favorable tras el inicio de la competición. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The biathlon is a snow sport that combines cross-country skiing and shooting, originating in Scandinavia. It requires athletes to not only have the ability to glide quickly over long distances but also to have the ability to shoot quickly and accurately. There is little research on biathlon characteristics and analysis of influencing factors and training strategies in China. Objective This study analyzes modern biathlon athletes’ specific explosive power, endurance and training effects at the Winter Olympics. Methods Twenty biathlon athletes were selected as research volunteers. Physiological and biochemical indicators of the athletes were experimentally tested after training. Results There was a correlation between maximum speed and the height of the athletes’ double stand test (SD) (p < 0.05). The heavier athletes skied relatively faster. However, the excessive body fat rate is not conducive to maintaining high-intensity skiing in the long term. The athletes’ VO2max was closely related to their skiing performance and shot hit percentage (p < 0.05). Conclusion Maintaining gun ski training can positively improve the competitive level of world-class biathletes. The athlete's muscles have a solid ability to generate high mechanical power in a short time. It is beneficial to take advantage of a favorable position after the start of the competition. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O treinamento científico e racional pós-competição pode ajudar o atleta a mobilizar seu estado competitivo. O alongamento é parte integrante do programa de recuperação física após um evento de ciclismo aumentando a extensibilidade muscular, diminuindo a dor muscular e a probabilidade de lesões. Objetivo O presente estudo visa analisar o efeito do treinamento de alongamento sobre os ciclistas. Métodos Este trabalho seleciona 20 ciclistas que realizam o treinamento de alongamento após a competição. A análise da recuperação da fadiga dos atletas após o treinamento de alongamento e a probabilidade de lesões esportivas após o exercício de alongamento são analisados estatisticamente. Resultados Os atletas demonstraram pouca flexibilidade física antes do alongamento. No teste de flexão para frente, os atletas demonstraram resultados de 15,31 e 17,89, respectivamente. Os atletas melhoraram para 23,68 e 25,36 no teste de flexão sentado para frente após o treinamento de alongamento. Os dados coletados foram estatisticamente significativos (P<0,05). Conclusão Os exercícios de alongamento podem efetivamente melhorar a habilidade competitiva dos ciclistas. Recomenda-se aos atletas dedicarem cerca de 10 a 15 minutos de exercícios de relaxamento e alongamento após o ciclismo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El entrenamiento científico y racional después de la competición puede ayudar al deportista a movilizar su estado competitivo. Los estiramientos son una parte integral del programa de recuperación física después de una prueba de ciclismo, lo que aumenta la extensibilidad de los músculos y disminuye el dolor muscular y la probabilidad de lesiones. Objetivo El presente estudio pretende analizar el efecto del entrenamiento de estiramientos en ciclistas. Métodos Este trabajo selecciona a 20 ciclistas que realizan un entrenamiento de estiramiento después de la competición. Se analizan estadísticamente la recuperación de la fatiga de los atletas después del entrenamiento de estiramiento y la probabilidad de lesiones deportivas después del ejercicio de estiramiento. Resultados Los atletas mostraron poca flexibilidad física antes de los estiramientos. En la prueba de flexión hacia delante, los atletas demostraron resultados de 15,31 y 17,89, respectivamente. Los atletas mejoraron a 23,68 y 25,36 en la prueba de flexión hacia delante sentados después del entrenamiento de estiramiento. Los datos recogidos fueron estadísticamente significativos (P<0,05). Conclusión Los ejercicios de estiramiento pueden mejorar eficazmente la capacidad competitiva de los ciclistas. Se recomienda que los deportistas dediquen entre 10 y 15 minutos a ejercicios de relajación y estiramiento después del ciclismo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Scientific and rational post-competition training can help athletes mobilize their competitive state. Stretching is an integral part of the physical recovery program after a cycling event, increasing muscle extensibility, decreasing muscle soreness, and the likelihood of injury. Objective This study aims to analyze the effect of stretching training on cyclists. Methods This paper selects 20 cyclists who perform stretching training after the competition. The athletes’ fatigue recovery after stretching training and the probability of sports injuries after stretching exercise are statistically analyzed. Results The athletes demonstrated poor physical flexibility before stretching. In the forward bending test, the athletes demonstrated scores of 15.31 and 17.89, respectively. After stretching training, the athletes improved to 23.68 and 25.36 in the seated forward flexion test. The data collected were statistically significant (P<0.05). Conclusion Stretching exercises can effectively improve the competitive ability of cyclists. It is recommended that athletes devote about 10 to 15 minutes of relaxation and stretching exercises after cycling. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Os atletas passam por desgastes psicológicos durante as fases de competição e devemos atentar-nos ao treinamento da qualidade física dos atletas, além do exercício da qualidade psicológica do atleta. Objetivo Este estudo tem como objetivo analisar a relação entre a qualidade psicológica dos jogadores de basquetebol e o desempenho no jogo. Métodos Jogadores de basquetebol se voluntariam para o experimento com a escala de “Teste dos Dezesseis Fatores de Personalidade” compilada pelo psicólogo americano R.B Cartel para realizar um questionário de pesquisa. O método de estatística matemática para analisar os dados dos resultados da pesquisa. Resultados Houve diferenças significativas entre os atletas quanto a atenção interna ampla e as imagens de atenção (P<0,05). A tenacidade, autocontrole, decisão e autoconfiança dos jogadores de basquetebol analisados encontram-se no nível médio-alto. Conclusão Há uma correlação positiva entre a qualidade psicológica dos jogadores de basquetebol e o seu desempenho atlético. Os jogadores de basquetebol precisam desenvolver autocontrole e superar barreiras psicológicas durante o jogo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción Los atletas pasan por un desgaste psicológico durante las fases de competición y debemos prestar atención al entrenamiento de la calidad física de los atletas, además del ejercicio de la calidad psicológica del atleta. Objetivo Este estudio pretende analizar la relación entre la calidad psicológica de los jugadores de baloncesto y el rendimiento en el juego. Métodos Los jugadores de baloncesto se ofrecen como voluntarios para el experimento con la escala “Sixteen Personality Factors Test” compilada por el psicólogo estadounidense R.B Cartel para realizar un cuestionario de investigación. El método estadístico matemático para analizar los datos de los resultados de la investigación. Resultados Hubo diferencias significativas entre los atletas en cuanto a la atención amplia interna y los cuadros de atención (P<0,05). La tenacidad, el autocontrol, la decisión y la autoconfianza de los jugadores de baloncesto analizados están en el nivel medio-alto. Conclusión Existe una correlación positiva entre la calidad psicológica de los jugadores de baloncesto y su rendimiento deportivo. Los jugadores de baloncesto necesitan desarrollar el autocontrol y superar las barreras psicológicas durante el juego. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Athletes go through psychological wear during competition phases and we should pay attention to the training of athletes’ physical quality, in addition to the exercise of the athlete's psychological quality. Objective This study aims to analyze the relationship between the psychological quality of basketball players and their performance in the game. Methods Basketball players volunteer for the experiment with the “Sixteen Personality Factors Test” scale compiled by American psychologist R.B Cartel to conduct a survey questionnaire. The mathematical statistics method to analyze the data of the research results. Results There were significant differences among the athletes in the broad internal attention and attention pictures (P<0.05). The tenacity, self-control, decision and self-confidence of the analyzed basketball players are at the medium-high level. Conclusion There is a positive correlation between basketball players’ psychological quality and their athletic performance. Basketball players need to develop self-control and overcome psychological barriers during the game. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Indicadores bioquímicos como nitrogênio ureico no sangue e creatina quinase em atletas jovens são formas de testar a aptidão física. Esses dados fornecem a base para avaliar o condicionamento físico e funcional que os jovens atletas precisam durante o treinamento. Objetivo Investigar os níveis de nitrogênio sérico ureico e creatina quinase em halterofilistas. Métodos 12 biomarcadores de atletas foram rastreados e observados neste artigo. Após este estudo, constatou-se que foram observadas mudanças em seus parâmetros fisiológicos. Estas mudanças são geralmente encontradas a cada três semanas. Utilizou-se o método de estatística matemática para analisar os dados obtidos. Resultados Os níveis médios de creatina quinase foram significativamente elevados no primeiro ciclo. Estes dados são bastante diferentes do nível basal (P<0,01). O aumento do nível sérico de nitrogênio ureico e creatina quinase indica que o atleta entrou em um estado de fadiga. Conclusão Os níveis de nitrogênio ureico no sangue e creatina quinase têm um papel essencial na determinação do grau de fadiga e lesões esportivas dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción Los indicadores bioquímicos como el nitrógeno ureico en sangre y la creatina quinasa en jóvenes atletas son formas de comprobar su estado físico. Estos datos proporcionan la base para evaluar la aptitud física y funcional que necesitan los jóvenes atletas durante el entrenamiento. Objetivo Investigar los niveles de nitrógeno ureico sérico y creatina quinasa en levantadores de pesas. Métodos En este artículo se examinaron y observaron 12 biomarcadores de atletas. Tras este estudio, se observaron cambios en sus parámetros fisiológicos. Estos cambios suelen producirse cada tres semanas. Para analizar los datos obtenidos se utilizó el método de la estadística matemática. Resultados Los niveles medios de creatina-cinasa fueron significativamente elevados en el primer ciclo. Estos datos son muy diferentes del nivel basal (P<0,01). El aumento de los niveles de nitrógeno ureico sérico y de creatina-cinasa indica que el atleta ha entrado en un estado de fatiga. Conclusión Los niveles de nitrógeno ureico en sangre y de creatina quinasa tienen un papel esencial en la determinación del grado de fatiga y de las lesiones deportivas en los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Biochemical indicators such as blood urea nitrogen and creatine kinase in young athletes are ways to test their fitness. These data provide the basis for assessing young athletes’ physical and functional fitness during training. Objective Investigate serum urea nitrogen levels and creatine kinase levels in weightlifters. Methods 12 biomarkers of athletes were tracked and observed in this article. After this study, it was found that changes were observed in their physiological parameters. These changes are usually found every three weeks. The method of mathematical statistics was used to analyze the data obtained. Results The average creatine kinase levels were significantly elevated in the first cycle. These data differ from the basal level (P<0.01). The increased serum urea nitrogen and creatine kinase levels indicate that the athlete has entered a state of fatigue. Conclusion Blood urea nitrogen and creatine kinase levels are essential in determining the degree of fatigue and sports injuries in athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Passar e servir são as táticas mais diretas e eficientes de marcar pontos no voleibol. O recuo dos membros superiores no domínio da bola requer força e explosão muscular onde o efeito do momento angular do corpo acompanha uma ação conjunta e rítmica. Objetivo O objetivo deste estudo é analisar a força muscular no movimento dos membros superiores em atletas de voleibol. Métodos Vários jogadores de voleibol voluntariaram-se para a pesquisa. Foi analisado o movimento quando o atleta acerta a bola utilizando o recurso de análise cinemática. Também foi analisada a relação entre a força muscular e o movimento da bola. Resultados O tecido muscular corporal pode ser efetivamente treinado durante a prática do voleibol. Os movimentos compostos também auxiliam na elasticidade da musculatura abdominal. O estímulo de outros grupos musculares foi observado na participação dos movimentos. Conclusão No treinamento moderno de voleibol, os atletas devem fortalecer o treinamento com exercício rápido de balanço dos músculos do tronco para melhorar a capacidade de coordenação dos conjuntos de grupos musculares. Os protocolos apresentados podem auxiliar na melhoria das habilidades e no desempenho dos jogadores. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El pase y el saque son las tácticas más directas y eficaces para conseguir puntos en el voleibol. El retroceso de los miembros superiores en el dominio del balón requiere fuerza y explosión muscular donde el efecto del momento angular del cuerpo acompaña una acción conjunta y rítmica. Objetivo El objetivo de este estudio es analizar la fuerza muscular en el movimiento de las extremidades superiores en atletas de voleibol. Métodos Varios jugadores de voleibol se ofrecieron como voluntarios para la investigación. El movimiento cuando el atleta golpea la pelota se analizó mediante la función de análisis cinemático. También se analizó la relación entre la fuerza muscular y el movimiento del balón. Resultados El tejido muscular del cuerpo puede entrenarse eficazmente durante la práctica del voleibol. Los movimientos compuestos también ayudan a la elasticidad de los músculos abdominales. Se observó la estimulación de otros grupos musculares en la participación de los movimientos. Conclusión En el entrenamiento moderno de voleibol, los atletas deben reforzar su entrenamiento con ejercicios de balanceo rápido de los músculos del tronco para mejorar la capacidad de coordinación de los conjuntos de grupos musculares. Los protocolos presentados pueden ayudar a mejorar las habilidades y el rendimiento de los jugadores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Passing and serving are the most direct and efficient tactics for scoring points in volleyball. The recoil of the upper limbs in dominating the ball requires strength and muscular explosion, where the effect of the body's angular momentum accompanies a joint and rhythmic action. Objective This study aims to analyze muscle strength in upper limb movements in volleyball athletes. Methods Several volleyball players volunteered for the research. The movement when the athlete hits the ball was analyzed using kinematic analysis. The relationship between muscle strength and ball movement was also analyzed. Results Body muscle tissue can be effectively trained during volleyball practice. The compound movements also help in the elasticity of the abdominal muscles. The stimulation of other muscle groups was observed in the participation of the movements. Conclusion In modern volleyball training, athletes should strengthen their training with rapid trunk muscle swing exercises to improve the coordination ability of the sets of muscle groups. The protocols presented can assist in improving players’ skills and performance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Objetivos: Avaliar os padrões de reabilitação pós-operatória em pacientes submetidos à reconstrução do ligamento cruzado anterior (RLCA) durante a pandemia de COVID-19. Métodos: Foi realizado um estudo retrospectivo dos pacientes submetidos a RLCA isolada primária no período de fevereiro de 2019 a julho de 2020 avaliados em dois períodos distintos. O “grupo COVID” representa o período de 1 de fevereiro a 1 de julho 2020, e o “grupo pré-COVID” representa o período equivalente em 2019. Os recursos de reabilitação e o efeito da pandemia de COVID-19 sobre os padrões de reabilitação foram avaliados. Os escores dos resultados dos pacientes foram avaliados com os questionários Lysholm, Tegnes e pelo International Knee Documentation Committee (IKDC). Foram relatados os dados de satisfação subjetiva, complicações pós-operatórias e cirurgias subsequentes. Resultados: Em ambos os grupos não foram identificadas diferenças significativas nos dados demográficos, escores funcionais e na satisfação subjetiva, assim como nos padrões de reabilitação. No “grupo COVID”, somente um paciente (4%) reportou participação em fisioterapia “on-line”. Conclusões: Os pacientes submetidos à RLCA isolada primária durante a pandemia COVID-19 não apresentaram diferença nos padrões de reabilitação pós-operatória, incluindo duração, extensão e ambiente de treinamento em comparação com pacientes do grupo pré-COVID no ano anterior. Os escores dos resultados dos pacientes, a satisfação subjetiva e as taxas de cirurgia subsequentes não diferiram entre os grupos. Nível de Evidência IV; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Objetivo: Evaluar los patrones de rehabilitación postoperatoria en pacientes sometidos a una reconstrucción del ligamento cruzado anterior (RLCA) durante la pandemia de COVID-19. Métodos: Se realizó un estudio retrospectivo de pacientes sometidos a RLCA aislada primaria entre febrero de 2019 y julio de 2020 evaluados en dos períodos distintos. El “grupo COVID” representa el período comprendido entre el 1de febrero y el 1 de julio de 2020 y el “grupo pre-COVID” representa el período equivalente en 2019. Se evaluaron los recursos de rehabilitación y el efecto de la pandemia de COVID-19 en los patrones de rehabilitación. Las puntuaciones de los resultados de los pacientes se evaluaron mediante los cuestionarios de Lysholm, Tegner y del International Knee Documentation Committee (IKDC). Se informaron datos de satisfacción subjetiva, complicaciones postoperatorias y cirugías posteriores. Resultados: En ambos grupos no se identificaron diferencias significativas en los datos demográficos, las puntuaciones funcionales y la satisfacción subjetiva, así como en los patrones de rehabilitación. En el “grupo COVID”, sólo un paciente (4%) declaró haber participado en fisioterapia “online”. Conclusiones: Los pacientes sometidos a RLCA aislada primaria durante la pandemia de COVID-19 no presentaron diferencias en los patrones de rehabilitación postoperatoria, incluida la duración, el alcance y el entorno del entrenamiento en comparación con los pacientes del grupo pre-COVID. Las puntuaciones de los resultados de los pacientes, la satisfacción subjetiva y las tasas de cirugía posterior no difirieron entre los grupos. Nivel de Evidencia IV; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Objective: To assess postoperative rehabilitation patterns in patients who underwent Anterior Cruciate Ligament Reconstruction (ACLR) during the COVID-19 pandemic. Methods: A retrospective study of patients who underwent primary isolated ACLR between February 2019 and July 2020. Two different periods were evaluated. The “COVID group” represents the period from February 1st to July 1st of 2020 and the “non-COVID group” represents the equivalent period in 2019. Rehabilitation features and the effect of the COVID-19 pandemic on rehabilitation habits were assessed. Patient outcome scores were assessed using the Lysholm, Tegner, and International Knee Documentation Committee (IKDC) questionnaires. Subjective satisfaction, post-operative complications, and subsequent surgeries were recorded. Results: The groups did not differ significantly in demographics, functional outcome scores, or subjective satisfaction. There was no significant difference in rehabilitation patterns between the groups. In the COVID group, only one patient (4%) reported participation in online physiotherapy. Conclusions: There were no differences in the post-operative rehabilitation patterns, including duration, length, and environment of the training, between patients who underwent primary isolated ACLR during the COVID-19 pandemic and those who underwent the treatment in the preceding non-COVID year. Patient outcome scores, subjective satisfaction, and subsequent surgery rates did not differ between the groups. Level of evidence IV; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: É importante tentar compreender a psicologia dos atletas de elite. Objetivos: O objetivo deste estudo foi determinar os efeitos do humor em boxeadores do ponto de vista psicológico. Métodos: Treze boxeadores de elite participaram do estudo. O estudo foi realizado com abordagem de fenomenologia, que é um dos métodos de pesquisa qualitativa. Como meio de coleta de dados, foram realizadas entrevistas semiestruturadas a fim de obter dados aprofundados e detalhados dos participantes. A análise de conteúdo foi usada para analisar os dados da pesquisa qualitativa. Resultados: Os resultados mostraram que a abordagem do humor em ambientes de treinamento ou competição, beneficia o enfrentamento do estresse ao proporcionar emoções positivas como felicidade e alegria aos atletas. Conclusões: O uso eficaz e equilibrado do humor não só proporciona emoções positivas e socialização aos boxeadores, mas também reduz emoções negativas como depressão, estresse e ansiedade. a) Desenho do estudo: Métodos de pesquisa qualitativa a partir de abordagem fenomenológica b) Declaração de Relevância Clínica: Este estudo mostrou que são necessários programas relacionados à avaliação aprofundada do estado psicossocial de atletas de elite. É preciso enfatizar, que além das avaliações físicas, a avaliação e o apoio psicológico são importantes. Nível de evidência I; Estudos Terapêuticos – Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: Es importante tratar de comprender la psicología de los deportistas de élite. Objetivos: El objetivo de este estudio fue determinar los efectos del humor en boxeadores desde una perspectiva psicológica. Métodos: Participaron en el estudio 13 boxeadores de élite. El estudio se llevó a cabo utilizando el enfoque de fenomenología, que es uno de los métodos de investigación cualitativa. Como medio de recopilación de datos, se realizaron entrevistas semiestructuradas con el fin de obtener datos detallados de los participantes. Se utilizó el análisis de contenido para analizar los datos de la investigación cualitativa. Resultados: Los resultados mostraron que abordar elhumor en entornos de entrenamiento o competición contribuye positivamente al afrontamiento del estrés al proporcionar emociones positivas como felicidad y alegría en los deportistas. Conclusiones: El uso eficaz y equilibrado del humor, no sólo proporciona a los boxeadores emociones positivas y socialización, sino que también reduce emociones negativas como la depresión, el estrés y la ansiedad. a) Diseño del estudio: Métodos de investigación cualitativa desde un enfoque fenomenológico. b) Declaración de relevancia clínica: Este estudio demostró que se necesitanprogramas relacionados con la evaluación en profundidad del estado psicosocial de los atletas de élite. Se debe enfatizar que además de las evaluaciones físicas, son importantes la evaluación y el apoyo psicológico. Nivel de evidencia I; Estudios terapéuticos- Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: It is important to try to understand the psychology of elite-level athletes. Objectives: The aim of this study was to determine the effect of humor on boxers from a psychological perspective. Methods: Thirteen elite boxers participated in the study. The study was carried out using the phenomenology approach, which is one of the qualitative research methods. As a data collection tool, semi-structured interviews were conducted in order to obtain in-depth and detailed data from the participants. Content analysis was used to analyze the qualitative research data. Results: Our results showed that the humor approach in training or competition environments contributes positively to coping with stress by providing positive emotions such as happiness and joy in athletes. Conclusions: The effective and balanced use of humor not only provides positive emotions and socialization in boxers, but also reduces negative emotions such as depression, stress, and anxiety. a) Study Design: Qualitative research methods from a phenomenology approach were used in the design. b) Clinical Relevance Statement: This study showed that there is a need for programs related to in-depth evaluation of the psychosocial status of elite athletes. It should be emphasized that besides physical evaluations, psychological evaluation and support are important. Level of evidence I; Therapeutic Studies- Investigating the Results of Treatment.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A entorse do tornozelo é frequente nas atividades esportivas, podendo levar à instabilidade articular com consequências clínicas e de desempenho. As plataformas de inversão súbita do tornozelo têm sido usadas para estudar o mecanismo de entorse do tornozelo. Objetivos: Testar uma plataforma estática que simule o movimento de entorse do tornozelo (inversão súbita) em jogadores de futebol. Métodos: A plataforma foi desenvolvida para realizar o movimento súbito da entorse de tornozelo dissociado em três eixos: inversão, flexão plantar e rotação medial. Também foi criado um programa de computador para leitura da velocidade angular e do tempo para atingir a amplitude máxima dos três eixos de movimento, sincronizados com os movimentos da plataforma. Trinta jogadores de futebol sem entorse de tornozelo foram avaliados na plataforma súbita. Cada atleta fez 10 testes, iniciados de forma aleatória, sendo cinco em cada perna. Resultados: Entre os testes, não houve diferença estatística das velocidades angulares e tempo para atingir a amplitude máxima do movimento de flexão plantar e rotação medial. Durante os testes, a velocidade angular da inversão aumentou. Conclusão: A plataforma estática súbita, avaliada em 10 tentativas, foi confiável para avaliar os movimentos executados pelo tornozelo durante a entorse, e não houve diferença de comportamento mecânico. Nível de evidência I; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El esguince de tobillo es frecuente en las actividades deportivas y puede provocar inestabilidad articular con consecuencias clínicas y de desempeño. Se han utilizado plataformas de inversión súbita del tobillo para estudiar el mecanismo del esguince de tobillo. Objetivos: Probar una plataforma estática que simule el movimiento de esguince de tobillo (inversión súbita) en jugadores de fútbol. Métodos: La plataforma fue desarrollada para realizar el movimiento brusco del esguince de tobillo disociado en tres ejes: inversión, flexión plantar y rotación medial. También se creó un programa informático para leer la velocidad angular y el tiempo para alcanzar la máxima amplitud de los tres ejes de movimiento, sincronizados con los movimientos de la plataforma. Treinta futbolistas sin esguince de tobillo fueron evaluados en la plataforma súbita. Cada atleta realizó 10 pruebas, iniciadas al azar, cinco en cada pierna. Resultados: Entre las pruebas, no hubo diferencias estadísticas en las velocidades angulares y el tiempo para alcanzar la amplitud máxima de los movimientos de flexión plantar y rotación medial. Durante las pruebas, la velocidad angular de la inversión aumentó. Conclusión: La plataforma estática súbita, evaluada en 10 intentos, fue confiable para evaluar los movimientos realizados por el tobillo durante el esguince, y no hubo diferencias en el comportamiento mecánico. Nivel de Evidencia I; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Ankle sprains are frequent in sports activities and can lead to joint instability with clinical and performance consequences. Sudden ankle inversion platforms have been used to study the mechanism of ankle sprain. Objectives: To test a static platform that simulates the movement of ankle sprain (sudden inversion) in soccer players. Methods: A platform was developed to perform the sudden movement of an ankle sprain dissociated in three axes: inversion, plantar flexion, and medial rotation. A computer program was also created to read the angular velocity and the time to reach the maximum amplitude of the three axes of movement, synchronized with the platform movements. Thirty soccer players without ankle sprains were evaluated on the sudden inversion platform. Each athlete performed 10 randomly initiated tests, with five per leg. Results: There was no statistical difference in angular velocity or time to reach maximum range of motion of plantar flexion and medial rotation between the tests. During the tests, the angular velocity of the inversion increased. Conclusion: The sudden static platform evaluated the movements performed by the ankle during the sprain reliably in the 10 tests with no difference in the mechanical behavior. Level of evidence I; Therapeutic studies - Investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A adiponectina desempenha um papel significativo no sistema metabólico na inibição da citocina pró-inflamatória e na utilização da captação de glicose. A esteira é um aparelho de caminhada aeróbica que estimula as características da caminhada natural. Os exercícios aumentam o nível de adiponectina, resultando na melhora da sensibilidade à insulina. Objetivos: Analisar o efeito de exercícios aeróbicos em uma esteira de intensidade moderada com um aumento gradual de velocidade e inclinação sobre os níveis de adiponectina em homens com diabetes mellitus tipo 2 (DMT2). Método: Vinte e dois participantes com DMT2 foram randomizados para grupos de exercício em esteira e controle. O grupo experimental realizou sessões de 30 minutos de exercício em esteira de intensidade moderada com velocidade crescente e inclinação gradual três vezes por semana durante quatro semanas. O grupo de controle se submeteu a exercício individual durante 150 minutos por semana. Os participantes foram avaliados em relação aos parâmetros clínicos e laboratoriais antes e após o programa de quatro semanas. Resultados: Houve um aumento significativo no nível de adiponectina de 456,3 ± 42 pg/ml para 586,3 ± 87,8 pg/ml (p=0,04, p<0,05) no grupo de exercício em esteira. No grupo de controle, a adiponectina apresentou um pequeno aumento de 466,7 ± 85 pg/ml para 471,8 ± 59 pg/ml (p=0,646). Conclusão: Descobriu-se que exercícios na esteira de intensidade moderada com velocidade crescente e inclinação gradual conduzem a um resultado significativamente superior na melhora dos níveis de adiponectina em relação a exercícios físicos individuais padrão ao tratar o DMT2. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – Investigação de resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La adiponectina desempeña un papel importante en el sistema metabólico al inhibir las citoquinas proinflamatorias y al utilizar la captación de glucosa. La cinta de correr es un dispositivo de caminata aeróbica que estimula las características de la marcha natural. Los ejercicios aumentan el nivel de adiponectina, lo que se traduce en una mayor sensibilidad a la insulina. Objetivos: Analizar el efecto de los ejercicios aeróbicos en una cinta de correr de intensidad moderada con un aumento gradual de la velocidad y la inclinación sobre los niveles de adiponectina en hombres con diabetes mellitus tipo 2 (DMT2). Método: Veintidós participantes con DMT2 fueron asignados aleatoriamente a grupos de ejercicio en cinta de correr y de control. El grupo experimental realizó sesiones de ejercicio en cinta de correr de 30 minutos de intensidad moderada con velocidad creciente e inclinación gradual tres veces por semana durante cuatro semanas. El grupo de control se sometió a ejercicios individuales durante 150 minutos a la semana. Se evaluaron los parámetros clínicos y de laboratorio de los participantes antes y después del programa de cuatro semanas. Resultados: Hubo un aumento significativo del nivel de adiponectina de 456,3 ± 42 pg/ml a 586,3 ± 87,8 pg/ml (p=0,04, p<0,05) en el grupo de ejercicio en cinta de correr. En el grupo de control, la adiponectina presentó un pequeño aumento de 466,7 ± 85 pg/ml a 471,8 ± 59 pg/ml (p=0,646). Conclusión: Se descubrió que los ejercicios en cinta de correr de intensidad moderada con velocidad creciente e inclinación gradual conducen a un resultado significativamente superior en la mejora de los niveles de adiponectina en comparación con los ejercicios individuales estándar en el tratamiento de la DMT2. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos – Investigación de resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Adiponectin plays a significant role in the metabolic system in proinflammatory cytokine inhibition and glucose uptake utilization. The treadmill is an aerobic walking device that stimulates natural walking features. Exercises increase adiponectin levels leading to improvement in insulin sensitivity. Objectives: To analyze the effect of aerobic exercise using a moderate-intensity treadmill with a gradual increase in speed and inclination on adiponectin levels in men with type 2 diabetes mellitus (T2DM). Methods: Twenty-two participants with T2DM were randomized into treadmill exercise and control groups. The experimental group underwent 30-minute sessions of moderate-intensity treadmill exercise with increasing speed and gradual inclination three times a week for four weeks. The control group underwent individual exercise for 150 minutes per week. Participants were assessed for clinical and laboratory parameters before and after the four-week program. Results: There was a significant increase in the adiponectin level from 456.3 ± 42 pg/ml to 586.3 ± 87.8 pg/ml (p=0.04, p<0.05) in the treadmill exercise group. In the control group, adiponectin only increased from 466.7 ± 85 pg/ml to 471.8 ± 59 pg/ml (p=0.646). Conclusions: Moderate-intensity treadmill with increasing speed and gradual inclination was found to lead to a significantly better outcome in improving adiponectin levels than standard individual physical exercise in managing T2DM. Level of evidence II; Therapeutic studies – Investigation of the treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Os atletas de taekwondo com instabilidade lateral crônica do tornozelo (ILCT) podem apresentar dificuldades com propriocepção e força muscular do tornozelo. Depois da cirurgia, um programa de exercícios de reabilitação convencional pode ser ineficaz, porque a propriocepção ou a força muscular podem não se restaurar e, portanto, resultar em melhora mínima. Objetivos: Este estudo teve como objetivo avaliar os efeitos de um programa de ERA depois de TBM sobre a propriocepção, força isocinética e resistência do tornozelo. Métodos: Trinta atletas com diagnóstico de ILCT foram submetidos à TBM. Eles foram divididos em grupo ERA (n=15) e grupo controle CON (n = 15). O grupo ERA realizou exercícios ERA precoces seis vezes por semana durante 4 semanas. Os parâmetros aplicados para testar a força muscular do tornozelo foram velocidade angular de 30°/s e 180°/s (inversão: Inv e eversão: Eve, respectivamente). A propriocepção foi medida pela capacidade de sentir a posição articular de 15° de Inv e 5° de Eve Resultados: Foram observadas diferenças significativas entre os grupos ERA e CON na força do tornozelo 30°/s (Inv: p < 0,001, Eve: p < 0,001), 180°/s (Inv: p < 0,001, Eve: p < 0,001), e propriocepção a 15° (Inv: p < 0,001) e 5° (Eve: p < 0,001). Conclusões: Registramos efeitos de curto prazo significativos com ERA precoce em atletas de taekwondo com ILCT depois da TBM. Os resultados fornecem dados de referência para o reabilitador esportivo ou ATC (Certified athletic trainer) na avaliação da fase de reabilitação e informar os pacientes sobre as expectativas depois da TBM em termos de condições de desempenho e momento de retorno ao esporte. Nível de evidência III; Estudos terapêuticos – Investigação dos resultados do tratamento - Estudo de caso-controle.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: Los atletas de Tae Kwon Do con inestabilidad lateral crónica del tobillo (ILCT) pueden presentar dificultades con la propiocepción y la fuerza muscular del tobillo. Después de la cirugía, un programa convencional de ejercicios de rehabilitación puede ser ineficaz porque la propiocepción o la fuerza muscular pueden no restablecerse y, por tanto, dar lugar a una mejora mínima. Objetivos: Este estudio tuvo como objetivo evaluar los efectos de un programa de ERA después de TBM sobre la propiocepción, la fuerza isocinética y la resistencia del tobillo. Métodos: Treinta atletas diagnosticados con ILCT fueron sometidos a TBM. Se dividieron en grupo ERA (n=15) y grupo de control CON (n = 15). El grupo de ERA realizó ejercicios ERA precoces seis veces por semana durante 4 semanas. Los parámetros aplicados para probar la fuerza muscular del tobillo fueron la velocidad angular de 30°/s y 180°/s (inversión: Inv y eversión: Eve, respectivamente). La propiocepción se midió por la capacidad de sentir la posición articular de 15° de Inv y 5° de Eve. Resultados: Se observaron diferencias significativas entre los grupos ERA y CON en la fuerza del tobillo a 30°/s (Inv: p < 0,001, Eve: p < 0,001), 180°/s (Inv: p < 0,001, Eve: p < 0,001), y la propiocepción a 15° (Inv: p < 0,001) y 5° (Eve: p < 0,001). Conclusiones: Registramos efectos significativos a corto plazo con ERA precoz en atletas de Tae Kwon Do con ILCT después de TBM. Los resultados proporcionan datos de referencia para el rehabilitador deportivo o ATC (Certified athletic trainer) a la hora de evaluar la fase de rehabilitación e informar a los pacientes sobre las expectativas después de la TBM en cuanto a las condiciones de desempeño y el momento de retorno al deporte. Nivel de evidencia III; Estudios terapéuticos – Investigación de los resultados del tratamiento - Estudio de caso-control

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Background: Taekwondo athletes with lateral chronic ankle instability (LCAI) may experience difficulties with proprioception and ankle muscle strength. After surgery, a conventional rehabilitation exercise program can be ineffective, as it may not restore proprioception or muscle strength and, thus, result in minimal improvement. Objective: This study aimed to assess the effects of an ARE program following MBO on the proprioception, isokinetic strength, and endurance of ankle. Methods: Thirty athletes diagnosed with LCAI underwent MBO. They were divided into the ARE group (n=15) and the control group (CON, n=15). The ARE group performed early ARE exercises six times per week for 4 weeks. The parameters applied to test ankle muscle strength were angular speed of 30°/sec and 180°/sec (inversion: Inv. and eversion: Eve., respectively). Proprioception was measured as being able to sense a joint position of 15° of Inv. and 5° of Eve. Results: Significant differences were observed between the ARE and CON groups in ankle strength 30°/sec (Inv.: p<0.001, Eve.: p<0.001), 180°/sec (Inv.: p<0.001, Eve.: p<0.001), and proprioception at 15° (Inv.: p<0.001) and 5° (Eve.: p<0.001). Conclusions: We recorded significant short-term effects from early ARE in Taekwondo athletes with LCAI after MBO. The results provide reference data for the sports rehabilitator or ATC in evaluating the rehabilitation phase and informing patients about expectations after MBO in terms of performance status and the timing of return to sports. Level of evidence III; Therapeutic studies–Investigation of treatment outcomes - Case-control Study.

Resumo em Português:

RESUMO Objetivos: Nosso objetivo foi avaliar o risco de lesão associado às atividades de treinamento de acordo com a categoria de arma de atletas coreanas de esgrima de elite. Métodos: A partir de 2021, coletamos prospectivamente dados de 80 atletas de elite de esgrima no Centro de Treinamento Coreano. As taxas de incidência de lesões foram expressas como taxas de Poisson com intervalo de confiança de 95%. Usamos o teste de χ2 para comparar os locais de lesão e os tempos de recuperação de acordo com a categoria da arma. Resultados: Um total de 233 lesões foi registrado, com média de 3,27 (IC 95%, 2,86–3,72) lesões por 1.000 horas de treinamento. O sabre teve a maior taxa de incidência de lesões, seguido pela espada e pelo florete. As lesões dos atletas de esgrima foram mais comuns nos membros inferiores (46,35%), seguidas pelos membros superiores (24,03%), tronco (20,17%) e região da cabeça e pescoço (9,44%). A categoria da arma não influenciou as regiões do corpo (p = 0,425). No entanto, o tempo de recuperação diferiu significativamente de acordo com a região do corpo (p = 0,021). Conclusão: Verificou-se que a categoria de arma afeta a taxa de incidência de lesões. Além disso, o tempo de recuperação variou de acordo com a região do corpo. São necessárias mais pesquisas para esclarecer esses resultados. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação de resultados de tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Objetivos: Nuestro objetivo fue evaluar el riesgo de lesión asociado a las actividades de entrenamiento según la categoría de arma en atletas coreanas de esgrima de élite. Método: A partir de 2021, recopilamos prospectivamente datos de 80 atletas de esgrima de élite en el Centro de Entrenamiento de Corea. Las tasas de incidencia de lesiones se expresaron como tasas de Poisson con un intervalo de confianza del 95%. Usamos la prueba de χ2 para comparar el local de las lesiones y los tiempos de recuperación según la categoría de arma. Resultados: Se registró un total de 233 lesiones, con un promedio de 3,27 (IC 95 %, 2,86–3,72) lesiones por cada 1000 horas de entrenamiento. El sable tuvo la tasa de incidencia de lesiones más alta, seguido por la espada y el florete. Las lesiones de los atletas de esgrima fueron más frecuentes en las extremidades inferiores (46,35%), seguidas de las extremidades superiores (24,03%), tronco (20,17%) y región de la cabeza y cuello (9,44%). La categoría de arma no afectó las regiones del cuerpo (p=0,425). Sin embargo, el tiempo de recuperación difirió significativamente según la región del cuerpo (p=0,021). Conclusión: Se constató que la categoría de arma afecta la tasa de incidencia de lesiones. Además, el tiempo de recuperación varía según la región del cuerpo. Se necesitan más investigaciones para aclarar estos resultados. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos – investigación de resultados de tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Objectives: We aimed to assess the risk of injury associated with training activities of Korean elite female fencing athletes by weapon category. Methods: We prospectively collected 2021 data on 80 elite female fencing athletes at the Korean Training Center. Injury incidence rates were expressed as Poisson rates with a 95% confidence interval. We used χ2 tests to compare injury locations and recovery times by weapon category. Results: A total of 233 injuries were recorded, averaging 3.27 (95% CI, 2.86–3.72) injuries per 1,000 training hours. The sabre had the highest injury incidence rate, followed by the epee and the foil. Injuries to fencing athletes were the most common in the lower extremities (46.35%), followed by the upper extremities (24.03%), trunk (20.17%), and head and neck area (9.44%). The weapon category did not affect the body regions (p=0.425). However, recovery time differed significantly by body region (p=0.021). Conclusions: The weapon category was found to affect the injury incidence rate. In addition, recovery time varied depending on body region. Further research is needed to clarify these results. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O CrossFit foi criado para desenvolver as habilidades físicas e motoras de atletas de todas as categorias, visando o limite físico de cada praticante, de acordo com sua capacidade tônica. Objetivos: Considerando que a busca desses limites tem acarretado cada vez mais lesões nos praticantes, este estudo visou estabelecer o grau de dor e a região anatômica afetada decorrentes do CrossFit na cidade de Alfenas. Métodos: Para tal, foi usado o diagrama de Corlett associado à Escala Visual Analógica, que varia de 0 a 10. Três academias de CrossFit da cidade de Alfenas foram visitadas e os frequentadores foram convidados a participar desta pesquisa e todos que concordaram em participar (109) assinaram o termo de consentimento livre esclarecido. Resultados: Do total de entrevistados, 86,63% relataram ter algum tipo de dor na prática diária de CrossFit. Do total de entrevistados que apresentaram dor, 56,68% eram mulheres e 43,32% homens. Entre os três locais de maior prevalência de dor destacaram-se ombros, 51,37%; parte inferior das costas/do dorso, 44,03%; joelho, 40,36%. Foi aplicado o teste ANOVA One Way com p ≤ 0,05 e não houve diferença estatística entre os grupos de dor (dor no tronco, dor no membro direito e dor no membro esquerdo). Conclusão: Ao aplicar o diagrama de Corlett para verificar o grau de dor e a região anatômica nos praticantes de CrossFit da cidade de Alfenas, evidenciou-se que o CrossFit é um esporte que, por exigir muito dos praticantes, acaba acarretando dores de moderada a grave, principalmente nas regiões do ombro, lombar e do joelho. Nível de evidência II; Estudo retrospectivo.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El CrossFit fue creado para desarrollar las habilidades físicas y motoras de deportistas de todas las categorías, apuntando al límite físico de cada practicante, según su capacidad tónica. Objetivos: Considerando que la búsqueda de estos límites ha resultado en cada vez más lesiones en sus practicantes, este estudio tuvo como objetivo establecer el grado de dolor y la región anatómica afectada resultante del CrossFit en la ciudad de Alfenas. Métodos: Para ello, se utilizó el diagrama de Corlett asociado a la Escala Visual Analógica, que varía de 0 a 10. Se visitaron tres gimnasios de CrossFit en la Ciudad de Alfenas y se invitó a los frecuentadores a participar en esta investigación y todos los que aceptaron participar (109) firmaron el formulario de consentimiento informado. Resultados: Del total de encuestados, el 86,63% informó tener algún tipo de dolor en la práctica diaria de CrossFit. Del total de encuestados que presentaron dolor, el 56,68% eran mujeres y el 43,32% hombres. Entre los tres lugares de mayor prevalencia de dolor, se destacaron los hombros, 51,37%; espalda baja, 44,03% y rodilla, 40,36%. Se aplicó la prueba ANOVA One Way con p≤ 0,05 y no hubo diferencias estadísticas entre los grupos de dolor (dolor de tronco, dolor de miembro derecho y dolor de miembro izquierdo). Conclusión: Al aplicar el diagrama de Corlett para verificar el grado de dolor y la región anatómica en los practicantes de CrossFit en la ciudad de Alfenas, se evidenció que CrossFit es un deporte que, al exigir mucho a sus practicantes, termina provocando dolor moderado a severo, especialmente en las regiones del hombro, la espalda baja y la rodilla. Nivel de evidencia II; Estudio retrospectivo.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: CrossFit was created to develop the physical and motor skills of athletes in all categories, aiming for the physical limit of everyone who practices it, in accordance with their toning capacity. Objectives: Considering that the quest for these limits has resulted in an increasing number of CrossFitter injuries, the objective of this study was to define the levels of pain and the anatomical regions affected among CrossFitters in the city of Alfenas. Methods: The Corlett diagram was used in association with the Visual Analog Scale, which ranges from 1 to 10. Three CrossFit gyms in the city of Alfenas were visited and their CrossFitters were invited to participate in this research. Those who agreed to participate (109) signed the informed consent form. Results: Of the total number of participants interviewed, 86.63% reported having some type of pain in their daily CrossFit routine. Of the total number of respondents who experienced pain, 56.68% were women and 43.32% were men. The three areas that stand out with the highest prevalence of pain were shoulders at 51.37%, the lower back at 44.03%, and the knees at 40.36%. The One-way ANOVA test was applied with p≤ 0.05 and there was no statistical difference between the pain groups (trunk pain, right limb pain, and left limb pain). Conclusion: When we applied the Corlett diagram to verify the degree and anatomical regions of pain in CrossFitters in the city of Alfenas, it was evident that CrossFit is a sport that, by demanding a lot from those who practice it, ends up causing moderate to severe pain, especially in the shoulder, lumbar, and knee regions. Level of evidence II; Retrospective study.

Resumo em Português:

RESUMO Objetivos: Este estudo teve como objetivo examinar a relação entre o salto vertical e a força em tempo específico e o desempenho de sprint em velocistas adolescentes. Métodos: Quinze adolescentes velocistas do sexo masculino (idade: 14 ± 2 anos, estatura: 168 ± 2 cm, peso: 61 ± 1 kg) participaram do estudo. Os indivíduos realizaram os seguintes saltos bilaterais e unilaterais em uma plataforma de força: a) squat jump (SJ), b) SJ unilateral (USJ), c) drop jump (DJ) de 40 cm e d) DJ unilateral (UDJ) de 20cm. O teste de sprint de 60 m foi realizado no segundo dia. Os cronômetros rastreadores para treinos fracionados foram posicionados para registrar os tempos fracionados de 5 m, 10 m, 50 m e 60 m. As variáveis para inclusão foram altura do salto vertical, força máxima e saída de força a 120 m em todos os saltos e medidas de tempo do sprint. Resultados: Os resultados da análise da correlação produto-tempo de Pearson mostraram que o SJ de 120 m foi correlacionado com 5 m e USJ de 120 m foi correlacionado com 10 m. O UDJ de 120 m teve correlação mais forte com DJ de 50 m do que de 120 m. Embora tenham sido observadas correlações significativas com força e altura máximas, alguns resultados foram inconsistentes entre os saltos bilaterais e unilaterais. Conclusões: Nossos resultados destacaram que os saltos com forma semelhante a certas saídas de força no tempo específico do evento podem prever com mais precisão o desempenho no sprint em adolescentes velocistas. O USJ de 120 m e o UDJ de 120 m podem prever melhor, respectivamente, a aceleração (10 m) e a fase de alta velocidade (50 m) no desempenho no sprint. Além disso, treinadores e praticantes devem ser cautelosos ao usar apenas a altura do salto ou a força máxima para prever o desempenho no sprint, uma vez que os resultados podem ser imprecisos quando variáveis específicas do movimento não forem consideradas com precisão. Nível de evidência III.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Objetivos: Este estudio tuvo como objetivo examinar la relación entre el salto vertical y la fuerza en tiempo específico y el desempeño del sprint en velocistas adolescentes. Métodos: Participaron en el estudio quince adolescentes varones velocistas (edades: 14 ± 2 años, estatura: 168 ± 2 cm, peso: 61 ± 1 kg). Los individuos realizaron los siguientes saltos bilaterales y unilaterales en una plataforma de fuerza: a) squat jump (SJ), b) SJ unilateral (USJ), c) drop jump (DJ) de 40 cm e d) DJ unilateral (UDJ) de 20 cm. La prueba de sprint de 60 m se realizó el segundo día. Los cronómetros en el entrenamiento fraccionado se ajustaron para registrar tiempos de 5 m, 10 m, 50 m y 60 m. Las variables que se incluyeron fueron la altura del salto vertical, la fuerza máxima y la salida de fuerza a 120 m en todos los saltos y mediciones del tiempo del sprint. Resultados: Los resultados del análisis de correlación producto-tiempo de Pearson revelaron que el SJ de 120 m estaba correlacionado con 5 m y el USJ de 120 m estaba correlacionado con 10 m. El UDJ de 120 m tuvo una mayor correlación con el DJ de 50 m que con el de 120 m. Aunque se observaron correlaciones significativas con la fuerza y la altura máximas, algunos resultados fueron inconsistentes entre los saltos bilaterales y unilaterales. Conclusiones: Nuestros resultados pusieron de manifiesto que los saltos con una forma similar a determinadas salidas de fuerza en un tiempo específico del evento pueden predecir con mayor precisión el desempeño en el sprint en adolescentes velocistas. El USJ de 120 m y el UDJ de 120 m pueden predecir mejor, respectivamente, la aceleración (10 m) y la fase de alta velocidad (50 m) en el desempeño del sprint. Además, los entrenadores y practicantes deben ser cautelosos a la hora de utilizar únicamente la altura del salto o la fuerza máxima para predecir el desempeño en el sprint, ya que los resultados pueden ser inexactos cuando no se tienen en cuenta con precisión las variables específicas del movimiento. Nivel de evidencia III.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Objectives: This study aimed to examine the relationship between vertical jumping at forces of specific time phase and sprint performance in teenage sprinters. Methods: Fifteen male teenage sprinters (age: 14±2 years, height: 168±2 cm, weight: 61±1 kg) participated in the study. The subjects performed the following bilateral/unilateral jumps on a force platform: a) squat jump (SJ), b) unilateral SJ (USJ), c) 40cm drop jump (DJ), and d) 20cm unilateral DJ (UDJ). The 60m sprint test was administered on the second day. Brower split timers were positioned to record subjects’ 5m, 10m, 50m and 60m split times. The variables for inclusion were vertical jump height, maximum force, and force output at 120ms in all jumps and sprint time measures. Results: The results of the Pearson Product Moment Correlation analysis showed that SJ120ms was correlated to 5m and USJ120ms was correlated to 10m. UDJ120ms showed a stronger correlation with 50m than DJ120ms. Although significant correlations using maximum force and height were observed, there were inconsistent results between bilateral and unilateral jumps. Conclusion: Our results highlighted that jumps that have similar form with certain force outputs at specific event timing could more precisely predict sprint performance in teenage sprinters. USJ120ms and UDJ120ms could better predict the acceleration (10m) and high-speed phase (50m) in sprint performance, respectively. Moreover, coaches and practitioners should be cautious when using only jump height or maximum force to predict sprint performance, since the results could be inaccurate when specific movement variables are not thoughtfully considered. Level of evidence III.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A dexametasona é um tipo de medicamento considerado um esteróide. Pertence a uma classe de medicamentos conhecida como corticosteróides. Objetivo: Este estudo teve como objetivo desenvolver um sensor eletroquímico de dexametasona em uma amostra farmacêutica utilizando eletrodos modificados com nanoestruturas de MnO2 e óxido grafeno reduzido (MnO2/rGO). Os eletrodos de carbono vítreo (GCE), que foram utilizados para fazer as nanoestruturas GO, foram primeiramente alterados através de uma técnica Hummers modificada antes de serem reduzidos eletroquimicamente. Métodos: Os nanomateriais de MnO2 foram depositados eletroquimicamente no rGO/GCE. A investigação estrutural do SEM indicou o desenvolvimento vertical do cristal tetragonal de -MnO2 nanoestruturas em nanoestruturas de rGO pulverizadas. Resultados: Em virtude da alta área de superfície composta, dos múltiplos locais ativos expostos e do efeito sinérgico de MnO2 e rGO, a reação eletrocatalítica à dexametasona de MnO2/rGO/CPE mostrou ser ampla, seletiva, estável e sensível nos testes eletroquímicos utilizando a amperometria. Foi estabelecido que o alcance linear, sensibilidades e limite de detecção do sensor são de 0 a 260 µM, 4,6153µA/µM e 0,005 µM, respectivamente. O MnO2/rGO/CPE foi testado para precisão e aplicabilidade na determinação de dexametasona em amostras farmacológicas e de urina humana. Conclusão: Os resultados revelaram que o sensor é capaz de preparar uma recuperação aceitável (96,34%) e RSD (3,58%), sugerindo que ele poderia ser usado como um sensor de dexametasona confiável em amostras clínicas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La dexametasona es un tipo de fármaco considerado como un esteroide. Pertenece a una clase de medicamentos conocidos como corticosteroides. Objetivo: Este estudio tiene como objetivo desarrollar un sensor electroquímico de dexametasona en una muestra farmacéutica utilizando electrodos modificados con nanoestructuras de MnO2 y óxido de grafeno reducido (MnO2/rGO). Los electrodos de carbono vítreo (GCE), que se utilizaron para fabricar las nanoestructuras de GO, se modificaron primero mediante una técnica de Hummers modificada antes de ser reducidos electroquímicamente. Métodos: Los nanomateriales de MnO2 se depositaron electroquímicamente sobre rGO/GCE. La investigación estructural por SEM indicó el desarrollo vertical del cristal tetragonal de las nanoestructuras de -MnO2 en las nanoestructuras de rGO pulverizadas. Resultados: En virtud de la elevada área superficial del compuesto, los múltiples sitios activos expuestos y el efecto sinérgico del MnO2 y el rGO, la reacción electrocatalítica a la dexametasona del MnO2/rGO/CPE demostró ser amplia, selectiva, estable y sensible en pruebas electroquímicas mediante amperometría. Se estableció que el rango lineal, las sensibilidades y el límite de detección del sensor son de 0 a 260 µM, 4,6153µA/µM y 0,005 µM, respectivamente. Se probó la precisión y aplicabilidad del MnO2/rGO/CPE en la determinación de dexametasona en muestras farmacológicas y de orina humana. Conclusión: Los resultados revelaron que el sensor es capaz de preparar una recuperación aceptable (96,34%) y una RSD (3,58%), lo que sugiere que podría utilizarse como un sensor fiable de dexametasona en muestras clínicas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Dexamethasone is a type of drug that is considered a steroid. It belongs to a class of drugs known as corticosteroids. Objective: Develop an electrochemical sensor of dexamethasone in a pharmaceutical sample using electrodes modified with nanostructures of MnO2 and reduced graphene oxide (MnO2/rGO). The glassy carbon electrodes (GCE) used to make the GO nanostructures were first modified using a modified Hummers technique before electrochemically reduced. Methods: MnO2 nanomaterials were electrochemically deposited on rGO/GCE. SEM structural investigation indicated vertical tetragonal crystal development of -MnO2 nanostructures in sprayed rGO nanostructures. Results: Because of the high composite surface area, multiple exposed active sites, and the synergistic effect of MnO2 and rGO, the electrocatalytic reaction to dexamethasone of MnO2/rGO/CPE was shown to be broad, selective, stable, and sensitive in electrochemical tests using amperometry. It was established that the linear range, sensitivities, and detection limit of the sensor are 0 to 260 µM, 4.6153µA/µM and 0.005 µM, respectively. The MnO2/rGO/CPE was tested for accuracy and applicability in determining dexamethasone in pharmacological and human urine samples. Conclusion: The results revealed that the sensor could prepare acceptable recovery (96.34%) and RSD (3.58%), suggesting that it could be used as a reliable dexamethasone sensor in clinical samples. Level of evidence II; Therapeutic studies - Investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A insulina é liberada pelo pâncreas para auxiliar o corpo humano na utilização da glicose sanguínea. Ela regula o metabolismo, promovendo a absorção da glicose pelo sangue. Objetivo: O objetivo deste trabalho foi criar um biossensor eletroquímico baseado em nanomaterial de grafeno magnético para medir os níveis de insulina no sangue dos atletas. Método: Em um eletrodo de carbono vítreo, um nanocomposto magnético de grafeno criado por óxido de grafeno (GO) e óxidos bimetálicos de Fe-Ni foi sintetizado usando o método de deposição eletroquímica (GCE). Resultados: A deposição elétrica imediata de nanopartículas de óxido bimetal Fe-Ni com a forma esférica na nano folha GO sem agregações foi validada por caracterizações estruturais de Fe-Ni/GO/GCE utilizando XRD e SEM. Os resultados eletroquímicos para determinação da insulina demonstraram boa sensibilidade e capacidade anti-interferência. A aplicabilidade e precisão do sensor eletroquímico proposto para detectar insulina foram exploradas por amostras de soro sanguíneo dos esportistas. Conclusão: Os resultados designados para os valores aceitáveis de RSD (3,31% a 4,30%) confirmaram a viabilidade do sensor proposto para detecção de insulina sanguínea de atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El páncreas libera insulina para ayudar al cuerpo humano a utilizar la glucosa en sangre. Regula el metabolismo, favoreciendo la absorción de la glucosa por la sangre. Objetivo: El objetivo de este trabajo fue crear un biosensor electroquímico basado en un nanomaterial de grafeno magnético para medir los niveles de insulina en la sangre de los deportistas. Método: Sobre un electrodo de carbono vítreo, se sintetizó un nanocompuesto de grafeno magnético creado por óxido de grafeno (GO) y óxidos bimetálicos de Fe-Ni mediante el método de deposición electroquímica (GCE). Resultados: La deposición eléctrica inmediata de las nanopartículas de óxido bimetálico Fe-Ni con forma esférica sobre la nano plancha de GO sin agregaciones fue validada por las caracterizaciones estructurales de Fe-Ni/GO/GCE mediante XRD y SEM. Los resultados electroquímicos para la determinación de la insulina mostraron una buena sensibilidad y capacidad anti-interferencia. La aplicabilidad y la precisión del sensor electroquímico propuesto para detectar la insulina se exploraron con muestras de suero sanguíneo de deportistas. Conclusión: Los resultados asignados a valores aceptables de RSD (3,31% a 4,30%) confirmaron la viabilidad del sensor propuesto para detectar la insulina en sangre de los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: The pancreas releases insulin to assist the human body in utilizing blood glucose. It regulates metabolism by promoting the absorption of glucose into the blood. Objective: This work aimed to create an electrochemical biosensor based on magnetic graphene nanomaterial to measure insulin levels in athletes’ blood. Method: A magnetic graphene nanocomposite created by graphene oxide (GO) and Fe-Ni bimetallic oxides on a glassy carbon electrode was synthesized using the electrochemical deposition method (GCE). Results: The immediate electrical deposition of Fe-Ni bimetallic oxide nanoparticles with the spherical shape on the GO nanosheet without aggregations was validated by structural characterizations of Fe-Ni/GO/GCE using XRD and SEM. The electrochemical results for insulin determination showed good sensitivity and anti-interference capability. The applicability and accuracy of the proposed electrochemical sensor to detect insulin were explored by blood serum samples from sportsmen. Conclusion: The results assigned acceptable RSD values (3.31% to 4.30%) and confirmed the feasibility of the proposed sensor for detecting athletes’ blood insulin. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A citocina eritropoietina (EPO), é referida como um hormônio crucial para a produção de hemácias, que transportam o sangue oxigenado para o resto dos corpos. Objetivos: O objetivo deste trabalho foi criar uma detecção eletroquímica baseada em nanopartículas de Fe2O3-NiO e óxido de grafeno para medir os níveis de EPO no sangue dos atletas. Métodos: Em um eletrodo de carbono vítreo, o Fe2O3-NiO@GO foi sintetizado usando o método de deposição eletroquímica. Resultados: O Fe2O3-NiO@GO/GCE foi validado por caracterizações estruturais utilizando microscopia eletrônica de varredura (SEM). O Fe2O3-NiO@GO/GCE foi considerado um biosensor eritropoietina adequado e estável com uma faixa linear de 0-500 ng/l e um limite de detecção de 0,03ng/l em testes eletroquímicos utilizando a técnica DPV. O Fe2O3-NiO@GO/extropoietina foi investigado como um biosensor de eritropoietina no plasma do atleta. Conclusão: Os resultados mostraram que os valores obtidos para recuperação (94,56% a 98,40) e RSD (2,01% a 3,22%) foram aceitáveis, indicando que a técnica sugerida pode ser usada como um prático biosensor de eritropoietina em amostras de sangue. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La citoquina eritropoyetina (EPO), se conoce como una hormona crucial para la producción de glóbulos rojos, que transportan la sangre oxigenada al resto del cuerpo. Objetivos: El objetivo de este trabajo fue crear una detección electroquímica basada en nanopartículas de Fe2O3-NiO y óxido de grafeno para medir los niveles de EPO en la sangre de los deportistas. Métodos: Sobre un electrodo de carbono vítreo, se sintetizó Fe2O3-NiO@GO mediante el método de deposición electroquímica. Resultados: El Fe2O3-NiO@GO/GCE fue validado por caracterizaciones estructurales mediante microscopía electrónica de barrido (SEM). El Fe2O3-NiO@GO/GCE resultó ser un biosensor de eritropoyetina adecuado y estable con un rango lineal de 0-500 ng/l y un límite de detección de 0,03ng/l en ensayos electroquímicos mediante la técnica DPV. Se investigó el uso de Fe2O3-NiO@GO/extropoietina como biosensor de eritropoyetina en el plasma de atletas. Conclusión: Los resultados mostraron que los valores obtenidos para la recuperación (94,56% a 98,40) y la RSD (2,01% a 3,22%) fueron aceptables, lo que indica que la técnica sugerida puede ser utilizada como un biosensor práctico de eritropoyetina en muestras de sangre. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: The cytokine erythropoietin (EPO) is a crucial hormone for producing RBCs, which carry oxygenated blood to the rest of the body. Objective: This paper aimed to create an electrochemical detection based on Fe2O3-NiO nanoparticles and graphene oxide to measure EPO levels in athletes’ blood. Methods: On a glassy carbon electrode, Fe2O3-NiO@GO was synthesized using the electrochemical deposition method. Results: The Fe2O3-NiO@GO/GCE was validated by structural characterizations using scanning electron microscopy (SEM). The Fe2O3-NiO@GO/GCE was found to be a suitable and stable erythropoietin biosensor with a linear range of 0-500 ng/l and a detection limit of 0.03ng/l in electrochemical tests using the DPV technique. Fe2O3-NiO@GO/erythropoietin was investigated as a biosensor for erythropoietin in athlete's plasma. Conclusion: The results showed that the values obtained for recovery (94.56% to 98.40) and RSD (2.01% to 3.22%) were acceptable, indicating that the suggested technique can be used as a practical erythropoietin biosensor in blood samples. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Vários atletas fazem uso de esteróides como nandrolone visando a hipertrofia muscular e ganho de performance. A pesquisa atual se concentrou no desenvolvimento de uma nanoestrutura GO-TiO2 como um sensor eletroquímico para detecção de Nandrolone (ND) como agente dopante. Objetivo: Desenvolver um eletrodo de nanocomposto de óxido de grafite e pasta de carbono modificado (TiO2-GO/CPE) como um biossensor eletroquímico para a detecção de esteróides anabólicos na urina de atletas. Métodos: A abordagem hidrotérmica foi empregada para fazer nanocompósitos de GO-TiO2, enquanto a abordagem Hummers modificada foi usada para fazer nanofilamentos de GO. Resultados: A interação das nanoestruturas de TiO2 com GOES resultou na ancoragem de nanopartículas de TiO2 na superfície dos nanofilamentos de GO, como demonstrado pelas investigações estruturais do nanocomposto gerado usando SEM. A abordagem DPV foi utilizada para investigar as propriedades eletroquímicas de um sensor de esteróides anabólicos, que revelou uma resposta estável e seletiva aos esteróides anabólicos, bem como um desempenho superior ao dos sensores de esteróides anabólicos anteriormente relatados. Conclusão: Os valores de RSD variaram de 3,20% a 4,45%, indicando que o sensor de esteróides anabolizantes eletroquímicos desenvolvido pode ser usado como uma técnica de detecção viável para identificar esteróides anabolizantes em fluidos biológicos humanos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: Varios atletas hacen uso de esteroides como la nandrolona con el objetivo de hipertrofia muscular y aumento de rendimiento. La presente investigación se centró en el desarrollo de una nanoestructura de GO-TiO2 como sensor electroquímico para la detección de nandrolona (ND) como agente dopante. Objetivo: Desarrollar un electrodo de nanocompuesto de óxido de grafito y pasta de carbono modificado (TiO2-GO/CPE) como biosensor electroquímico para la detección de esteroides anabólicos en la orina de atletas. Métodos: Se empleó el enfoque hidrotérmico para hacer nanocompuestos de GO-TiO2, mientras que el enfoque de Hummers modificado se utilizó para hacer nanofilamentos de GO. Resultados: La interacción de las nanoestructuras de TiO2 con el GOES dio lugar al anclaje de las nanopartículas de TiO2 en la superficie de los nanofilamentos de GO, tal y como demostraron las investigaciones estructurales del nanocompuesto generado mediante SEM. El enfoque de DPV se utilizó para investigar las propiedades electroquímicas de un sensor de esteroides anabólicos, que reveló una respuesta estable y selectiva a los esteroides anabólicos, así como un rendimiento superior a los sensores de esteroides anabólicos reportados anteriormente. Conclusión: Los valores de RSD oscilaron entre el 3,20% y el 4,45%, lo que indica que el sensor electroquímico de esteroides anabólicos desarrollado puede utilizarse como una técnica de detección viable para identificar esteroides anabólicos en fluidos biológicos humanos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Several athletes use steroids such as nandrolone aiming at muscle hypertrophy and performance gain. The current research focused on developing a GO-TiO2 nanostructure as an electrochemical sensor for detecting Nandrolone (ND) like doping agents. Objective: Develop a graphene oxide and carbon paste-modified TiO2 nanocomposite electrode (TiO2-GO/CPE) as an electrochemical biosensor for the detection of anabolic steroids in the urine of athletes. Methods: The hydrothermal approach was employed to make GO-TiO2 nanocomposites, while the modified Hummers approach was used to make GO nanofilaments. Results: The interaction of TiO2 nanostructures with GOES resulted in the anchoring of TiO2 nanoparticles on the surface of GO nanowires, as demonstrated by structural investigations of the generated nanocomposite using SEM. The DPV approach was used to investigate the electrochemical properties of an anabolic steroid sensor, which revealed a stable and selective response to anabolic steroids and superior performance to previously reported anabolic steroid sensors. Conclusion: RSD values ranged from 3.20% to 4.45%, indicating that the developed electrochemical anabolic steroid sensor can be used as a viable detection technique to identify anabolic steroids in human biological fluids. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: É essencial identificar e medir a concentração de triamcinolona (TA) em fluidos biológicos, especialmente para pacientes que recebem medicação antibiótica intensiva. Objetivo: Confeccionar um sensor para detecção eletroquímica da triamcinolona como esteróides anabolizantes em esportes utilizando nanomateriais de óxido de cobre-nanopartículas de óxido de grafite reduzido (CuNPs/rGO). Métodos: Após a elaboração das nanopartículas rGO em eletrodo de carbono vítreo (GCE) utilizando a técnica Hummers modificada, os NPs Cu foram depositados no rGO/GCE. A fim de determinar a concentração de TA em uma amostra real que tinha sido preparada, foi investigada a aplicabilidade de Cu NPs/rGO/GCE. Resultados: Os Cu NPs irregulares depositados evidenciaram um diâmetro de cerca de 80 nm, de acordo com as investigações morfológicas do SEM. Estudos de amperometria revelaram que a faixa linear, limites de detecção e sensibilidade do CuNPs/rGO/GCE como sensor TA foram de 10 a 80 µM, 10nM e 0,06584 µA/µM, respectivamente. Conclusão: Os resultados revelaram que os valores de RSD e recuperação eram válidas, fornecendo qualidade e confiabilidade adequadas para análises práticas de amostras reais usando Cu NPs/rGO/GCE. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados de tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: Es esencial identificar y medir la concentración de triamcinolona (TA) en los fluidos biológicos, especialmente en los pacientes que reciben medicación antibiótica intensiva. Objetivo: Fabricar un sensor para la detección electroquímica de triamcinolona como esteroides anabólicos en el deporte utilizando nanomateriales de óxido de cobre-nanopartículas de óxido de grafeno reducido (CuNPs/rGO). Método: Tras la preparación de las nanopartículas de rGO sobre el electrodo de carbono vítreo (GCE) utilizando la técnica de Hummers modificada, se depositaron los NPs de Cu sobre el rGO/GCE. Para determinar la concentración de TA en una muestra real que había sido preparada, se investigó la aplicabilidad de los NPs de Cu/rGO/GCE. Resultados: Los NPs de Cu irregulares depositados presentaban un diámetro de unos 80 nm, de acuerdo con las investigaciones morfológicas del SEM. Los estudios amperométricos revelaron que el rango lineal, los límites de detección y la sensibilidad de Cu NPs/rGO/GCE como sensor de TA era de 10 a 80 µM, 10nM y 0,06584 µA/µM, respectivamente. Conclusión: Los resultados revelaron que los valores de RSD y recuperación eran válidos, proporcionando una calidad y fiabilidad adecuadas para el análisis práctico de muestras reales utilizando Cu NPs/rGO/GCE. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Identifying and measuring the concentration of Triamcinolone (TA) in biological fluids is essential, especially for patients receiving intensive antibiotic medication. Objective: Make a sensor for electrochemical detection of Triamcinolone (TA) as an anabolic steroid in sports using copper oxide nanomaterials-reduced graphene oxide nanoparticles (CuNPs/rGO). Method: After preparing rGO nanoparticles on a glassy carbon electrode (GCE) using the modified Hummers technique, Cu NPs were deposited on rGO/GCE. The applicability of Cu NPs/rGO/GCE was investigated to determine the TA concentration in a real sample that had been prepared. Results: The deposited irregular Cu NPs evidenced a diameter of about 80 nm, in agreement with SEM morphological investigations. Amperometric studies revealed that the linear range, detection limits, and sensitivity of CuNPs/rGO/GCE as a TA sensor were 10 to 80 µM, 10nM, and 0.06584 µA/µM, respectively. Conclusion: The results revealed that the RSD and recovery values were valid, providing adequate quality and reliability for practical analysis of real samples using Cu NPS/rGO/GCE. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: É dada atenção ao desenvolvimento de sensores eletroquímicos para a medição rápida e em tempo real dos níveis de lactato. A síntese de sensores eletroquímicos é baseada em um eletrodo modificado com um nanocomposto. Objetivo: Analisar a viabilidade de um sensor eletroquímico para monitoramento esportivo de suor em lactato. O Au@CNTs foi o foco principal deste estudo. Métodos: O composto Au@CNTs foi sintetizado na superfície GCE, e testado sob protocolos preestabelecidos como sensor. Resultados: A forma e estrutura dos eletrodos modificados foram analisadas usando SEM, e os resultados mostraram que as nanopartículas de Au@CNTs no nanocomposto Au@CNTs foram distribuídas uniformemente por toda a rede porosa de CNTs. O desempenho do sensor desenvolvido foi medido usando voltametria cíclica e amperometria. O biosensor eletroquímico respondeu linearmente ao lactato sobre solução tampão fosfato com um limite de detecção e sensibilidade reduzidos. Conclusão: O experimento deste sensor avaliou as concentrações de lactato em amostras de suor real que estavam excepcionalmente próximas à quantidade de injeção, habilitando-o como um biosensor efetivo para detecção de lactato em amostras de suor. Nível de evidência: Estudos Terapêuticos - Investigação dos Resultados.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: Se presta atención al desarrollo de sensores electroquímicos para la medición rápida y en tiempo real de los niveles de lactato. La síntesis de los sensores electroquímicos se basa en un electrodo modificado con un nanocompuesto. Objetivo: Analizar la viabilidad de un sensor electroquímico para la monitorización esporádica del sudor en el lactato. Los Au@CNTs fueron el objetivo principal de este estudio. Métodos: El compuesto de Au@CNTs se sintetizó sobre la superficie de GCE, y se probó bajo protocolos preestablecidos como sensor. Resultados: La forma y la estructura de los electrodos modificados se analizaron mediante SEM, y los resultados mostraron que las nanopartículas de Au@CNTs en el nanocompuesto de Au@CNTs estaban distribuidas uniformemente en la red porosa de CNTs. El rendimiento del sensor desarrollado se midió mediante voltamperometría cíclica y amperometría. El biosensor electroquímico respondió linealmente al lactato sobre la solución tampón de fosfato con un bajo límite de detección y sensibilidad. Conclusión: El experimento de este sensor evaluó las concentraciones de lactato en muestras reales de sudor que eran excepcionalmente cercanas a la cantidad inyectada, lo que le permite ser un biosensor eficaz para la detección de lactato en muestras de sudor. Nivel de evidencia: Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Attention is given to developing electrochemical sensors for the rapid and real-time measurement of lactate levels. The synthesis of electrochemical sensors is based on an electrode modified with a nanocomposite. Objective: Analyze an electrochemical sensor's feasibility for sports monitoring sweat in lactate. The Au@CNTs were the main focus of this study. Methods: The Au@CNTs composite was synthesized on the GCE surface and tested under pre-established protocols as a sensor. Results: The shape and structure of the modified electrodes were analyzed using SEM. The results showed that the Au@CNTs nanoparticles in the Au@CNTs nanocomposite were evenly distributed throughout the porous CNTs network. The performance of the developed sensor was measured using cyclic voltammetry and amperometry. The electrochemical biosensor responded linearly to lactate over phosphate buffer solution with a low detection limit and sensitivity. Conclusion: The experiment of this sensor evaluated lactate concentrations in real sweat samples that were exceptionally close to the injection amount, enabling it as an effective biosensor for the detection of lactate in sweat samples. Level of Evidence: Therapeutic Studies - Outcome Investigation.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O sistema cardiovascular fornece aos atletas as condições propícias para a circulação sanguínea, garantindo a estabilidade e o metabolismo normal do ambiente interno corporal durante o exercício. Objetivo: Investigar o efeito do treinamento em sobrecarga sobre a hemoglobina dos atletas masculinos de Taekwondo. Métodos: Vinte e um atletas masculinos de taekwondo (nível 2 ou superior) foram selecionados e treinados durante 4 semanas, 5 dias por semana, com uma intensidade de carga inicial de 60% da frequência cardíaca máxima e um aumento de intensidade semanal de 10%. Antes do treinamento e em todos os fins de semana durante o treinamento, foi verificada a hemoglobina (Hb), volume corpuscular médio (MCV), hemoglobina corpuscular média (MCH), concentração corpuscular média de hemoglobina (MCHC), contagem de reticulócitos (Ret), largura de distribuição do volume de hemácias (RDW), largura de distribuição do conteúdo de hemoglobina (HDW), volume médio de reticulócitos (MCVr), concentração média de hemoglobina reticulócitos (CHCMr), ferro sérico (Fe) e ferritina (Fer). Resultados: Após 4 semanas em treinamento de carga crescente, os atletas mostraram uma diminuição progressiva e significativa em Hb(P<0,01), manifestada como hipohemoglobina induzida por exercício, e MCV, MCH, MCHC, CHCMr, HDW, e ferritina sérica foram significativamente ou extremamente diminuídos(P<0). 05, P<0,01); RDW aumentou significativamente (P<0,05); Alterações de Ret e ferro sérico não apresentaram significância estatística (P>0,05). A análise de correlação constatou que a concentração de hemoglobina teve a maior correlação com MCHC e CHCMr. Conclusão: O treinamento de carga incremental de quatro semanas pode induzir hipohemoglobina induzida por exercício em atletas taekwondo masculinos, sendo suas alterações mais correlacionadas com MCHC e CHCMr, mas sem correlação significativa com Fe sérico, RDW, HDW e MCV. Nível de evidência: Estudos Terapêuticos -Investigação dos Resultados.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El sistema cardiovascular proporciona a los deportistas las condiciones propicias para la circulación sanguínea, garantizando la estabilidad y el metabolismo normal del medio corporal interno durante el ejercicio. Objetivo: Investigar el efecto del entrenamiento de sobrecarga en la hemoglobina de los atletas masculinos de taekwondo. Métodos: Se seleccionaron 21 atletas masculinos de taekwondo (de nivel 2 o superior) y se entrenaron durante 4 semanas, 5 días a la semana, con una intensidad de carga inicial del 60% de la frecuencia cardíaca máxima y un aumento semanal de la intensidad del 10%. Antes del entrenamiento y cada fin de semana durante el mismo, se comprobó la hemoglobina (Hb), el volumen corpuscular medio (MCV), la hemoglobina corpuscular media (HCM), la concentración de hemoglobina corpuscular media (MCH) y el recuento de reticulocitos (Ret), Anchura de distribución del volumen de glóbulos rojos (RDW), anchura de distribución del contenido de hemoglobina (HDW), volumen reticulocitario medio (MCVr), concentración media de hemoglobina reticulocitaria (CHCMr), hierro sérico (Fe) y ferritina (Fer). Resultados: Después de 4 semanas de entrenamiento con carga creciente, los atletas mostraron una disminución progresiva y significativa de la Hb (P<0,01), que se manifestó como hipohemoglobina inducida por el ejercicio, y el MCV, el MCH, el MCHC, el CHCMr, el HDW y la ferritina sérica disminuyeron de forma significativa o extrema (P<0,01). 05, P<0,01); el ADE aumentó significativamente (P<0,05); los cambios en el Ret y el hierro sérico no mostraron significación estadística (P>0,05). El análisis de correlación encontró que la concentración de hemoglobina tenía la mayor correlación con MCHC y CHCMr. Conclusión: El entrenamiento de carga incremental de cuatro semanas puede inducir hipohemoglobina inducida por el ejercicio en atletas masculinos de taekwondo, siendo sus cambios los más correlacionados con MCHC y CHCMr, pero sin correlación significativa con el Fe sérico, RDW, HDW y MCV. Nivel de evidencia: Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: The cardiovascular system provides athletes with the proper conditions for blood circulation, ensuring the stability and normal metabolism of the body's internal environment during exercise. Objective: Investigate the effect of overload training on the hemoglobin of male taekwondo athletes. Methods: Twenty-one male taekwondo athletes (level 2 or higher) were selected and trained for four weeks, five days per week, with an initial load intensity of 60% of the maximum heart rate and a weekly intensity increase of 10%. Before training and on every weekend during training, hemoglobin (Hb), mean corpuscular volume (MCV), mean corpuscular hemoglobin (MCH), mean corpuscular hemoglobin concentration (MCHC), reticulocyte count (Ret) were checked, RBC volume distribution width (RDW), hemoglobin content distribution width (HDW), mean reticulocyte volume (MCVr), mean reticulocyte hemoglobin concentration (CHCMr), serum iron (Fe) and ferritin (Fer). Results: After four weeks of increasing load training, athletes showed a progressive and significant decrease in Hb (P<0.01), manifested as exercise-induced hypohemoglobin, and MCV, MCH, MCHC, CHCMr, HDW, and serum ferritin were significantly or extremely decreased(P<0.) 05, P<0.01); RDW increased significantly (P<0.05); Changes in Ret and serum iron showed no statistical significance (P>0.05). Correlation analysis found that hemoglobin concentration had the highest correlation with MCHC and CHCMr. Conclusion: Four-week incremental load training can induce exercise-induced hypohemoglobin in male taekwondo athletes, its changes being most correlated with MCHC and CHCMr, but without significant correlation with serum Fe, RDW, HDW, and MCV. Level of Evidence: Therapeutic Studies -Investigation of Outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A quercetina (Q) é um flavonóide que provou ser um antioxidante in vitro. Fez-se necessária uma revisão atual projetada para avaliar se a Q pode melhorar os marcadores bioquímicos de dano após o dano muscular induzido pelo exercício (EIMD) e a dor muscular de início retardado (DOMS). Objetivo: O objetivo da revisão atual foi especificar o impacto da suplementação Q sobre EIMD, DOMS e citocinas inflamatórias (IL-6, IL-10 e TNF-α) após o exercício. Métodos: Os participantes (n=28) foram alocados em Q (1000 mg/dia) e placebo (PLA) aleatoriamente. Fez-se ingestão 48 horas antes da EMID a 96 horas após a EMID (uma semana). Antes da EIMD (PRE) e 24, 48, 72 e 96 horas após a EIMD, amostras de sangue coletadas para CK e medição de citocinas inflamatórias. O teste ANOVA foi usado para análise de dados com significância P > 0,05. Resultados: O pico DOMS foi visto em 48 horas após EIMD, independentemente da combinação de DOMS. Q teve um efeito de redução significativo na resposta CK em 24 horas (-43%), 48 horas (-48%), 72 horas (-56%) e 96 horas (-67%) após a EIMD em comparação com placebo. IL-10 e IL-6 não mudaram estatisticamente para o tamanho da amostra aplicada. TNF-α foi menor pela ingestão de Q significativamente às 24 horas (-24%), 48 horas (-22%), e 96 horas (-22%) em comparação com o PLA. Ademais, a tendência TNF-α foi menor com a ingestão de Q às 72 horas (-19%). Conclusão: A suplementação de Q diminuiu a inflamação biológica durante a recuperação pós EIMD, porém não os DOMS do quadríceps. Nível de evidência: Estudos Terapêuticos – Investigando os Resultados de tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La quercetina (Q) es un flavonoide que ha demostrado ser un antioxidante in vitro. Por ello, es necesaria una revisión actual diseñada para evaluar si la Q puede mejorar los marcadores bioquímicos de daño tras el daño muscular inducido por el ejercicio (EIMD) y el dolor muscular de aparición retardada (DOMS). Objetivo: El objetivo de la presente revisión fue especificar el impacto de la suplementación con Q en el EIMD, el DOMS y las citoquinas inflamatorias (IL-6, IL-10 y TNF-α) después del ejercicio. Métodos: Los participantes (n=28) fueron asignados aleatoriamente a Q (1000 mg/día) y a placebo (PLA). La ingesta se realizó desde 48 horas antes de la EMID hasta 96 horas después de la misma (una semana). Antes de la EMID (PRE) y 24, 48, 72 y 96 horas después de la EMID, se tomaron muestras de sangre para la CK y la medición de citoquinas inflamatorias. Se utilizó la prueba ANOVA para el análisis de los datos con una significancia P > 0,05. Resultados: El pico de DOMS se observó en las 48 horas posteriores a la EIMD, independientemente de la combinación de DOMS. Q tuvo un efecto significativamente reductor en la respuesta de la CK a las 24 horas (-43%), 48 horas (-48%), 72 horas (-56%) y 96 horas (-67%) después de la EIMD en comparación con el placebo. La IL-10 y la IL-6 no cambiaron estadísticamente para el tamaño de muestra aplicado. El TNF-α se redujo significativamente con la ingesta de Q a las 24 horas (-24%), a las 48 horas (-22%) y a las 96 horas (-22%) en comparación con el PLA. Además, la tendencia del TNF-α fue menor con la ingesta de Q a las 72 horas (-19%). Conclusión: La suplementación con Q disminuyó la inflamación biológica durante la recuperación después de un IMD, pero no el DOMS del cuádriceps. Nivel de evidencia: Estudios terapéuticos –Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Quercetin (Q) is a flavonoid that has been shown to be an antioxidant in vitro. A current review is necessary to evaluate whether Q can improve biochemical damage markers following exercise-induced muscle damage (EIMD) and delayed onset muscle soreness (DOMS). Objective: Specify the impact of Q supplementation on EIMD, DOMS, and inflammatory cytokines (IL-6, IL-10, and TNF-α) after exercise. Methods: Participants (n=28) were randomly assigned to Q (1000 mg/day) and placebo (PLA). Intake was done 48 hours before EMID to 96 hours after EMID (one week). Before EIMD (PRE) and 24, 48, 72, and 96 hours after EIMD, blood samples were collected for CK and measurement of inflammatory cytokines. ANOVA test was used for data analysis with a significance P > 0.05. Results: Peak DOMS was seen 48 hours after EIMD, regardless of the DOMS combination. Q had a significant reducing effect on CK response at 24 hours (-43%), 48 hours (-48%), 72 hours (-56%), and 96 hours (-67%) after EIMD compared to placebo. IL-10 and IL-6 did not change statistically for the applied sample size. TNF-α was lower by Q intake significantly at 24 hours (-24%), 48 hours (-22%), and 96 hours (-22%) compared to PLA. Furthermore, the TNF-α trend was lower with Q intake at 72 hours (-19%). Conclusion: Q supplementation decreased biological inflammation during post-IMD recovery but not quadriceps DOMS. Level of Evidence: Therapeutic Studies – Investigating Treatment Outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O desempenho do atleta de Taekwondo é afetado pelo seu nível de aptidão física. Atletas de alto nível devem ter uma boa aptidão física para executar técnicas difíceis, e conjuntos complexos de movimentos com alta especificidade. Objetivo: Verificar a influência do treino de alta intensidade no nível de aptidão física para a seleção e treinamento diário dos atletas de taekwondo em faculdades e universidades. Métodos: Neste estudo, 47 atletas de alto nível de taekwondo do Instituto Capital de Educação Física foram considerados e analisados estatisticamente por meio de literatura, entrevista com especialistas, testes, estatísticas matemáticas e análises lógicas. Foram determinados os fatores que influenciam a aptidão física. Resultados: Foram verificados cinco indicadores de teste de primeiro nível, nove de segundo nível e 15 de terceiro nível com base na combinação de aptidão física geral e aptidão específica dos atletas foram determinados. A análise do teste de aptidão física foi executada antes e depois de 12 semanas de treinamento diário de alta intensidade demonstrando que a qualidade física dos atletas apresentou uma tendência ascendente, especialmente em termos de força, resistência e flexibilidade, mas a velocidade e a agilidade não demonstraram alterações estatísticas. Conclusão: O treinamento de aptidão física dos atletas de taekwondo de alto nível deve ser combinado com técnicas particulares, concentrando-se no treinamento das cinco qualidades de força, velocidade, resistência, agilidade e flexibilidade. Recomenda-se planejar individualmente o ciclo de treinamento e a intensidade de cada treinamento, realizar um plano de treinamento direcionado e garantir um plano de treinamento com regularidade. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El rendimiento de los deportistas de taekwondo se ve afectado por su nivel de condición física. Los atletas de alto nivel deben tener una buena forma física para realizar técnicas difíciles y conjuntos de movimientos complejos con gran especificidad. Objetivo: Verificar la influencia del entrenamiento de alta intensidad en el nivel de aptitud física para la selección y el entrenamiento diario de los atletas de taekwondo en colegios y universidades. Métodos: En este estudio, se consideraron 47 atletas de taekwondo de alto nivel del Instituto de Educación Física de la Capital y se analizaron estadísticamente por medio de la literatura, la entrevista a expertos, las pruebas, la estadística matemática y el análisis lógico. Se determinaron los factores que influyen en la aptitud física. Resultados: Se determinaron cinco indicadores de prueba de primer nivel, nueve de segundo nivel y 15 de tercer nivel basados en la combinación de la aptitud física general y la específica de los deportistas. El análisis de las pruebas de aptitud física se realizó antes y después de 12 semanas de entrenamiento diario de alta intensidad, lo que demostró que la calidad física de los atletas mostraba una tendencia ascendente, especialmente en términos de fuerza, resistencia y flexibilidad, pero la velocidad y la agilidad no mostraron cambios estadísticos. Conclusión: El entrenamiento físico de los atletas de taekwondo de alto nivel debe combinarse con técnicas particulares, centrándose en el entrenamiento de las cinco cualidades de fuerza, velocidad, resistencia, agilidad y flexibilidad. Se recomienda planificar individualmente el ciclo de entrenamiento y la intensidad de cada sesión de entrenamiento, llevar a cabo un plan de entrenamiento dirigido y garantizar un plan de entrenamiento con regularidad. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Taekwondo athletes’ performance is affected by their level of physical fitness. High-level athletes must have good physical fitness to perform difficult techniques and complex sets of movements with high specificity. Objective: Verify the influence of high-intensity training on fitness levels for the selection and daily training of taekwondo athletes in colleges and universities. Methods: In this study, 47 high-level taekwondo athletes from the Capital Institute of Physical Education were considered and statistically analyzed employing literature, expert interview, tests, mathematical statistics, and logical analysis. The factors influencing physical fitness were determined. Results: Five first-level, nine second-level, and 15 third-level test indicators based on the combination of general fitness and specific fitness of athletes were determined. Fitness test analysis was performed before and after 12 weeks of daily high-intensity training demonstrating that the athletes’ physical quality showed an upward trend, especially in terms of strength, endurance, and flexibility. Still, speed and agility showed no statistical change. Conclusion: Fitness training of high-level taekwondo athletes should be combined with particular techniques, focusing on training the five qualities of strength, speed, endurance, agility, and flexibility. It is recommended to individually plan the training cycle and intensity of each training session, to carry out a targeted training plan, and to ensure a training plan with regularity. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Há uma carência de biossensores eletroquímicos que permitam encontrar a hemoglobina (Hb), uma proteína encontrada dentro dos glóbulos vermelhos do sangue, disponível em amostras de urina dos atletas. Objetivo: Este trabalho é focado na produção de dsDNA imobilizado em um eletrodo de carbono vítreo Au-modificado (dsDNA/Au/GCE) e seu uso como sensor para a presença de hemoglobina urinária. Métodos: Os elementos foram depositados em forma esférica e testados como superfície de eletrodo de porosidade para imobilização do DNA, de acordo com o exame de superfície do dsDNA/Au/GCE funcionalizado, utilizando análise SEM. DPV e amperometria foram usados para conduzir estudos eletroquímicos. Resultados: As análises amperométricas demonstraram que a determinação de Hb em dsDNA/Au/GCE apresentou um melhor grau de estabilidade e sensibilidade. Na existência de múltiplas espécies interferentes e amostras clínicas de urina produzidas, a seletividade e capacidade real do dsDNA/Au/GCE para a determinação da hemoglobina foram investigadas. Conclusão: Os resultados mostraram que o dsDNA/Au/GCE é efetivo, confiável e seletivo como sensor eletroquímico de Hb. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: Se carece de biosensores electroquímicos que permitan encontrar la hemoglobina (Hb), una proteína que se encuentra dentro de los glóbulos rojos, disponible en las muestras de orina de los deportistas. Objetivo: Este trabajo se centra en la producción de dsDNA inmovilizado en un electrodo de carbono vítreo modificado con Au (dsDNA/Au/GCE) y su uso como sensor de la presencia de hemoglobina urinaria. Métodos: Los elementos fueron depositados en forma esférica y probados como una superficie de electrodo porosa para la inmovilización de ADN, según el escaneo de la superficie del dsDNA/Au/GCE funcionalizado, utilizando el análisis SEM. Se utilizó la DPV y la amperometría para realizar estudios electroquímicos. Resultados: Los análisis amperométricos demostraron que la determinación de Hb en dsDNA/Au/GCE mostraba un mayor grado de estabilidad y sensibilidad. En la existencia de múltiples especies interferentes y muestras clínicas de orina producidas, se investigó la selectividad y la capacidad real del dsDNA/Au/GCE para la determinación de Hb. Conclusión: Los resultados mostraron que el dsDNA/Au/GCE es eficaz, fiable y selectivo como sensor electroquímico de Hb. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: There is a lack of electrochemical biosensors that allow finding hemoglobin (Hb), a protein found within red blood cells, available in athletes’ urine samples. Objective: This work is focused on the production of dsDNA immobilized on an Au-modified glassy carbon electrode (dsDNA/Au/GCE) and its use as a sensor for the presence of urinary hemoglobin. Methods: The elements were deposited in spherical form and tested as a porosity electrode surface for DNA immobilization according to the surface scan of the functionalized dsDNA/Au/GCE using SEM analysis. DPV and amperometry were used to conduct electrochemical studies. Results: Amperometric analyses showed that Hb determination on dsDNA/Au/GCE showed better stability and sensitivity. In the existence of multiple interfering species and clinical urine samples produced, the selectivity and the actual ability of dsDNA/Au/GCE for hemoglobin determination were investigated. Conclusion: The results showed that dsDNA/Au/GCE is effective, reliable, and selective as an electrochemical sensor of Hb. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A prednisolona faz com que os impulsos pró-inflamatórios sejam inibidos e os sinais anti-inflamatórios sejam promovidos. Como resultado, ela altera a forma como o sistema imunológico do corpo reage a certas doenças. A Agência Mundial Antidoping, no entanto, proibiu o SNP e outros glucocorticoesteroides. Usando um nanocomposto de ouro, nanopartículas de polipirrol e nanotubos de carbono sintetizados (Au-PPy NPs@CNTs), um sensor eletroquímico pode ser desenvolvido. Objetivo: Desenvolver um sensor eletroquímico para detectar a prednisolona. Método: O nanocompósito Au-PPy NPs@CNTs foi sintetizado quimicamente com uma superfície de eletrodo de carbono vítreo modificado (GCE). Resultados: De acordo com dados da SEM, o nanocomposto foi descoberto como sendo composto de Au NPs e NPs de PPy amorfo, depositados em tubos fortemente emaranhados em uma rede de CNTs. O amplo alcance linear e o baixo limite de detecção do Au-PPy NPs@CNTs/GCE como sensores de prednisolona foram atribuídos ao desempenho catalítico combinado das nanoestruturas de Au e PPy NPs@CNTs. Conclusão: Os resultados da detecção de prednisolona em cada espécime usando o método de amperometria indicaram boa precisão. A precisão e a acurácia de Au-PPy NPs@CNTs/GCE para a detecção de prednisolona foram exploradas em amostras de sangue preparadas de 5 atletas jovens de 20 a 24 anos que usaram comprimidos de prednisolona (RSD inferior a 4,25%). Além de monitorar as concentrações de prednisolona no soro dos atletas, Au-PPy NPs@CNTs/GCE pode ser usado como um sensor confiável de prednisolona. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La prednisolona hace que se inhiban los impulsos proinflamatorios y se promuevan las señales antiinflamatorias. Como resultado, altera la forma en que el sistema inmunológico del cuerpo reacciona a ciertas enfermedades. Sin embargo, la Agencia Mundial Antidopaje ha prohibido el SNP y otros glucocorticosteroides. Utilizando un nanocompuesto de oro, nanopartículas de polipirrol y nanotubos de carbono sintetizados (Au-PPy NPs@CNTs), se puede desarrollar un sensor electroquímico. Objetivo: Desarrollar un sensor electroquímico para detectar la prednisolona. Método: Se sintetizó químicamente el nanocompuesto Au-PPy NPs@CNTs con una superficie de electrodo de carbono vítreo (GCE) modificada. Resultados: Según los datos del SEM, se comprobó que el nanocompuesto estaba compuesto de Au NPs y NPs de PP amorfo y depositados en tubos fuertemente enredados en una red de CNTs. El amplio rango lineal y el bajo límite de detección de Au-PPy NPs@CNTs/GCE como sensores de prednisolona se atribuyeron al rendimiento catalítico combinado de las nanoestructuras de Au y PPy NPs@CNTs. Conclusión: Los resultados de la detección de prednisolona en cada muestra mediante el método amperométrico indicaron una buena precisión. Se exploró la exactitud y precisión de las Au-PPy NPs@CNTs/GCE para la detección de prednisolona en muestras de sangre preparadas a partir de 5 jóvenes atletas de entre 20 y 24 años de edad que utilizaban tabletas de prednisolona (RSD inferior al 4,25%). Además de controlar las concentraciones de prednisolona en el suero de los deportistas, Au-PPy NPs@CNTs/GCE puede utilizarse como un sensor fiable de prednisolona. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Prednisolone causes pro-inflammatory impulses to be inhibited and anti-inflammatory signals to be promoted. As a result, it alters how the body's immune system reacts to certain diseases. The World Anti-Doping Agency, however, has banned SNP and other glucocorticosteroids. An electrochemical sensor can be developed using a gold nanocomposite, polypyrrole nanoparticles and synthesized carbon nanotubes (Au-PPy NPs@CNTs). Objective: Develop an electrochemical sensor to detect prednisolone. Method: Au-PPy NPs@CNTs nanocomposite was chemically synthesized with a modified glassy carbon electrode (GCE) surface. Results: According to SEM data, the nanocomposite was composed of amorphous Au NPs, and PPy NPs deposited in tubes strongly entangled in a CNTs network. The wide linear range and low detection limit of the Au-PPy NPs@CNTs/GCE as prednisolone sensors were attributed to the combined catalytic performance of the Au and PPy NPs@CNTs nanostructures. Conclusion: The results of prednisolone detection in each specimen using the amperometric method indicated good accuracy. The accuracy and precision of Au-PPy NPs@CNTs/GCE for prednisolone detection were explored in blood samples from 5 young athletes aged 20-24 years who used prednisolone tablets (RSD less than 4.25%). In addition to monitoring prednisolone concentrations in athletes’ serum, Au-PPy NPs@CNTs/GCE can be used as a reliable prednisolone sensor. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A redução da carga pelo método das repetições máximas (RM) pode ser necessária para promover maior número de repetições e, consequentemente, maior volume total, tempo sob tensão e classificações do esforço percebido. Objetivo: Comparar os efeitos de diferentes cargas do exercício leg press no número de repetições, volume total, tempo sob tensão e percepção de esforço. Métodos: Dezoito universitárias (23,9 ± 3,8 anos) realizaram duas sessões experimentais com 90% e 100% de 10-12 RM em desenho transversal balanceado. Resultados: O número de repetições da segunda e terceira séries, volume total e tempo sob tensão a 90% de 10-12 RM foi estatisticamente maior do que a 100% de 10-12 RM (p < 0,05). A percepção do esforço da primeira e segunda séries e a carga de treinamento (percepção do esforço x duração das sessões) foram maiores na sessão realizada com 100% de 10-12 RM (p < 0,05). Conclusão: Uma pequena redução da carga resulta em maior número de repetições, volume total e tempo sob tensão. A sessão com maior carga induziu maior percepção do esforço e carga de treinamento. Assim, cientistas e treinadores podem considerar cargas menores para maximizar o número de repetições, o volume total e o tempo sob tensão, o que pode causar maiores adaptações musculares a longo prazo. Nível de evidência II; Estudo prospectivo comparativo.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La reducción de la carga por el método de las repeticiones máximas (RM) puede ser necesaria para promover un mayor número de repeticiones y, consecuentemente, un mayor volumen total, tiempo bajo tensión y calificaciones del esfuerzo percibido. Objetivo: Comparar los efectos de diferentes cargas del ejercicio de prensa de piernas sobre el número de repeticiones, volumen, tiempo bajo tensión y esfuerzo percibido. Métodos: Dieciocho estudiantes universitarios (23,9 ± 3,8 años) realizaron dos sesiones experimentales con el 90% y el 100% de 10-12 RM en un diseño trasversal equilibrado. Resultados: El número de repeticiones de la segunda y tercera serie, el volumen total y el tiempo bajo tensión al 90% de 10-12 RM fue estadísticamente mayor que al 100% de 10-12 RM (p < 0,05). El esfuerzo percibido de la primera y segunda serie y la carga de entrenamiento (esfuerzo percibido x duración de las sesiones) fueron superiores en la sesión realizada al 100% de 10-12 RM (p < 0,05). Conclusión: Una pequeña reducción de la carga da lugar a un mayor número de repeticiones, volumen total y tiempo bajo tensión. La sesión con mayor carga indujo un mayor esfuerzo percibido y carga de entrenamiento. Por lo tanto, los científicos y entrenadores pueden considerar cargas más bajas para maximizar el número de repeticiones, el volumen total y el tiempo bajo tensión, lo que puede causar mayores adaptaciones musculares a largo plazo. Nivel de evidencia II; Estudio prospectivo comparativo.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Load reduction using the repetition maximum (RM) method may be necessary to promote higher numbers of repetitions, and consequently, higher total volume, time under tension, and perceived exertion ratings. Objective: To compare the effects of different leg press exercise loads on number of repetitions, total volume, time under tension, and perceived exertion. Methods: Eighteen women university students (23.9 ± 3.8 years) performed two experimental sessions with 90% and 100% of 10-12 RM in a balanced crossover design. Results: The number of repetitions of the second and third sets, the total volume, and time under tension at 90% of 10-12 RM was statistically higher than at 100% of 10-12 RM ( p < 0.05). The perceived exertion of the first and second sets and the training load (perceived exertion x duration of sessions) were higher at 100% of the 10-12 RM session ( p < 0.05). Conclusion: A small reduction in load results in a greater number of repetitions, total volume, and time under tension. The session with the higher load appeared to induce higher perceived exertion and training load. Thus, scientists and coaches might consider lower loads to maximize the number of repetitions, total volume, and time under tension, which may cause greater long-term muscular adaptations. Level of evidence II; Comparative prospective study.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A amputação de membros inferiores afeta em sua maioria adultos jovens economicamente ativos, o que ocasiona grande impacto socioeconômico devido ao comprometimento da capacidade laboral, socialização e qualidade de vida. Desta forma, as utilizações de dispositivos ortostáticos possibilitariam a reinserção do indivíduo no ambiente de trabalho. Objetivo: Avaliar o efeito imediato da utilização de um dispositivo de elevação postural nos parâmetros fisiológicos e nos níveis da pressão plantar de amputados praticantes de atividade física. Métodos: Foram coletados os dados sociodemográficos e a percepção da qualidade do sono de 14 adultos de ambos os sexos com amputações de membro inferior que praticam atividade física. Os participantes foram colocados em um equipamento de elevação postural durante 90 minutos com monitorização dos parâmetros fisiológicos como pressão arterial, frequência cardíaca, saturação e sistema nervoso autônomo, além dos níveis da pressão plantar. Os dados também foram coletados durante a recuperação (15 e 30 minutos depois do uso do dispositivo). A análise dos dados foi realizada pela ANOVA two-way ou modelo de efeitos mistos com teste de comparações múltiplas de Sidak, p < 0,05. Resultados: Para todos os parâmetros cardiovasculares (p > 0,05) analisados, nível de ativação sistema nervoso autônomo (p > 0,05) e pressão plantar (p > 0,05) não foram observadas diferenças ao longo do uso do dispositivo ortostático em todos os períodos avaliados. Conclusão: A utilização do equipamento de elevação postural por 90 minutos não gera como efeito imediato, alterações nos parâmetros fisiológicos e no controle postural de amputados praticantes de atividade física. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos: investigação dos resultados dos tratamentos Declaração de relevância clínica.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La amputación de miembros inferiores afecta mayoritariamente a jóvenes adultos económicamente activos, lo que provoca un gran impacto socioeconómico debido al compromiso de la capacidad laboral, la socialización y la calidad de vida. Así, el uso de dispositivos ortostáticos permitiría la reinserción del individuo en el entorno laboral. Objetivo: Evaluar el efecto inmediato del uso de un dispositivo de elevación postural en los parámetros fisiológicos y en los niveles de presión plantar de amputados que practican actividad física. Métodos: Se recogieron datos sociodemográficos y la percepción de la calidad del sueño de 14 adultos de ambos sexos con amputaciones de miembros inferiores, practicantes de actividad física. Los participantes fueron colocados en equipos de elevación postural durante 90 minutos con monitoreo de parámetros fisiológicos como presión arterial, frecuencia cardíaca, saturación y sistema nervioso autónomo, además de los niveles de presión plantar. También se recopilaron datos durante la recuperación a intervalos de 15 y 30 minutos después de usar el dispositivo. El análisis de datos se realizó mediante ANOVA two-way o un modelo de efectos mixtos con la prueba de comparaciones múltiples de Sidak, p < 0,05. Resultados: Para todos los parámetros cardiovasculares (p> 0,05) analizados, el nivel de activación del sistema nervioso autónomo (p> 0,05) y la presión plantar (p> 0,05), no se observaron diferencias a lo largo del uso del dispositivo ortostático en todos los períodos evaluados. Conclusión: El uso del equipo de elevación postural durante 90 minutos no genera, como efecto inmediato, cambios en los parámetros fisiológicos y en el control postural de los amputados que practican actividades físicas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos: investigación de los resultados de los tratamientos. Declaración de relevancia clínica .

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Lower limb amputation affects mainly economically active young adults, causing great socio-economic impact due to impaired work capacity, socialization, and quality of life. Thus, the use of orthostatic devices could make reintegration of the individual back into the work environment possible. Objective: To evaluate the immediate effect of using a postural elevation device on physiological parameters and plantar pressure levels in amputees who practice physical activity. Methods: Sociodemographic and perceived sleep quality data were collected from 14 adults of both sexes with lower limb amputations, who practice physical activity. The participants were placed in postural elevation equipment for a period of 90 minutes with monitoring of physiological parameters such as blood pressure, heart rate, and oxygen saturation. Parameters related to the autonomic nervous system and plantar pressure levels were also evaluated. Data were also collected during recovery at 15- and 30-minute intervals after using the device. Data analysis was performed using two-way ANOVA or a mixed-effects model with Sidak's multiple comparisons test. Results: For all cardiovascular parameters (p>0.05) analyzed, the activation level of the autonomic nervous system (p>0.05), and plantar pressure (p>0.05), no evidence of differences was observed during use of the orthostatic device in all evaluated periods. Conclusion: The use of postural elevation equipment for 90 minutes does not generate, as an immediate effect, changes in physiological parameters and postural control in amputees who practice physical activity. Level of evidence II; Therapeutic studies – investigation of treatment results. Clinical relevance statement .

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A obesidade infantil está aumentando e, como consequência, gera complicações de saúde decorrentes do comportamento sedentário e baixos níveis de aptidão física. Existem poucos estudos que envolvem crianças, perfis metabólicos e cardiorrespiratórios e futebol. Objetivo: O objetivo foi medir os efeitos de um programa de futebol recreativo reduzido de 12 semanas sobre o risco cardiometabólico e respostas individuais em meninos com sobrepeso ou obesos. Métodos: Treze meninos de 8 a 12 anos (34,9 ± 11,6% de gordura corporal) participaram de um programa de treinamento de futebol recreativo reduzido de 12 semanas com duas sessões de 80 minutos por semana em intensidades acima de 80% da frequência cardíaca máxima. As características antropométricas, a aptidão cardiorrespiratória, o perfil metabólico e as respostas individuais do pico de consumo de oxigênio (VO2pico), carga máxima de trabalho (Wmáx), glicemia e insulina em jejum, HOMA-IR, LDL-C, HDL-C, CT e TG foram medidos pré e pós-treinamento. Resultados: considerando as respostas individuais dos participantes, o treinamento recreativo de futebol foi eficaz para melhorar as variações da potência máxima e do tempo até a exaustão, bem como promover pelo menos uma alteração benéfica nos fatores de risco cardiometabólico em 84% das crianças com sobrepeso ou obesidade. Não houve diferenças entre as características antropométricas pré e pós-programa, perfis metabólicos ou VO2pico. Conclusões: Doze semanas de programas de futebol recreativo reduzido foram capazes de melhorar a potência máxima e a capacidade anaeróbica, bem como manter os níveis de fatores de risco cardiometabólicos em meninos com sobrepeso e obesos. Nível de evidência I; Estudo prospectivo de alta qualidade (todos os pacientes foram inscritos no mesmo estágio da doença, com > 80% dos pacientes inscritos) .

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introdução: La obesidad infantil está aumentando y, como consecuencia, genera complicaciones de salud derivadas del comportamiento sedentario y de los bajos niveles de aptitud física. Existen pocos estudios sobre niños, perfiles metabólicos, cardiorrespiratorios y fútbol. Objetivo: El objetivo fue medir los efectos de un programa de fútbol recreativo reducido de 12 semanas sobre el riesgo cardiometabólico y respuestas individuales en niños con sobrepeso u obesos. Métodos: Trece niños de 8 a 12 años (34,9 ± 11,6% de grasa corporal) participaron en un programa de entrenamiento de fútbol recreativo reducido de 12 semanas con dos sesiones de 80 minutos por semana a intensidades superiores al 80% de la frecuencia cardíaca máxima. Se midieron las características antropométricas, la aptitud cardiorrespiratoria, el perfil metabólico y las respuestas individuales del consumo máximo de oxígeno (VO2pico), la carga de trabajo máxima (Wmax), la glucemia y la insulina en ayunas, HOMA-IR, LDL-C, HDL-C, CT y TG antes y después del entrenamiento. Resultados: Teniendo en cuenta las respuestas individuales, el entrenamiento de fútbol recreativo fue eficaz para mejorar las variaciones de potencia máxima y el tiempo hasta el agotamiento, así como para promover al menos un cambio beneficioso en los factores de riesgo cardiometabólico en el 84% de los niños con sobrepeso u obesidad. No hubo diferencias entre las características antropométricas, los perfiles metabólicos o el pico de VO2 antes y después del programa. Conclusões: Doce semanas de programas de fútbol recreativo reducido fueron capaces de mejorar la potencia máxima y la capacidad anaeróbica, así como de mantener los niveles de factores de riesgo cardiometabólicos en niños con sobrepeso y obesidad. Nível de evidência I; Estudo prospectivo de alta qualidade (todos os pacientes foram inscritos no mesmo estágio da doença, com > 80% dos pacientes inscritos) .

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Childhood obesity is increasing and, as a consequence, it generates health complications resulting from sedentary behavior and low levels of physical fitness. There are few studies involving children, metabolic and cardiorespiratory profiles, and soccer. Objective: The purpose was to measure the effects of a 12-week recreational small-sided soccer program on cardiometabolic risk and individual responses to cardiometabolic risk factors in overweight or obese boys. Methods: Thirteen boys aged 8-12 years (34.9±11.6% body fat) participated in a 12-week recreational small-sided soccer training program with two 80-minute sessions per week at intensities over 80% of the maximal heart rate. Anthropometric characteristics, cardiorespiratory fitness, metabolic profile, individual responses to peak oxygen uptake (VO2peak), maximal workload (Wmax), fasting blood glucose, insulin, HOMA-IR, LDL-C, HDL-C, TC, and TG were measured both pre- and post-training. Results: Considering the individual responses of the participants, recreational soccer training was effective in improving variations in maximum power and exhaustion time, as well as promoting at least one beneficial change in cardiometabolic risk factors in 84% of the overweight or obese children. There were no differences between pre- and post-program anthropometric characteristics, metabolic profiles, or VO2peak values. Conclusion: Twelve-week recreational small-sided soccer programs were able to improve maximal power and anaerobic capacity and maintain cardiometabolic risk factor levels in overweight and obese boys. Level of evidence I; High-quality prospective study (all patients were enrolled at the same stage of disease, with >80% of patients enrolled) .

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Há escassez de dados no Brasil sobre a epidemiologia de lesões esportivas em atletas universitários. O objetivo deste estudo é fazer uma análise sobre a epidemiologia das lesões esportivas em um único centro. Métodos: Foram entrevistados 262 atletas de 10 esportes diferentes, de forma retrospectiva, com relação às lesões sofridas em seu histórico universitário e foram acompanhados de forma prospectiva quanto às lesões sofridas ao longo de uma temporada. A caracterização das lesões contava com dados de local da lesão, tipo de lesão, época do ano, mecanismo de lesão, momento de ocorrência da lesão durante treino ou jogo. Resultados: No histórico universitário, a incidência de lesões foi maior em homens (81,5%) do que em mulheres (67,8%). As lesões de membros inferiores foram as mais frequentes tanto no histórico universitário, quanto na temporada. O esporte com maior índice de lesão na temporada foi o handebol (34,2%) e no histórico universitário foi o basquete (80,8%). O principal mecanismo de lesão foi sem contato. Os meses de maior incidência de lesão são os do começo da temporada (53,3%). Os diagnósticos mais frequentes são as lesões ligamentares, seguidas por fraturas. Tanto a presença de lesão prévia na mesma topografia, quanto a prática de musculação foram fatores preditivos de lesão. Conclusões: Os atletas universitários deste centro estão mais susceptíveis a sofrer lesões durante os primeiros meses da temporada, especialmente em esportes de contato e maior incidência nos membros inferiores. Nível de Evidência III; Estudo de pacientes não consecutivos, sem padrão de referência “ouro” aplicado uniformemente .

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: Hay muy pocos datos en Brasil sobre la epidemiologia de las lesiones deportivas en atletas universitarios. El objetivo de este estudio es analizar la epidemiologia de las lesiones en deportes en un único centro. Métodos: Fueron entrevistados 262 atletas de 10 deportes distintos retrospectivamente con respecto a las lesiones sufridas en su historial universitario y fueron acompañados prospectivamente con respecto a las lesiones sufridas durante una temporada. La caracterización de las lesiones se basó en los datos del lugar de la lesión, el tipo de lesión, la época del año, el mecanismo de la lesión y el momento en que se produjo la lesión durante el entrenamiento o el partido. Resultados: En el historial universitario, la incidencia de las lesiones fue mayor en los hombres (81,5%) que en las mujeres (67,8%). Las lesiones en los miembros inferiores fueron más frecuentes tanto en el historial universitario como en la temporada. El deporte con mayor índice de lesiones en la temporada fue el balonmano (34,2%) y en el historial universitario fue el baloncesto (80,8%). El principal mecanismo de lesión fue sin contacto. Los meses con mayor incidencia de lesiones son el inicio de la temporada (53,3%). Los diagnósticos más frecuentes son las lesiones de ligamentos seguida de las fracturas. Tanto la presencia de una lesión previa en la misma topografía como la práctica de musculación fueron factores predictivos de lesión. Conclusiones: Los atletas universitarios de esta institución son más susceptibles de sufrir lesiones durante los primeros meses de la temporada, especialmente en los deportes de contacto y con mayor incidencia en los miembros inferiores. Nivel de evidencia III; Estudio de pacientes no consecutivos, sin patrón “oro” de referencia aplicado uniformemente .

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Epidemiologic data about sports injuries among college athletes in Brazil is scarce. The aim of this study was to analyze the epidemiology of sports injuries in a single center. Methods: We interviewed 262 athletes from 10 different sports retrospectively about injuries sustained in their university careers and whose injuries sustained during one season were monitored prospectively. The characterization of the injuries included data on the location of the injury, type of injury, time of year, injury mechanism, and the moment of the injury during training or a game. Results: In the university history, the incidence of injuries was higher in men (81.5%) than in women (67.8%). Lower limb injuries were the most frequent both in the university history and the season. The sports with the highest injury rate for the season was handball (34.2%) and for the university history was basketball (80.8%). The main injury mechanism was non-contact. The months with the highest incidence of injuries were those at the beginning of the season (53.3%). The most frequent diagnoses were ligament injuries, followed by fractures. Both the presence of a previous injury in the same region and the practice of weight training were predictive factors for injury. Conclusion: College athletes at this center are more likely to suffer injuries during the first months of the season, especially in contact sports involving lower limbs. Level of Evidence III; Study of non-consecutive patients, without uniformly applied “gold” reference standard .

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A etapa de polimento é uma fase decisiva no planejamento da preparação de um jovem nadador para a competição. Durante esse período, não somente as cargas de treinamento, mas também a recuperação, que inclui a qualidade do sono, devem ser constantemente monitoradas. Objetivos: Este estudo objetiva investigar o comportamento do sono como variável diretamente influenciada pela carga de treinamento durante a fase de polimento do treinamento de jovens nadadores. Métodos: O exame de polissonografia foi realizado no início da fase de polimento, como base para as variáveis do sono. Em cada sessão diária de treinamento foram medidas as variáveis de sobrecarga e de recuperação. A carga interna de treinamento foi avaliada pela sessão de PSE e a carga externa, pela quantificação do treinamento. As variáveis de recuperação foram divididas em variável de recuperação, com o questionário QTR e variáveis de sono, que incluíram sonolência pela escala de Karolinska e comportamento do sono com actígrafo e diário de sono. Conclusões: Conclui-se que não há influência significativa entre as cargas de treinamento e as variáveis do sono. Entretanto, foi observada forte associação entre TTS e CE no grupo sono irregular. Nível de evidência III; Estudo de comportamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El tapering es una fase decisiva en la planificación de la preparación de un joven nadador para la competición. Durante este período, deben monitorearse constantemente no sólo las cargas de entrenamiento, sino también la recuperación, que incluye la calidad del sueño. Objetivo: Este estudio tiene como objetivo investigar el comportamiento del sueño como variable directamente influenciada por la carga de entrenamiento durante la fase de tapering del entrenamiento de jóvenes nadadores. Métodos: Se realizó una polisomnografía al inicio de la fase de tapering como base de las variables del sueño. En cada sesión diaria de entrenamiento se midieron las variables de sobrecarga y recuperación. La carga interna de entrenamiento fue evaluada por la sesión de PSE y la carga externa mediante cuantificación del entrenamiento. Las variables de recuperación se dividieron variables de recuperación, con el cuestionario QTR y variables de sueño, que incluían somnolencia mediante la escala de Karolinska y comportamiento del sueño con un actígrafo y diario de sueño. Conclusiones: Se concluyó que no existe una influencia significativa entre las cargas de entrenamiento y las variables del sueño. Sin embargo, se observó una fuerte asociación entre TTS y el CE, en el grupo de sueño irregular. Nivel de evidencia III, Estudio de comportamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Tapering is a decisive phase in planning a young swimmer's preparation for competition. During this period, not only training loads, but also recovery, which includes sleep quality, must be constantly monitored. Objective: This study aims to investigate sleep behavior as a variable directly influenced by training load during the tapering phase of training for young swimmers. Methods: A polysomnography test was performed at the beginning of the tapering phase, as a baseline for sleep variables. In each daily training session, the overload and recovery variables were measured. The internal training load was evaluated in the PSE session and the external load by quantifying the training. The recovery variables were divided into the recovery variable, assessed using the TQR questionnaire, and sleep variables, which included sleepiness, scored using the Karolinska scale, and sleep behavior, using an actigraph and a sleep diary. Conclusion: It is concluded that there is no significant influence between training loads and sleep variables. However, a strong association was observed between TST and EL (External load), in the irregular sleep group. Level of evidence III, Study of behavior.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A síndrome da fibromialgia (FM) é caracterizada pela presença de dor difusa com duração de mais de três meses e, frequentemente, é associada a distúrbios do sono. Estudos investigaram o efeito do treinamento de força (ST) sobre a dor e a qualidade do sono dos pacientes com FM, mas ainda existem diversas perspectivas quanto aos efeitos da intervenção nessa população. Objetivos: O objetivo do estudo foi examinar os efeitos do treinamento de força (ST) sobre a dor e a qualidade do sono de pacientes com FM. Métodos: Quarenta e oito mulheres com FM participaram do estudo entre agosto e outubro de 2012. Seis (55 ± 6,5 anos) realizaram treinamento de força, conduzido na Universidade Estadual de Santa Catarina, e oito (47 ± 9 anos) constituíram o grupo controle. Foram empregados o Questionário Sociodemográfico e Clínico, a escala visual analógica (EVA) para dor e o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh. Os dados foram coletados antes da primeira sessão e depois da intervenção de oito semanas e foram analisados por meio de estatística descritiva e testes inferenciais. Resultados: A intervenção de 8 semanas com ST diminuiu a dor (p < 0,05) e reduziu significativamente as disfunções diurnas do sono (p <0,05), demonstrando que o programa proposto contribui para melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Conclusão: O ST é um tratamento viável para pacientes com fibromialgia. Nível de evidência II; Estudo terapêutico.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El síndrome de fibromialgia (FM) se caracteriza por la presencia de dolor difuso de más de tres meses de duración y suele asociarse a trastornos del sueño. Los estudios han investigado el efecto del entrenamiento de fuerza (ST) sobre el dolor y la calidad del sueño en pacientes con FM, pero todavía existen diversas perspectivas respecto a los efectos de esta intervención en esta población. Objetivos: El objetivo del estudio fue examinar los efectos del entrenamiento de fuerza sobre el dolor y la calidad del sueño de los pacientes con FM. Métodos: Cuarenta y ocho mujeres con FM participaron en el estudio entre agosto y octubre de 2012. Seis (55 ± 6,5 años) se sometieron a un entrenamiento de fuerza realizado en la Universidad del Estado de Santa Catarina, y ocho (47 ± 9 años) constituyeron el grupo de control. Se utilizó el Cuestionario sociodemográfico y Clínico, la escala visual analógica (EVA) para el dolor y el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh. Los datos fueron recopilados antes de la primera sesión y después de la intervención de ocho semanas y se analizaron mediante estadísticas descriptivas y pruebas de inferencia. Resultados: La intervención de ocho semanas con ST disminuyó el dolor (p <0,05) y redujo significativamente los trastornos del sueño durante el día (p <0,05), lo que demuestra que el programa propuesto contribuye a mejorar la calidad de vida de los pacientes. Conclusión: El entrenamiento de fuerza es un tratamiento viable para pacientes con fibromialgia. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Fibromyalgia syndrome (FM) is characterized by the presence of diffuse pain lasting for more than three months and is often associated with sleep disorders. Studies have investigated the effect of strength training (ST) on pain and sleep quality in FM patients, but there continue to be diverse perspectives on the effects of this intervention in this population. Objective: The aim of the study was to examine the effects of strength training (ST) on pain and sleep quality in FM patients. Methods: Forty-eight women with FM participated in the study between August and October, 2012. Six (55±6.5 years) performed ST, conducted at Santa Catarina State University, and eight (47±9 years) comprised the control group. The Socio-Demographic and Clinical Questionnaire, the visual analog scale (VAS) for pain, and the Pittsburgh Sleep Quality Index were used. Data were collected before the first session and after the eight-week intervention and were analyzed using descriptive statistics and inferential tests. Results: The eight- week ST intervention decreased pain (p< 0.05) and significantly diminished the daytime sleep dysfunctions (p< 0.05), demonstrating that the proposed program contributes to improving patient quality of life. Conclusion: ST is a feasible treatment for patients with fibromyalgia. Level of evidence II; Therapeutic study.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O objetivo deste estudo foi avaliar se uma única sessão de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) promoveria efeito hipotensor e risco cardiovascular em mulheres hipertensas, bem como aumentar a biodisponibilidade de óxido nítrico. Métodos: A amostra foi composta por 10 mulheres hipertensas (63,7 ± 10,34 anos; 66, ± 7,67 kg e 153,7 ± 9,08 cm) e a carga de treinamento foi estabelecida em 60% da velocidade aeróbica máxima. Resultados: Observamos um efeito hipotensor muito alto entre os momentos de interação durante a intervenção (Int. Pré: 122,40 ± 18,58; Int. Pós: 143,00 ± 24,90; Int. Pós 60 min.: 121,40 ± 13,87; p < 0,001, η2P = 0,569). Nenhum risco cardiovascular foi observado durante a intervenção (DP = Int. Pré: 9138,20 ± 1805,34; Int. Pós: 14849,70 ± 3387,94; Int. Pós: 60 min.: 9615,90 ± 1124,41, p < 0,001, η2P = 0,739) e não houve aumento da biodisponibilidade de óxido nítrico. Conclusões: Em conclusão, este trabalho revela que uma sessão de HIIT é capaz de gerar efeito hipotensor sem apresentar risco cardiovascular em mulheres hipertensas. Nível de evidência I; Estudo clínico randomizado de alta qualidade com ou sem diferença estatisticamente significativa, mas com intervalos de confiança estreitos .

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El objetivo de este estudio fue evaluar si una única sesión de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) podría promover un efecto hipotensor y riesgo cardiovascular en mujeres hipertensas, así como aumentar la biodisponibilidad del óxido nítrico. Métodos: La muestra fue compuesta por 10 mujeres hipertensas (63,7 ± 10,34 años; 66 ± 7,67 kg y 153,7 ± 9,08 cm) y la carga de entrenamiento se estableció en el 60% de la velocidad aeróbica máxima. Resultados: Se observó un efecto hipotensor muy elevado entre los momentos de interacción durante la intervención (Int. Pre: 122,40 ± 18,58; Int. Post: 143,00 ± 24,90; Int. Post 60 min: 121,40 ± 13,87; p <0,001, η2P = 0,569). No se observó ningún riesgo cardiovascular durante la intervención (DP = Int. Pre: 9138,20 ± 1805,34; Int. Post: 14849,70 ± 3387,94; Int. Post 60 min: 9615,90 ± 1124,41, p <0,001, η2P = 0,739) y no hubo aumento de la biodisponibilidad de óxido nítrico. Conclusiones: En conclusión, este trabajo revela que una sesión de HIIT es capaz de generar efecto hipotensor sin presentar riesgo cardiovascular en mujeres hipertensas. Nivel de evidencia I; Estudio clínico aleatorizado de alta calidad con o sin diferencia estadísticamente significativa, pero con intervalos de confianza estrechos.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: The aim of this study was to evaluate whether a single session of high-intensity interval training (HIIT) would promote a hypotensive effect and cardiovascular risk in hypertensive women, in addition to increasing the bioavailability of nitric oxide. Methods: The sample consisted of 10 hypertensive women (63.7 ± 10.34 years; 66 ± 7.67 kg and 153.7 ± 9.08 cm) and the training load was established at 60% of the maximum aerobic speed. Results: We observed a very high hypotensive effect between the interaction moments during the intervention (Int. Pre: 122.40 ± 18.58; Int. Post: 143.00 ± 24.90; Int. Post 60min: 121.40 ± 13.87; p<0.001, η2P = 0.569). No cardiovascular risk was observed during the intervention (DP = Int. Pre: 9138.20 ± 1805.34; Int. Post: 14849.70 ± 3387.94; Int. Post 60min: 9615.90 ± 1124.41, p< 0.001, η2P = 0.739) and there was no increase in the bioavailability of nitric oxide. Conclusion: In conclusion, this work reveals that an HIIT session is capable of generating a hypotensive effect while not posing cardiovascular risk in hypertensive women. Level of evidence I; High-quality randomized clinical trial with or without statistically significant difference, but with narrow confidence intervals .

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Com a repetida epidemia da covid-19, as pessoas foram gradualmente percebendo a importância do exercício físico e um crescimento no engajamento esportivo entre os jovens estudantes foi observado. Objetivo Analisar o comportamento e o status esportivo dos estudantes adolescentes sob o contexto da covid-19. Métodos Este trabalho utilizou uma pesquisa por questionário com desenho realizado a partir de três aspectos: estado atual do exercício físico, alterações do exercício físico, e motivação do comportamento esportivo nos jovens estudantes. Resultados Os estudantes e seus pais preferem exercícios em casa ou em espaço aberto relativamente seguro e isolado, escolhendo esportes sem contato que podem ser realizados por uma única pessoa ou em que estejam longe um do outro. Observou-se uma melhora tanto na frequência quanto na duração dos exercícios físicos dos jovens estudantes e a maioria teve um ganho na qualidade psicológica. Conclusão Os professores de educação física devem combinar plenamente a situação real do atual desenvolvimento da epidemia escolhendo métodos de ensino eficazes que promovam o desenvolvimento contínuo da qualidade física dos jovens estudantes. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción Con la repetida epidemia del covid-19, la gente se fue dando cuenta de la importancia del ejercicio físico y se observó un aumento del interés por el deporte entre los jóvenes estudiantes. Objetivo Analizar el comportamiento y la situación deportiva de los estudiantes adolescentes en el contexto del covid-19. Métodos Este trabajo utilizó una encuesta con diseño de cuestionario realizada desde tres aspectos: estado actual del ejercicio, cambios de ejercicio y motivación del comportamiento deportivo en jóvenes estudiantes. Resultados Los estudiantes y sus padres prefieren hacer ejercicio en casa o en un espacio abierto relativamente seguro y aislado, eligiendo deportes sin contacto que puedan ser realizados por una sola persona o donde estén alejados unos de otros. Se observó una mejora tanto en la frecuencia como en la duración del ejercicio en los jóvenes estudiantes y la mayoría tuvo una ganancia en la calidad psicológica. Conclusión Los profesores de educación física deben ajustarse plenamente a la situación real del desarrollo actual de la epidemia eligiendo métodos de enseñanza eficaces que promuevan el desarrollo continuo de la calidad física de los jóvenes estudiantes. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction With the repeated covid-19 epidemic, people have gradually realized the importance of physical exercise, so the sports enthusiasm of young students has also been improved to a certain extent. Objective Analyze the sports behavior and status in adolescent students under the background of covid-19. Methods A questionnaire survey was used in this paper. The questionnaire design is carried out from three aspects: current exercise status, changes of physical exercise, and sports behavior motivation of young students. Results Students and parents prefer exercises at home or in the open space of a relatively safe and single community, choosing non-contact sports that can be completed by a single person or are far away from each other. Improvement in both frequency and duration of exercise was observed in the young students, and most had a gain in psychological quality. Conclusion Physical education teachers must fully match the actual situation of the epidemic’s current development by choosing effective teaching methods to promote the continuous development of young students’ physical quality. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O surto de COVID-19 mudou a forma tradicional de ensinar educação física. Objetivo Investigar a situação atual do exercício físico em universitários após a epidemia do COVID-19. Métodos Estudantes de 32 faculdades foram entrevistados, totalizando 1074 questionários válidos. Resultados Sob a influência da epidemia de COVID-19, muitos alunos escolheram seus próprios métodos de exercícios de acordo com suas necessidades e condições ambientais, completando espontaneamente os objetivos do treino físico extra-curricular, de forma saudável em um ambiente seguro. Exercitar-se para melhorar a aptidão física, fortalecer a imunidade e minimizar a interrupção da epidemia de COVID-19 é uma preocupação comum entre os estudantes. Conclusão A maioria das atividades dos alunos mudaram significativamente e os professores universitários de educação física devem fornecer uma orientação adaptada em exercícios para garantir saúde e segurança, além da promoção do ensino no pós-treino com base nas necessidades atuais garantindo saúde e segurança, além de promover os benefícios do ensino da educação física nos treinos extra-classe. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La irrupción del COVID-19 cambió la forma tradicional de enseñar educación física. Objetivo Investigar la situación actual del ejercicio físico en los estudiantes universitarios tras la epidemia de COVID-19. Métodos Se entrevistó a estudiantes de 32 universidades, con un total de 1074 cuestionarios válidos. Resultados Bajo la influencia de la epidemia COVID-19, muchos estudiantes eligieron sus propios métodos de ejercicio según sus necesidades y las condiciones del entorno, completando espontáneamente los objetivos del entrenamiento físico extracurricular de forma saludable en un entorno seguro. Hacer ejercicio para mejorar la forma física, fortalecer la inmunidad y minimizar la interrupción de la epidemia de COVID-19 es una preocupación común entre los estudiantes. Conclusión La mayoría de las actividades de los estudiantes han cambiado significativamente y los profesores de educación física de la universidad deben proporcionar una orientación adaptada al ejercicio para garantizar la salud y la seguridad, además de promover la enseñanza posterior al ejercicio en función de las necesidades actuales que garanticen la salud y la seguridad, y promover los beneficios de la enseñanza de la educación física en los ejercicios fuera de clase. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The outbreak of COVID-19 has changed the traditional way of teaching physical education. Objective Investigate the current status of physical exercise in college students after the COVID-19 outbreak. Methods Students from 32 colleges were interviewed, totaling 1074 valid questionnaires. Results Under the influence of the COVID-19 epidemic, many students chose their exercise methods according to their needs and environmental conditions, spontaneously completing extracurricular physical training goals healthily in a safe environment. Exercising to improve physical fitness, strengthen immunity, and minimize disruption of the COVID-19 epidemic is a common concern among students. Conclusion Most students’ activities have changed significantly, and university physical education teachers should provide tailored guidance in exercise to ensure health and safety, in addition to promoting post-workout teaching based on current needs ensuring health and safety while promoting the benefits of physical education teaching in extra-class workouts. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Muitos atletas sofrem lesões esportivas durante o exercício e estão propensos a sequelas por uma variedade de complicações do pós-acidente que ocorre no processo das atividades esportivas. Prevenir essas lesões no treinamento físico, impacta positivamente no físico dos atletas. Objetivo Estudar o hábito esportivo e a aptidão física regional, explorando as estratégias de prevenção nas principais lesões desportivas. Métodos Este artigo elabora questionários direcionados (n=568) incluindo proporção de gênero, aptidão, frequência, duração e intensidade do exercício da aptidão regional atual, bem como as motivações dos atletas em uma cidade chinesa. Resultados O entusiasmo dos atuais moradores urbanos pela aptidão física é alto, porém devido à falta de condições, os atletas tendem a optar por alguns esportes com menor complexidade (circuitos, 65,06%; corrida, 48,84%; caminhada, 40,46%). A maioria das lesões causadas por esse tipo de esportes são abrasões de pele. A gravidade dessas lesões não é alta. Conclusão Fornecer a orientação efetiva dos exercícios para seus praticantes pode melhorar sua cognição esportiva, construir uma base para o sistema esportivo profissional e proporcionar conhecimentos relevantes sobre os tratamentos emergenciais. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción Muchos atletas sufren lesiones deportivas durante el ejercicio y son propensos a sufrir secuelas debido a una variedad de complicaciones posteriores a la lesión que se producen en el proceso de las actividades deportivas. Prevenir estas lesiones en el entrenamiento físico, repercute positivamente en el físico de los deportistas. Objetivo Estudiar el hábito deportivo y la aptitud física regional, explorando las estrategias de prevención en las principales lesiones deportivas. Métodos Este trabajo elabora cuestionarios específicos (n=568) que incluyen la proporción de género, la condición física, la frecuencia de ejercicio, la duración y la intensidad de la condición física regional actual, así como las motivaciones de los deportistas en una ciudad china. Resultados El entusiasmo de los residentes urbanos actuales por la aptitud física es alto, sin embargo, debido a la falta de condiciones, los atletas tienden a elegir algunos deportes de menor complejidad (circuitos, 65,06%; correr, 48,84%; caminar, 40,46%). La mayoría de las lesiones causadas por este tipo de deportes son abrasiones de la piel. La gravedad de estas lesiones no es elevada. Conclusión Proporcionar una orientación eficaz sobre el ejercicio a sus practicantes puede mejorar su cognición deportiva, construir una base para el sistema deportivo profesional y proporcionar conocimientos relevantes sobre los tratamientos de emergencia. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Many athletes suffer sports injuries during exercise and are susceptible to sequelae due to a variety of post-injury complications that occur in the process of sports activities. Preventing these injuries in physical training, impacts positively on the athletes’ physique. Objective Study the sports habit and regional physical fitness, exploring the prevention strategies in the main sports injuries. Methods This paper elaborates targeted questionnaires (n=568) including proportion of gender, fitness, exercise frequency, duration and intensity of current regional fitness, as well as athletes’ motivations in a Chinese city. Results Current urban residents’ enthusiasm for fitness is high, however due to lack of conditions, athletes tend to choose some sports with lower complexity (circuits, 65.06%; running, 48.84%; walking, 40.46%). Most of the injuries caused by these types of sports are skin abrasions. The severity of these injuries is not high. Conclusion Providing effective exercise guidance to its practitioners can improve their sports cognition, build a foundation for the professional sports system, and provide relevant knowledge about emergency treatments. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O treino de esqui apresenta alta habilidade dos atletas e forte demanda no condicionamento físico da articulação do joelho, que é frequentemente lesionada. Objetivo Estudar as lesões esportivas da articulação do joelho no treino de esqui e explorar suas medidas preventivas. Métodos O método de entrevista foi usado com instrutores, entusiastas e esportistas de esqui por questionário com projetação e distribuição de tópicos relacionados à ocorrência das lesões. Os fatores de lesão esportiva são discutidos interna e externamente. Medidas preventivas e equipamentos de proteção para lesões esportivas no joelho são apresentados. Resultados Atualmente, a proporção de lesões esportivas graves na articulação do joelho é relativamente alta e problemas como colisão são os fatores de lesão mais comuns, existindo diferenças entre atletas do sexo masculino e feminino. Entre as causas de lesão, o fator técnico de maior pontuação para lesão foi “desvio de movimentos técnicos”, e as medidas preventivas de maior pontuação foram “treinamento de força para partes vulneráveis” e “preparação suficiente para as atividades”. Conclusão Os treinadores devem fornecer programas de treino eficazes de acordo com a situação real dos atletas, atentarem-se ao monitoramento do ambiente de esqui e indicar os equipamentos de proteção adequados ao esporte. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El entrenamiento de esquí presenta una alta capacidad de los deportistas y una fuerte exigencia en el acondicionamiento físico de la articulación de la rodilla, que se lesiona con frecuencia. Objetivo Estudiar las lesiones deportivas de la articulación de la rodilla en el entrenamiento de esquí y explorar sus medidas preventivas. Métodos Se utilizó el método de la entrevista con instructores de esquí, aficionados y deportistas mediante un cuestionario con diseño y distribución de temas relacionados con la ocurrencia de las lesiones. Los factores de las lesiones deportivas se discuten interna y externamente. Se presentan las medidas preventivas y los equipos de protección para las lesiones deportivas de rodilla. Resultados En la actualidad, la proporción de lesiones deportivas graves en la articulación de la rodilla es relativamente alta y problemas como la colisión son los factores de lesión más comunes, y existen diferencias entre los deportistas masculinos y femeninos. Entre las causas de las lesiones, el factor técnico con mayor puntuación fue la “desviación de los movimientos técnicos”, y las medidas preventivas con mayor puntuación fueron el “entrenamiento de fuerza de las partes vulnerables” y la “preparación suficiente para las actividades”. Conclusión Los entrenadores deben proporcionar programas de entrenamiento eficaces en función de la situación real de los deportistas, prestar atención al seguimiento del entorno de esquí e indicar el equipo de protección adecuado para el deporte. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Ski training presents the high ability of athletes and strong demand on the physical conditioning of the knee joint, which is frequently injured. Objective Study the sports injuries of the knee joint in ski training and explore its preventive measures. Methods The interview method was used with ski instructors, enthusiasts, and athletes by questionnaire with design and distribution of topics related to the occurrence of injuries. Sport injury factors are discussed internally and externally. Preventive measures and protective equipment for knee sports injuries are presented. Results Currently, the proportion of serious sports injuries to the knee joint is relatively high, and problems such as collision are the most common injury factors, and differences exist between male and female athletes. Among the causes of injury, the highest-scoring technical factor for injury was “deviation from technical movements”, and the highest-scoring preventive measures were “strength training for vulnerable parts” and “sufficient preparation for activities”. Conclusion The instructors should provide effective training programs according to the actual situation of the athletes, pay attention to monitoring the skiing environment, and recommend the appropriate protective equipment for the sport. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O Comitê Central do CPC e o Conselho de Estado destacaram que, atualmente, os indicadores básicos da saúde física dos jovens estudantes têm diminuído de forma completa. Essa circunstância tornou a saúde física dos adolescentes e a melhoria da qualidade dos jovens atletas um ponto-chave na educação física direcionada aos adolescentes. Objetivo Investigar o efeito do treinamento intermitente de alta intensidade em jovens atletas. Métodos 24 adolescentes realizaram 10 treinos intermitentes de alta intensidade, com duração de um mês, todos os índices pré e pós-treino dos atletas foram coletados e comparados. Resultados Os resultados do exame físico de atletas do sexo masculino e feminino melhoraram em certa medida (a pressão arterial dos atletas flutuou durante as 10 sessões de treinamento, aumentando ligeiramente, e a variabilidade da frequência cardíaca aumentou consideravelmente (P < 0,05). Conclusão O treinamento intermitente de alta intensidade tem um bom efeito na promoção da saúde nos jovens atletas, podendo melhorar efetivamente sua função física e desempenho competitivo. Professores de educação física e atletas estudantes devem realizar treinamentos relevantes. Além disso, esse método de treinamento também se encaixa na situação atual da vida de aprendizagem dos alunos do ensino médio. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos desfechos do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción El Comité Central del CPC y el Consejo de Estado han puesto de relieve que en la actualidad los indicadores básicos de salud física de los jóvenes estudiantes han disminuido completamente. Esta circunstancia hizo que la salud física de los adolescentes y la mejora de la calidad de los jóvenes deportistas fuera un punto clave en la educación física dirigida a los adolescentes. Objetivo Investigar el efecto del entrenamiento intermitente de alta intensidad en atletas jóvenes. Métodos 24 adolescentes realizaron 10 sesiones de entrenamiento intermitente de alta intensidad de un mes de duración, se recogieron y compararon los índices de todos los atletas antes y después del entrenamiento. Resultados Los resultados de la exploración física de los atletas masculinos y femeninos mejoraron en cierta medida (la presión arterial de los atletas fluctuó durante las 10 sesiones de entrenamiento, aumentando ligeramente, y la variabilidad de la frecuencia cardíaca aumentó considerablemente (P < 0,05). Conclusión El entrenamiento intermitente de alta intensidad tiene un buen efecto en la promoción de la salud en los atletas jóvenes, y puede mejorar eficazmente su función física y su rendimiento competitivo. Los profesores de educación física y los alumnos deportistas deben realizar la formación pertinente. Además, este método de formación también se ajusta a la situación actual de la vida de aprendizaje de los estudiantes de secundaria. Nivel de evidencia II; Estudios terapêuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The CPC Central Committee and the State Council have pointed out that currently, the basic indicators of young students’ physical health have completely declined. This circumstance has made adolescent physical health and improving the quality of young athletes a key issue in physical education targeting adolescents. Objective Investigate the effect of high-intensity intermittent training on young athletes. Methods 24 adolescents performed 10 intermittent high-intensity training for one month, and all athletes’ pre and post-training indexes were collected and compared. Results The physical examination results of male and female athletes improved to some extent (athletes’ blood pressure fluctuated during the 10 training sessions, increasing slightly, and heart rate variability increased considerably (P < 0.05). Conclusion High-intensity intermittent training has a good effect on health promotion in young athletes, and can effectively improve their physical function and competitive performance. Physical education teachers and student-athletes should conduct relevant training. In addition, this training method also fits the current learning life situation of high school students. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução Houve um atraso na China para a implementação do treino físico atlético, muitas vezes optando por movimentos técnicos e repetitivos em seu método de ensino, resultando num modelo didático insatisfatório. Objetivo Inovar a tecnologia de treinamento físico do ensino de atletismo em faculdades e universidades. Métodos 80 alunos em duas aulas de esportes de atletismo de Faculdades e universidades foram submetidos à duas aulas semanais de atletismo com duração de 60 minutos, este artigo mediu e coletou os dados antes e após a bateria de exercícios, comparando os resultados pertinentes à aptidão física do grupo. Todo o treinamento durou oito semanas. Após este período, os índices relevantes foram medidos novamente, classificados e comparados. Resultados A pesquisa mostra que o treinamento físico pode melhorar o desempenho atlético dos alunos em diferentes séries, e o efeito de ganho esportivo em alunos com menor desempenho inicial é mais significativo. Ao mesmo tempo, o fortalecimento do treinamento físico pode melhorar efetivamente o desempenho basal do atletismo e reduzir a ocorrência de lesões esportivas, garantindo a segurança dos esportes experenciados. Conclusão O treinamento físico pode promover rendimento positivo nos esportes de atletismo, merecendo mais pesquisas afim de popularizar a implementação do treinamento esportivo em atletismo para as Faculdades e universidades. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción En China se ha producido un retraso en la implantación del entrenamiento físico atlético, optando a menudo por movimientos técnicos y repetitivos en su método de enseñanza, lo que ha dado lugar a un modelo didáctico insatisfactorio. Objetivo Innovar la tecnología de entrenamiento físico de la enseñanza del atletismo en colegios y universidades. Métodos 80 estudiantes de dos clases de deportes de atletismo de la universidad fueron sometidos a dos clases semanales de atletismo de 60 minutos de duración, este trabajo midió y recogió los datos antes y después de la batería de ejercicios, comparando los resultados pertinentes a la aptitud física del grupo. La formación completa duró ocho semanas. Tras este periodo, se volvieron a medir los índices pertinentes, se clasificaron y se compararon. Resultados La investigación muestra que el entrenamiento físico puede mejorar el rendimiento deportivo de los estudiantes en diferentes grados, y el efecto de la ganancia deportiva en los estudiantes con menor rendimiento inicial es más significativo. Al mismo tiempo, el fortalecimiento del entrenamiento físico puede mejorar eficazmente el rendimiento basal del atletismo y reducir la aparición de lesiones deportivas, garantizando la seguridad de los deportistas experimentados. Conclusión El entrenamiento físico puede promover un rendimiento positivo en los deportes de atletismo, mereciendo una mayor investigación con el fin de popularizar la implementación del entrenamiento en el atletismo para los colegios y universidades. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction There was a delay in China for the implementation of athletic physical training, often opting for technical and repetitive movements in their teaching method, resulting in an unsatisfactory didactic model. Objective Innovate physical training technology for teaching athletics in colleges and universities. Methods 80 students in two college and university athletics sports classes were submitted to two weekly athletics classes lasting 60 minutes. This paper measured and collected data before and after the battery of exercises, comparing the results pertinent to the group’s physical fitness. All training lasted eight weeks. After this period, the relevant indices were measured again, ranked, and compared. Results The research shows that physical training can improve students’ athletic performance in different grades, and the effect of athletic gain in students with lower initial performance is more significant. At the same time, strengthening physical training can effectively improve the basal performance of athletics and reduce the occurrence of sports injuries, ensuring the safety of the sports experienced. Conclusion Physical training can promote positive performance in athletics, deserving further research to popularize the implementation of athletic training in athletics for colleges and universities. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução As aulas de educação física nas universidades migraram para o ensino online visando reduzir o risco de infecção sob a normalização da prevenção e controle de epidemias. Porém, o impacto do treinamento físico domiciliar na saúde física dos estudantes universitários não é completo pois o programa de treinamento físico domiciliar não pôde ser ajustado em tempo hábil. Objetivo Analisar a situação atual do treino esportivo domiciliar e seu efeito na saúde dos universitários. Métodos Um questionário foi utilizado para analisar a situação atual do treino esportivo domiciliar. Foram selecionados 60 indivíduos, distribuídos em grupo experimental (n=30) e controle (n=30). O grupo controle sem treinamento físico específico enquanto o grupo experimental recebeu acompanhamento online dos professores de educação física para realizar treinamentos esportivos em casa, três vezes por semana, uma hora por dia, num total de dois meses. As alterações pré e pós-treino foram comparadas por testes de aptidão física presencial. Os resultados foram contrastados via Excel e SPSS. Resultados O treinamento físico domiciliar pode ser realizado de muitas formas, sendo a aula de educação física virtual uma opção primária. Os resultados de influência do treinamento físico domiciliar sobre as mudanças da função física dos Universitários são consideráveis (P < 0,05). Conclusão Através da comparação dos resultados dos testes de aptidão física, constatou-se que o treinamento físico domiciliar tem um efeito benéfico sobre o desempenho físico dos universitários, podendo ser replicado com segurança nas instituições. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos: investigação dos desfechos do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción Las clases de educación física en las universidades han migrado a la enseñanza en línea con el objetivo de reducir el riesgo de infección bajo la normalización de la prevención y el control de epidemias. Sin embargo, el impacto del entrenamiento físico en el hogar sobre la salud física de los estudiantes universitarios no es completo, ya que el programa de entrenamiento físico en el hogar no pudo ser ajustado oportunamente. Objetivo Analizar la situación actual del entrenamiento deportivo en casa y su efecto en la salud de los estudiantes universitarios. Métodos Se utilizó un cuestionario para analizar la situación actual del entrenamiento deportivo en casa. Se seleccionaron 60 individuos, distribuidos en grupo experimental (n=30) y grupo de control (n=30). El grupo de control sin entrenamiento físico específico, mientras que el grupo experimental recibió un seguimiento online por parte de los profesores de educación física para realizar un entrenamiento deportivo en casa, tres veces por semana, una hora al día, durante un total de dos meses. Los cambios previos y posteriores al entrenamiento se compararon mediante pruebas de aptitud física en persona. Los resultados se contrastaron mediante Excel y SPSS. Resultados El entrenamiento físico a domicilio puede impartirse de muchas maneras, siendo la clase de educación física virtual una de las principales opciones. Los resultados de la influencia del entrenamiento físico en casa sobre los cambios en la función física de los estudiantes universitarios son considerables (P < 0,05). Conclusión A través de la comparación de los resultados de las pruebas de aptitud física, se descubrió que el entrenamiento físico en casa tiene un efecto beneficioso en el rendimiento físico de los estudiantes universitarios y puede reproducirse con seguridad en las instituciones. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos: investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Physical education classes in universities have migrated to online teaching aiming to reduce the risk of infection under epidemic prevention and control normalization. However, the impact of home-based physical training on the physical health of university students is not complete because the home-based physical training program could not be adjusted in a timely manner. Objective Analyze the current situation of home-based sports training and its effect on the health of college students. Methods A questionnaire has been employed in order to analyze the current situation of home-based sports training. Sixty individuals were selected, distributed into experimental (n=30) and control group (n=30). The control group was without specific physical training while the experimental group received online monitoring from physical education teachers to perform sports training at home, three times a week, one hour a day, for a total of two months. Pre- and post-training changes were compared by in-person fitness tests. Results were contrasted via Excel and SPSS. Results Home fitness training can be accomplished in many ways, with the virtual physical education class being a primary option. The results of the influence of home-based physical training on changes in physical function of University students are considerable (P < 0.05). Conclusion Through comparison of fitness test results, home-based physical training was found to have a beneficial effect on the physical performance of college students and can be safely replicated in institutions. Level of evidence II; Therapeutic studies: investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução O problema da obesidade é um problema relevante no atual modelo de desenvolvimento social. Além dos riscos eminentes na saúde física, os estudantes universitários obesos também vivenciam uma maior resistência para o desenvolvimento social. Os alunos obesos que participam do programa nacional de condicionamento físico para a perda de peso podem perceber os benefícios do exercício aeróbico. Objetivo Explorar o efeito do exercício aeróbico na morfologia corporal de estudantes universitários obesos. Métodos 60 estudantes universitários obesos foram selecionados como sujeitos de estudo e divididos igualmente em grupo controle e experimental. O grupo controle não recebeu intervenção enquanto o experimental efetuou uma bateria de exercícios aeróbicos de 60 minutos diários, quatro vezes por semana, durante seis semanas. Dados antes e depois do experimento foram comparados. O IMC, a taxa de gordura corporal, monitoramento sanguíneo de lipídios e glicemia também foram tomados como índices de monitoramento dos componentes corporais, medidas de circunferências e proporções foram tomadas como índices de monitoramento corporal externo. Resultados O exercício aeróbico pode reduzir efetivamente o peso corporal, o índice de massa corporal (IMC), a taxa de gordura corporal e a circunferência corporal dos estudantes universitários, diminuir o peso corporal, deixando a forma corporal mais simétrica, além de melhorar os componentes lipídicos e glicêmicos, reduzindo assim as complicações causadas pela obesidade. Conclusão Os professores universitários devem realizar treinamento aeróbico de estudantes universitários a fim de melhorar seu condicionamento físico, regular sua função física e melhorar seu aspecto físico. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos desfechos do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La cuestión de la obesidad es un problema relevante en el modelo actual de desarrollo social. Además de los riesgos eminentes en la salud física, los universitarios obesos también experimentan una mayor resistencia al desarrollo social. Los estudiantes obesos que participan en el programa nacional de acondicionamiento físico para la pérdida de peso pueden obtener los beneficios del ejercicio aeróbico. Objetivo Explorar el efecto del ejercicio aeróbico sobre la morfología corporal en estudiantes universitarios obesos. Métodos Se seleccionaron 60 estudiantes universitarios obesos como sujetos de estudio y se dividieron por igual en el grupo de control y el experimental. El grupo de control no recibió ninguna intervención, mientras que el grupo experimental realizó una batería de ejercicios aeróbicos de 60 minutos diarios, cuatro veces por semana durante seis semanas. Se compararon los datos antes y después del experimento. El IMC, el índice de grasa corporal, la monitorización de lípidos y de glucosa en sangre también se tomaron como índices de monitorización de los componentes corporales, las medidas de circunferencia y las proporciones se tomaron como índices de monitorización corporal externa. Resultados El ejercicio aeróbico puede reducir eficazmente el peso corporal, el índice de masa corporal (IMC), el índice de grasa corporal y la circunferencia corporal de los estudiantes universitarios, disminuir el peso corporal, hacer que la forma del cuerpo sea más simétrica, y también mejorar los componentes lipídicos y glucémicos, reduciendo así las complicaciones causadas por la obesidad. Conclusión Los profesores universitarios deberían realizar un entrenamiento aeróbico de los estudiantes universitarios para mejorar su estado físico, regular su función física y mejorar su aspecto físico. Nivel de evidencia II; Estudios terapêuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction The problem of obesity is relevant to the current social development model. In addition to the eminent physical health risks, obese university students also experience greater resistance to social development. Obese students participating in the national weight loss fitness program can perceive the benefits of aerobic exercise. Objective Explore the effect of aerobic exercise on body morphology in obese university students. Methods 60 obese university students were selected as study subjects and divided equally into a control and experimental group. The control group received no intervention, while the experimental group performed a battery of aerobic exercises of 60 minutes daily, four times a week for six weeks. Data before and after the experiment were compared. BMI, body fat rate, blood lipid monitoring, and blood glucose were also taken as body component monitoring indexes, and circumference measurements and proportions were taken as external body monitoring indexes. Results Aerobic exercise can effectively reduce the body weight, body mass index (BMI), body fat rate, and body circumference of college students, decrease body weight, make the body shape more symmetrical, and also improve lipid and glycemic components, thus reducing the complications caused by obesity. Conclusion University professors should perform aerobic training for university students to improve their physical fitness, regulate their physical function, and improve their physical appearance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A boa força articular do tornozelo é uma pré-condição para exercícios físicos de alta qualidade além de ser um fator importante na prevenção de lesões articulares. Objetivo Explorar o método de otimização do treino de força do tornozelo durante o exercício físico. Métodos 40 voluntários foram selecionados e aleatoriamente divididos em grupo experimental e grupo de controle. Os 20 atletas do grupo experimental foram treinados três vezes por semana durante 6 semanas usando um método de variáveis de controle enquanto o grupo controle efetuou apenas o treinamento físico diário profissional. Foram utilizados métodos pré-treino e pós-treino para coleta e investigação dos dados quanto ao efeito do treinamento de força sob a articulação do tornozelo e seu impacto em testes de habilidade e força submetidos aos atletas. Resultados O treinamento de força do tornozelo pode melhorar a força muscular do tornozelo e melhorar a capacidade dos atletas de correr e saltar (P > 0,05). Conclusão O treino de força articular do tornozelo pode melhorar a capacidade esportiva basal dos atletas, melhorar a força muscular da articulação do tornozelo, reduzir a probabilidade de lesões articulares e contribuir na melhoria dos resultados de várias habilidades, merecendo maiores estudos e replicação. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos desfechos do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción Una buena resistencia de la articulación del tobillo es una condición previa para la realización de ejercicio físico de alta calidad y un factor importante en la prevención de lesiones articulares. Objetivo Explorar el método para optimizar el entrenamiento de la fuerza del tobillo durante el ejercicio. Métodos Se seleccionaron 40 voluntarios y se dividieron aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control. Los 20 atletas del grupo experimental se entrenaron tres veces a la semana durante 6 semanas con un método variable de control, mientras que el grupo de control sólo realizó un entrenamiento físico profesional diario. Se utilizaron métodos de pre-entrenamiento y post-entrenamiento para recoger e investigar los datos relativos al efecto del entrenamiento de fuerza bajo la articulación del tobillo y su impacto en las pruebas de habilidad y fuerza a las que se sometieron los atletas. Resultados El entrenamiento de la fuerza del tobillo puede mejorar la fuerza muscular del tobillo y mejorar la capacidad de los atletas para correr y saltar (P > 0,05). Conclusión El entrenamiento de la fuerza de la articulación del tobillo puede mejorar la capacidad deportiva de base de los atletas, mejorar la fuerza muscular de la articulación del tobillo, reducir la probabilidad de lesiones articulares y contribuir a mejorar los resultados de varias habilidades, mereciendo más estudios y réplicas. Nivel de evidencia II; Estudios terapêuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction Good ankle joint strength is a precondition for high-quality exercise and is an important factor in preventing joint injuries. Objective Explore the method of optimizing ankle strength training during exercise. Methods 40 volunteers were selected and randomly divided into an experimental group and a control group. The 20 athletes in the experimental group were trained three times a week for six weeks using a control variable method, while the control group performed only professional daily physical training. Pre-training and post-training methods were used to collect and investigate the data regarding the effect of strength training on the ankle joint and its impact on skill and strength tests submitted to the athletes. Results Ankle strength training can improve ankle muscle strength and athletes’ ability to run and jump (P > 0.05). Conclusion Ankle joint strength training may improve athletes’ baseline sporting ability, improve ankle joint muscle strength, reduce the likelihood of joint injuries, and contribute to improved outcomes of various abilities, meriting further study and replication. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução A ginástica artística é um esporte tradicional chinês que valoriza a aptidão física, gera entretenimento e possui grande impacto visual. Seu principal objetivo é desenvolver o potencial humano físico e melhorar a capacidade de coordenação motora e equilíbrio corporal. A integração de treinos de força incrementa a habilidade do esportista e pode contribuir também no ensino da ginástica artística. Objetivo Estudar o efeito do treinamento de força no ensino de ginástica artística baseado no treinamento de força. Métodos 40 estudantes do sexo masculino especializados em ginástica artística foram selecionados como objetos experimentais e divididos em grupo controle e grupo experimental (20 em cada grupo). Ambos grupos receberam treinamento por 16 semanas, sendo que o grupo experimental recebeu 2 horas adicionais de treinamento de força resistida diariamente. Resultados Após o experimento, houve diferenças significativas nas habilidades em barras paralelas entre o grupo experimental e o grupo controle, diferenças significativas no domínio de barras horizontais, mas não houve diferenças significativas na tecnologia de saltos. Conclusão A pesquisa mostra que o treinamento de força pode efetivamente auxiliar no ensino de ginástica artística, permitindo maior desempenho no aprendizado de movimentos complexos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción La gimna