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Revista Brasileira de Medicina do Esporte, Volume: 29, Published: 2023
  • ACUTE EFFECT OF DIFFERENT LOADS ON MUSCLE PERFORMANCE AND PERCEIVED EXERTION IN YOUNG WOMEN Original Article

    Jambassi Filho, José Claudio; Neves, Lucas Melo; Lima, Isabela Regina de; Villa, Marília Picossi; Estruzani, Guilherme; Cedro, Larissa; Alarcon, Ricardo; Buvulenta, Vitor; Nascimento, Rafael Bonfim do; Monteiro Neto, Luis Ferreira; Braz, Igor Augusto

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução: A redução da carga pelo método das repetições máximas (RM) pode ser necessária para promover maior número de repetições e, consequentemente, maior volume total, tempo sob tensão e classificações do esforço percebido. Objetivo: Comparar os efeitos de diferentes cargas do exercício leg press no número de repetições, volume total, tempo sob tensão e percepção de esforço. Métodos: Dezoito universitárias (23,9 ± 3,8 anos) realizaram duas sessões experimentais com 90% e 100% de 10-12 RM em desenho transversal balanceado. Resultados: O número de repetições da segunda e terceira séries, volume total e tempo sob tensão a 90% de 10-12 RM foi estatisticamente maior do que a 100% de 10-12 RM (p < 0,05). A percepção do esforço da primeira e segunda séries e a carga de treinamento (percepção do esforço x duração das sessões) foram maiores na sessão realizada com 100% de 10-12 RM (p < 0,05). Conclusão: Uma pequena redução da carga resulta em maior número de repetições, volume total e tempo sob tensão. A sessão com maior carga induziu maior percepção do esforço e carga de treinamento. Assim, cientistas e treinadores podem considerar cargas menores para maximizar o número de repetições, o volume total e o tempo sob tensão, o que pode causar maiores adaptações musculares a longo prazo. Nível de evidência II; Estudo prospectivo comparativo.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción: La reducción de la carga por el método de las repeticiones máximas (RM) puede ser necesaria para promover un mayor número de repeticiones y, consecuentemente, un mayor volumen total, tiempo bajo tensión y calificaciones del esfuerzo percibido. Objetivo: Comparar los efectos de diferentes cargas del ejercicio de prensa de piernas sobre el número de repeticiones, volumen, tiempo bajo tensión y esfuerzo percibido. Métodos: Dieciocho estudiantes universitarios (23,9 ± 3,8 años) realizaron dos sesiones experimentales con el 90% y el 100% de 10-12 RM en un diseño trasversal equilibrado. Resultados: El número de repeticiones de la segunda y tercera serie, el volumen total y el tiempo bajo tensión al 90% de 10-12 RM fue estadísticamente mayor que al 100% de 10-12 RM (p < 0,05). El esfuerzo percibido de la primera y segunda serie y la carga de entrenamiento (esfuerzo percibido x duración de las sesiones) fueron superiores en la sesión realizada al 100% de 10-12 RM (p < 0,05). Conclusión: Una pequeña reducción de la carga da lugar a un mayor número de repeticiones, volumen total y tiempo bajo tensión. La sesión con mayor carga indujo un mayor esfuerzo percibido y carga de entrenamiento. Por lo tanto, los científicos y entrenadores pueden considerar cargas más bajas para maximizar el número de repeticiones, el volumen total y el tiempo bajo tensión, lo que puede causar mayores adaptaciones musculares a largo plazo. Nivel de evidencia II; Estudio prospectivo comparativo.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction: Load reduction using the repetition maximum (RM) method may be necessary to promote higher numbers of repetitions, and consequently, higher total volume, time under tension, and perceived exertion ratings. Objective: To compare the effects of different leg press exercise loads on number of repetitions, total volume, time under tension, and perceived exertion. Methods: Eighteen women university students (23.9 ± 3.8 years) performed two experimental sessions with 90% and 100% of 10-12 RM in a balanced crossover design. Results: The number of repetitions of the second and third sets, the total volume, and time under tension at 90% of 10-12 RM was statistically higher than at 100% of 10-12 RM ( p < 0.05). The perceived exertion of the first and second sets and the training load (perceived exertion x duration of sessions) were higher at 100% of the 10-12 RM session ( p < 0.05). Conclusion: A small reduction in load results in a greater number of repetitions, total volume, and time under tension. The session with the higher load appeared to induce higher perceived exertion and training load. Thus, scientists and coaches might consider lower loads to maximize the number of repetitions, total volume, and time under tension, which may cause greater long-term muscular adaptations. Level of evidence II; Comparative prospective study.
  • IMMEDIATE EFFECT OF AN ORTHOSTATIC DEVICE IN AMPUTEES WHO PRACTICE PHYSICAL ACTIVITY Original Article

    Alves, Gabriella Coelho Vieira de Melo; Hotta, Gisele Harumi; Aguiar, Débora Pinheiro; Oliveira, Liana Praça; Leopoldino, Marie Aquino Melo de; Fortes, Jefferson Pacheco Amaral; Oliveira, Francisco Carlos de Mattos Brito; Santos Júnior, Francisco Fleury Uchoa

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução: A amputação de membros inferiores afeta em sua maioria adultos jovens economicamente ativos, o que ocasiona grande impacto socioeconômico devido ao comprometimento da capacidade laboral, socialização e qualidade de vida. Desta forma, as utilizações de dispositivos ortostáticos possibilitariam a reinserção do indivíduo no ambiente de trabalho. Objetivo: Avaliar o efeito imediato da utilização de um dispositivo de elevação postural nos parâmetros fisiológicos e nos níveis da pressão plantar de amputados praticantes de atividade física. Métodos: Foram coletados os dados sociodemográficos e a percepção da qualidade do sono de 14 adultos de ambos os sexos com amputações de membro inferior que praticam atividade física. Os participantes foram colocados em um equipamento de elevação postural durante 90 minutos com monitorização dos parâmetros fisiológicos como pressão arterial, frequência cardíaca, saturação e sistema nervoso autônomo, além dos níveis da pressão plantar. Os dados também foram coletados durante a recuperação (15 e 30 minutos depois do uso do dispositivo). A análise dos dados foi realizada pela ANOVA two-way ou modelo de efeitos mistos com teste de comparações múltiplas de Sidak, p < 0,05. Resultados: Para todos os parâmetros cardiovasculares (p > 0,05) analisados, nível de ativação sistema nervoso autônomo (p > 0,05) e pressão plantar (p > 0,05) não foram observadas diferenças ao longo do uso do dispositivo ortostático em todos os períodos avaliados. Conclusão: A utilização do equipamento de elevação postural por 90 minutos não gera como efeito imediato, alterações nos parâmetros fisiológicos e no controle postural de amputados praticantes de atividade física. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos: investigação dos resultados dos tratamentos Declaração de relevância clínica.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción: La amputación de miembros inferiores afecta mayoritariamente a jóvenes adultos económicamente activos, lo que provoca un gran impacto socioeconómico debido al compromiso de la capacidad laboral, la socialización y la calidad de vida. Así, el uso de dispositivos ortostáticos permitiría la reinserción del individuo en el entorno laboral. Objetivo: Evaluar el efecto inmediato del uso de un dispositivo de elevación postural en los parámetros fisiológicos y en los niveles de presión plantar de amputados que practican actividad física. Métodos: Se recogieron datos sociodemográficos y la percepción de la calidad del sueño de 14 adultos de ambos sexos con amputaciones de miembros inferiores, practicantes de actividad física. Los participantes fueron colocados en equipos de elevación postural durante 90 minutos con monitoreo de parámetros fisiológicos como presión arterial, frecuencia cardíaca, saturación y sistema nervioso autónomo, además de los niveles de presión plantar. También se recopilaron datos durante la recuperación a intervalos de 15 y 30 minutos después de usar el dispositivo. El análisis de datos se realizó mediante ANOVA two-way o un modelo de efectos mixtos con la prueba de comparaciones múltiples de Sidak, p < 0,05. Resultados: Para todos los parámetros cardiovasculares (p> 0,05) analizados, el nivel de activación del sistema nervioso autónomo (p> 0,05) y la presión plantar (p> 0,05), no se observaron diferencias a lo largo del uso del dispositivo ortostático en todos los períodos evaluados. Conclusión: El uso del equipo de elevación postural durante 90 minutos no genera, como efecto inmediato, cambios en los parámetros fisiológicos y en el control postural de los amputados que practican actividades físicas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos: investigación de los resultados de los tratamientos. Declaración de relevancia clínica .

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction: Lower limb amputation affects mainly economically active young adults, causing great socio-economic impact due to impaired work capacity, socialization, and quality of life. Thus, the use of orthostatic devices could make reintegration of the individual back into the work environment possible. Objective: To evaluate the immediate effect of using a postural elevation device on physiological parameters and plantar pressure levels in amputees who practice physical activity. Methods: Sociodemographic and perceived sleep quality data were collected from 14 adults of both sexes with lower limb amputations, who practice physical activity. The participants were placed in postural elevation equipment for a period of 90 minutes with monitoring of physiological parameters such as blood pressure, heart rate, and oxygen saturation. Parameters related to the autonomic nervous system and plantar pressure levels were also evaluated. Data were also collected during recovery at 15- and 30-minute intervals after using the device. Data analysis was performed using two-way ANOVA or a mixed-effects model with Sidak's multiple comparisons test. Results: For all cardiovascular parameters (p>0.05) analyzed, the activation level of the autonomic nervous system (p>0.05), and plantar pressure (p>0.05), no evidence of differences was observed during use of the orthostatic device in all evaluated periods. Conclusion: The use of postural elevation equipment for 90 minutes does not generate, as an immediate effect, changes in physiological parameters and postural control in amputees who practice physical activity. Level of evidence II; Therapeutic studies – investigation of treatment results. Clinical relevance statement .
  • EFFECTS OF A SMALL-SIDED SOCCER PROGRAM ON HEALTH PARAMETERS IN OBESE CHILDREN Original Article

    Pinho, Carolina Dertzbocher Feil; Farinha, Juliano Boufleur; Lisboa, Salime Donida Chedid; Bagatini, Natália Carvalho; Leites, Gabriela Tomedi; Voser, Rogério da Cunha; Gaya, Anelise Reis; Reischak-Oliveira, Alvaro; Cunha, Giovani dos Santos

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução: A obesidade infantil está aumentando e, como consequência, gera complicações de saúde decorrentes do comportamento sedentário e baixos níveis de aptidão física. Existem poucos estudos que envolvem crianças, perfis metabólicos e cardiorrespiratórios e futebol. Objetivo: O objetivo foi medir os efeitos de um programa de futebol recreativo reduzido de 12 semanas sobre o risco cardiometabólico e respostas individuais em meninos com sobrepeso ou obesos. Métodos: Treze meninos de 8 a 12 anos (34,9 ± 11,6% de gordura corporal) participaram de um programa de treinamento de futebol recreativo reduzido de 12 semanas com duas sessões de 80 minutos por semana em intensidades acima de 80% da frequência cardíaca máxima. As características antropométricas, a aptidão cardiorrespiratória, o perfil metabólico e as respostas individuais do pico de consumo de oxigênio (VO2pico), carga máxima de trabalho (Wmáx), glicemia e insulina em jejum, HOMA-IR, LDL-C, HDL-C, CT e TG foram medidos pré e pós-treinamento. Resultados: considerando as respostas individuais dos participantes, o treinamento recreativo de futebol foi eficaz para melhorar as variações da potência máxima e do tempo até a exaustão, bem como promover pelo menos uma alteração benéfica nos fatores de risco cardiometabólico em 84% das crianças com sobrepeso ou obesidade. Não houve diferenças entre as características antropométricas pré e pós-programa, perfis metabólicos ou VO2pico. Conclusões: Doze semanas de programas de futebol recreativo reduzido foram capazes de melhorar a potência máxima e a capacidade anaeróbica, bem como manter os níveis de fatores de risco cardiometabólicos em meninos com sobrepeso e obesos. Nível de evidência I; Estudo prospectivo de alta qualidade (todos os pacientes foram inscritos no mesmo estágio da doença, com > 80% dos pacientes inscritos) .

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introdução: La obesidad infantil está aumentando y, como consecuencia, genera complicaciones de salud derivadas del comportamiento sedentario y de los bajos niveles de aptitud física. Existen pocos estudios sobre niños, perfiles metabólicos, cardiorrespiratorios y fútbol. Objetivo: El objetivo fue medir los efectos de un programa de fútbol recreativo reducido de 12 semanas sobre el riesgo cardiometabólico y respuestas individuales en niños con sobrepeso u obesos. Métodos: Trece niños de 8 a 12 años (34,9 ± 11,6% de grasa corporal) participaron en un programa de entrenamiento de fútbol recreativo reducido de 12 semanas con dos sesiones de 80 minutos por semana a intensidades superiores al 80% de la frecuencia cardíaca máxima. Se midieron las características antropométricas, la aptitud cardiorrespiratoria, el perfil metabólico y las respuestas individuales del consumo máximo de oxígeno (VO2pico), la carga de trabajo máxima (Wmax), la glucemia y la insulina en ayunas, HOMA-IR, LDL-C, HDL-C, CT y TG antes y después del entrenamiento. Resultados: Teniendo en cuenta las respuestas individuales, el entrenamiento de fútbol recreativo fue eficaz para mejorar las variaciones de potencia máxima y el tiempo hasta el agotamiento, así como para promover al menos un cambio beneficioso en los factores de riesgo cardiometabólico en el 84% de los niños con sobrepeso u obesidad. No hubo diferencias entre las características antropométricas, los perfiles metabólicos o el pico de VO2 antes y después del programa. Conclusões: Doce semanas de programas de fútbol recreativo reducido fueron capaces de mejorar la potencia máxima y la capacidad anaeróbica, así como de mantener los niveles de factores de riesgo cardiometabólicos en niños con sobrepeso y obesidad. Nível de evidência I; Estudo prospectivo de alta qualidade (todos os pacientes foram inscritos no mesmo estágio da doença, com > 80% dos pacientes inscritos) .

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction: Childhood obesity is increasing and, as a consequence, it generates health complications resulting from sedentary behavior and low levels of physical fitness. There are few studies involving children, metabolic and cardiorespiratory profiles, and soccer. Objective: The purpose was to measure the effects of a 12-week recreational small-sided soccer program on cardiometabolic risk and individual responses to cardiometabolic risk factors in overweight or obese boys. Methods: Thirteen boys aged 8-12 years (34.9±11.6% body fat) participated in a 12-week recreational small-sided soccer training program with two 80-minute sessions per week at intensities over 80% of the maximal heart rate. Anthropometric characteristics, cardiorespiratory fitness, metabolic profile, individual responses to peak oxygen uptake (VO2peak), maximal workload (Wmax), fasting blood glucose, insulin, HOMA-IR, LDL-C, HDL-C, TC, and TG were measured both pre- and post-training. Results: Considering the individual responses of the participants, recreational soccer training was effective in improving variations in maximum power and exhaustion time, as well as promoting at least one beneficial change in cardiometabolic risk factors in 84% of the overweight or obese children. There were no differences between pre- and post-program anthropometric characteristics, metabolic profiles, or VO2peak values. Conclusion: Twelve-week recreational small-sided soccer programs were able to improve maximal power and anaerobic capacity and maintain cardiometabolic risk factor levels in overweight and obese boys. Level of evidence I; High-quality prospective study (all patients were enrolled at the same stage of disease, with >80% of patients enrolled) .
  • EPIDEMIOLOGICAL PROFILE OF AMATEUR ATHLETES AT A MEDICAL SCHOOL IN THE CITY OF SÃO PAULO Original Article

    Oliveira, Diego Escudeiro de; Zandonade, Luis Otávio Cristovão; Horita, Melanie Mayumi; Jorge, Pedro Baches

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução: Há escassez de dados no Brasil sobre a epidemiologia de lesões esportivas em atletas universitários. O objetivo deste estudo é fazer uma análise sobre a epidemiologia das lesões esportivas em um único centro. Métodos: Foram entrevistados 262 atletas de 10 esportes diferentes, de forma retrospectiva, com relação às lesões sofridas em seu histórico universitário e foram acompanhados de forma prospectiva quanto às lesões sofridas ao longo de uma temporada. A caracterização das lesões contava com dados de local da lesão, tipo de lesão, época do ano, mecanismo de lesão, momento de ocorrência da lesão durante treino ou jogo. Resultados: No histórico universitário, a incidência de lesões foi maior em homens (81,5%) do que em mulheres (67,8%). As lesões de membros inferiores foram as mais frequentes tanto no histórico universitário, quanto na temporada. O esporte com maior índice de lesão na temporada foi o handebol (34,2%) e no histórico universitário foi o basquete (80,8%). O principal mecanismo de lesão foi sem contato. Os meses de maior incidência de lesão são os do começo da temporada (53,3%). Os diagnósticos mais frequentes são as lesões ligamentares, seguidas por fraturas. Tanto a presença de lesão prévia na mesma topografia, quanto a prática de musculação foram fatores preditivos de lesão. Conclusões: Os atletas universitários deste centro estão mais susceptíveis a sofrer lesões durante os primeiros meses da temporada, especialmente em esportes de contato e maior incidência nos membros inferiores. Nível de Evidência III; Estudo de pacientes não consecutivos, sem padrão de referência “ouro” aplicado uniformemente .

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción: Hay muy pocos datos en Brasil sobre la epidemiologia de las lesiones deportivas en atletas universitarios. El objetivo de este estudio es analizar la epidemiologia de las lesiones en deportes en un único centro. Métodos: Fueron entrevistados 262 atletas de 10 deportes distintos retrospectivamente con respecto a las lesiones sufridas en su historial universitario y fueron acompañados prospectivamente con respecto a las lesiones sufridas durante una temporada. La caracterización de las lesiones se basó en los datos del lugar de la lesión, el tipo de lesión, la época del año, el mecanismo de la lesión y el momento en que se produjo la lesión durante el entrenamiento o el partido. Resultados: En el historial universitario, la incidencia de las lesiones fue mayor en los hombres (81,5%) que en las mujeres (67,8%). Las lesiones en los miembros inferiores fueron más frecuentes tanto en el historial universitario como en la temporada. El deporte con mayor índice de lesiones en la temporada fue el balonmano (34,2%) y en el historial universitario fue el baloncesto (80,8%). El principal mecanismo de lesión fue sin contacto. Los meses con mayor incidencia de lesiones son el inicio de la temporada (53,3%). Los diagnósticos más frecuentes son las lesiones de ligamentos seguida de las fracturas. Tanto la presencia de una lesión previa en la misma topografía como la práctica de musculación fueron factores predictivos de lesión. Conclusiones: Los atletas universitarios de esta institución son más susceptibles de sufrir lesiones durante los primeros meses de la temporada, especialmente en los deportes de contacto y con mayor incidencia en los miembros inferiores. Nivel de evidencia III; Estudio de pacientes no consecutivos, sin patrón “oro” de referencia aplicado uniformemente .

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction: Epidemiologic data about sports injuries among college athletes in Brazil is scarce. The aim of this study was to analyze the epidemiology of sports injuries in a single center. Methods: We interviewed 262 athletes from 10 different sports retrospectively about injuries sustained in their university careers and whose injuries sustained during one season were monitored prospectively. The characterization of the injuries included data on the location of the injury, type of injury, time of year, injury mechanism, and the moment of the injury during training or a game. Results: In the university history, the incidence of injuries was higher in men (81.5%) than in women (67.8%). Lower limb injuries were the most frequent both in the university history and the season. The sports with the highest injury rate for the season was handball (34.2%) and for the university history was basketball (80.8%). The main injury mechanism was non-contact. The months with the highest incidence of injuries were those at the beginning of the season (53.3%). The most frequent diagnoses were ligament injuries, followed by fractures. Both the presence of a previous injury in the same region and the practice of weight training were predictive factors for injury. Conclusion: College athletes at this center are more likely to suffer injuries during the first months of the season, especially in contact sports involving lower limbs. Level of Evidence III; Study of non-consecutive patients, without uniformly applied “gold” reference standard .
  • SLEEP RESPONSES OF YOUNG SWIMMERS TO TRAINING LOAD AND RECOVERY DURING TAPERING Original Article

    Costa, Marlene Salvina Fernandes da; Damasceno, Vinicius de Oliveira; Melo, Marco Túlio de; Santos, Marcos André Moura dos; Santos, Wlaldemir Roberto dos; Narciso, Fernanda Veruska; Santos, Walmir Romário dos; Oliveira, Saulo Fernandes Melo de; Paes, Pedro Pinheiro

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução: A etapa de polimento é uma fase decisiva no planejamento da preparação de um jovem nadador para a competição. Durante esse período, não somente as cargas de treinamento, mas também a recuperação, que inclui a qualidade do sono, devem ser constantemente monitoradas. Objetivos: Este estudo objetiva investigar o comportamento do sono como variável diretamente influenciada pela carga de treinamento durante a fase de polimento do treinamento de jovens nadadores. Métodos: O exame de polissonografia foi realizado no início da fase de polimento, como base para as variáveis do sono. Em cada sessão diária de treinamento foram medidas as variáveis de sobrecarga e de recuperação. A carga interna de treinamento foi avaliada pela sessão de PSE e a carga externa, pela quantificação do treinamento. As variáveis de recuperação foram divididas em variável de recuperação, com o questionário QTR e variáveis de sono, que incluíram sonolência pela escala de Karolinska e comportamento do sono com actígrafo e diário de sono. Conclusões: Conclui-se que não há influência significativa entre as cargas de treinamento e as variáveis do sono. Entretanto, foi observada forte associação entre TTS e CE no grupo sono irregular. Nível de evidência III; Estudo de comportamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción: El tapering es una fase decisiva en la planificación de la preparación de un joven nadador para la competición. Durante este período, deben monitorearse constantemente no sólo las cargas de entrenamiento, sino también la recuperación, que incluye la calidad del sueño. Objetivo: Este estudio tiene como objetivo investigar el comportamiento del sueño como variable directamente influenciada por la carga de entrenamiento durante la fase de tapering del entrenamiento de jóvenes nadadores. Métodos: Se realizó una polisomnografía al inicio de la fase de tapering como base de las variables del sueño. En cada sesión diaria de entrenamiento se midieron las variables de sobrecarga y recuperación. La carga interna de entrenamiento fue evaluada por la sesión de PSE y la carga externa mediante cuantificación del entrenamiento. Las variables de recuperación se dividieron variables de recuperación, con el cuestionario QTR y variables de sueño, que incluían somnolencia mediante la escala de Karolinska y comportamiento del sueño con un actígrafo y diario de sueño. Conclusiones: Se concluyó que no existe una influencia significativa entre las cargas de entrenamiento y las variables del sueño. Sin embargo, se observó una fuerte asociación entre TTS y el CE, en el grupo de sueño irregular. Nivel de evidencia III, Estudio de comportamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction: Tapering is a decisive phase in planning a young swimmer's preparation for competition. During this period, not only training loads, but also recovery, which includes sleep quality, must be constantly monitored. Objective: This study aims to investigate sleep behavior as a variable directly influenced by training load during the tapering phase of training for young swimmers. Methods: A polysomnography test was performed at the beginning of the tapering phase, as a baseline for sleep variables. In each daily training session, the overload and recovery variables were measured. The internal training load was evaluated in the PSE session and the external load by quantifying the training. The recovery variables were divided into the recovery variable, assessed using the TQR questionnaire, and sleep variables, which included sleepiness, scored using the Karolinska scale, and sleep behavior, using an actigraph and a sleep diary. Conclusion: It is concluded that there is no significant influence between training loads and sleep variables. However, a strong association was observed between TST and EL (External load), in the irregular sleep group. Level of evidence III, Study of behavior.
  • STRENGTH TRAINING IN PATIENTS WITH FIBROMYALGIA: A FEASIBILITY STUDY Original Article

    Andrade, Alexandro; Steffens, Ricardo de Azevedo Klumb; Grisard, Felippe; Liz, Carla Maria de; Brandt, Ricardo; Coimbra, Danilo Reis; Bevilacqua, Guilherme Guimarães

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução: A síndrome da fibromialgia (FM) é caracterizada pela presença de dor difusa com duração de mais de três meses e, frequentemente, é associada a distúrbios do sono. Estudos investigaram o efeito do treinamento de força (ST) sobre a dor e a qualidade do sono dos pacientes com FM, mas ainda existem diversas perspectivas quanto aos efeitos da intervenção nessa população. Objetivos: O objetivo do estudo foi examinar os efeitos do treinamento de força (ST) sobre a dor e a qualidade do sono de pacientes com FM. Métodos: Quarenta e oito mulheres com FM participaram do estudo entre agosto e outubro de 2012. Seis (55 ± 6,5 anos) realizaram treinamento de força, conduzido na Universidade Estadual de Santa Catarina, e oito (47 ± 9 anos) constituíram o grupo controle. Foram empregados o Questionário Sociodemográfico e Clínico, a escala visual analógica (EVA) para dor e o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh. Os dados foram coletados antes da primeira sessão e depois da intervenção de oito semanas e foram analisados por meio de estatística descritiva e testes inferenciais. Resultados: A intervenção de 8 semanas com ST diminuiu a dor (p < 0,05) e reduziu significativamente as disfunções diurnas do sono (p <0,05), demonstrando que o programa proposto contribui para melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Conclusão: O ST é um tratamento viável para pacientes com fibromialgia. Nível de evidência II; Estudo terapêutico.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción: El síndrome de fibromialgia (FM) se caracteriza por la presencia de dolor difuso de más de tres meses de duración y suele asociarse a trastornos del sueño. Los estudios han investigado el efecto del entrenamiento de fuerza (ST) sobre el dolor y la calidad del sueño en pacientes con FM, pero todavía existen diversas perspectivas respecto a los efectos de esta intervención en esta población. Objetivos: El objetivo del estudio fue examinar los efectos del entrenamiento de fuerza sobre el dolor y la calidad del sueño de los pacientes con FM. Métodos: Cuarenta y ocho mujeres con FM participaron en el estudio entre agosto y octubre de 2012. Seis (55 ± 6,5 años) se sometieron a un entrenamiento de fuerza realizado en la Universidad del Estado de Santa Catarina, y ocho (47 ± 9 años) constituyeron el grupo de control. Se utilizó el Cuestionario sociodemográfico y Clínico, la escala visual analógica (EVA) para el dolor y el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh. Los datos fueron recopilados antes de la primera sesión y después de la intervención de ocho semanas y se analizaron mediante estadísticas descriptivas y pruebas de inferencia. Resultados: La intervención de ocho semanas con ST disminuyó el dolor (p <0,05) y redujo significativamente los trastornos del sueño durante el día (p <0,05), lo que demuestra que el programa propuesto contribuye a mejorar la calidad de vida de los pacientes. Conclusión: El entrenamiento de fuerza es un tratamiento viable para pacientes con fibromialgia. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction: Fibromyalgia syndrome (FM) is characterized by the presence of diffuse pain lasting for more than three months and is often associated with sleep disorders. Studies have investigated the effect of strength training (ST) on pain and sleep quality in FM patients, but there continue to be diverse perspectives on the effects of this intervention in this population. Objective: The aim of the study was to examine the effects of strength training (ST) on pain and sleep quality in FM patients. Methods: Forty-eight women with FM participated in the study between August and October, 2012. Six (55±6.5 years) performed ST, conducted at Santa Catarina State University, and eight (47±9 years) comprised the control group. The Socio-Demographic and Clinical Questionnaire, the visual analog scale (VAS) for pain, and the Pittsburgh Sleep Quality Index were used. Data were collected before the first session and after the eight-week intervention and were analyzed using descriptive statistics and inferential tests. Results: The eight- week ST intervention decreased pain (p< 0.05) and significantly diminished the daytime sleep dysfunctions (p< 0.05), demonstrating that the proposed program contributes to improving patient quality of life. Conclusion: ST is a feasible treatment for patients with fibromyalgia. Level of evidence II; Therapeutic study.
  • HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING POSES NO RISK TO HYPERTENSIVE WOMEN Original Article

    Vieira-Souza, Lucio Marques; Aidar, Felipe José; Mota, Márcio Getirana; Reis, Gracielle Costa; Lima Júnior, Cássio Murilo Almeida; Silva, Fábio José Antônio da; Jesus, Joseane Barbosa de; Azevedo, David Edson Ramos de; Marçal, Anderson Carlos; Santos, Jymmys Lopes dos

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução: O objetivo deste estudo foi avaliar se uma única sessão de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) promoveria efeito hipotensor e risco cardiovascular em mulheres hipertensas, bem como aumentar a biodisponibilidade de óxido nítrico. Métodos: A amostra foi composta por 10 mulheres hipertensas (63,7 ± 10,34 anos; 66, ± 7,67 kg e 153,7 ± 9,08 cm) e a carga de treinamento foi estabelecida em 60% da velocidade aeróbica máxima. Resultados: Observamos um efeito hipotensor muito alto entre os momentos de interação durante a intervenção (Int. Pré: 122,40 ± 18,58; Int. Pós: 143,00 ± 24,90; Int. Pós 60 min.: 121,40 ± 13,87; p < 0,001, η2P = 0,569). Nenhum risco cardiovascular foi observado durante a intervenção (DP = Int. Pré: 9138,20 ± 1805,34; Int. Pós: 14849,70 ± 3387,94; Int. Pós: 60 min.: 9615,90 ± 1124,41, p < 0,001, η2P = 0,739) e não houve aumento da biodisponibilidade de óxido nítrico. Conclusões: Em conclusão, este trabalho revela que uma sessão de HIIT é capaz de gerar efeito hipotensor sem apresentar risco cardiovascular em mulheres hipertensas. Nível de evidência I; Estudo clínico randomizado de alta qualidade com ou sem diferença estatisticamente significativa, mas com intervalos de confiança estreitos .

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción: El objetivo de este estudio fue evaluar si una única sesión de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) podría promover un efecto hipotensor y riesgo cardiovascular en mujeres hipertensas, así como aumentar la biodisponibilidad del óxido nítrico. Métodos: La muestra fue compuesta por 10 mujeres hipertensas (63,7 ± 10,34 años; 66 ± 7,67 kg y 153,7 ± 9,08 cm) y la carga de entrenamiento se estableció en el 60% de la velocidad aeróbica máxima. Resultados: Se observó un efecto hipotensor muy elevado entre los momentos de interacción durante la intervención (Int. Pre: 122,40 ± 18,58; Int. Post: 143,00 ± 24,90; Int. Post 60 min: 121,40 ± 13,87; p <0,001, η2P = 0,569). No se observó ningún riesgo cardiovascular durante la intervención (DP = Int. Pre: 9138,20 ± 1805,34; Int. Post: 14849,70 ± 3387,94; Int. Post 60 min: 9615,90 ± 1124,41, p <0,001, η2P = 0,739) y no hubo aumento de la biodisponibilidad de óxido nítrico. Conclusiones: En conclusión, este trabajo revela que una sesión de HIIT es capaz de generar efecto hipotensor sin presentar riesgo cardiovascular en mujeres hipertensas. Nivel de evidencia I; Estudio clínico aleatorizado de alta calidad con o sin diferencia estadísticamente significativa, pero con intervalos de confianza estrechos.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction: The aim of this study was to evaluate whether a single session of high-intensity interval training (HIIT) would promote a hypotensive effect and cardiovascular risk in hypertensive women, in addition to increasing the bioavailability of nitric oxide. Methods: The sample consisted of 10 hypertensive women (63.7 ± 10.34 years; 66 ± 7.67 kg and 153.7 ± 9.08 cm) and the training load was established at 60% of the maximum aerobic speed. Results: We observed a very high hypotensive effect between the interaction moments during the intervention (Int. Pre: 122.40 ± 18.58; Int. Post: 143.00 ± 24.90; Int. Post 60min: 121.40 ± 13.87; p<0.001, η2P = 0.569). No cardiovascular risk was observed during the intervention (DP = Int. Pre: 9138.20 ± 1805.34; Int. Post: 14849.70 ± 3387.94; Int. Post 60min: 9615.90 ± 1124.41, p< 0.001, η2P = 0.739) and there was no increase in the bioavailability of nitric oxide. Conclusion: In conclusion, this work reveals that an HIIT session is capable of generating a hypotensive effect while not posing cardiovascular risk in hypertensive women. Level of evidence I; High-quality randomized clinical trial with or without statistically significant difference, but with narrow confidence intervals .
  • ANALYSIS OF SPORTS BEHAVIOR AND THE CURRENT SITUATION OF YOUNG STUDENTS UNDER THE BACKGROUND OF COVID-19 Original Article

    Zhao, Mingzhe

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução Com a repetida epidemia da covid-19, as pessoas foram gradualmente percebendo a importância do exercício físico e um crescimento no engajamento esportivo entre os jovens estudantes foi observado. Objetivo Analisar o comportamento e o status esportivo dos estudantes adolescentes sob o contexto da covid-19. Métodos Este trabalho utilizou uma pesquisa por questionário com desenho realizado a partir de três aspectos: estado atual do exercício físico, alterações do exercício físico, e motivação do comportamento esportivo nos jovens estudantes. Resultados Os estudantes e seus pais preferem exercícios em casa ou em espaço aberto relativamente seguro e isolado, escolhendo esportes sem contato que podem ser realizados por uma única pessoa ou em que estejam longe um do outro. Observou-se uma melhora tanto na frequência quanto na duração dos exercícios físicos dos jovens estudantes e a maioria teve um ganho na qualidade psicológica. Conclusão Os professores de educação física devem combinar plenamente a situação real do atual desenvolvimento da epidemia escolhendo métodos de ensino eficazes que promovam o desenvolvimento contínuo da qualidade física dos jovens estudantes. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción Con la repetida epidemia del covid-19, la gente se fue dando cuenta de la importancia del ejercicio físico y se observó un aumento del interés por el deporte entre los jóvenes estudiantes. Objetivo Analizar el comportamiento y la situación deportiva de los estudiantes adolescentes en el contexto del covid-19. Métodos Este trabajo utilizó una encuesta con diseño de cuestionario realizada desde tres aspectos: estado actual del ejercicio, cambios de ejercicio y motivación del comportamiento deportivo en jóvenes estudiantes. Resultados Los estudiantes y sus padres prefieren hacer ejercicio en casa o en un espacio abierto relativamente seguro y aislado, eligiendo deportes sin contacto que puedan ser realizados por una sola persona o donde estén alejados unos de otros. Se observó una mejora tanto en la frecuencia como en la duración del ejercicio en los jóvenes estudiantes y la mayoría tuvo una ganancia en la calidad psicológica. Conclusión Los profesores de educación física deben ajustarse plenamente a la situación real del desarrollo actual de la epidemia eligiendo métodos de enseñanza eficaces que promuevan el desarrollo continuo de la calidad física de los jóvenes estudiantes. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction With the repeated covid-19 epidemic, people have gradually realized the importance of physical exercise, so the sports enthusiasm of young students has also been improved to a certain extent. Objective Analyze the sports behavior and status in adolescent students under the background of covid-19. Methods A questionnaire survey was used in this paper. The questionnaire design is carried out from three aspects: current exercise status, changes of physical exercise, and sports behavior motivation of young students. Results Students and parents prefer exercises at home or in the open space of a relatively safe and single community, choosing non-contact sports that can be completed by a single person or are far away from each other. Improvement in both frequency and duration of exercise was observed in the young students, and most had a gain in psychological quality. Conclusion Physical education teachers must fully match the actual situation of the epidemic’s current development by choosing effective teaching methods to promote the continuous development of young students’ physical quality. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
  • INVESTIGATION TO EXERCISE STATUS OF UNIVERSITY STUDENTS IN THE LATE PHASE OF THE COVID-19 EPIDEMY Original Article

    Jiayi, Wu

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução O surto de COVID-19 mudou a forma tradicional de ensinar educação física. Objetivo Investigar a situação atual do exercício físico em universitários após a epidemia do COVID-19. Métodos Estudantes de 32 faculdades foram entrevistados, totalizando 1074 questionários válidos. Resultados Sob a influência da epidemia de COVID-19, muitos alunos escolheram seus próprios métodos de exercícios de acordo com suas necessidades e condições ambientais, completando espontaneamente os objetivos do treino físico extra-curricular, de forma saudável em um ambiente seguro. Exercitar-se para melhorar a aptidão física, fortalecer a imunidade e minimizar a interrupção da epidemia de COVID-19 é uma preocupação comum entre os estudantes. Conclusão A maioria das atividades dos alunos mudaram significativamente e os professores universitários de educação física devem fornecer uma orientação adaptada em exercícios para garantir saúde e segurança, além da promoção do ensino no pós-treino com base nas necessidades atuais garantindo saúde e segurança, além de promover os benefícios do ensino da educação física nos treinos extra-classe. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción La irrupción del COVID-19 cambió la forma tradicional de enseñar educación física. Objetivo Investigar la situación actual del ejercicio físico en los estudiantes universitarios tras la epidemia de COVID-19. Métodos Se entrevistó a estudiantes de 32 universidades, con un total de 1074 cuestionarios válidos. Resultados Bajo la influencia de la epidemia COVID-19, muchos estudiantes eligieron sus propios métodos de ejercicio según sus necesidades y las condiciones del entorno, completando espontáneamente los objetivos del entrenamiento físico extracurricular de forma saludable en un entorno seguro. Hacer ejercicio para mejorar la forma física, fortalecer la inmunidad y minimizar la interrupción de la epidemia de COVID-19 es una preocupación común entre los estudiantes. Conclusión La mayoría de las actividades de los estudiantes han cambiado significativamente y los profesores de educación física de la universidad deben proporcionar una orientación adaptada al ejercicio para garantizar la salud y la seguridad, además de promover la enseñanza posterior al ejercicio en función de las necesidades actuales que garanticen la salud y la seguridad, y promover los beneficios de la enseñanza de la educación física en los ejercicios fuera de clase. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction The outbreak of COVID-19 has changed the traditional way of teaching physical education. Objective Investigate the current status of physical exercise in college students after the COVID-19 outbreak. Methods Students from 32 colleges were interviewed, totaling 1074 valid questionnaires. Results Under the influence of the COVID-19 epidemic, many students chose their exercise methods according to their needs and environmental conditions, spontaneously completing extracurricular physical training goals healthily in a safe environment. Exercising to improve physical fitness, strengthen immunity, and minimize disruption of the COVID-19 epidemic is a common concern among students. Conclusion Most students’ activities have changed significantly, and university physical education teachers should provide tailored guidance in exercise to ensure health and safety, in addition to promoting post-workout teaching based on current needs ensuring health and safety while promoting the benefits of physical education teaching in extra-class workouts. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
  • RESEARCH ON SPORTS INJURY PREVENTION AND REGIONAL SPORTS FITNESS Original Article

    Hua, Wang

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução Muitos atletas sofrem lesões esportivas durante o exercício e estão propensos a sequelas por uma variedade de complicações do pós-acidente que ocorre no processo das atividades esportivas. Prevenir essas lesões no treinamento físico, impacta positivamente no físico dos atletas. Objetivo Estudar o hábito esportivo e a aptidão física regional, explorando as estratégias de prevenção nas principais lesões desportivas. Métodos Este artigo elabora questionários direcionados (n=568) incluindo proporção de gênero, aptidão, frequência, duração e intensidade do exercício da aptidão regional atual, bem como as motivações dos atletas em uma cidade chinesa. Resultados O entusiasmo dos atuais moradores urbanos pela aptidão física é alto, porém devido à falta de condições, os atletas tendem a optar por alguns esportes com menor complexidade (circuitos, 65,06%; corrida, 48,84%; caminhada, 40,46%). A maioria das lesões causadas por esse tipo de esportes são abrasões de pele. A gravidade dessas lesões não é alta. Conclusão Fornecer a orientação efetiva dos exercícios para seus praticantes pode melhorar sua cognição esportiva, construir uma base para o sistema esportivo profissional e proporcionar conhecimentos relevantes sobre os tratamentos emergenciais. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción Muchos atletas sufren lesiones deportivas durante el ejercicio y son propensos a sufrir secuelas debido a una variedad de complicaciones posteriores a la lesión que se producen en el proceso de las actividades deportivas. Prevenir estas lesiones en el entrenamiento físico, repercute positivamente en el físico de los deportistas. Objetivo Estudiar el hábito deportivo y la aptitud física regional, explorando las estrategias de prevención en las principales lesiones deportivas. Métodos Este trabajo elabora cuestionarios específicos (n=568) que incluyen la proporción de género, la condición física, la frecuencia de ejercicio, la duración y la intensidad de la condición física regional actual, así como las motivaciones de los deportistas en una ciudad china. Resultados El entusiasmo de los residentes urbanos actuales por la aptitud física es alto, sin embargo, debido a la falta de condiciones, los atletas tienden a elegir algunos deportes de menor complejidad (circuitos, 65,06%; correr, 48,84%; caminar, 40,46%). La mayoría de las lesiones causadas por este tipo de deportes son abrasiones de la piel. La gravedad de estas lesiones no es elevada. Conclusión Proporcionar una orientación eficaz sobre el ejercicio a sus practicantes puede mejorar su cognición deportiva, construir una base para el sistema deportivo profesional y proporcionar conocimientos relevantes sobre los tratamientos de emergencia. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Many athletes suffer sports injuries during exercise and are susceptible to sequelae due to a variety of post-injury complications that occur in the process of sports activities. Preventing these injuries in physical training, impacts positively on the athletes’ physique. Objective Study the sports habit and regional physical fitness, exploring the prevention strategies in the main sports injuries. Methods This paper elaborates targeted questionnaires (n=568) including proportion of gender, fitness, exercise frequency, duration and intensity of current regional fitness, as well as athletes’ motivations in a Chinese city. Results Current urban residents’ enthusiasm for fitness is high, however due to lack of conditions, athletes tend to choose some sports with lower complexity (circuits, 65.06%; running, 48.84%; walking, 40.46%). Most of the injuries caused by these types of sports are skin abrasions. The severity of these injuries is not high. Conclusion Providing effective exercise guidance to its practitioners can improve their sports cognition, build a foundation for the professional sports system, and provide relevant knowledge about emergency treatments. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
  • SPORTS KNEE JOINT INJURY IN SKI TRAINING AND ITS PREVENTION Original Article

    Zhao, Yajing; Zhao, Wenjiang; Yin, Xueli; Ma, Xuejun; Qu, Shuhua

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução O treino de esqui apresenta alta habilidade dos atletas e forte demanda no condicionamento físico da articulação do joelho, que é frequentemente lesionada. Objetivo Estudar as lesões esportivas da articulação do joelho no treino de esqui e explorar suas medidas preventivas. Métodos O método de entrevista foi usado com instrutores, entusiastas e esportistas de esqui por questionário com projetação e distribuição de tópicos relacionados à ocorrência das lesões. Os fatores de lesão esportiva são discutidos interna e externamente. Medidas preventivas e equipamentos de proteção para lesões esportivas no joelho são apresentados. Resultados Atualmente, a proporção de lesões esportivas graves na articulação do joelho é relativamente alta e problemas como colisão são os fatores de lesão mais comuns, existindo diferenças entre atletas do sexo masculino e feminino. Entre as causas de lesão, o fator técnico de maior pontuação para lesão foi “desvio de movimentos técnicos”, e as medidas preventivas de maior pontuação foram “treinamento de força para partes vulneráveis” e “preparação suficiente para as atividades”. Conclusão Os treinadores devem fornecer programas de treino eficazes de acordo com a situação real dos atletas, atentarem-se ao monitoramento do ambiente de esqui e indicar os equipamentos de proteção adequados ao esporte. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción El entrenamiento de esquí presenta una alta capacidad de los deportistas y una fuerte exigencia en el acondicionamiento físico de la articulación de la rodilla, que se lesiona con frecuencia. Objetivo Estudiar las lesiones deportivas de la articulación de la rodilla en el entrenamiento de esquí y explorar sus medidas preventivas. Métodos Se utilizó el método de la entrevista con instructores de esquí, aficionados y deportistas mediante un cuestionario con diseño y distribución de temas relacionados con la ocurrencia de las lesiones. Los factores de las lesiones deportivas se discuten interna y externamente. Se presentan las medidas preventivas y los equipos de protección para las lesiones deportivas de rodilla. Resultados En la actualidad, la proporción de lesiones deportivas graves en la articulación de la rodilla es relativamente alta y problemas como la colisión son los factores de lesión más comunes, y existen diferencias entre los deportistas masculinos y femeninos. Entre las causas de las lesiones, el factor técnico con mayor puntuación fue la “desviación de los movimientos técnicos”, y las medidas preventivas con mayor puntuación fueron el “entrenamiento de fuerza de las partes vulnerables” y la “preparación suficiente para las actividades”. Conclusión Los entrenadores deben proporcionar programas de entrenamiento eficaces en función de la situación real de los deportistas, prestar atención al seguimiento del entorno de esquí e indicar el equipo de protección adecuado para el deporte. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Ski training presents the high ability of athletes and strong demand on the physical conditioning of the knee joint, which is frequently injured. Objective Study the sports injuries of the knee joint in ski training and explore its preventive measures. Methods The interview method was used with ski instructors, enthusiasts, and athletes by questionnaire with design and distribution of topics related to the occurrence of injuries. Sport injury factors are discussed internally and externally. Preventive measures and protective equipment for knee sports injuries are presented. Results Currently, the proportion of serious sports injuries to the knee joint is relatively high, and problems such as collision are the most common injury factors, and differences exist between male and female athletes. Among the causes of injury, the highest-scoring technical factor for injury was “deviation from technical movements”, and the highest-scoring preventive measures were “strength training for vulnerable parts” and “sufficient preparation for activities”. Conclusion The instructors should provide effective training programs according to the actual situation of the athletes, pay attention to monitoring the skiing environment, and recommend the appropriate protective equipment for the sport. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
  • ANALYSIS OF THE EFFECT OF HIGH INTENSITY INTERMITTENT TRAINING FOR YOUNG ATHLETES Original Article

    Yin, Xueli; Ma, Xuejun; Zhao, Yajing; Liu, Kun

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução O Comitê Central do CPC e o Conselho de Estado destacaram que, atualmente, os indicadores básicos da saúde física dos jovens estudantes têm diminuído de forma completa. Essa circunstância tornou a saúde física dos adolescentes e a melhoria da qualidade dos jovens atletas um ponto-chave na educação física direcionada aos adolescentes. Objetivo Investigar o efeito do treinamento intermitente de alta intensidade em jovens atletas. Métodos 24 adolescentes realizaram 10 treinos intermitentes de alta intensidade, com duração de um mês, todos os índices pré e pós-treino dos atletas foram coletados e comparados. Resultados Os resultados do exame físico de atletas do sexo masculino e feminino melhoraram em certa medida (a pressão arterial dos atletas flutuou durante as 10 sessões de treinamento, aumentando ligeiramente, e a variabilidade da frequência cardíaca aumentou consideravelmente (P < 0,05). Conclusão O treinamento intermitente de alta intensidade tem um bom efeito na promoção da saúde nos jovens atletas, podendo melhorar efetivamente sua função física e desempenho competitivo. Professores de educação física e atletas estudantes devem realizar treinamentos relevantes. Além disso, esse método de treinamento também se encaixa na situação atual da vida de aprendizagem dos alunos do ensino médio. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos desfechos do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción El Comité Central del CPC y el Consejo de Estado han puesto de relieve que en la actualidad los indicadores básicos de salud física de los jóvenes estudiantes han disminuido completamente. Esta circunstancia hizo que la salud física de los adolescentes y la mejora de la calidad de los jóvenes deportistas fuera un punto clave en la educación física dirigida a los adolescentes. Objetivo Investigar el efecto del entrenamiento intermitente de alta intensidad en atletas jóvenes. Métodos 24 adolescentes realizaron 10 sesiones de entrenamiento intermitente de alta intensidad de un mes de duración, se recogieron y compararon los índices de todos los atletas antes y después del entrenamiento. Resultados Los resultados de la exploración física de los atletas masculinos y femeninos mejoraron en cierta medida (la presión arterial de los atletas fluctuó durante las 10 sesiones de entrenamiento, aumentando ligeramente, y la variabilidad de la frecuencia cardíaca aumentó considerablemente (P < 0,05). Conclusión El entrenamiento intermitente de alta intensidad tiene un buen efecto en la promoción de la salud en los atletas jóvenes, y puede mejorar eficazmente su función física y su rendimiento competitivo. Los profesores de educación física y los alumnos deportistas deben realizar la formación pertinente. Además, este método de formación también se ajusta a la situación actual de la vida de aprendizaje de los estudiantes de secundaria. Nivel de evidencia II; Estudios terapêuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction The CPC Central Committee and the State Council have pointed out that currently, the basic indicators of young students’ physical health have completely declined. This circumstance has made adolescent physical health and improving the quality of young athletes a key issue in physical education targeting adolescents. Objective Investigate the effect of high-intensity intermittent training on young athletes. Methods 24 adolescents performed 10 intermittent high-intensity training for one month, and all athletes’ pre and post-training indexes were collected and compared. Results The physical examination results of male and female athletes improved to some extent (athletes’ blood pressure fluctuated during the 10 training sessions, increasing slightly, and heart rate variability increased considerably (P < 0.05). Conclusion High-intensity intermittent training has a good effect on health promotion in young athletes, and can effectively improve their physical function and competitive performance. Physical education teachers and student-athletes should conduct relevant training. In addition, this training method also fits the current learning life situation of high school students. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
  • APPLICATION OF ATHLETIC TRAINING IN THE FIELD FOR UNIVERSITY STUDENTS Original Article

    Lei, MA

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução Houve um atraso na China para a implementação do treino físico atlético, muitas vezes optando por movimentos técnicos e repetitivos em seu método de ensino, resultando num modelo didático insatisfatório. Objetivo Inovar a tecnologia de treinamento físico do ensino de atletismo em faculdades e universidades. Métodos 80 alunos em duas aulas de esportes de atletismo de Faculdades e universidades foram submetidos à duas aulas semanais de atletismo com duração de 60 minutos, este artigo mediu e coletou os dados antes e após a bateria de exercícios, comparando os resultados pertinentes à aptidão física do grupo. Todo o treinamento durou oito semanas. Após este período, os índices relevantes foram medidos novamente, classificados e comparados. Resultados A pesquisa mostra que o treinamento físico pode melhorar o desempenho atlético dos alunos em diferentes séries, e o efeito de ganho esportivo em alunos com menor desempenho inicial é mais significativo. Ao mesmo tempo, o fortalecimento do treinamento físico pode melhorar efetivamente o desempenho basal do atletismo e reduzir a ocorrência de lesões esportivas, garantindo a segurança dos esportes experenciados. Conclusão O treinamento físico pode promover rendimento positivo nos esportes de atletismo, merecendo mais pesquisas afim de popularizar a implementação do treinamento esportivo em atletismo para as Faculdades e universidades. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción En China se ha producido un retraso en la implantación del entrenamiento físico atlético, optando a menudo por movimientos técnicos y repetitivos en su método de enseñanza, lo que ha dado lugar a un modelo didáctico insatisfactorio. Objetivo Innovar la tecnología de entrenamiento físico de la enseñanza del atletismo en colegios y universidades. Métodos 80 estudiantes de dos clases de deportes de atletismo de la universidad fueron sometidos a dos clases semanales de atletismo de 60 minutos de duración, este trabajo midió y recogió los datos antes y después de la batería de ejercicios, comparando los resultados pertinentes a la aptitud física del grupo. La formación completa duró ocho semanas. Tras este periodo, se volvieron a medir los índices pertinentes, se clasificaron y se compararon. Resultados La investigación muestra que el entrenamiento físico puede mejorar el rendimiento deportivo de los estudiantes en diferentes grados, y el efecto de la ganancia deportiva en los estudiantes con menor rendimiento inicial es más significativo. Al mismo tiempo, el fortalecimiento del entrenamiento físico puede mejorar eficazmente el rendimiento basal del atletismo y reducir la aparición de lesiones deportivas, garantizando la seguridad de los deportistas experimentados. Conclusión El entrenamiento físico puede promover un rendimiento positivo en los deportes de atletismo, mereciendo una mayor investigación con el fin de popularizar la implementación del entrenamiento en el atletismo para los colegios y universidades. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction There was a delay in China for the implementation of athletic physical training, often opting for technical and repetitive movements in their teaching method, resulting in an unsatisfactory didactic model. Objective Innovate physical training technology for teaching athletics in colleges and universities. Methods 80 students in two college and university athletics sports classes were submitted to two weekly athletics classes lasting 60 minutes. This paper measured and collected data before and after the battery of exercises, comparing the results pertinent to the group’s physical fitness. All training lasted eight weeks. After this period, the relevant indices were measured again, ranked, and compared. Results The research shows that physical training can improve students’ athletic performance in different grades, and the effect of athletic gain in students with lower initial performance is more significant. At the same time, strengthening physical training can effectively improve the basal performance of athletics and reduce the occurrence of sports injuries, ensuring the safety of the sports experienced. Conclusion Physical training can promote positive performance in athletics, deserving further research to popularize the implementation of athletic training in athletics for colleges and universities. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
  • A HOME-BASED SPORTS TRAINING IN PHYSICAL HEALTH PROMOTION FOR UNIVERSITY STUDENTS Original Article

    Lifeng, Xu

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução As aulas de educação física nas universidades migraram para o ensino online visando reduzir o risco de infecção sob a normalização da prevenção e controle de epidemias. Porém, o impacto do treinamento físico domiciliar na saúde física dos estudantes universitários não é completo pois o programa de treinamento físico domiciliar não pôde ser ajustado em tempo hábil. Objetivo Analisar a situação atual do treino esportivo domiciliar e seu efeito na saúde dos universitários. Métodos Um questionário foi utilizado para analisar a situação atual do treino esportivo domiciliar. Foram selecionados 60 indivíduos, distribuídos em grupo experimental (n=30) e controle (n=30). O grupo controle sem treinamento físico específico enquanto o grupo experimental recebeu acompanhamento online dos professores de educação física para realizar treinamentos esportivos em casa, três vezes por semana, uma hora por dia, num total de dois meses. As alterações pré e pós-treino foram comparadas por testes de aptidão física presencial. Os resultados foram contrastados via Excel e SPSS. Resultados O treinamento físico domiciliar pode ser realizado de muitas formas, sendo a aula de educação física virtual uma opção primária. Os resultados de influência do treinamento físico domiciliar sobre as mudanças da função física dos Universitários são consideráveis (P < 0,05). Conclusão Através da comparação dos resultados dos testes de aptidão física, constatou-se que o treinamento físico domiciliar tem um efeito benéfico sobre o desempenho físico dos universitários, podendo ser replicado com segurança nas instituições. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos: investigação dos desfechos do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción Las clases de educación física en las universidades han migrado a la enseñanza en línea con el objetivo de reducir el riesgo de infección bajo la normalización de la prevención y el control de epidemias. Sin embargo, el impacto del entrenamiento físico en el hogar sobre la salud física de los estudiantes universitarios no es completo, ya que el programa de entrenamiento físico en el hogar no pudo ser ajustado oportunamente. Objetivo Analizar la situación actual del entrenamiento deportivo en casa y su efecto en la salud de los estudiantes universitarios. Métodos Se utilizó un cuestionario para analizar la situación actual del entrenamiento deportivo en casa. Se seleccionaron 60 individuos, distribuidos en grupo experimental (n=30) y grupo de control (n=30). El grupo de control sin entrenamiento físico específico, mientras que el grupo experimental recibió un seguimiento online por parte de los profesores de educación física para realizar un entrenamiento deportivo en casa, tres veces por semana, una hora al día, durante un total de dos meses. Los cambios previos y posteriores al entrenamiento se compararon mediante pruebas de aptitud física en persona. Los resultados se contrastaron mediante Excel y SPSS. Resultados El entrenamiento físico a domicilio puede impartirse de muchas maneras, siendo la clase de educación física virtual una de las principales opciones. Los resultados de la influencia del entrenamiento físico en casa sobre los cambios en la función física de los estudiantes universitarios son considerables (P < 0,05). Conclusión A través de la comparación de los resultados de las pruebas de aptitud física, se descubrió que el entrenamiento físico en casa tiene un efecto beneficioso en el rendimiento físico de los estudiantes universitarios y puede reproducirse con seguridad en las instituciones. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos: investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Physical education classes in universities have migrated to online teaching aiming to reduce the risk of infection under epidemic prevention and control normalization. However, the impact of home-based physical training on the physical health of university students is not complete because the home-based physical training program could not be adjusted in a timely manner. Objective Analyze the current situation of home-based sports training and its effect on the health of college students. Methods A questionnaire has been employed in order to analyze the current situation of home-based sports training. Sixty individuals were selected, distributed into experimental (n=30) and control group (n=30). The control group was without specific physical training while the experimental group received online monitoring from physical education teachers to perform sports training at home, three times a week, one hour a day, for a total of two months. Pre- and post-training changes were compared by in-person fitness tests. Results were contrasted via Excel and SPSS. Results Home fitness training can be accomplished in many ways, with the virtual physical education class being a primary option. The results of the influence of home-based physical training on changes in physical function of University students are considerable (P < 0.05). Conclusion Through comparison of fitness test results, home-based physical training was found to have a beneficial effect on the physical performance of college students and can be safely replicated in institutions. Level of evidence II; Therapeutic studies: investigation of treatment outcomes.
  • EFFECTS OF AEROBIC EXERCISE ON BODY MORPHOLOGY IN OBESE UNIVERSITY STUDENTS Original Article

    Jin, Ma

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução O problema da obesidade é um problema relevante no atual modelo de desenvolvimento social. Além dos riscos eminentes na saúde física, os estudantes universitários obesos também vivenciam uma maior resistência para o desenvolvimento social. Os alunos obesos que participam do programa nacional de condicionamento físico para a perda de peso podem perceber os benefícios do exercício aeróbico. Objetivo Explorar o efeito do exercício aeróbico na morfologia corporal de estudantes universitários obesos. Métodos 60 estudantes universitários obesos foram selecionados como sujeitos de estudo e divididos igualmente em grupo controle e experimental. O grupo controle não recebeu intervenção enquanto o experimental efetuou uma bateria de exercícios aeróbicos de 60 minutos diários, quatro vezes por semana, durante seis semanas. Dados antes e depois do experimento foram comparados. O IMC, a taxa de gordura corporal, monitoramento sanguíneo de lipídios e glicemia também foram tomados como índices de monitoramento dos componentes corporais, medidas de circunferências e proporções foram tomadas como índices de monitoramento corporal externo. Resultados O exercício aeróbico pode reduzir efetivamente o peso corporal, o índice de massa corporal (IMC), a taxa de gordura corporal e a circunferência corporal dos estudantes universitários, diminuir o peso corporal, deixando a forma corporal mais simétrica, além de melhorar os componentes lipídicos e glicêmicos, reduzindo assim as complicações causadas pela obesidade. Conclusão Os professores universitários devem realizar treinamento aeróbico de estudantes universitários a fim de melhorar seu condicionamento físico, regular sua função física e melhorar seu aspecto físico. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos desfechos do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción La cuestión de la obesidad es un problema relevante en el modelo actual de desarrollo social. Además de los riesgos eminentes en la salud física, los universitarios obesos también experimentan una mayor resistencia al desarrollo social. Los estudiantes obesos que participan en el programa nacional de acondicionamiento físico para la pérdida de peso pueden obtener los beneficios del ejercicio aeróbico. Objetivo Explorar el efecto del ejercicio aeróbico sobre la morfología corporal en estudiantes universitarios obesos. Métodos Se seleccionaron 60 estudiantes universitarios obesos como sujetos de estudio y se dividieron por igual en el grupo de control y el experimental. El grupo de control no recibió ninguna intervención, mientras que el grupo experimental realizó una batería de ejercicios aeróbicos de 60 minutos diarios, cuatro veces por semana durante seis semanas. Se compararon los datos antes y después del experimento. El IMC, el índice de grasa corporal, la monitorización de lípidos y de glucosa en sangre también se tomaron como índices de monitorización de los componentes corporales, las medidas de circunferencia y las proporciones se tomaron como índices de monitorización corporal externa. Resultados El ejercicio aeróbico puede reducir eficazmente el peso corporal, el índice de masa corporal (IMC), el índice de grasa corporal y la circunferencia corporal de los estudiantes universitarios, disminuir el peso corporal, hacer que la forma del cuerpo sea más simétrica, y también mejorar los componentes lipídicos y glucémicos, reduciendo así las complicaciones causadas por la obesidad. Conclusión Los profesores universitarios deberían realizar un entrenamiento aeróbico de los estudiantes universitarios para mejorar su estado físico, regular su función física y mejorar su aspecto físico. Nivel de evidencia II; Estudios terapêuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction The problem of obesity is relevant to the current social development model. In addition to the eminent physical health risks, obese university students also experience greater resistance to social development. Obese students participating in the national weight loss fitness program can perceive the benefits of aerobic exercise. Objective Explore the effect of aerobic exercise on body morphology in obese university students. Methods 60 obese university students were selected as study subjects and divided equally into a control and experimental group. The control group received no intervention, while the experimental group performed a battery of aerobic exercises of 60 minutes daily, four times a week for six weeks. Data before and after the experiment were compared. BMI, body fat rate, blood lipid monitoring, and blood glucose were also taken as body component monitoring indexes, and circumference measurements and proportions were taken as external body monitoring indexes. Results Aerobic exercise can effectively reduce the body weight, body mass index (BMI), body fat rate, and body circumference of college students, decrease body weight, make the body shape more symmetrical, and also improve lipid and glycemic components, thus reducing the complications caused by obesity. Conclusion University professors should perform aerobic training for university students to improve their physical fitness, regulate their physical function, and improve their physical appearance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
  • OPTIMIZATION METHOD FOR ANKLE STRENGTH TRAINING DURING EXERCISE Original Article

    Huang, Kun; Z.A., Zainudin; Shi, Shaowei

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução A boa força articular do tornozelo é uma pré-condição para exercícios físicos de alta qualidade além de ser um fator importante na prevenção de lesões articulares. Objetivo Explorar o método de otimização do treino de força do tornozelo durante o exercício físico. Métodos 40 voluntários foram selecionados e aleatoriamente divididos em grupo experimental e grupo de controle. Os 20 atletas do grupo experimental foram treinados três vezes por semana durante 6 semanas usando um método de variáveis de controle enquanto o grupo controle efetuou apenas o treinamento físico diário profissional. Foram utilizados métodos pré-treino e pós-treino para coleta e investigação dos dados quanto ao efeito do treinamento de força sob a articulação do tornozelo e seu impacto em testes de habilidade e força submetidos aos atletas. Resultados O treinamento de força do tornozelo pode melhorar a força muscular do tornozelo e melhorar a capacidade dos atletas de correr e saltar (P > 0,05). Conclusão O treino de força articular do tornozelo pode melhorar a capacidade esportiva basal dos atletas, melhorar a força muscular da articulação do tornozelo, reduzir a probabilidade de lesões articulares e contribuir na melhoria dos resultados de várias habilidades, merecendo maiores estudos e replicação. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos desfechos do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción Una buena resistencia de la articulación del tobillo es una condición previa para la realización de ejercicio físico de alta calidad y un factor importante en la prevención de lesiones articulares. Objetivo Explorar el método para optimizar el entrenamiento de la fuerza del tobillo durante el ejercicio. Métodos Se seleccionaron 40 voluntarios y se dividieron aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control. Los 20 atletas del grupo experimental se entrenaron tres veces a la semana durante 6 semanas con un método variable de control, mientras que el grupo de control sólo realizó un entrenamiento físico profesional diario. Se utilizaron métodos de pre-entrenamiento y post-entrenamiento para recoger e investigar los datos relativos al efecto del entrenamiento de fuerza bajo la articulación del tobillo y su impacto en las pruebas de habilidad y fuerza a las que se sometieron los atletas. Resultados El entrenamiento de la fuerza del tobillo puede mejorar la fuerza muscular del tobillo y mejorar la capacidad de los atletas para correr y saltar (P > 0,05). Conclusión El entrenamiento de la fuerza de la articulación del tobillo puede mejorar la capacidad deportiva de base de los atletas, mejorar la fuerza muscular de la articulación del tobillo, reducir la probabilidad de lesiones articulares y contribuir a mejorar los resultados de varias habilidades, mereciendo más estudios y réplicas. Nivel de evidencia II; Estudios terapêuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Good ankle joint strength is a precondition for high-quality exercise and is an important factor in preventing joint injuries. Objective Explore the method of optimizing ankle strength training during exercise. Methods 40 volunteers were selected and randomly divided into an experimental group and a control group. The 20 athletes in the experimental group were trained three times a week for six weeks using a control variable method, while the control group performed only professional daily physical training. Pre-training and post-training methods were used to collect and investigate the data regarding the effect of strength training on the ankle joint and its impact on skill and strength tests submitted to the athletes. Results Ankle strength training can improve ankle muscle strength and athletes’ ability to run and jump (P > 0.05). Conclusion Ankle joint strength training may improve athletes’ baseline sporting ability, improve ankle joint muscle strength, reduce the likelihood of joint injuries, and contribute to improved outcomes of various abilities, meriting further study and replication. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
  • ANALYZING THE EFFECTS OF STRENGTH-TRAINING-BASED ARTISTIC GYMASIC TEACHING Original Article

    Sun, Zhenlei

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução A ginástica artística é um esporte tradicional chinês que valoriza a aptidão física, gera entretenimento e possui grande impacto visual. Seu principal objetivo é desenvolver o potencial humano físico e melhorar a capacidade de coordenação motora e equilíbrio corporal. A integração de treinos de força incrementa a habilidade do esportista e pode contribuir também no ensino da ginástica artística. Objetivo Estudar o efeito do treinamento de força no ensino de ginástica artística baseado no treinamento de força. Métodos 40 estudantes do sexo masculino especializados em ginástica artística foram selecionados como objetos experimentais e divididos em grupo controle e grupo experimental (20 em cada grupo). Ambos grupos receberam treinamento por 16 semanas, sendo que o grupo experimental recebeu 2 horas adicionais de treinamento de força resistida diariamente. Resultados Após o experimento, houve diferenças significativas nas habilidades em barras paralelas entre o grupo experimental e o grupo controle, diferenças significativas no domínio de barras horizontais, mas não houve diferenças significativas na tecnologia de saltos. Conclusão A pesquisa mostra que o treinamento de força pode efetivamente auxiliar no ensino de ginástica artística, permitindo maior desempenho no aprendizado de movimentos complexos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción La gimnasia artística es un deporte tradicional chino que valora la forma física, genera entretenimiento y tiene un gran impacto visual. Su principal objetivo es desarrollar el potencial físico humano y mejorar la capacidad de coordinación motriz y el equilibrio corporal. La integración del entrenamiento de fuerza aumenta la capacidad del deportista y puede contribuir también a la enseñanza de la gimnasia artística. Objetivo Estudiar el efecto del entrenamiento de fuerza en la enseñanza de la gimnasia artística basado en el entrenamiento de fuerza. Métodos Se seleccionaron 40 estudiantes varones especializados en gimnasia artística como sujetos experimentales y se dividieron en un grupo de control y un grupo experimental (20 en cada grupo). Ambos grupos recibieron entrenamiento durante 16 semanas, y el grupo experimental recibió 2 horas adicionales de entrenamiento de fuerza resistida cada día. Resultados Después del experimento, hubo diferencias significativas en las habilidades de barra paralela entre el grupo experimental y el grupo de control, diferencias significativas en el dominio de la barra horizontal, pero no hubo diferencias significativas en la tecnología de salto. Conclusión La investigación demuestra que el entrenamiento de fuerza puede ayudar eficazmente en la enseñanza de la gimnasia artística, permitiendo un mayor rendimiento en el aprendizaje de movimientos complejos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Artistic gymnastics is a traditional Chinese sport that enhances physical fitness, generates entertainment, and has a great visual impact. Its main objective is to develop human physical potential and improve motor coordination and body balance. The integration of strength training increases the athlete’s ability and can also contribute to teaching artistic gymnastics. Objective Study the effect of strength training on teaching artistic gymnastics based on strength training. Methods 40 male students who specialized in artistic gymnastics were selected as experimental subjects and divided into a control group and an experimental group (20 in each group). Both groups received training for 16 weeks, with the experimental group receiving two additional hours of resistance strength training daily. Results After the experiment, there were significant differences in parallel bar skills between the experimental group and the control group, and significant differences in horizontal bar mastery, but there were no significant differences in jumping technology. Conclusion The research shows that strength training can effectively assist in teaching artistic gymnastics, allowing greater performance in learning complex movements. Level of Evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
  • RESEARCH ON THE MAIN METHODS OF CORE STRENGTH TRAINING IN SPRINTERS Original Article

    Liu, Qiannan; Jia, Mingyuan; Chai, Guorong; Yang, Duo

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução Com o desenvolvimento de esportes cada vez mais competitivos, os treinadores começaram a experimentar novos métodos para a formação de atletas. Embora entre os métodos de treinamento mais explorados encontra-se o treino do core, conjunto de grupos musculares estabilizadores do tronco e quadril, há poucos estudos sobre a efetividade desse treino dedicado a atletas velocistas. Objetivo Este artigo investiga o método de treino de velocistas baseado no treinamento de força do core, estudando o método e a influência no desempenho do atleta. Métodos Foram selecionados 16 atletas com nível técnico e aptidão física similares, treinadores profissionais foram convidados a testar as amostras de treino. Os atletas foram aleatoriamente designados para o grupo experimental e controle (8 em cada). O grupo experimental recebeu treinamento de força do core por 8 semanas, enquanto o grupo controle recebeu treinamento geral. Resultados O treinamento de fora do core teve um efeito no ângulo da articulação do tornozelo da perna de apoio e no ângulo da articulação do tornozelo da perna de balanço (P < 0,01). Após oito semanas de treinamento, o desempenho de ambos grupos melhoraram sem diferenças consideráveis. Os resultados do salto em altura dos atletas do grupo experimental também melhoraram em relação ao treinamento anterior. Conclusão A função física dos atletas pode ser aprimorada através do treinamento de força do core, de modo a melhorar ainda mais o nível competitivo e a capacidade técnica dos velocistas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos desfechos do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción Con el desarrollo de deportes cada vez más competitivos, los entrenadores comenzaron a experimentar nuevos métodos para el entrenamiento de los atletas. Aunque entre los métodos de entrenamiento más explorados se encuentra el entrenamiento del core, un conjunto de grupos musculares que estabilizan el tronco y las caderas, hay pocos estudios sobre la eficacia de este entrenamiento dedicado a los atletas velocistas. Objetivo Este artículo investiga el método de entrenamiento de los velocistas basado en el entrenamiento de la fuerza del core, estudiando el método y la influencia en el rendimiento del atleta. Métodos Se seleccionaron dieciséis atletas con un nivel técnico y una aptitud física similares, y se invitó a entrenadores profesionales a probar las muestras de entrenamiento. Los atletas fueron asignados aleatoriamente al grupo experimental y al de control (8 en cada uno). El grupo experimental recibió un entrenamiento del core durante 8 semanas, mientras que el grupo de control recibió un entrenamiento general. Resultados El entrenamiento fuera del core tuvo un efecto sobre el ángulo de la articulación del tobillo de la pierna de apoyo y el ángulo de la articulación del tobillo de la pierna de impulso (P < 0,01). Tras ocho semanas de entrenamiento, el rendimiento de ambos grupos mejoró sin diferencias considerables. Los resultados del salto de altura de los atletas del grupo experimental también mejoraron en relación con el entrenamiento anterior. Conclusión La función física de los atletas velocistas puede mejorarse mediante el entrenamiento del core, con el fin de mejorar aún más su nivel competitivo y su capacidad técnica. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos: investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction With the development of increasingly competitive sports, coaches began experimenting with new methods for training athletes. Although among the most explored training methods is core strength training, a set of muscle groups that stabilize the trunk and hips, there are few studies on the effectiveness of this training dedicated to sprinters. Objective This paper investigates the training method of sprinters based on core strength training, studying the method and its influence on athletes’ performance. Methods Sixteen athletes with similar technical levels and physical fitness were selected, and professional coaches were invited to test the training samples. The athletes were randomly assigned to the experimental and control group (8 in each). The experimental group received core strength training for eight weeks, while the control group received general training. Results Off-core training affected the ankle joint angle of the support leg and the ankle joint angle of the swing leg (P < 0.01). After eight weeks of training, the performance of both groups improved without considerable differences. The high jump results of the athletes in the experimental group also improved compared to the previous training. Conclusion The physical function of athletes can be improved through core strength training to improve the sprinters’ competitive level and technical ability. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
  • STUDY ON PHYSICAL TRAINING IN THE LIPID METABOLISM REGULATION OF OBESE ADOLESCENTS Original Article

    Tian, Zhiquan; Dong, Feng; Dong, Ning; Liu, Chenfeng

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução Proporcionalmente ao desenvolvimento da economia, aumenta também o problema da obesidade entre os adolescentes. Esse índice anormal no metabolismo lipídico pode influenciar outras doenças físicas além de prejudicar o desenvolvimento social na juventude. Objetivo Investigar o treinamento físico e a regulação do metabolismo lipídico em adolescentes, melhorando o índice metabólico dos jovens obesos. Métodos 80 adolescentes obesos com número igual de ambos os sexos foram distribuídos aleatoriamente em grupos controlados de experimento e controle. O grupo experimental recebeu treinamentos esportivos diários de 80 minutos (aeróbica, caminhada, badminton, natação e outros esportes com baixa intensidade e longa duração), seis vezes por semana durante um mês, sem distinção de intensidade ou frequência dos exercícios para os sexos. Foi realizado o método de comparação entre os grupos, antes e após a intervenção, com indicadores incluindo peso corporal, IMC, taxa de líquidos, medição de água, cintura, quadril, espessura de dobras cutâneas, FBG, CT, Tg, HDL - C, LDL - C entre outros. Resultados O treinamento físico pode melhorar efetivamente a forma corporal dos adolescentes. Índices sanguíneos e outros indicadores com exceção do HDL-C estão positivamente correlacionados com essa forma corporal. O treinamento físico melhorou substancialmente o metabolismo lipídico de adolescentes obesos. Conclusão O esquema de exercícios deste experimento demonstrou-se simples e viável, oferecendo aos adolescentes um físico mais saudável e mais confiança no processo de estudo diário, vida e interação social, mas também reduzir diversas doenças causadas pela obesidade. Devido a facilidade de replicação, o número de amostrar pode ser expandido para conclusões universais, viabilizando a sua popularização. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos desfechos do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción Proporcionalmente al desarrollo de la economía, el problema de la obesidad entre los adolescentes también aumenta. Este índice anormal en el metabolismo lipídico puede influir en otras enfermedades físicas además de perjudicar el desarrollo social en la juventud. Objetivo Investigar el entrenamiento físico y la regulación del metabolismo lipídico en adolescentes, mejorando el índice metabólico de los jóvenes obesos. Métodos 80 adolescentes obesos con igual número de ambos sexos fueron distribuidos aleatoriamente en los grupos de experimento y de control. El grupo experimental recibió 80 minutos diarios de entrenamiento deportivo (aeróbic, marcha, bádminton, natación y otros deportes de baja intensidad y larga duración), seis veces a la semana durante un mes, sin distinción de intensidad o frecuencia de los ejercicios para los sexos. Se realizó un método de comparación entre los grupos, antes y después de la intervención, con indicadores que incluían el peso corporal, el IMC, la tasa de líquidos, la medición del agua, la cintura, la cadera, el grosor de los pliegues cutáneos, FBG, CT, Tg, HDL - C, LDL - C, entre otros. Resultados El entrenamiento físico puede mejorar eficazmente la forma corporal de los adolescentes. Los índices sanguíneos y otros indicadores, excepto el HDL-C, están positivamente correlacionados con esta forma corporal. El entrenamiento físico mejoró sustancialmente el metabolismo de los lípidos en los adolescentes obesos. Conclusión El esquema de ejercicios de este experimento demostró ser simple y factible, ofreciendo a los adolescentes un físico más saludable y más confianza en el proceso de estudio diario, la vida y la interacción social, pero también reduciendo varias enfermedades causadas por la obesidad. Debido a la facilidad de replicación, el tamaño de la muestra puede ampliarse para obtener conclusiones universales, lo que permite su popularización. Nivel de evidencia II; Estudios terapêuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction In proportion to the development of the economy, the problem of obesity among adolescents is also increasing. This abnormal lipid metabolism index can influence other physical diseases besides harming the social development of youth. Objective Investigate physical training and the regulation of lipid metabolism in adolescents, improving the metabolic index of obese youth. Methods 80 obese adolescents with equal numbers of both genders were randomly assigned into experimental and control groups. The experimental group received daily 80-min sports training (aerobics, walking, badminton, swimming, and other sports with low intensity and long duration) six times a week for one month, without distinction of exercise intensity or frequency for gender. A comparison method was performed between the groups before and after the intervention with indicators including body weight, BMI, fluid ratio, water measurement, waist, hip, skinfold thickness, FBG, CT, Tg, HDL - C, and LDL - C, among others. Results Physical training can effectively improve adolescents’ body shape. Blood indices and other indicators except for HDL-C positively correlate with this body shape. Physical training substantially improved lipid metabolism in obese adolescents. Conclusion The exercise regimen of this experiment proved to be simple and manageable, offering adolescents a healthier physical and more confidence in their daily study, life, and social interaction, but also reducing several diseases caused by obesity. Due to the ease of replication, the sample size can be expanded to universal conclusions, making it feasible to popularize. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
  • BASKETBALL COURSE OPTIMIZATION BASED ON MECHANICAL CHARACTERISTICS Original Article

    Ren, Yadong; Feng, Lei

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução Atualmente, o basquete universitário carece de critérios de avaliação, tornando o ensino de muitas classes reduzido ao estudo de movimentos superficiais, impedindo a otimização das características mecânicas intrínsecas do esporte. Objetivo Otimizar a metodologia do curso de basquete pela implementação da análise cinemática dos seus principais movimentos. Métodos Quatro atletas de elite foram selecionados como sujeitos de pesquisa. Bolas reflexivas infravermelhas foram utilizadas como marcadores na articulação do cotovelo direito, articulação do ombro direito, articulação do quadril esquerdo, articulação do joelho direito, articulação do tornozelo direito, articulação do tornozelo esquerdo entre outras áreas. As características mecânicas da fase de preparação da posse de bola, a fase de decolagem do solo, a etapa de decolagem e a fase de pouso foram comparadas, classificadas e analisadas cinematicamente pelo software APA. Os dados foram processados pelo software SPSS. Dados experimentais foram classificados e analisados por meio de variância independente, considerando diferença significativa para P < 0,05. Resultados As diferenças de hábitos esportivos, condições físicas e características mecânicas dos atletas de elite resultaram em distintos ângulos articulares, ainda que dentro de uma faixa em comum. Conclusão Ao otimizar o curso de basquete, os professores devem estudar plenamente a experiência dos atletas profissionais, atualizar e otimizar o curso de basquete aos alunos do ponto de vista mais científico e técnico, para uma melhor orientação no ensino esportivo do curso de basquete. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos desfechos do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción En la actualidad, el baloncesto universitario carece de criterios de evaluación, lo que hace que la enseñanza de muchas clases se reduzca al estudio de movimientos superficiales, impidiendo la optimización de las características mecánicas intrínsecas del deporte. Objetivo Optimizar la metodología del curso de baloncesto mediante la aplicación del análisis cinemático de sus principales movimientos. Métodos Se seleccionaron cuatro atletas de élite como sujetos de la investigación. Se utilizaron bolas reflectantes infrarrojas como marcadores en la articulación del codo derecho, la articulación del hombro derecho, la articulación de la cadera izquierda, la articulación de la rodilla derecha, la articulación del tobillo derecho y la articulación del tobillo izquierdo, entre otras zonas. Las características mecánicas de la fase de preparación de la posesión, de la fase de despegue en tierra, de la fase de despegue y de la fase de aterrizaje fueron comparadas, clasificadas y analizadas cinemáticamente por el software APA. Los datos se procesaron con el software SPSS. Los datos experimentales fueron clasificados y analizados por varianza independiente, considerando la diferencia significativa para P < 0,05. Resultados Las diferencias en los hábitos deportivos, las condiciones físicas y las características mecánicas de los atletas de élite dieron lugar a distintos ángulos articulares, aunque dentro de un rango común. Conclusión A la hora de optimizar el curso de baloncesto, los profesores deben estudiar a fondo la experiencia de los deportistas profesionales, actualizar y optimizar el curso de baloncesto para los alumnos desde el punto de vista más científico y técnico, para una mejor orientación en la enseñanza deportiva del curso de baloncesto. Nivel de evidencia II; Estudios terapêuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Currently, college basketball lacks evaluation criteria, making the teaching of many classes reduced to the study of superficial movements, preventing the optimization of the sport’s intrinsic mechanical characteristics. Objective Optimize the methodology of the basketball course by implementing the kinematic analysis of its key movements. Methods Four elite athletes were selected as research subjects. Infrared reflective balls were used as markers on the right elbow joint, right shoulder joint, left hip joint, right knee joint, right ankle joint, and left ankle joint, among other areas. The mechanical characteristics of the possession preparation phase, the ground takeoff phase, the takeoff stage, and the landing phase were compared, classified, and analyzed kinematically by APA software. The data were processed by SPSS software. Experimental data were classified and analyzed using independent variance, considering significant differences for P < 0.05. Results Differences in sports habits, physical conditions, and mechanical characteristics of elite athletes resulted in distinct joint angles, although within a common range. Conclusion When optimizing the basketball course, teachers should fully study the experience of professional athletes and update and optimize the basketball course for students from a more scientific and technical point of view for a better orientation in the sports teaching of the basketball course. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
  • EFFECT OF AEROBIC EXERCISE ON PHYSICAL FUNCTION INDICES IN THE ELDERLY Original Article

    Mei, Nan; Chang, Yifan

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução A China enfrenta atualmente o problema do envelhecimento populacional, e o estado de saúde dos idosos tornou-se um dos principais focos de atenção social. Objetivo Estudar o efeito do exercício aeróbico nos índices da função física nos idosos. Métodos 40 idosos executaram exercícios aeróbicos 5 vezes por semana durante 8 semanas. Cada exercício teve duração de 60 minutos, incluindo 10 minutos de aquecimento, 40 minutos de exercício aeróbico (corrida, caminhada rápida, dança de quadrilha, entre outras atividades) e 10 minutos de relaxamento final. A mensuração dos dados incluiu índices corporais, função cardiopulmonar, marcadores sanguíneos e capacidade de exercício. Resultados O exercício aeróbico pode efetivamente melhorar a forma corporal, a função cardiopulmonar e o conteúdo lipídico sanguíneo do idoso, além de melhorar a sua flexibilidade e a qualidade física, aprimorando suas atividades de vida diárias. Conclusão Os resultados deste estudo mostram que o exercício aeróbico pode melhorar efetivamente o desempenho corporal dos idosos nas atividades de vida diária, otimizando efetivamente os índices cardiopulmonares e lipídicos. O engajamento dos idosos na participação em exercícios aeróbicos deve ser considerada pelos assistentes sociais comunitários. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción China se enfrenta actualmente al problema del envejecimiento de la población, y el estado de salud de las personas mayores se ha convertido en un importante foco de atención social. Objetivo Estudiar el efecto del ejercicio aeróbico sobre los índices de función física en los ancianos. Métodos 40 ancianos realizaron ejercicio aeróbico 5 veces por semana durante 8 semanas. Cada ejercicio duró 60 minutos, incluyendo 10 minutos de calentamiento, 40 minutos de ejercicio aeróbico (correr, caminar rápido, bailar, entre otras actividades) y 10 minutos de relajación final. La medición de datos incluía índices corporales, función cardiopulmonar, marcadores sanguíneos y capacidad de ejercicio. Resultados El ejercicio aeróbico puede mejorar eficazmente la forma del cuerpo, la función cardiopulmonar y el contenido de lípidos en la sangre de los ancianos, y mejorar su flexibilidad y calidad física, potenciando sus actividades de la vida diaria. Conclusión Los resultados de este estudio muestran que el ejercicio aeróbico puede mejorar eficazmente el rendimiento corporal de los ancianos en las actividades de la vida diaria, optimizando efectivamente los índices cardiopulmonares y lipídicos. Los trabajadores sociales de la comunidad deberían considerar el compromiso de los ancianos de participar en el ejercicio aeróbico. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction China is currently experiencing the problem of population aging, and the health status of the elderly has become a major focus of social attention. Objective Study the effect of aerobic exercise on the indices of physical function in the elderly. Methods 40 elderly people performed aerobic exercise 5 times a week for 8 weeks. Each exercise lasted 60 minutes, including 10 minutes of warm-up, 40 minutes of aerobic exercise (running, brisk walking, square dancing, among other activities), and 10 minutes of final cool-down. Data measurement included body indices, cardiopulmonary function, blood markers, and exercise capacity. Results Aerobic exercise can effectively improve the body shape, cardiopulmonary function, and blood lipid content of the elderly, and improve their flexibility and physical quality, enhancing their activities of daily living. Conclusion The results of this study show that aerobic exercise can effectively improve the body performance of the elderly in activities of daily living, effectively optimizing cardiopulmonary and lipid indexes. Engaging the elderly to participate in aerobic exercise should be considered by community social workers. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
  • EFFECT OF HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING ON FOOTBALL PLAYERS’ PERFORMANCE Original Article

    Wang, Minjie; Zhang, Jianwei

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução O treinamento intervalado de alta intensidade contribui expressivamente ao treino físico e gradualmente tem sido aplicado no campo de futebol, esporte que tem recebido maior atenção nas faculdades e universidades do país. Porém, são necessários estudos sobre os métodos de treino mais adequado para melhorar a capacidade dos jogadores entre estudantes universitários, aumentando o nível competitivo entre os atletas. Objetivo Investigar a influência do treinamento intermitente de alta intensidade no desempenho esportivo dos jogadores de futebol. Métodos 30 estudantes futebolistas foram selecionados em uma universidade durante seis semanas e quatro sessões de treinamento foram realizadas por semana. O grupo experimental efetuou treinamento intermitente de alta intensidade para treinamento, o grupo controle utilizou o método tradicional de treinamento de resistência aeróbica para treinamento. Para o experimento, foram coletadas informações de indicadores para integração e análise antes do início das atividades e ao final das seis semanas. Resultados O treinamento intermitente de alta intensidade pode melhorar o índice de aptidão física e o índice FMS dos jogadores, também pode manter o nível de flutuação no desempenho dos jogadores mais elevado, a gama de melhoria de desempenho é consideravelmente maior do que o método tradicional de treinamento aeróbico. Conclusão O treinamento intermitente de alta intensidade pode melhorar o condicionamento físico e a agilidade dos jogadores, reduzir lesões esportivas, melhorar a reserva física e promover o progresso das conquistas esportivas dos jogadores de futebol. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos desfechos do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción El entrenamiento de intervalos de alta intensidad contribuye de forma expresiva al entrenamiento físico y poco a poco se ha ido aplicando al campo de fútbol, un deporte que ha recibido más atención en los colegios y universidades del país. Sin embargo, se necesitan estudios sobre los métodos de entrenamiento más adecuados para mejorar la capacidad de los jugadores entre los estudiantes universitarios, aumentando el nivel competitivo entre los atletas. Objetivo Investigar la influencia del entrenamiento intermitente de alta intensidad en el rendimiento deportivo de los futbolistas. Métodos Se seleccionaron 30 estudiantes de fútbol en una universidad durante seis semanas y se realizaron cuatro sesiones de entrenamiento por semana. El grupo experimental realizó un entrenamiento intermitente de alta intensidad para entrenar, el grupo de control utilizó el método tradicional de entrenamiento aeróbico de resistencia para entrenar. Para el experimento, se recogió información de los indicadores para su integración y análisis antes del inicio de las actividades y al final de las seis semanas. Resultados El entrenamiento intermitente de alta intensidad puede mejorar el índice de aptitud física y el índice FMS de los jugadores, también puede mantener el nivel de fluctuación en el rendimiento de los jugadores más alto, el rango de mejora del rendimiento es considerablemente mayor que el método de entrenamiento aeróbico tradicional. Conclusión El entrenamiento intermitente de alta intensidad puede mejorar la condición física y la agilidad de los jugadores, reducir las lesiones deportivas, mejorar la reserva física y promover el progreso de los logros deportivos de los futbolistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapêuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction High-intensity interval training contributes expressively to physical training and has been gradually applied to the soccer field. This sport has received more attention in colleges and universities in the country. However, studies are needed on the most appropriate training methods to improve the players’ ability among college students, increasing the competitive level among athletes. Objective Investigate the influence of high-intensity intermittent training on soccer players’ sports performance. Methods 30 student soccer players were selected at a university for six weeks, and four training sessions were held per week. The experimental group performed intermittent high-intensity training for training; the control group used the traditional aerobic resistance training method. For the experiment, indicator information was collected for integration and analysis before the start of activities and at the end of the six weeks. Results High-intensity intermittent training can improve the fitness index and FMS index of players and also can keep the fluctuation level in players’ performance higher; the range of performance improvement is considerably larger than the traditional aerobic training method. Conclusion High-intensity intermittent training can improve players’ fitness and agility, reduce sports injuries, improve physical reserve, and promote the progress of soccer players’ sports achievements. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
  • RESISTANCE TRAINING IN SOCCER BASED ON TEAMWORK AND THE DIFFERENCES BETWEEN CHINESE AND WESTERN SPORTS CULTURE Original Article

    Meng, Chen; Chenxi, Yang

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução O futebol é um esporte abrangente que integra habilidades coletivas, táticas, emocionais e racionais, dependendo não apenas de habilidades e táticas individuais, mas também um senso de luta diligentemente compartilhada, a capacidade de unidade e cooperação, e o espírito de dividir conquistas e derrotas. Objetivo Estudar as diferenças entre a cultura esportiva chinesa e a ocidental, explorando o método de treinamento do futebol baseado no trabalho em equipe. Métodos A altura, peso, tempo de experiência e idade de 6 jogadores de futebol foram sorteados e categorizados antes do experimento, uma bateria de testes físicos foi efetuada antes do experimento. Os atletas foram sujeitados à treinamento de força funcional por 6 semanas. Após a conclusão do treinamento, os dados foram aferidos novamente e catalogados para análise. Resultados O treinamento funcional de força pode efetivamente melhorar a qualidade física e o desempenho basal dos atletas, de modo a melhorar seu desempenho competitivo. Conclusão Atualmente, o treinamento de força funcional desempenha um bom papel na promoção das equipes de futebol universitário, portanto, os treinadores devem fornecer o exercício físico funcional para as equipes de futebol universitário. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción El fútbol es un deporte integral que integra habilidades colectivas, tácticas, emocionales y racionales, y que depende no sólo de las habilidades y tácticas individuales, sino también del sentido de la lucha diligentemente compartida, de la capacidad de unidad y cooperación, y del espíritu de compartir los logros y las derrotas. Objetivo Estudiar las diferencias entre la cultura deportiva china y la occidental, explorando el método de entrenamiento de fútbol basado en el trabajo en equipo. Métodos Se extrajeron y clasificaron la altura, el peso, la antigüedad y la edad de 6 jugadores de fútbol antes del experimento, y se realizó una batería de pruebas físicas antes del experimento. Los atletas fueron sometidos a un entrenamiento de fuerza funcional durante 6 semanas. Una vez finalizado el entrenamiento, se volvieron a medir los datos y se catalogaron para su análisis. Resultados El entrenamiento de la fuerza funcional puede mejorar eficazmente la calidad física y el rendimiento de base de los deportistas para mejorar su rendimiento competitivo. Conclusión En la actualidad, el entrenamiento de fuerza funcional desempeña un buen papel en la promoción de los equipos de fútbol universitario, por lo tanto, los entrenadores deberían proporcionar ejercicios de fuerza funcional a los equipos de fútbol universitario. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Soccer is a comprehensive sport that integrates collective, tactical, emotional, and rational skills, depending not only on individual skills and tactics but also on a sense of diligently shared struggle, the ability for unity and cooperation, and the spirit of sharing achievements and defeats. Objective Study the differences between Chinese and Western sports culture, exploring the soccer training method based on teamwork. Methods The height, weight, experience, and age of 6 soccer players were drawn and categorized before the experiment, and a battery of physical tests was performed before the experiment. The athletes were subjected to functional strength training for six weeks. After the training was completed, the data was re-measured and cataloged for analysis. Results Functional strength training can effectively improve athletes’ physical quality and baseline performance to improve their competitive performance. Conclusion Currently, functional strength training plays a good role in promoting college soccer teams. Therefore, coaches should provide functional strength training for college soccer teams. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.
  • PHYSICAL STRENGTH TRAINING METHODS IN BADMINTON TEACHING AND TRAINING Original Article

    Zhang, Lei

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução Na atuação de badminton, os atletas precisam gerir precisamente os movimentos das técnicas dominadas para completar rapidamente o balanço e reagrupar a força dos membros superiores e inferiores para bater a bola rapidamente. Objetivo Estudar o efeito do exercício de força no desempenho físico de jogadores de badminton de acordo com o treinamento. Métodos 24 jogadores de badminton foram divididos aleatoriamente em grupo de membros inferiores, grupo de membros superiores e grupo controle. O grupo membro inferior e o grupo membro superior foram treinados por 8 semanas. O teste final foi realizado e os dados foram devidamente comparados e analisados. Resultados Após 8 semanas de treinamento intenso de força, a habilidade de arremesso de badminton do grupo membro superior foi significativamente aprimorada. No grupo de membros inferiores, o efeito de melhorar a capacidade de contração CVM dos extensores bilaterais do joelho não ficou evidenciada e a capacidade de contração centrífuga dos extensores bilaterais do joelho foi significativamente melhorada. Conclusão O experimento mostra que o treinamento de força pode ajudar o desempenho físico dos atletas, tendo um impacto positivo no desempenho de suas atuações. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción En el rendimiento del bádminton, los atletas necesitan gestionar con precisión los movimientos de las técnicas dominadas para completar rápidamente el balanceo y reagrupar la fuerza de los miembros superiores e inferiores para golpear la pelota con rapidez. Objetivo Estudiar el efecto del ejercicio de fuerza en el rendimiento físico de los jugadores de bádminton según el entrenamiento. Métodos 24 jugadores de bádminton fueron divididos aleatoriamente en el grupo de las extremidades inferiores, el grupo de las extremidades superiores y el grupo de control. El grupo de la extremidad inferior y el grupo de la extremidad superior se entrenaron durante 8 semanas. Se llevó a cabo la prueba final y los datos se compararon y analizaron adecuadamente. Resultados Después de 8 semanas de entrenamiento de fuerza intenso, la capacidad de lanzamiento de bádminton del grupo de extremidades superiores mejoró significativamente; en el grupo de extremidades inferiores, el efecto de la mejora de la capacidad de contracción CVM de los extensores bilaterales de la rodilla no se evidenció y la capacidad de contracción centrífuga de los extensores bilaterales de la rodilla mejoró significativamente. Conclusión El experimento muestra que el entrenamiento de fuerza puede ayudar al rendimiento físico de los atletas, teniendo un impacto positivo en su desempeño. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction In badminton performance, athletes need to precisely manage the movements of mastered techniques to quickly complete the swing and regroup the strength of the upper and lower limbs to hit the ball quickly. Objective Study the effect of strength exercise on the physical performance of badminton players according to training. Methods 24 badminton players were randomly divided into lower limb, upper limb, and control groups. The lower limb group and upper limb group were trained for eight weeks. The final test was conducted, and the data were properly compared and analyzed. Results After eight weeks of intense strength training, the badminton throwing ability of the upper limb group was significantly improved; In the lower limb group, the effect of improving the CVM contraction ability of bilateral knee extensors was not evidenced, and the centrifugal contraction ability of the bilateral knee extensors was significantly improved. Conclusion The experiment shows that strength training can help athletes’ physical performance, positively impacting their performance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
  • KINEMATIC ANALYSIS OF LOWER EXTREMITY MOVEMENT TECHNIQUES IN SOCCER TRAINING Original Article

    Zhang, Yu; Wang, Bo

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução O aprimoramento das habilidades esportivas do futebol depende de muitos esforços de treinamento e está intimamente relacionado com métodos científicos intrínsecos. Atenção na qualidade integral dos músculos dos membros inferiores e a realização de exercícios específicos de movimentos técnicos é essencial para atingir o estado ótimo da performance física nos jogadores. Objetivo Analisar o efeito cinemático das técnicas de movimento dos membros inferiores no treinamento de futebol. Métodos 10 atletas foram marcados com esferas reflexivas e submetidos ao método de treinamento cinemático dos membros inferiores desenhado pelos treinadores num período de 60 minutos, três vezes por semana, durante 6 semanas. Antes e depois do experimento, os dados capturados por esferas reflexivas foram capturados, comparados, classificados e analisados. Resultados O treinamento cinemático pode otimizar efetivamente o tempo de movimento, amplitude de balanço, ângulo de balanço e outros aspectos da estrutura mecânica dos membros inferiores, melhorando assim o dispêndio energético e tornando o movimento conciso, transmitindo força e precisão. Conclusão Os treinadores devem estudar seriamente os princípios da análise cinemática aplicada, otimizar o programa de treinamento do ponto de vista científico, pois o nível esportivo dos atletas é melhorado significativamente com a adição desse feedback em tempo real. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos desfechos do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción La mejora de las capacidades deportivas en el fútbol depende de muchos esfuerzos de entrenamiento y está estrechamente relacionada con métodos científicos intrínsecos. La atención sobre la calidad integral de los músculos de los miembros inferiores y la realización de ejercicios específicos de movimientos técnicos es esencial para alcanzar el estado óptimo del rendimiento físico en los jugadores. Objetivo Analizar el efecto cinemático de las técnicas de movimiento del miembro inferior en el entrenamiento de fútbol. Métodos 10 atletas fueron marcados con esferas reflectantes y sometidos al método de entrenamiento cinemático de los miembros inferiores diseñado por los entrenadores en un período de 60 minutos, tres veces por semana, durante 6 semanas. Antes y después del experimento, se capturaron, compararon, clasificaron y analizaron los datos captados por las esferas reflectantes. Resultados El entrenamiento cinemático puede optimizar eficazmente el tiempo de movimiento, la amplitud del balanceo, el ángulo de balanceo y otros aspectos de la estructura mecánica de las extremidades inferiores, mejorando así el gasto de energía y haciendo que el movimiento sea conciso, transmitiendo fuerza y precisión. Conclusión Los entrenadores deberían estudiar seriamente los principios del análisis cinemático aplicado, optimizar el programa de entrenamiento desde un punto de vista científico, ya que el nivel atlético de los deportistas mejora significativamente con la incorporación de esta información en tiempo real. Nivel de evidencia II; Estudios terapêuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction The improvement of soccer sports skills depends on many training efforts and is closely related to intrinsic scientific methods. Attention to the integral quality of the lower limb muscles and the performance of specific exercises of technical movements is essential to reach the optimal state of physical performance in players. Objective Analyze the kinematic effect of lower limb movement techniques in soccer training. Methods 10 athletes were marked with reflective spheres and submitted to the kinematic training method of the lower limbs designed by the coaches in 60 minutes, three times a week, for six weeks. Before and after the experiment, data captured by reflective spheres were captured, compared, classified, and analyzed. Results Kinematic training can effectively optimize movement time, swing amplitude, swing angle, and other aspects of lower limb mechanical structure, thus improving energy expenditure and making the movement concise, conveying strength and precision. Conclusion Trainers should seriously study the principles of applied kinematic analysis and optimize the training program from a scientific point of view because the athletic level of athletes is significantly improved with this real-time feedback. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
  • STUDY ON SPORTS INJURIES AND REHABILITATION IN BADMINTON PLAYERS Original Article

    Feng, Bo; Wang, Xiaofeng

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução O badminton tem um público amplo e um grande mercado de desenvolvimento na China. Embora beneficie a flexibilidade de trabalhadores sedentários ao recrutar toda a musculatura corporal, ele também pode causar um efeito deletério devido a falhas na preparação ou intensidade durante os jogos. Objetivo Estudar os métodos de lesão esportiva e reabilitação de jogadores de badminton. Métodos 60 jogadores de badminton com lesão lombar foram divididos aleatoriamente em grupo experimental e grupo controle. O grupo controle utilizou o método tradicional de recuperação por técnicas manuais. Ao grupo experimental foi adicionada uma intervenção com treinamento de estabilidade do core com duração de 40 minutos, três vezes por semana, durante seis semanas. Resultados O grau de lesão dos jogadores de badminton é majoritariamente leve, com alguns casos de lesão moderada e grave. A combinação do fortalecimento do core associada à reabilitação por terapia manual e alongamentos pode acelerar a reabilitação muscular da coluna lombar. Conclusão No processo de reabilitação de lesões de badminton, devemos combinar o treinamento físico com as técnicas de reabilitação tradicionais, aumentando a eficácia da reabilitação esportiva. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción El bádminton tiene un amplio público y un gran mercado de desarrollo en China. Aunque beneficia a la flexibilidad de los trabajadores sedentarios al reclutar toda la musculatura del cuerpo, también puede causar un efecto deletéreo debido a la falta de preparación o intensidad durante los partidos. Objetivo Estudiar los métodos de lesión deportiva y rehabilitación de los jugadores de bádminton. Métodos 60 jugadores de bádminton con lesión lumbar fueron divididos aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control. El grupo de control utilizó el método tradicional de recuperación mediante técnicas manuales. Al grupo experimental se le añadió una intervención con entrenamiento de estabilidad del núcleo de 40 minutos, tres veces por semana, durante seis semanas. Resultados El grado de lesión de los jugadores de bádminton es mayoritariamente leve, con algunos casos de lesiones moderadas y graves. La combinación de fortalecimiento del core asociada a la rehabilitación de terapia manual y a los estiramientos puede acelerar la rehabilitación muscular de la columna lumbar. Conclusión En el proceso de rehabilitación de las lesiones de bádminton, debemos combinar el entrenamiento físico con las técnicas de rehabilitación tradicionales, aumentando la eficacia de la rehabilitación deportiva. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Badminton has a wide audience and a large development market in China. Although it benefits the flexibility of sedentary workers by recruiting the whole body’s musculature, it can also cause a harmful effect due to lack of preparation or intensity during matches. Objective Study the methods of sports injury and rehabilitation of badminton players. Methods 60 badminton players with low back injuries were randomly divided into experimental and control groups. The control group used the traditional method of recovery by manual techniques. An intervention with core stability training lasting 40 minutes three times a week for six weeks was added to the experimental group. Results The degree of injury of badminton players is mostly mild, with some cases of moderate and severe injury. The combination of core strengthening associated with manual therapy rehabilitation and stretching can accelerate the muscular rehabilitation of the lumbar spine. Conclusion In the rehabilitation process of badminton injuries, we should combine physical training with traditional rehabilitation techniques, increasing the effectiveness of sports rehabilitation. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
  • EFFECT OF HIGH-INTENSITY TRAINING ON BONE MINERAL DENSITY IN BASKETBALL PLAYERS Original Article

    Jin, Xia; Jin, Yiming; Yuan, Jing; Li, Fei; Bai, Chuanyi

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução Aumentar o nível de densidade mineral óssea dos atletas pode proporcionar melhores condições físicas básicas para jogadores de basquetebol, prevenir fraturas causadas pela osteopenia e reduzir a ocorrência de lesões esportivas graves. Objetivo Explorar o efeito do treinamento de alta intensidade na densidade mineral óssea de jogadores de basquetebol. Métodos Neste experimento, 30 indivíduos foram divididos em grupo masculino e feminino, o treinamento de exercícios de alta intensidade foi realizado por 60 minutos, três vezes por semana durante um total de 8 semanas. Os índices relevantes foram medidos antes e após o treinamento, seus dados foram classificados e analisados. Resultados O treinamento de alta intensidade pode melhorar significativamente a densidade mineral óssea dos jogadores de basquetebol, e o aumento da densidade mineral óssea das jogadoras de basquetebol feminino é ligeiramente menor do que o dos jogadores masculinos. Além disso, o aumento da densidade mineral óssea pode melhorar de forma abrangente a força muscular e a aptidão física dos atletas. Conclusão O treinamento de alta intensidade pode promover a melhoria da densidade mineral óssea e habilidades esportivas dos jogadores de basquetebol, necessitando de estudos promotores para sua popularização em Faculdades e Universidades. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción Aumentar el nivel de densidad mineral ósea de los deportistas puede proporcionar mejores condiciones físicas básicas a los jugadores de baloncesto, prevenir las fracturas causadas por la osteopenia y reducir la aparición de lesiones deportivas graves. Objetivo Explorar el efecto del entrenamiento de alta intensidad sobre la densidad mineral ósea en jugadores de baloncesto. Métodos En este experimento, 30 sujetos se dividieron en el grupo de hombres y mujeres, se realizó un entrenamiento de ejercicios de alta intensidad durante 60 minutos, tres veces por semana durante un total de 8 semanas. Se midieron los índices relevantes antes y después del entrenamiento, se clasificaron sus datos y se analizaron. Resultados El entrenamiento de alta intensidad puede mejorar significativamente la densidad mineral ósea de los jugadores de baloncesto, y el aumento de la densidad mineral ósea de las jugadoras de baloncesto es ligeramente inferior al de los jugadores. Además, el aumento de la densidad mineral ósea puede mejorar ampliamente la fuerza muscular y la forma física de los deportistas. Conclusión El entrenamiento de alta intensidad puede promover la mejora de la densidad mineral ósea y de las habilidades deportivas en los jugadores de baloncesto, siendo necesario promover estudios para su popularización en Colegios y Universidades. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Increasing the bone mineral density of athletes can provide better basic physical conditions for basketball players, prevent fractures caused by osteopenia and reduce the occurrence of serious sports injuries. Objective Explore the effect of high-intensity training on bone mineral density in basketball players. Methods In this experiment, 30 subjects were divided into male and female groups, and high-intensity exercise training was performed for 60 minutes, three times a week, for eight weeks. The relevant indices were measured before and after training, and their data were classified and analyzed. Results High-intensity training can significantly improve the bone mineral density of basketball players, and the increase of bone mineral density of female basketball players is slightly lower than that of male players. In addition, the increase in bone mineral density can comprehensively improve athletes’ muscular strength and physical fitness. Conclusion High-intensity training can improve basketball players’ bone mineral density and sports skills, requiring promoting studies for its popularization in colleges and universities. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
  • EFFECT OF FUNCTIONAL TRAINING ON ADOLESCENT HEALTH Original Article

    Yang, Yang

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução O elevado índice de obesidade ocasionada pelo sedentarismo moderno associado a maus hábitos alimentares e a alta demanda intelectual escolar geram um déficit físico e psicológico na juventude contemporânea. Os danos ocasionados nessa fase de crescimento são irrecuperáveis e os hábitos adquiridos nesse período são determinantes para a saúde individual. A urgência desse problema tem gerado pesquisas sobre métodos para reverter essa situação, dentre eles desponta o treinamento funcional. Objetivo Estudar o efeito do treinamento funcional na saúde do adolescente. Métodos 30 meninos e 30 meninas foram recrutados como sujeitos de estudo. O experimento durou um semestre, incluindo duas aulas semanais de educação física, com foco no treinamento funcional. Os dados dos índices corporais, aptidão física e resultados dos testes físicos foram coletados antes e depois da intervenção. Os resultados do experimento foram integrados e comparados. Resultados A seleção do treinamento funcional pode otimizar os índices bioquímicos dos adolescentes, tornar a postura ortostática dos adolescentes mais equilibrada, melhorar significativamente a força muscular, a flexibilidade corporal, a força explosiva das extremidades superior e inferior coordenação motora, flexibilidade corporal, resistência muscular, função cardiopulmonar, etc. Conclusão O treinamento funcional pode melhorar efetivamente a saúde física dos adolescentes. Os participantes aumentaram seu interesse pelo esporte e essa intervenção tem o potencial de promover o desenvolvimento da saúde física e mental dos adolescentes caso replicada a nível nacional. Estudos são necessários para a popularização do treinamento funcional em adolescentes. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos desfechos do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción La alta tasa de obesidad causada por el sedentarismo moderno asociado a malos hábitos alimenticios y la alta exigencia intelectual escolar generan un déficit físico y psicológico en la juventud contemporánea. Los daños causados en esta fase de crecimiento son irrecuperables y los hábitos adquiridos durante este periodo son cruciales para la salud del individuo. La urgencia de este problema ha generado la investigación de métodos para revertir esta situación, entre ellos surge el entrenamiento funcional. Objetivo Estudiar el efecto del entrenamiento funcional en la salud de los adolescentes. Métodos Se reclutaron 30 chicos y 30 chicas como sujetos de estudio. El experimento duró un semestre, incluyendo dos clases semanales de educación física, centradas en el entrenamiento funcional. Se recogieron datos sobre los índices corporales, la forma física y los resultados de las pruebas físicas antes y después de la intervención. Los resultados del experimento se integraron y compararon. Resultados La selección del entrenamiento funcional puede optimizar los índices bioquímicos de los adolescentes, hacer que la postura ortostática de los adolescentes sea más equilibrada, mejorar significativamente la fuerza muscular, la flexibilidad corporal, la fuerza explosiva de las extremidades superiores e inferiores la coordinación motora, la flexibilidad corporal, la resistencia muscular, la función cardiopulmonar, etc. Conclusión El entrenamiento funcional puede mejorar eficazmente la salud física de los adolescentes. Los participantes han aumentado su interés por el deporte y esta intervención tiene el potencial de promover el desarrollo de la salud física y mental de los adolescentes si se reproduce a nivel nacional. Se necesitan estudios para la popularización del entrenamiento funcional en adolescentes. Nivel de evidencia II; Estudios terapêuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction The high rate of obesity caused by the modern sedentary lifestyle associated with bad eating habits and the high intellectual demand at school generates a physical and psychological deficit in contemporary youth. The damage caused in this growth phase is irrecoverable, and the habits acquired during this period are crucial to individual health. The urgency of this problem has generated research on methods to reverse this situation, among them functional training. Objective To study the effect of functional training on adolescent health. Methods 30 boys and 30 girls were recruited as study subjects. The experiment lasted one semester, including two weekly physical education classes focused on functional training. Data on body indexes, fitness, and physical test results were collected before and after the intervention. The results of the experiment were integrated and compared. Results The selection of functional training can optimize adolescents’ biochemical indexes, making adolescents’ orthostatic posture more balanced, and significantly improve muscle strength, body flexibility, explosive strength of upper and lower extremities, motor coordination, body flexibility, muscular endurance, cardiopulmonary function, etc. Conclusion Functional training can effectively improve the physical health of adolescents. Participants have increased their interest in sports, and this intervention can potentially promote the development of adolescents’ physical and mental health if replicated nationwide. Studies are needed to popularize functional training in adolescents. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
  • APPLICATION OF OPTIMIZED STRENGTH TRAINING IN UNIVERSITY BASKETBALL Original Article

    Zhang, Songkui; Zhang, Zhenfeng

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução No ensino de basquetebol universitário atual, o treinamento de força é relativamente amplo, sendo o mesmo empregado nos atletas de corrida, salto e outros esportes. Acredita-se que um treino especificamente direcionado aos jogadores de basquete possa proporcionar um efeito superior na performance dos esportistas. Objetivo Explorar o efeito da aplicação do treinamento de força otimizado para o ensino de basquetebol universitário. Métodos Este experimento adota o método de variável única e o grupo controle adota o método tradicional de treinamento de força. O grupo experimental combina um treino otimizado para as necessidades do basquetebol. A duração de cada treinamento de força é de 60 minutos, três vezes por semana, para um total de 6 semanas. Os índices de qualidade basal e habilidades de basquetebol dos estudantes universitários foram mensurados antes e após a intervenção. Resultados Tanto o treinamento de força tradicional quanto o treinamento de força otimizado podem efetivamente melhorar a qualidade basal e as habilidades dos jogadores universitários. Como o treinamento de força otimizado é mais direcionado, a melhoria das habilidades de basquete é mais evidente. Conclusão O treinamento de força otimizado do basquetebol pode efetivamente preencher as deficiências do treinamento de força tradicional e aumentar o desempenho de seus atletas, sendo necessárias pesquisas para a sua popularização. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción En la enseñanza actual del baloncesto universitario, el entrenamiento de la fuerza es relativamente extenso, siendo el mismo utilizado en atletas de carrera, salto y otros deportes. Se cree que un entrenamiento dirigido específicamente a los jugadores de baloncesto puede proporcionar un efecto superior en el rendimiento de los atletas. Objetivo Explorar el efecto de la aplicación de un entrenamiento de fuerza optimizado para la enseñanza del baloncesto universitario. Métodos Este experimento adopta el método de variable única y el grupo de control adopta el método tradicional de entrenamiento de fuerza. El grupo experimental combina un entrenamiento optimizado para las necesidades del baloncesto. La duración de cada entrenamiento de fuerza es de 60 minutos, tres veces por semana, durante un total de 6 semanas. Se midieron las puntuaciones de calidad y las habilidades de baloncesto de los estudiantes universitarios antes y después de la intervención. Resultados Tanto el entrenamiento de fuerza tradicional como el entrenamiento de fuerza optimizado pueden mejorar eficazmente la calidad basal y las habilidades de los jugadores universitarios. A medida que el entrenamiento de fuerza optimizado es más específico, la mejora de las habilidades de baloncesto es más evidente. Conclusión El entrenamiento de fuerza optimizado para el baloncesto puede suplir eficazmente las deficiencias del entrenamiento de fuerza tradicional y aumentar el rendimiento de sus atletas, y es necesario investigar para su popularización. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction In current university basketball instruction, strength training is relatively extensive, being employed in running, jumping, and other sports. Training specifically targeted at basketball players is believed to have a superior effect on athlete performance. Objective Explore the effect of applying optimized strength training to teaching college basketball. Methods This experiment adopts the single variable method, and the control group uses the traditional strength training method. The experimental group combines training optimized for basketball needs. The duration of each strength training is 60 minutes, three times a week, for a total of 6 weeks. The college students’ baseline quality scores and basketball skills were measured before and after the intervention. Results Both traditional and optimized strength training can effectively improve college players’ baseline quality and skills. Since optimized strength training is more targeted, the improvement of basketball skills is more evident. Conclusion Optimized basketball strength training can effectively fill the deficiencies of traditional strength training and increase the performance of its athletes, and research is needed for its popularization. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
  • APPLICATION OF FUNCTIONAL TRAINING IN SOCCER FITNESS Original Article

    Wang, BiHan; Zhang, Yu

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução Embora o futebol chines tenha experimentado muitas atualizações em seus métodos, ainda há uma grande discrepância em termos de resistência física dos jogadores quando comparados às potências mundiais. Portanto, fortalecer a resistência física dos jogadores de futebol através de métodos específicos de treinamento é um importante fator para a otimização do desempenho atual. Objetivo Estudar a aplicação do treinamento funcional no condicionamento físico dos jogadores de futebol. Métodos 20 atletas estudantes de educação física de futebol júnior em faculdades e universidades foram selecionados como objeto de pesquisa. A formação funcional global foi dividida em três etapas: estágio de prática, fase de adaptação e etapa de promoção. Os dados foram comparados, integrados e analisados antes e após a intervenção. Resultados A realização de treinamentos funcionais direcionados para jogadores de futebol pode efetivamente aumentar a resistência física dos atletas, reduzindo a ocorrência de lesões esportivas e melhorando a pontuação geral do condicionamento físico a nível técnico e de estabilidade. Conclusão A partir da pesquisa deste artigo, pode-se ver que há falta de aptidão física e força técnica no futebol chinês atual. A realização de treinamento funcional direcionado é relevante e merece ser aplicado ao treinamento de futebol. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción Aunque el fútbol chino ha experimentado muchas actualizaciones en sus métodos, sigue habiendo una gran discrepancia en cuanto a la resistencia física de los jugadores si se compara con las potencias mundiales. Por lo tanto, reforzar la resistencia física de los futbolistas mediante métodos de entrenamiento específicos es un factor importante para optimizar el rendimiento actual. Objetivo Estudiar la aplicación del entrenamiento funcional en el acondicionamiento físico de los futbolistas. Métodos Se seleccionaron como objeto de investigación 20 estudiantes atletas de educación física de fútbol juvenil en colegios y universidades. El entrenamiento funcional global se dividió en tres etapas: etapa de práctica, etapa de adaptación y etapa de promoción. Los datos se compararon, integraron y analizaron antes y después de la intervención. Resultados La realización de un entrenamiento funcional específico para los futbolistas puede aumentar eficazmente la resistencia física de los deportistas, reduciendo la aparición de lesiones deportivas y mejorando la puntuación global de la aptitud a nivel técnico y de estabilidad. Conclusión De la investigación de este artículo se desprende que en el fútbol chino actual hay una falta de aptitud física y de fuerza técnica. El rendimiento del entrenamiento funcional dirigido es relevante y merece ser aplicado al entrenamiento del fútbol. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Although Chinese soccer has experienced many updates in its methods, there is still a large gap in players’ physical endurance compared to the world powers. Therefore, strengthening soccer players’ physical endurance through specific training methods is important in optimizing current performance. Objective Study the application of functional training in soccer players’ physical conditioning. Methods 20 junior soccer physical education student-athletes in colleges and universities were selected as the research object. The global functional training was divided into three stages: practice, adaptation, and promotion. Data were compared, integrated, and analyzed before and after the intervention. Results Conducting targeted functional training for soccer players can effectively increase athletes’ physical endurance, reducing sports injuries and improving overall fitness scores at the technical and stability level. Conclusion From the research of this article, it can be seen that there is a lack of physical fitness and technical strength in Chinese soccer today. The performance of targeted functional training is relevant and should be applied to soccer training. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
  • PREVENTION AND REHABILITATION OF ANKLE SPRAIN IN SOCCER TRAINING Original Article

    Sun, Ruxun; Zhang, Zhenfeng

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução No treinamento do futebol, um grande número de impactos na corrida e na defesa fazem da entorse do tornozelo uma lesão esportiva muito comum, portanto, a prevenção e o manejo da reabilitação da entorse do tornozelo são particularmente importantes. Objetivo Explorar a estratégia de prevenção e reabilitação da entorse de tornozelo no treinamento de futebol. Métodos 10 atletas com entorse de tornozelo foram selecionados e divididos aleatoriamente em grupo experimental e controle. Ambos grupos receberam treinamento de reabilitação, o grupo controle recebeu apenas terapia manual e o grupo experimental recebeu um manejo ativo e passivo da reabilitação. Os índices relevantes à reabilitação do tornozelo foram analisados diariamente, dentre eles: ângulo de extensão e flexão ativa além do grau de edema articular. Resultados Até o terceiro dia, a taxa de recuperação do grupo experimental foi significativamente maior e ao final do sétimo dia, o ângulo ativo de flexão plantar no grupo controle foi de 28,0133 enquanto no grupo experimental foi de 32,0512. Quanto ao grau de inchaço articular ao quinto dia, no grupo experimental foi de 2,2059 e 1,0057 no grupo controle. Esse nível de recuperação do grupo experimental somente foi atingido pelo grupo controle ao sétimo dia. Conclusão Por meio de análise comparativa, a estratégia reabilitação associada a ativos e passivos propostos neste artigo evidenciou melhor desempenho frente ao protocolo tradicional. Sugere-se estudos para a popularização da reabilitação combinada ao treinamento ativo com tração passiva. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción En el entrenamiento de fútbol, un gran número de impactos en la carrera y la defensa hacen que el esguince de tobillo sea una lesión deportiva muy común, por lo que la gestión de la prevención y la rehabilitación del esguince de tobillo son especialmente importantes. Objetivo Explorar la estrategia de prevención y rehabilitación del esguince de tobillo en el entrenamiento de fútbol. Métodos Se seleccionaron 10 atletas con esguince de tobillo y se dividieron aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control. Ambos grupos recibieron entrenamiento de rehabilitación, el grupo de control sólo recibió terapia manual y el grupo experimental recibió gestión de rehabilitación activa y pasiva. Se analizaron diariamente los índices relevantes para la rehabilitación del tobillo, entre ellos: la extensión activa y el ángulo de flexión, además del grado de edema articular. Resultados Al tercer día, la tasa de recuperación del grupo experimental fue significativamente mayor y al final del séptimo día, el ángulo de flexión plantar activo en el grupo de control era de 28,0133 mientras que en el grupo experimental era de 32,0512. En cuanto al grado de inflamación articular en el día 5, en el grupo experimental fue de 2,2059 y de 1,0057 en el grupo de control. Este nivel de recuperación en el grupo experimental sólo lo alcanzó el grupo de control al séptimo día. Conclusión A través del análisis comparativo, la estrategia de rehabilitación asociada a las técnicas activas y pasivas propuestas en este artículo evidenció un mejor desempeño que el protocolo tradicional. Se sugieren estudios para la popularización de la rehabilitación combinada con el entrenamiento activo con tracción pasiva. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction In soccer training, many impacts in running and defense make ankle sprain a very common sports injury; therefore, prevention and rehabilitation management of ankle sprain is particularly important. Objective Explore the strategy of preventing and rehabilitating ankle sprain in soccer training. Methods 10 athletes with ankle sprain were selected and randomly divided into the experimental and control group. Both groups received rehabilitation training, the control group received only manual therapy, and the experimental group received active and passive rehabilitation management. The indices relevant to ankle rehabilitation were analyzed daily: active extension and flexion angle, in addition to the degree of joint edema. Results By the third day, the experimental group’s recovery rate was significantly higher. By the end of the seventh day, the active plantar flexion angle in the control group was 28.0133, while in the experimental group, it was 32.0512. As for the degree of joint swelling on day 5, the experimental group was 2.2059 and 1.0057 in the control group. The control group only achieved this level of recovery in the experimental group on the seventh day. Conclusion Using comparative analysis, the rehabilitation strategy associated with the active and passive techniques proposed in this article showed a better performance than the traditional protocol. Studies are suggested popularizing rehabilitation combined with active training with passive traction. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
  • RESEARCH ON THE CAUSES OF SPORTS INJURIES AND REHABILITATION IN UNIVERSITY PHYSICAL TRAINING Original Article

    Liu, Wei; Ma, Bowei

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução Estudantes universitários representam grande parte dos esportistas amadores na China. Nas práticas esportivas, algumas situações inevitáveis acarretam em lesões físicas que podem afetar seriamente o cotidiano desses alunos. Faz-se necessária a formulação de planos de reabilitação afim de evitar complicações secundárias e agilizar o retorno dos estudantes às suas atividades diárias. Objetivo Estudar as causas de lesões esportivas e o efeito da reabilitação esportiva no treinamento físico universitário. Métodos 720 alunos e 25 professores com histórico de lesão esportiva foram selecionados para investigar as causas de lesão esportiva dos alunos por meio de questionário e entrevista. Em seguida, foram selecionados 20 voluntários como objeto de pesquisa. Esses receberam um protocolo de treinamento em reabilitação três vezes por semana, durante 6 semanas. Foram mensurados os sinais EMG dos músculos do ombro e pescoço dos atletas. Resultados A lesão esportiva é um problema inevitável durante o treinamento físico universitário. Treinar a flexibilidade e estabilidade articular pode efetivamente melhorar os sinais EMG de superfície na área adjacente à articulação, de modo a melhorar a força muscular e o nível de amplitude articular. Conclusão Os alunos devem realizar conscientemente treinamento de reabilitação sob orientação profissional, além de receberem instrução plena sobre os procedimentos da reabilitação esportiva, envolvendo uma combinação de recuperação física e psicológica. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción Los estudiantes universitarios representan una gran parte de los deportistas aficionados en China. En las prácticas deportivas, algunas situaciones inevitables provocan lesiones físicas que pueden afectar gravemente a la vida cotidiana de estos alumnos. Es necesario formular planes de rehabilitación para evitar complicaciones secundarias y acelerar el regreso de los alumnos a sus actividades cotidianas. Objetivo Estudiar las causas de las lesiones deportivas y el efecto de la rehabilitación deportiva en el entrenamiento físico universitario. Métodos Se seleccionaron 720 estudiantes y 25 profesores con antecedentes de lesiones deportivas para investigar las causas de las lesiones deportivas de los estudiantes mediante un cuestionario y una entrevista. A continuación, se seleccionaron 20 voluntarios como sujetos de la investigación. Recibieron un protocolo de entrenamiento de rehabilitación tres veces por semana, durante 6 semanas. Se midieron las señales EMG de los músculos del hombro y del cuello de los atletas. Resultados Las lesiones deportivas son un problema inevitable durante el entrenamiento físico universitario. El entrenamiento de la flexibilidad y la estabilidad articulares pueden mejorar eficazmente las señales EMG superficiales en la zona adyacente a la articulación, de modo que se mejore la fuerza muscular y el nivel de amplitud articular. Conclusión Los estudiantes deben realizar conscientemente un entrenamiento de rehabilitación bajo la dirección de un profesional, y recibir una instrucción completa en los procedimientos de rehabilitación deportiva que impliquen una combinación de recuperación física y psicológica. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction College students represent a large proportion of amateur athletes in China. In sports practices, some unavoidable situations lead to physical injuries that can seriously affect the daily life of these students. Formulating rehabilitation plans to avoid secondary complications and speed up the students’ return to their daily activities is necessary. Objective To study the causes of sports injuries and the effect of sports rehabilitation on university physical training. Methods Through questionnaires and interviews, 720 students and 25 teachers with a history of sports injuries were selected to investigate the causes of students’ sports injuries. Then, 20 volunteers were selected as research subjects. They received a rehabilitation training protocol three times a week for six weeks. EMG signals of the athletes’ shoulder and neck muscles were measured. Results Sports injury is an inevitable problem during college physical training. Training joint flexibility and stability can effectively improve the surface EMG signals in the area adjacent to the joint to improve muscle strength and joint amplitude level. Conclusion Students should consciously undertake rehabilitation training under professional guidance and receive full instruction in sports rehabilitation procedures involving a combination of physical and psychological recovery. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
  • CIRCUIT TRAINING REDUCES CARDIOMETABOLIC RISK FACTORS IN WOMEN Original Article

    Zanina, Gustavo Osório; Guillo, Lídia Andreu; Prudente, Paulo Adriano Naves; Alves, Fagner Medeiros; Cruz, Anderson Miguel da; Silva, Maria Sebastiana

    Abstract in Portuguese:

    ABSTRACT Introdução O treinamento combinado é mais eficiente do que a modalidade isolada com relação aos indicadores de risco cardiometabólico. Objetivos Avaliar o efeito do volume de treinamento em circuito sobre indicadores antropométricos e bioquímicos com risco de doenças cardiometabólicas em mulheres com excesso de peso. Métodos Trinta e duas participantes foram submetidas a 24 semanas de treinamento em circuito, com pesos livres combinados com exercício aeróbico. O volume de treinamento durante as 24 semanas foi utilizado para distribuir as mulheres nos grupos: atividade física de volume moderado (AVM), atividade física de baixo volume (AVB) e controle (CON). Os índices antropométricos massa corporal, índice de massa corporal (IMC), circunferência de cintura (CC), relação cintura-quadril (RCQ), glicemia, insulina, resistência à insulina (HOMA-IR), colesterol total (CT), triglicerídeos, HDL-c e LDL-c, foram avaliados no início do programa e depois de 12 e 24 semanas. Resultados Não houve interação entre o volume de treinamento e o tempo para nenhuma das variáveis estudadas, mas o tempo de intervenção influenciou a massa corporal (p = 0,013) e o IMC (p = 0,012), e o tempo de participação tendeu a reduzir a massa corporal (p = 0,063) e o IMC (p = 0,062), depois de seis meses de intervenção. O volume de atividade física afetou o HDL-c (p = 0,037), sendo significativo (p = 0,030) na comparação entre AVM e CON. Adicionalmente, verificou-se tendência de redução HDL-c depois seis meses de intervenção (p = 0,073), sendo a menor redução observada no AVM, que indica o papel protetor de atividade física de volume moderado na redução dessa fração lipídica. A associação entre o volume de atividade física e o tempo de participação mostrou melhora clínica do colesterol total (χ2= 5,453, p = 0,02), com maior probabilidade de atingir valores clinicamente adequados de AVM (OR = 0,126; IC de 95% 0,019 – 0,827). Conclusão O volume de treinamento atenuou os fatores de risco cardiometabólico em mulheres com excesso de peso. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción El entrenamiento combinado es más eficiente que la modalidad aislada en indicadores de riesgo cardiometabólico. Objetivo Evaluar el efecto del volumen de entrenamiento en circuito sobre indicadores antropométricos y bioquímicos con riesgo de enfermedades cardiometabólicas en mujeres con sobrepeso. Métodos Treinta y dos participantes se sometieron a 24 semanas de entrenamiento en circuito con pesos libres combinados con ejercicio aeróbico. El volumen de entrenamiento durante las 24 semanas se utilizó para distribuir a las mujeres en los grupos: actividad física de volumen moderado (AVM), actividad física de volumen bajo (AVB) y control (CON). Se evaluaron los índices antropométricos masa corporal, índice de masa corporal (IMC), circunferencia de la cintura (CC), relación cintura-cadera (RCC), glucemia, insulina, resistencia a la insulina (HOMA-IR), colesterol total (CT), triglicéridos, HDL-c y LDL-c al inicio del programa y después de las semanas 12 y 24. Resultados No hubo interacción entre el volumen y el tiempo de entrenamiento para ninguna de las variables estudiadas, pero el tiempo de intervención influyó en la masa corporal (p=0,013) y en el IMC (p=0,012), y el tiempo de participación tendió a reducir la masa corporal (p=0,063) y el IMC (p=0,062), después de seis meses de intervención. El volumen de actividad física afectó al HDL-c (p =0,037), siendo significativo (p=0,030) en la comparación entre AVM y CON. Además, hubo una tendencia a la reducción del HDL-c después de seis meses de intervención (p=0,073), observándose la menor reducción en AVM, lo que indica el papel protector de la actividad física de volumen moderado en la reducción de esta fracción lipídica. La actividad física y el tiempo de participación mostraron una mejora clínica en colesterol total (χ2 = 5,453, p = 0,02), con mayor probabilidad de alcanzar valores clínicamente adecuados de AVM (OR = 0,126; IC95% 0,019 – 0,827). Conclusión El volumen de entrenamiento atenuó los factores de riesgo cardiometabólico en mujeres con sobrepeso. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos: investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Combined training is more effective than an isolated modality in reducing cardiometabolic risk indicators. Objective To evaluate the effect of circuit training volume on anthropometric and biochemical risk indicators for cardiometabolic diseases in overweight women. Methods Thirty-two participants underwent 24 weeks of circuit training with free weights combined with aerobic exercise. The training volume during the 24 weeks was used to distribute the women into moderate-volume physical activity (MVA), low-volume physical activity (LVA) and control (CON) groups. Anthropometric indices (body mass, body mass index (BMI), waist circumference (WC), waist-hip ratio (WHR)), blood glucose, insulin, insulin resistance (HOMA-IR), total cholesterol (TC), triglycerides, HDL-c, and LDL-c were evaluated at the beginning of the program and after 12 and 24 weeks. Results There was no interaction between training volume and time for any of the variables studied, but the intervention time influenced body mass (p=0.013) and BMI (p=0.012), and there was a tendency for participation time to reduce body mass (p=0.063) and BMI (p=0.062) after six months of intervention. The volume of the physical activity affected HDL-c (p=0.037), being significant (p=0.030) in the comparison between the MVA and CON groups. Additionally, there was a downward trend in HDL-c after six months of intervention (p=0.073), with a smaller reduction observed in the MVA group, indicating a protective role of moderate physical activity in the reduction of this lipid fraction. The association between physical activity volume and participation time resulted in a clinical improvement in total cholesterol (χ2 = 5.453, p = 0.02), with a higher probability of reaching clinically adequate values in the MVA group (OR = 0.126; 95%CI 0.019 - 0.827). Conclusion Training volume improved cardiometabolic risk factors in overweight women. Level of evidence II; Therapeutic Studies - Investigating the Results of Treatment.
  • EFFECTS OF SLING EXERCISE ON THE CORE ENDURANCE AND PERFORMANCE OF BASKETBALL PLAYERS Original Article

    Liu, Qingguang; Zhu, Chuanfang; Huang, Qiangmin

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução A sólida estabilidade e a força do core permitem que o tronco transfira o torque máximo para os segmentos terminais, o que é propício para melhorar o desempenho atlético. Como um novo método de exercício para o core, o efeito do treinamento com sling na resistência do tronco com relação ao desempenho no basquete tem sido pouco estudado. Objetivo Investigar se um programa de exercícios para o core em um grupo esportivo específico pode melhorar o desempenho do core e específico do esporte. Métodos Um total de 40 estudantes universitários formados em basquete foram aleatoriamente designados para grupos de treinamento e controle. Uma série padronizada de testes de resistência do core e desempenho específico do basquete foi usada para determinar e avaliar os efeitos dos exercícios com sling na força, resistência e controle do tronco. Resultados A resistência dos músculos flexores, extensores e flexores laterais direito e esquerdo do tronco foi significativamente maior no grupo treinamento em comparação ao grupo controle e o tempo para concluir o teste de bandeja com obstáculos foi menor que o do grupo controle no final do programa de treinamento, p < 0,01. Não houve diferenças entre os dois grupos quanto ao lance livre, arremesso em posição fixa e salto vertical e alcance no final do programa de treinamento. Conclusões Os exercícios com sling podem melhorar a resistência e a força do core em jogadores de basquete e aumentar a velocidade das bandejas com drible. Nível de evidência I; Estudo clínico randomizado.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción La sólida estabilidad y fuerza del core permiten que el tronco transfiera el torque máximo a los segmentos terminales, lo que conduce a mejorar el rendimiento deportivo. Como método novedoso de ejercicio para el core, se ha estudiado poco el efecto del entrenamiento con ejercicios con sling sobre la resistencia del tronco en relación con el rendimiento en el baloncesto. Objetivo Investigar si un programa de ejercicios para el core en un grupo deportivo específico puede mejorar el rendimiento del core y específico del deporte. Métodos Un total de 40 estudiantes universitarios con especialización en baloncesto fueron asignados aleatoriamente a grupos de entrenamiento y de control. Se utilizó una serie estandarizada de pruebas de resistencia del core y rendimiento específico del baloncesto para determinar y evaluar los efectos de los ejercicios con sling en la fuerza, la resistencia y el control del tronco. Resultados La resistencia de los músculos flexores, extensores y flexores laterales derecho e izquierdo del tronco fue significativamente mayor en el grupo de entrenamiento en comparación con el grupo de control, y el tiempo para completar la prueba de tiro con obstáculos fue menor que el del grupo de control al final del programa de entrenamiento, p<0,01. No hubo diferencias entre los dos grupos en lo que respecta a: tiro libre, lanzamiento en posición fija y salto vertical y alcance al final del programa de entrenamiento. Conclusiones Los ejercicios con sling pueden mejorar la resistencia y la fuerza del core en jugadores de baloncesto y aumentar la velocidad de los tiros con dribling. Nivel de evidencia I; Ensayo clínico aleatorizado.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Strong core stability and strength enable the trunk to transfer the maximum amount of torque to the terminal segments, which is conducive to improving athletic performance. Because sling training is a new core exercise method, its effect on trunk endurance relative to basketball performance has rarely been studied. Objective To investigate whether a core exercise program in a specific sports group can improve core and sports-specific performance. Methods A total of 40 college students majoring in basketball were randomly assigned to training and control groups. A standardized set of core endurance and basketball-specific performance tests were used to determine and assess the effects of sling training on trunk strength, endurance, and control. Results Flexor, extensor, and right and left lateral trunk flexor muscles endurance were significantly greater in the training group than in the control group, and the time to complete the layup obstacle course was shorter than in the control group at the end of the training program, p<0.01. No differences between the two groups were found in the penalty shot, the fixed position shot, or the vertical jump and reach at the end of the training program. Conclusions Sling exercises can improve the core endurance and strength of basketball players and increase the speed of lay-ups over obstructions. Level of evidence I; Randomized clinical trial.
  • EFFECT OF THE PROBLEM-BASED LEARNING METHOD ON STUDENT ELECTROENCEPHALOGRAMS AND MICROCIRCULATORY BLOOD PERFUSION IN THE TEACHING OF SPORTS PHYSIOLOGY Original Article

    Liu, Xiaoli; Zhu, Huan; Zhou, Shufeng; Peng, Yong; Yang, Mei; Chen, Fen; Li, Xiaoming

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução Aplicação do método de aprendizagem baseada em problemas (PBL) ao ensino da fisiologia do esporte. Objetivos Este estudo explorou o mecanismo do método PBL para ampliar o interesse e a eficácia da aprendizagem dos estudantes. Métodos Vinte estudantes do sexo masculino da Faculdade de Educação Física da Universidade Hubei Minzu foram divididos randomicamente em um grupo PBL (10) e um grupo de método de ensino tradicional (TTM). Durante o teste, os participantes do grupo TTM ficaram sentados e em silêncio ouvindo o professor experiente, enquanto os do grupo PBL ficaram sentados e participaram de uma discussão em grupo de 20 minutos de acordo com a orientação do mesmo professor. A pressão parcial do oxigênio transcutâneo (TcPO2), a perfusão sanguínea microcirculatória (MPB) e a potência das bandas alfa e beta foram monitoradas no início e durante o teste. Resultados A média do escore do questionário do grupo PBL foi significativamente maior do que a do grupo TTM. No grupo PBL, o poder alfa dos estudantes diminuiu em termos estatísticos nos canais F3, T3, P3 e O1 e o poder beta dos estudantes aumentou nos canais F7, F3, T3, C3, P3 e O1 em comparação com os valores basais. Conclusão O PBL pode ser um mecanismo eficaz de aprendizagem, uma vez que os estudantes ficam ativamente engajados no ensino da fisiologia do esporte. Nível de Evidência I; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción Aplicación del método de Aprendizaje Basado en Problemas (PBL), a la enseñanza de la fisiología del deporte. Objetivos Este estudio exploró el mecanismo del método PBL para ampliar el interés y la eficacia del aprendizaje de los estudiantes. Métodos Veinte estudiantes varones de la Facultad de Educación Física de la Universidad de Hubei Minzu fueron divididos aleatoriamente en el grupo PBL (10) y en un grupo de método de enseñanza tradicional (TTM). Durante la prueba, los participantes del grupo TTM permanecieron sentados y escuchando en silencio al profesor experimentado, mientras que los del grupo PBL permanecieron sentados y participaron en un debate de grupo de 20 minutos de acuerdo con la orientación del mismo profesor. La presión parcial de oxígeno transcutáneo (TcpO2), la perfusión sanguínea microcirculatoria (MBP) y la potencia de las bandas alfa y beta se monitorizaron al inicio y durante la prueba. Resultados La puntuación media del cuestionario del grupo PBL fue significativamente mayor que la del grupo TTM. En el grupo PBL, la potencia alfa de los estudiantes disminuyó estadísticamente en los canales F3, T3, P3 y O1 y la potencia beta de los estudiantes aumentó en los canales F7, F3, T3, C3, P3 y O1 en comparación con los valores de referencia. Conclusión El PBL puede ser un mecanismo de aprendizaje eficaz, ya que los estudiantes participan activamente en la enseñanza de la fisiología del deporte. Nivel de evidencia I; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Applying the problem-based learning (PBL) method to the teaching of sports physiology. Objective This study explored the mechanism of the PBL method to improve the interest and learning effectiveness of students. Methods Twenty male students at the Physical Education College of Hubei Minzu University were randomly divided into a PBL group (10) and a traditional teaching method group (TTM). During the test, the subjects in the TTM group sat quietly listening to the experienced teacher, while the subjects in PBL group sat quietly and participated in a 20-minute group discussion under the guidance of the experienced teacher. Transcutaneous partial pressure of oxygen (TcPO2), microcirculatory blood perfusion (MBP), and alpha- and beta-band power were monitored at the beginning of and during the test. Results The mean of the PBL-group quiz score was significantly higher than that of the TTM group. In the PBL group, the alpha power of the students decreased statistically in the F3, T3, P3, and O1 channels and the beta power of the students increased statistically in the F7, F3, T3, C3, P3, and O1 as compared to the baseline values. Conclusion PBL can be an effective learning mechanism, since the students are actively engaged in the teaching of sports physiology. Level of Evidence I; Therapeutic studies - Investigating treatment results.
  • EFFECTS OF A 4-WEEK MICRO-HYPERBARIC OXYGEN INTERVENTION ON OXIDATION-ANTIOXIDATION SYSTEM FUNCTION Original Article

    Zhu, Huan; Tian, Guang; Jin, Yu; Zhuang, Jihan; Zhao, Jiawei; Gao, Binghong

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução A intervenção de oxigênio hiperbárico tem um efeito importante na função do sistema oxidativo-antioxidante do corpo. Objetivo Verificar os efeitos de uma intervenção de oxigênio micro-hiperbárico de 4 semanas na função do sistema oxidante-antioxidante em atletas de skeleton. Métodos O grupo de teste foi submetido a uma intervenção de oxigênio micro-hiperbárico a 1,3 ATA de 4 semanas, 4 vezes por semana e o grupo controle passou por recuperação natural. Os níveis de malondialdeído (MDA), proteína carbonila (PC), superóxido dismutase (SOD), catalase (CAT), glutationa peroxidase (GSH-PX), capacidade antioxidante total (T-AOC), uréia sanguínea (BU), creatina quinase (CK), testosterona (T) e cortisol (C) foram medidos na semana 0, semana 2 e semana 4 para ambos os grupos de atletas. Resultados MDA, PC e CK do grupo de teste foram significativamente menores do que os valores do grupo controle (p <0,05) na semana 4. SOD, CAT e T-AOC foram significativamente maiores no grupo de teste na semana 4 do que na semana 0 (p < 0,05) e significativamente maiores do que os valores para o grupo controle (p < 0,05). Conclusão A intervenção de oxigênio micro-hiperbárico de 4 semanas a 1,3 ATA reduziu significativamente os níveis de estresse oxidativo, aumentou a atividade enzimática antioxidante e reduziu os níveis de fadiga relacionada ao exercício nos atletas de skeleton. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción La intervención con oxígeno hiperbárico tiene un efecto importante en la función del sistema oxidación-antioxidación del organismo. Objetivo Verificar los efectos de una intervención con oxígeno micro-hiperbárico durante 4 semanas en la función del sistema oxidación-antioxidación en atletas de skeleton. Métodos El grupo de prueba se sometió a una intervención con oxígeno micro-hiperbárico a 1,3 ATA durante 4 semanas, 4 veces a la semana, y el grupo de control se sometió a una recuperación natural. Se midieron los niveles de malondialdehído (MDA), carbonilo proteico (PC), superóxido dismutasa (SOD), catalasa (CAT), glutatión peroxidasa (GSH-PX), capacidad antioxidante total (T-AOC), urea en sangre (BU), creatina quinasa (CK), testosterona (T), y cortisol (C) en la semana 0, en la semana 2 y en la semana 4 para ambos grupos de atletas. Resultados Los valores de MDA, CP y CK del grupo de prueba fueron significativamente inferiores a los del grupo de control (p <0,05) en la semana 4. Los valores de SOD, CAT y T-AOC fueron significativamente mayores en el grupo de prueba en la semana 4 que en la semana 0 (p < 0,05) y significativamente mayores que los valores del grupo de control (p < 0,05) Conclusión: La intervención con oxígeno hiperbárico a 1,3 ATA durante 4 semanas redujo significativamente los niveles de estrés oxidativo, aumentó la actividad de las enzimas antioxidantes y redujo los niveles de fatiga relacionada con el ejercicio en los atletas de skeleton. Nivel de evidencia II; Estudios terapêuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Hyperbaric oxygen intervention has an important effect on the function of the body’s oxidation-antioxidant system. Objective To verify the effects of a 4-week micro-hyperbaric oxygen intervention on oxidation-antioxidation system function in skeleton athletes. Methods The experimental group underwent a 1.3 ATA HBO intervention for 4 weeks and the control group underwent natural recovery. The levels of MDA, PC, SOD, CAT, GSH-PX, T-AOC, BU, CK, T, and C of the two groups were measured at Week 0, Week 2, and Week 4. Results The MDA, PC, and CK of the Exp group were significantly lower than Con group (P < 0.05) in Week 4. The SOD, CAT, and T-AOC of the Exp group were significantly higher in Week 4 than in Week 0 (P < 0.05) and significantly higher than the Con group values (P < 0.05). Conclusions A four-week 1.3 ATA HBO intervention decreased the level of oxidative stress, increased the activity of antioxidant enzymes, and reduced the degree of exercise fatigue in skeleton athletes. Level of Evidence II; Therapeutic studies - Investigating treatment results.
  • EVALUATION OF ANXIETY AND DEPRESSION SYMPTOMS AMONG U-20 SOCCER ATHLETES IN RECIFE-PE: A CROSS-SECTIONAL STUDY Original Article

    Rodrigues, André Furtado de Ayalla; Barbosa, Leopoldo Nelson Fernandes; Gomes, Paulo Cesar dos Santos; Nóbrega, Filipe Albuquerque Fernandes

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução Ser jogador de futebol é um dos sonhos mais presentes no imaginário popular da criança brasileira. Entretanto, o caminho para a profissionalização é árduo, e diversos motivos podem ser apontados para essa dificuldade: ambiente muito acirrado, poucas chances, aconselhamento insatisfatório na carreira, entre outros. No futebol competitivo, o atleta deve estar pronto para todas as cobranças que vierem a ser feitas, assim como aceitar a exigência da melhor performance possível. Aliado a isso, atletas da categoria de base ainda são adolescentes e jovens em formação, normalmente até os 21 anos, que são muitas vezes obrigados a escolher o futebol e suas exigências, em detrimento do estudo e do convívio familiar, para se tornarem jogadores profissionais. Nesse cenário, um motivo ainda pouco debatido é a saúde mental entre jogadores de futebol. Objetivos Verificar a frequência de sintomas de ansiedade e depressão entre jogadores de futebol das categorias de base sub-20 dos clubes pernambucanos e avaliar sua associação a dados sociodemográficos, atléticos e de saúde. Métodos Aplicou-se a Escala Hospitalar de Ansiedade e Depressão (HAD), assim como foram colhidos dados sociodemográficos, atléticos e de saúde. Realizou-se uma análise descritiva marginal, assim como avaliação categórica e numérica das variáveis relacionadas com ansiedade e depressão. Por fim, foi feito um estudo de regressão linear para os escores de ansiedade e depressão. Resultado Verificou-se associação estatisticamente significativa entre renda recebida e aumento de sintomas de ansiedade. Também foi identificado aumento de sintomas de depressão com a diminuição da renda recebida. Conclusão Mostra-se necessário a realização de mais pesquisas, com um número maior de participantes, assim como maior variabilidade de clubes, para melhor entender a relação encontrada. Nível de Evidência: II; Estudo prognóstico – Investigação do efeito de característica de um paciente sobre o desfecho da doença.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción Ser jugador de fútbol es uno de los sueños más presentes en el imaginario popular de los niños brasileños. Sin embargo, el camino hacia la profesionalización es arduo y se pueden señalar varias razones para esta dificultad: un entorno muy competitivo, pocas oportunidades, asesoramiento insatisfactorio en la carrera, entre otras. En el fútbol de competición, el deportista debe estar preparado para todas las exigencias que se le planteen, así como para aceptar la demanda de un excelente desempeño . Junto a ello, los deportistas de la categoría de base son todavía adolescentes y jóvenes en formación, normalmente hasta los 21 años, que muchas veces se ven obligados a elegir el fútbol y sus exigencias, en detrimento del estudio y el entorno familiar, para convertirse en jugadores profesionales. En este escenario, un tema aún poco debatido es la salud mental entre los futbolistas. Objetivos Verificar la frecuencia de los síntomas de ansiedad y depresión entre los futbolistas de las categorías sub-20 de los clubes de Pernambuco y evaluar su asociación con datos sociodemográficos, deportivos y de salud. Métodos Se aplicó la Escala de Ansiedad y Depresión Hospitalaria (HAD), y se recopilaron datos sociodemográficos, deportivos y de salud. Se realizó un análisis descriptivo marginal, así como una evaluación categórica y numérica de las variables relacionadas con la ansiedad y la depresión. Por último, se realizó un estudio de regresión lineal para las puntuaciones de ansiedad y depresión. Resultados Hubo una asociación estadísticamente significativa entre los ingresos recibidos y el aumento de los síntomas de ansiedad. También se identificó un aumento de los síntomas de depresión con la disminución de la renta recibida. Conclusión Es necesario realizar más investigaciones, con un mayor número de participantes, así como una mayor variabilidad de clubes, para entender mejor la relación encontrada. Nivel de Evidencia: II; Estudio pronóstico – Investigación del efecto de una característica del paciente en el resultado de la enfermedad.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Being a soccer player is one of the dreams most present in the popular imagination of Brazilian children. However, the path to professionalization is arduous and several reasons can be pointed out for this difficulty: a very competitive environment, few chances, and poor career counseling, among others. In competitive soccer, the athlete must be ready for all the demands that will be made, as well as accept the demand for the best possible performance. Furthermore, athletes from the youth system are still adolescents and youths in development, usually up to 21 years of age, who are often forced to choose soccer and its demands, at the expense of their studies and family lives, to become professional players. In this scenario, a still little-debated topic is mental health among soccer players. Objectives To verify the frequency of anxiety and depression symptoms among soccer players of the under-20 youth categories of Pernambuco clubs and to assess its association with sociodemographic, athletic, and health data. Methods The Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) was applied and socio-demographic, athletic, and health data were collected. A marginal descriptive analysis was conducted, as well as categorical and numerical assessments of anxiety- and depression-related variables. Finally, a linear regression study of the anxiety and depression scores was conducted. Results A statistically significant association was found between income received and an increase in anxiety symptoms. An increase in depressive symptoms as income decreased was also identified. Conclusion Further research with larger numbers of participants is needed, as well as with a greater variety of clubs, to better understand the relationship observed. Level of Evidence II; Prognostic study – Investigation of the effect of a patient characteristic on the outcome of their illness.
  • THE RELATIONSHIP BETWEEN LOWER LIMB STIFFNESS AND RUNNING ECONOMY IN CHILD SOCCER PLAYERS Original Article

    Karakaş, Selçuk; Eryılmaz, Selcen Korkmaz; Boyraz, Cumhur; Kılcı, Abdullah; Günaştı, Özgür; Özdemir, Çiğdem; Özgünen, Kerem; Kurdak, Sadi

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução A rigidez dos membros inferiores demonstrou estar associada à economia de corrida (RE) em adultos, porém essa relação não é muito clara quando se trata de crianças. Objetivos O objetivo deste estudo foi investigar a relação entre a rigidez dos membros inferiores, a RE e a capacidade de sprints repetidos em jogadores de futebol infantil. Métodos Vinte e oito jogadores do sexo masculino de futebol infantil (idade média de 11,8 ± 0,9 anos) participaram do estudo. A determinação da RE ocorreu por meio da medição do consumo de oxigênio em estado estacionário (ml/min/kg) a velocidades submáximas de corrida de 8 km/h e 9 km/h. O cálculo da rigidez vertical e da rigidez das pernas baseou-se nos dados de tempo de voo e tempo de contato obtidos durante dois testes submáximos de corrida. Além disso, mediu-se a rigidez vertical durante os testes máximo e submáximo de salto ( hop test ). Todos os participantes realizaram o teste de sprints repetidos que consistiu em dez repetições de sprints em velocidade máxima de 20 m intercalados por recuperação ativa de 20 s. Resultados Durante ambos os testes submáximos de corrida, a rigidez vertical (r= –0,505 a –0,472) e a rigidez das pernas (r= –0,484 a –0,459) estavam significativamente correlacionadas à RE (p<0,05). A rigidez de salto máximo (r= –0,450) e a de salto submáximo (r= –0,404) demonstraram uma correlação significativa com RE em 8 km/h (p<0,05). A rigidez de salto máximo estava associada, de forma substancial, ao melhor tempo de sprint (r= –0,439) e ao tempo médio de sprint (r= –0,496) (p< 0,05). A rigidez vertical (r= –0,592 a –0,433), a rigidez das pernas (r= –0,612 a –0,429) em 8 km/h e 9 km/h e a rigidez de salto submáximo (r= –0,394) estavam expressivamente correlacionadas ao índice de fadiga (p< 0,05). Conclusões Os achados atuais indicam que a rigidez dos membros inferiores pode ser um determinante fundamental tanto de RE quanto de capacidade de sprints repetidos em jogadores de futebol infantil. Nível de evidência II: Estudos diagnósticos - Investigando um teste diagnóstico.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción Se ha demostrado que la rigidez de los miembros inferiores está relacionada con la economía de carrera (RE) en los adultos, sin embargo esta relación no es muy clara cuando se trata de niños. Objetivos El objetivo de este estudio fue investigar la relación entre la rigidez de los miembros inferiores, la RE y la capacidad de sprints repetidos en jugadores de fútbol infantil. Métodos Veintiocho jugadores de fútbol infantil de sexo masculino (edad media de 11,8 ± 0,9 años) participaron en el estudio. La determinación de la RE se produjo midiendo el consumo de oxígeno en estado estacionario (ml/min/kg) a velocidades de carrera submáximas de 8 km/h y 9 km/h. El cálculo de la rigidez vertical y de la rigidez de las piernas se basó en los datos de tiempo de vuelo y de contacto obtenidos durante dos tests submáximos de carrera. Además, se midió la rigidez vertical durante los tests submáximos y máximos de salto (hop test). Todos los participantes realizaron el test de sprints repetidos, que consistía en diez repeticiones de sprints a velocidad máxima de 20 m intercalados por una recuperación activa de 20 s. Resultados Durante ambos tests submáximos de carrera, la rigidez vertical (r= -0,505 a -0,472) y la rigidez de las piernas (r= -0,484 a -0,459) se correlacionaron significativamente con la RE (p<0,05). La rigidez de salto máximo (r= -0,450) y la rigidez de salto submáximo (r= -0,404) demostraron una correlación significativa con la RE a 8 km/h (p<0,05). La rigidez de salto máximo se asoció sustancialmente con un mejor tiempo de sprint (r= -0,439) y con el tiempo medio de sprint (r= -0,496) (p< 0,05). La rigidez vertical (r= -0,592 a -0,433), la rigidez de las piernas (r= -0,612 a -0,429) a 8 km/h y 9 km/h y la rigidez de salto submáximo (r= -0,394) se correlacionaron significativamente con el índice de fatiga (p< 0,05). Conclusiones Los hallazgos actuales indican que la rigidez de los miembros inferiores puede ser un determinante clave tanto de RE como de la capacidad de sprints repetidos en jugadores de fútbol infantil. Nivel de evidencia II: Estudios diagnósticos - Investigación de una prueba diagnóstica.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Lower limb stiffness has been shown to be associated with running economy (RE) in adults, but this relationship in children remains unclear. Objectives The purpose of this study was to investigate the relationship between lower limb stiffness, RE, and repeated-sprint ability in child soccer players. Methods Twenty-eight male child soccer players (mean age 11.8 ± 0.9 years) participated in the study. RE was determined by measuring the steady-state oxygen uptake (ml/min/kg) at submaximal running speeds of 8 and 9 km/h. Vertical and leg stiffness were calculated from the flight and contact time data obtained during two submaximal running tests. Additionally, vertical stiffness was measured during the maximal and submaximal hopping tests. All participants performed the repeated sprint test consisting of 10 × 20-m all-out sprints interspersed with 20-s active recovery. Results During both submaximal running tests, vertical (r= –0.505 to –0.472) and leg stiffness (r= –0.484 to –0.459) were significantly correlated with RE (p< 0.05). Maximal (r= –0.450) and submaximal hopping stiffness (r= –0.404) were significantly correlated with RE at 8 km/h (p< 0.05). Maximal hopping stiffness was significantly correlated with the best sprint time (r= –0.439) and mean sprint time (r= –0.496) (p< 0.05). Vertical (r= –0.592 to –0.433) and leg stiffness (r= –0.612 to –0.429) at 8 and 9 km/h and submaximal hopping stiffness (r= –0.394) were significantly correlated with the fatigue index (p< 0.05). Conclusions Current findings indicate that the lower limb stiffness may be an important determinant of both RE and repeated-sprint ability in child soccer players. Level of Evidence II; Diagnostic Studies - Investigating a Diagnostic Test.
  • EFFECTS OF CONTUSION AND EXHAUSTIVE EXERCISE ON MURF1 AND MAFBX IN THE SKELETAL MUSCLE OF RATS Original Article

    Pan, Tongbin; Wang, Yaru; Ye, Leilei; Wang, Qiuxin; Yin, Fengyang; Qin, Cheng

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Objetivo Estudar os efeitos do trauma contuso e do exercício exaustivo na expressão dos fatores relacionados à degradação MuRF1 e MAFbx no músculo esquelético de ratos e descrever o mecanismo de reparo da lesão muscular esquelética. Métodos Quarenta e dois ratos SD machos foram divididos aleatoriamente em 7 grupos. Os ratos de cada grupo foram mortos em diferentes momentos (0h, 24h, 48h) após exercício exaustivo (E0, E24, E48) e trauma contuso (D0, D24, D48), respectivamente, e no estado de repouso no grupo controle (C). Os músculos gastrocnêmios direitos foram ressecados e divididos em duas partes, uma para os mRNAs de MuRF1 e MAFbx por PCR em tempo real e outra para a medição de proteínas a partir do Western blot. Resultados Em comparação com o grupo controle, o mRNA de MuRF1 e a expressão proteica do músculo esquelético no grupo E0 foram acentuadamente aumentados (P <0,05) e seguidos por uma tendência descendente nos grupos E24 e E48. Por outro lado, a expressão do mRNA de MuRF1 do músculo esquelético no grupo D24 foi significativamente regulada para cima (P <0,01), depois diminuiu no grupo D48 (P <0,01). Enquanto isso, em comparação com o grupo C, a expressão gênica do mRNA de MAFbx continuou regulada para cima em D24 e D48 (P <0,05), mas diminuiu em E24 e E48 (p<0,01). Por outro lado, os teores de proteína NF-κB do músculo esquelético nos grupos D0, D24 e D48, bem como no grupo E48, foram marcadamente regulados para baixo (P <0,05), e o do grupo E48 também foi notavelmente regulado para baixo (P <0,05). Conclusão NF-κB pode regular negativamente o processo de degradação da proteína pela via NF-κB / MuRF1. Nível de evidência III; Estudos terapêuticos que investigam os resultados do tratamento.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Objetivo Estudiar los efectos de la contusión y del ejercicio exhaustivo sobre la expresión de los factores relacionados con la degradación MuRF1 y MAFbx en el músculo esquelético de ratas y describir el mecanismo de reparación de la lesión muscular esquelética. Métodos Cuarenta y dos ratas macho SD fueron divididas aleatoriamente en 7 grupos. Las ratas de cada grupo fueron sacrificadas en diferentes momentos (0h, 24h, 48h) después del ejercicio exhaustivo (E0, E24, E48) y de la contusión (D0, D24, D48), respectivamente, y en estado de reposo en el grupo de control (C). Se resecaron los músculos gastrocnemios derechos y se dividieron en dos partes, una para los ARNm de MuRF1 y MAFbx mediante PCR en tiempo real y la otra para la medición de proteínas mediante Western blot. Resultados En comparación con el grupo control, el ARNm de MuRF1 y la expresión proteica del músculo esquelético en el grupo E0 se incrementó notablemente (P <0,05) y fueron seguidos por una tendencia a la baja en los grupos E24 y E48. Por otra parte, la expresión del ARNm de MuRF1 del músculo esquelético en el grupo D24 fue significativamente regulada al alza (P <0,01), y luego disminuyó en el grupo D48 (P <0,01). Mientras tanto, en comparación con el grupo C, la expresión génica del ARNm de MAFbx permaneció regulada al alza en D24 y D48 (P <0,05), pero disminuyó en E24 y E48 (p<0,01). Por otro lado, el contenido de proteína NF-κB del músculo esquelético en los grupos D0, D24 y D48, así como en el grupo E48, se vio notablemente regulado a la baja (P <0,05), y el del grupo E48 también se vio notablemente regulado a la baja (P <0,05). Conclusión NF-κB puede regular negativamente el proceso de degradación de la proteína a través de la vía NF-κB / MuRF1. Nivel de evidencia III; Estudios terapéuticos que investigan los resultados del tratamiento.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Objective To study the effects of contusion and exhaustive exercise on the expression of degradation-related factors MuRF1 and MAFbx in the skeletal muscle of rats and describe the repair mechanism of skeletal muscle injury. Methods Forty-two male SD rats were randomly divided into 7 groups. The rats in each group were killed at different time points (0h, 24h, 48h) after exhaustive exercise (E0, E24, E48) and contusion (D0, D24, D48), respectively, and in the resting state in control group (C). The right gastrocnemius muscles were resected and divided into two parts, one for the mRNAs of MuRF1 and MAFbx by real-time PCR, and the other for protein measurement by Western blotting. Results Compared with the control group, the MuRF1 mRNA and protein expression of the skeletal muscle in the E0 group was markedly increased (P <0.05) and followed by a downward trend in E24 the E48 groups. On the other hand, MuRF1 mRNA expression of the skeletal muscle in the D24 group was significantly upregulated (P <0.01), then decreased in the D48 group (P <0.01). Meanwhile, compared with the C group, MAFbx mRNA gene expression continued to be upregulated in D24 and D48 (P <0.05), but decreased in E24 and E48 (p<0.01). On the other hand, the NF-κB protein contents of the skeletal muscle in the D0, D24, and D48 groups, as well as in the E48 group, were markedly downregulated (P <0.05), and the one in E48 was also remarkably downregulated (P <0.05). Conclusion NF-κB may negatively regulate the process of protein degradation by the NF-κB / MuRF1 signal pathway. Level of evidence III; Therapeutic studies investigating the results of treatment.
  • IMPACT OF MORPHOLOGICAL CHARACTERISTICS AND MOTOR SKILLS WHEN PERFORMING GYAKU TSUKI Original Article

    Doder, Dragan; Radišić, Lana; Mujanović, Rifat; Mojsilović, Zoran

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Objetivo O objetivo deste estudo foi determinar a influência das características morfológicas e habilidades motoras básicas na variável critério contra-golpe com a mão (gyako zuki) em meninos lutadores de karatê depois de um programa de treinamento de dois anos. Métodos Em uma amostra de 82 lutadores de karatê com idades entre 10 a 14 anos, foi aplicado um sistema de 25 variáveis (12 morfológicas, 12 motoras e uma situacional [gyako zuki]). Os dados foram processados por meio de análise de regressão. Resultados O peso corporal teve influência estatisticamente significativa sobre a variável critério na medição inicial, assim como nas dobras cutâneas triciptais e dorsais na medição final. No espaço motor, a resistência no meio agachamento teve impacto significativo nas medidas iniciais e finais. No sistema reduzido, salto triplo, resistência no meio agachamento e salto em distância tiveram impacto na medição inicial, enquanto elevação de tronco em 30 segundos, hiperextensão em mesa e resistência no meio agachamento tiveram impacto sobre a medição final. Conclusões A partir dos dados obtidos, pode-se concluir que os resultados de desempenho do contra-golpe com a mão (gyako zuki) foram melhores nos indivíduos com maior peso corporal, com braços mais longos, menos gordura subcutânea no braço e nas costas, maior poder estático e explosivo nos membros inferiores e maior flexibilidade nos músculos isquiotibiais e na coluna vertebral. Nível de Evidência II; Estudos Terapêuticos - Investigação de Resultados.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Objetivo El objetivo de este estudio fue determinar la influencia de las características morfológicas y de las habilidades motoras básicas en la variable criterio contraataque con la mano (gyako tsuki) en niños practicantes de kárate durante un programa de entrenamiento de dos años. Métodos Se aplicaron un total de 25 variables (12 morfológicas, 12 motoras y una situacional [gyako zuki]) a una muestra de 82 practicantes de kárate con edades entre 10 y 14 años. Los datos se procesaron mediante análisis de regresión. Resultados El peso corporal tuvo una influencia estadísticamente significativa en la variable criterio durante la medición inicial, así como en los pliegues cutáneos del tríceps y del dorso en la medición final. En el espacio motor, la resistencia en la media sentadilla tuvo un impacto significativo en las mediciones iniciales y finales. En el sistema reducido, el triple salto, la resistencia en la media sentadilla y el salto de longitud tuvieron impacto en la medición inicial, mientras que la elevación del tronco en 30 segundos, la hiperextensión en mesa y la resistencia en la media sentadilla tuvieron impacto en la medición final. Conclusiones A partir de los datos obtenidos, se puede concluir que los resultados de desempeño de la contraataque con la mano (gyako zuki) fueron mejores en los individuos con mayor peso corporal, brazos más largos, menos grasa subcutánea en el brazo y la espalda, más potencia estática y explosiva en los miembros inferiores y mayor flexibilidad en los isquiotibiales y la columna vertebral . Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Objective The aim of this study was to determine the influence of morphology on karate characteristics and basic motor skills for the criterion variable counter-punch (gyako zuki) in boys, after a two-year training program. Methods A system of 25 variables (12 morphological, 12 motor, and one situational (gyako zuki)) was applied in a sample of 82 karatists, aged 10 to 14 years. Data were processed using regression analysis. Results Body weight had a statistically significant influence on the criterion variable in the initial measurement, as well as on the triceps and back skinfolds in the final measurement. In the motor space, semi-squat endurance had a significant impact on both initial and final measurements. In the reduced system, triple jump, half-squat endurance, and long jump impacted the initial measurement, while the 30-second torso lift, hyperextension on the bench, and semi-squat endurance impacted the final measurement. Conclusion From the data obtained, it can be concluded that the counter-punch (gyako zuki) performance results were better in participants with higher body weight, longer arms, less subcutaneous upper arm and back fat, greater static and explosive power in the lower limbs, and greater hamstring and spine flexibility. Evidence Level II; Therapeutic Studies – Investigating the results.
  • HIBISCUS INCREASES FUNCTIONAL CAPACITY AND THE ANTI-OBESITY EFFECT IN TRAINED OBESE RATS Original Article

    Oliveira, Debora Bento Ortêncio de; Cunha, Gisela Arsa; Giandoni, Morenna Alana; Carvalho, Paulo Cesar de Jesus; Bonfim, Gisele Facholi; Leopoldo, Ana Paula Lima; Leopoldo, André Soares; Sugizaki, Mário Mateus

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução O Hibiscus Sabdariffa (Hs) tem sido amplamente utilizado para emagrecimento e no combate às comorbidades associadas à obesidade. Objetivos Avaliar os efeitos do Hs e do treinamento físico sobre a capacidade funcional de ratos eutróficos e obesos. Métodos Ratos Wistar foram distribuídos em oito grupos experimentais: Controle (C, n = 8), Hibiscus Sabdariffa (Hs, n = 8), treinamento intervalado de alta intensidade (TI, n = 8), treinamento intervalado de alta intensidade + Hibiscus Sabdariffa (TIHs, n = 8), obeso (O, n = 8), obeso + treinamento contínuo aeróbico (OTA, n = 8), obeso+ Hibiscus Sabdariffa (OHs, n = 8), obeso + treinamento contínuo aeróbico + Hibiscus Sabdariffa (OTAHs, n = 8). O extrato de Hibiscus Sabdariffa foi administrado por 60 dias na dose de 150 mg/kg de peso corporal. Foi realizado teste de esforço progressivo máximo (TEPM) em esteira no início e no final do estudo. As variáveis analisadas foram: velocidade máxima (Vmáx), tempo e distância percorrida. O lactato foi mensurado imediatamente depois do TEMP. A capacidade funcional foi avaliada pela distância/índice de adiposidade. Empregou-se ANOVA com post hoc de Bonferroni e correlação de Pearson, adotando-se o nível de significância de 5%. Resultados Depois de ambos os tipos de treinamento, o contínuo em moderada intensidade e o intervalado de alta intensidade realizados em esteira, reduziram o peso corporal final, o ganho de peso e o índice de adiposidade, bem como aumentaram a Vmáx, tempo e distância percorrida no TEPM, além de melhora da capacidade funcional. A suplementação de Hs diminuiu o índice de adiposidade nos ratos eutróficos e obesos. O Hs associado ao treinamento aeróbico reduziu o peso corporal final e aumentou a capacidade funcional. Conclusão A suplementação de Hs promoveu redução no índice de adiposidade em ratos eutróficos e obesos e aumentou a capacidade funcional de ratos obesos treinados. Nível de evidência III; Estudos Terapêuticos - Investigação de Resultados. Estudo caso controle .

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción El Hibiscus Sabdariffa (Hs) ha sido ampliamente utilizado para promover la pérdida de peso y tratar las comorbilidades asociadas a la obesidad. Objetivos Evaluar los efectos del Hs y el entrenamiento físico sobre la capacidad funcional de ratas eutróficas y obesas. Métodos Se distribuyeron ratas Wistar en ocho grupos experimentales: Control (C, n=8), Hibiscus Sabdariffa (Hs, n=8), , entrenamiento de intervalos de alta intensidad (EI, n=8)), entrenamiento de intervalos de alta intensidad + Hibiscus Sabdariffa (EIHs, n=8), obeso (O, n=8)), obeso + entrenamiento continuo aeróbico (OEA, n=8), obeso + Hibiscus Sabdariffa (OHs, n=8), obeso + entrenamiento continuo aeróbico + Hibiscus Sabdariffa (OEAHs, n=8). Se administró extracto de Hibiscus Sabdariffa durante 60 días a una dosis de 150 mg / kg de peso corporal. Se realizó una prueba de esfuerzo progresivo máximo (PEPM) en una cinta rodante al principio y al final del estudio. Las variables analizadas fueron: velocidad máxima Vmáx, tiempo y distancia recorrida. El nivel de lactato se midió inmediatamente después de la PEPM. La capacidad funcional se evaluó mediante el índice de distancia / adiposidad. Se empleó el método ANOVA con post hoc de Bonferroni y las pruebas de correlación de Pearson, a un nivel de significancia del 5%. Resultados Después de ambos tipos de entrenamiento, el entrenamiento continuo a intensidad moderada y el entrenamiento de intervalos de alta intensidad realizados en cinta rodante, las ratas presentaron disminución del peso corporal final, aumento de peso e índice de adiposidad, así como aumentaron la Vmax, el tiempo y la distancia recorrida en la PEPM, y mejoraron la capacidad funcional. La suplementación con Hs disminuyó el índice de adiposidad en ratas eutróficas y obesas. El Hibiscus asociado al entrenamiento aeróbico redujo el peso corporal final y aumentó la capacidad funcional. Conclusión La suplementación con Hs redujo el índice de adiposidad en ratas eutróficas y obesas y aumentó la capacidad funcional de ratas obesas entrenadas. Nivel de Evidencia III; Estudios Terapéuticos - Investigación de Resultados. Estudio de caso – control.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction Hibiscus sabdariffa (Hs) has been widely used for weight loss and in the fight against obesity-associated comorbidities. Objective To evaluate the effects of Hs and physical training on the functional capacity of normal-weight and obese rats. Methods Wistar rats were distributed into eight experimental groups: control (C, n = 8) , Hibiscus Sabdariffa (Hs, n = 8), high-intensity interval training (IT, n = 8), high-intensity interval training + Hibiscus Sabdariffa (ITHs, n = 8), obese (O, n = 8), obese + continuous aerobic training (OAT, n = 8), obese + Hibiscus Sabdariffa (OHs, n = 8), , and obese + continuous aerobic training + Hibiscus Sabdariffa (OATHs, n = 8). Hibiscus Sabdariffa extract was administered for 60 days in a dose of 150 mg/kg of body weight. The maximum progressive effort test (MPET) was performed on a treadmill at the beginning and end of the study. The variables analyzed were maximum speed Vmáx time, and distance covered. Lactate was measured immediately after the MPET. Functional capacity was evaluated by the distance/adiposity index. The ANOVA with Bonferroni post hoc and Pearson’s correlation tests were used at a 5% significance level. Results After both types of training, moderate-intensity continuous and high-intensity interval performed on the treadmill, final body weight, weight gain, and the adiposity index decreased, and Vmax, time, and distance covered in the MPET increased, in addition to an improvement in functional capacity. Hs supplementation reduced the adiposity index in normal-weight and obese rats. Hs associated with aerobic training reduced final body weight and increased functional capacity. Conclusion Hs supplementation promoted a reduction in the adiposity index in normal-weight and obese rats and an increase in the functional capacity of trained obese rats. Level of Evidence III; Therapeutic Studies - Outcome Investigation. Case study – control.
  • MEDICAL PLANNING FOR MASS GATHERING SPORTS EVENTS IN BRAZIL Review Article

    Cunha Filho, Gilberto Amado Rodrigues da; Arliani, Gustavo Gonçalves; Yamada, André Fukunishi; Cohen, Moisés; Ejnisman, Benno; Andreoli, Carlos Vicente

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução: O planejamento médico para eventos de massa tem como pilares a estruturação dos atendimentos à população envolvida e a preservação da capacidade de resposta do sistema de saúde local. Grandes eventos esportivos frequentados por multidões são cada vez mais comuns na sociedade. Esses eventos têm se mostrado perigosos, gerando maiores incidências de lesões e doenças do que o habitual. Dessa forma, é necessário planejamento e interação de diversos setores, públicos e privados, para prevenção e resposta à ocorrência de emergências ou incidentes com múltiplas vítimas. Métodos: Foram selecionados trabalhos recentes publicados sobre o planejamento médico para grandes eventos esportivos e a legislação vigente em órgãos federais com o objetivo de realizar uma revisão atualizada sobre o assunto. Resultados: Após a leitura de títulos e resumos, 159 trabalhos foram escolhidos para leitura integral e 50 preencheram os critérios de elegibilidade e foram usados como base para esta revisão. O tamanho do público, as condições climáticas e o comportamento da multidão parecem contribuir significativamente para a estimativa da necessidade de recursos em eventos esportivos. Conclusão: Eventos de massa exigem planejamento para prevenção e fortalecimento da resiliência das comunidades anfitriãs. Ainda faltam evidências de que esses eventos aumentem o risco de propagação maciça de doenças. Nível de evidência: V; Opinião do especialista .

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción: La planificación médica de eventos masivos tiene como pilares la estructuración de la atención a la población involucrada y la preservación de las capacidades de respuesta del sistema local de salud. Los grandes eventos deportivos a los que asisten multitudes son cada vez más comunes en la sociedad. Estos eventos han demostrado ser peligrosos, generando una mayor incidencia de lesiones y enfermedades de lo habitual. Por lo tanto, es necesaria la planificación y la interacción de diversos sectores, públicos y privados, para la prevención y respuesta a emergencias o incidentes con múltiples víctimas. Métodos: Se seleccionaron estudios recientes publicados sobre la planificación médica de grandes eventos deportivos y la legislación vigente en organismos federales con el objetivo de realizar una revisión actualizada sobre el tema. Resultados: Después de leer los títulos y resúmenes, se eligieron 159 artículos para lectura completa y 50 cumplieron los criterios de elegibilidad y se utilizaron como base para esta revisión. El tamaño del público, las condiciones climáticas y el comportamiento de la multitud parecen contribuir significativamente a la estimación de los requisitos de recursos en los eventos deportivos. Conclusión: Los eventos masivos requieren una planificación para la prevención y el fortalecimiento de la resiliencia de las comunidades anfitrionas. Todavía no hay pruebas de que estos eventos aumenten el riesgo de propagación masiva de enfermedades. Nivel de Evidencia: V; Opinión experta .

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction: Medical planning for mass gathering events is founded on the structuring of assistance to the population involved and the preservation of the response capacities of the local healthcare system. Large sporting events attended by crowds are increasingly common in society. These events have been shown to be dangerous, generating higher incidences of injuries and illnesses than usual. Thus, planning and the interaction among various public and private sectors are required for the prevention of and response to emergencies and incidents involving multiple victims. Methods: Recently published studies on medical planning for large sports events and current federal agency legislation were selected to conduct an updated review on the subject. Results: After reading titles and abstracts, 159 papers were chosen for a full reading, 50 of which met the eligibility criteria and were included as the basis for this review. The size of the audience, the weather, and the behavior of the crowd seem to contribute significantly to the estimated need for resources in sporting events. Conclusion: Mass events require planning for prevention and to strengthen the resilience of host communities. There is a still a lack of evidence that these events increase the risk of the mass spreading of disease. Level of Evidence: V; Expert opinion .
  • DOES PHOTOBIOMODULATION IMPROVE MUSCLE PERFORMANCE AND RECOVERY? A SYSTEMATIC REVIEW Systematic Review

    Oliveira, Ana Flávia Spadaccini Silva de; Silva, Jéssica Lúcio da; Camillo, Carlos Augusto Marcal; Andraus, Rodrigo Antonio Carvalho; Maia, Luciana Prado

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO A fotobiomodulação (PBM) parece amenizar o dano muscular induzido pelo exercício, melhorando a recuperação bioquímica e funcional e reduzindo a inflamação e o estresse oxidativo. Esta revisão sistemática teve como objetivo avaliar a eficácia da fotobiomodulação (PBM) na recuperação do músculo esquelético depois do exercício, abordando os diferentes tipos de lasers e parâmetros utilizados. Foram incluídos estudos clínicos randomizados (RCTs) que comparam os efeitos da PBM. O desfecho primário avaliado foi o desempenho e o secundário foi a expressão de marcadores inflamatórios. Foram analisados estudos publicados até março de 2021. Foram incluídos 15 RCTs que atenderam aos critérios de inclusão. Houve variabilidade significativa quanto às doses e comprimentos de onda usados, bem como aos tipos de laser. Porém, na maioria dos estudos, a PBM promoveu melhora da contração voluntária máxima, melhor consumo de oxigênio, aumento do tempo para atingir exaustão e fadiga, e diminuição dos níveis de creatina quinase (CK), estresse oxidativo e marcadores de fadiga, principalmente quando usado antes do exercício. A fotobiomodulação aplicada antes do exercício, apesar de apresentar grande variabilidade de doses e comprimentos de onda, melhora o desempenho muscular e diminui os níveis de marcados inflamatórios e de fadiga. Nível de evidência II; Revisão sistemática de estudos de Nível II .

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN La fotobiomodulación (PBM) parece aliviar el daño muscular inducido por el ejercicio, mejorando la recuperación bioquímica y funcional y reduciendo la inflamación y el estrés oxidativo. Esta revisión sistemática tuvo como objetivo evaluar la eficacia de la fotobiomodulación (PBM) en la recuperación del músculo esquelético después del ejercicio, abordando los diferentes tipos de láseres y parámetros utilizados. Se incluyeron ensayos clínicos aleatorizados (ECA) que compararon los efectos de la PBM. El resultado primario evaluado fue el desempeño y el secundario fue la expresión de marcadores inflamatorios. Se analizaron los estudios publicados hasta marzo de 2021. Resultados: Se incluyeron quince ensayos clínicos aleatorizados que cumplían los criterios de inclusión. Hubo una importante variabilidad en cuanto a las dosis y longitudes de onda utilizadas, así como al tipo de láser. Sin embargo, en la mayoría de los estudios, la PBM promovió una mejor contracción voluntaria máxima, un mejor consumo de oxígeno, un mayor tiempo para alcanzar el agotamiento y la fatiga, y una disminución de los niveles de creatina quinasa (CK), del estrés oxidativo y de los marcadores de fatiga, especialmente cuando se utiliza antes del ejercicio. La fotobiomodulación aplicada antes del ejercicio, a pesar de presentar gran variabilidad de dosis y longitudes de onda, ha demostrado mejorar el desempeño muscular y disminuir los niveles de marcadores inflamatorios y de fatiga. Nivel de evidencia II; Revisión sistemática de estudios de nivel II.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Photobiomodulation (PBM) appears to limit exercise-induced muscle damage, improve biochemical and functional recovery, and reduce inflammation and oxidative stress. This systematic review aimed to evaluate the effectiveness of photobiomodulation (PBM) in skeletal muscle recovery after exercise, addressing the different types of lasers and parameters used. Randomized clinical trials (RCTs) comparing the effects of PBM were included. The primary outcome evaluated was performance, and the secondary was inflammatory marker expression. The searches were conducted in March 2021. Fifteen RCTs that met the inclusion criteria were included. There was significant variability regarding the doses and wavelengths used, as well as in the types of lasers. However, in most studies, PBM promoted improvement of maximum voluntary contraction, better oxygen consumption, increased time to achieve exhaustion and fatigue, and decreased creatine kinase (CK), oxidative stress, and fatigue markers, mainly when used before exercise. Photobiomodulation applied before exercise, regardless of variations in doses and wavelengths, improves muscle performance and decreases levels of inflammation and fatigue markers. Evidence level II; Systematic review of level II studies.
  • THE EFFECT OF HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING ON POST-EXERCISE OXYGEN CONSUMPTION: A META-ANALYSIS Systematic Review

    João, Gustavo Allegretti; Rodriguez, Daniel; Tavares, Lucas D.; Carvas Júnior, Nelson; Pontes Júnior, Francisco Luciano; Rica, Roberta Luksevicius; Bocalini, Danilo Sales; Baker, Julien S.; Figueira Júnior, Aylton

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO Introdução: O objetivo deste estudo foi apresentar uma revisão sistemática e metanálise para comparar os efeitos de dois modelos de intervenção de treinamento sobre o consumo excessivo de oxigênio pós-exercício (EPOC) em indivíduos saudáveis em treinamento, e o objetivo secundário foi entender se o consumo de oxigênio depois de exercício realmente pode proporcionar ajuda substancial. Objetivo: Elaborar uma revisão de metanálise para comparar um modelo de treinamento de duas intervenções (experimental: treinamento intervalado de alta intensidade, e controle: contínuo de intensidade moderada) e o efeito sobre o EPOC total em indivíduos saudáveis. Participantes: Os 17 estudos foram considerados de boa qualidade metodológica e baixo risco de viés. Métodos: As buscas bibliográficas foram realizadas nos bancos de dados eletrônicos sem restrição de ano de publicação. Os descritores usados foram obtidos em MeSH (PubMed) e DeCS (Descritores em Ciências da Saúde da BIREME). Resultados: Os achados do presente estudo mostraram uma tendência (modelo de efeitos aleatórios: 0,87, IC 95% [0,35;1,38], I ² = 73%, p < 0,01) de aumento do EPOC quando as medidas foram realizadas depois de treinamento intervalado de alta intensidade. Conclusões: Nosso estudo concentrou-se na análise dos resultados de alta e moderada intensidade no consumo de oxigênio depois do exercício. Apesar da crescente popularidade do treinamento intervalado de alta intensidade, descobrimos que os benefícios agudos e crônicos permanecem limitados. Entendemos que a falta de um protocolo e variáveis padronizadas de treinamento fornecem consenso limitado para determinar a magnitude do EPOC. Sugerimos que estudos experimentais longitudinais podem fornecer conclusões mais robustas. Outro fator de confusão nos estudos investigados foi a magnitude (tempo em minutos) das medidas do VO2na avaliação do EPOC. Os tempos de medição variaram de 60 a 720 min. Estudos longitudinais e projetos experimentais controlados facilitariam medições mais precisas e números corretos de indivíduos forneceriam tamanhos de efeito precisos. Nível de evidência II; Revisão sistemáticabde Estudos.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN Introducción: El objetivo de este estudio fue presentar una revisión sistemática y un metaanálisis para comparar los efectos de dos modelos de intervención de entrenamiento sobre el exceso de consumo de oxígeno post-ejercicio (EPOC) en individuos sanos en entrenamiento, y el objetivo secundario fue comprender si el consumo de oxígeno después del ejercicio realmente puede proporcionar una ayuda sustancial. Objetivo: Preparar una revisión de metaanálisis para comparar un modelo de entrenamiento de dos intervenciones (experimental: entrenamiento en intervalos de alta intensidad; y control: continuo de intensidad moderada) y los efectos sobre el EPOC total en individuos sanos. Participantes: Los 17 estudios se consideraron de buena calidad metodológica y de bajo riesgo de sesgo. Métodos: Se realizaron búsquedas bibliográficas en bases de datos electrónicas sin restricción de año de publicación. Los descriptores utilizados se obtuvieron de la consulta a Mesh (PubMed) y DeCS (Descriptores en Ciencias de la Salud de BIREME). Resultados: Los hallazgos del presente estudio mostraron una tendencia (modelo de efectos aleatorios: 0,87, IC 95% [0,35; 1,38], I2 = 73%, p < 0,01) de aumento del EPOC cuando las medidas se realizaron después de un entrenamiento en intervalos de alta intensidad. Conclusiones: Nuestro estudio se centró en el análisis de resultados del consumo de oxígeno post-ejercicio de alta y moderada intensidad.. A pesar de la creciente popularidad del entrenamiento en intervalos de alta intensidad, hemos comprobado que los beneficios agudos y crónicos siguen siendo limitados. Entendemos que la falta de un protocolo y variables de entrenamiento estandarizadas proporcionan un consenso limitado para determinar la magnitud del EPOC. Sugerimos que los estudios experimentales longitudinales pueden proporcionar conclusiones más sólidas. Otro factor de confusión en los estudios investigados fue la magnitud (tiempo en minutos) de las mediciones del VO2 al evaluar el EPOC. Los tiempos de medición oscilaron entre 60 y 720 minutos. Los estudios longitudinales y los diseños experimentales controlados facilitarían mediciones más precisas y el número correcto de sujetos proporcionaría tamaños de efecto precisos. Nivel de evidencia II; Revisión sistemáticab de Estudios.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Introduction: The objective of this study was to present a systematic review and meta-analysis to compare total excess post-exercise oxygen consumption (EPOC) for two training intervention models in healthy individuals, and the secondary objective was to understand whether oxygen consumption after exercise could really promote a meaningful help. Design: To design a meta-analysis review to compare two training intervention models (experimental: high-intensity interval training; and control: continuous moderate-intensity) and their effects on total EPOC in healthy individuals. Participants: Seventeen studies were considered to be of good methodological quality and with a low risk of bias. Methods: Literature searches were performed using the electronic databases with no restriction on year of publication. The keywords used were obtained by consulting Mesh Terms (PubMed) and DeCS (BIREME Health Science Descriptors). Results: The present study findings showed a tendency (random-effects model: 0.87, 95%-CI [0.35,1.38], I2=73%, p<0.01) to increase EPOC when measured following high-intensity interval training. Conclusions: Our study focused on the analysis of high- and moderate-intensity oxygen uptake results following exercise. Despite the growing popularity of high-intensity interval training, we found that the acute and chronic benefits remain limited. We understand that the lack of a standard protocol and standard training variables provides limited consensus to determine the magnitude of the EPOC. We suggest that longitudinal experimental studies may provide more robust conclusions. Another confounding factor in the studies investigated was the magnitude (time in minutes) of VO2 measurements when assessing EPOC. Measurement times ranged from 60 min to 720 min. Longitudinal studies and controlled experimental designs would facilitate more precise measurements and correct subject numbers would provide accurate effect sizes. Systematic reviewb of Level II studies.
  • EXERCISE IMPROVES ALVEOLAR BONE LOSS AND THE INFLAMMATORY PROFILE OF PERIODONTAL DISEASE Meta-Analysis

    Yu, Lina; Li, Jiang; Bian, Junyi; Yu, Yang

    Abstract in Portuguese:

    RESUMO A doença periodontal (DP) é uma doença inflamatória oral e a perda óssea alveolar é seu sinal mais importante. No entanto, os efeitos do exercício sobre os fatores inflamatórios e a perda óssea alveolar em indivíduos com DP têm sido pouco estudados. Esta metanálise avalia o efeito do exercício físico sobre a perda óssea alveolar (POA) e o perfil inflamatório da DP em modelos animais. Estudos relevantes publicados até julho de 2020 em PubMed, Medline, Embase e Web of Science foram pesquisados depois de desenvolver a pesquisa com o método PICO. A avaliação da qualidade e o risco de viés foram analisados de acordo com o protocolo SYRCLE. Um total de 52 referências foram recuperadas, quatro das quais foram consideradas elegíveis para inclusão. Um total de 34 ratos Wistar machos dos estudos incluídos foram avaliados quanto à perda de osso alveolar e avaliados quanto ao perfil inflamatório. Os resultados indicaram que o exercício físico pode reduzir a perda de osso alveolar (IC 95% -2,85 a -0,82, p = 0,002) e o fator de necrose tumoral pró-inflamatório-α (TNFα) no soro ou tecido gengival (IC 95% -0,45 a -0,24, p < 0,00001). Inversamente, o exercício aumentou a interleucina-10 anti-inflamatória (IL-10) no soro ou no tecido gengival (IC 95% 0,28 a 0,69, p < 0,00001). Contudo, um estudo relatou resultado negativo na expressão de TNFα e IL-10. As evidências atuais indicam que o exercício físico contribui para melhorar a DP, reduzindo a perda de osso alveolar e a inflamação em modelos animais de DP, o que sugere que o exercício moderado pode ser implementado na prática clínica para manter a saúde periodontal. Nível de Evidência I; Revisão Sistemática e Metanálise.

    Abstract in Spanish:

    RESUMEN La enfermedad periodontal (EP) es una enfermedad inflamatoria oral y la pérdida de hueso alveolar es su signo más importante. Sin embargo, los efectos del ejercicio sobre los factores inflamatorios y la pérdida ósea alveolar en individuos con EP han sido poco estudiados. Este meta-análisis evalúa el efecto del ejercicio sobre la pérdida ósea alveolar (POA) y el perfil inflamatorio de la EP en modelos animales. Se llevaron a cabo estudios relevantes publicados hasta julio de 2020 en PubMed, Medline, Embase y Web of Science tras desarrollar la investigación con el método PICO. La evaluación de la calidad y el riesgo de sesgo se analizaron según el protocolo SYRCLE. Se recuperó un total de 52 referencias, cuatro de las cuales se consideraron elegibles para su inclusión. En un total de 34 ratas Wistar macho de los estudios incluidos se evaluó la pérdida de hueso alveolar y el perfil inflamatorio. Los resultados indicaron que el ejercicio puede reducir la pérdida de hueso alveolar (IC del 95%: -2,85 a -0,82; p = 0,002) y el factor de necrosis tumoral proinflamatorio-α (TNFα) en suero o tejido gingival (IC del 95%: -0,45 a -0,24; p < 0,00001). Por el contrario, el ejercicio aumentó la interleucina-10 (IL-10) antiinflamatoria en el suero o en el tejido gingival (IC del 95%: 0,28 a 0,69; p < 0,00001). Sin embargo, un estudio informó de un resultado negativo en la expresión de TNFα e IL-10. Las pruebas actuales indican que el ejercicio contribuye a mejorar la EP al reducir la pérdida de hueso alveolar y la inflamación en modelos animales de EP, lo que sugiere que se puede implementar el ejercicio moderado en la práctica clínica para mantener la salud periodontal. Nivel de Evidencia I; Revisión Sistemática y Meta-análisis.

    Abstract in English:

    ABSTRACT Periodontal disease (PD) is an inflammatory oral disease and alveolar bone loss is the most important sign of PD. However, the effects of exercise on inflammatory factors and alveolar bone loss in individuals with PD have been little studied. This meta-analysis assesses the effect of physical exercise on alveolar bone loss (ABL) and the inflammatory profile of PD in animal models. Relevant studies published through July 2020 in PubMed, Medline, Embase and Web of Science were searched after developing a PICOS statement. Quality assessment and risk of bias were analyzed according to the SYRCLE protocol. A total of 52 references were retrieved, 4 of which were considered eligible for inclusion. A total of thirty-four male Wistar rats from the included studies were evaluated for alveolar bone loss and assessed for inflammatory profile. The results indicated that physical exercise could reduce alveolar bone loss (95% CI -2.85 to -0.82, p = 0.002) and the pro-inflammatory tumor necrosis factor–α (TNF-α) in serum or gingival tissue (95% CI -0.45 to -0.24, p < 0.00001). Inversely, exercise increased anti-inflammatory interleukin–10 (IL-10) in serum or gingival tissue (95% CI 0.28 to 0.69, p < 0.00001). However, one study reported a negative result in the expression of TNF-α and IL-10. Current evidence indicates that physical exercise contributes to ameliorate PD by reducing alveolar bone loss and inflammation in animal PD models, which suggests that moderate exercise can be implemented in clinical practice to maintain periodontal health. Level of Evidence I; Systematic Review and Meta-analysis
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