Resumo em Português:

Menos da metade dos adolescentes atingem a recomendação de 300 minutos por semana de Atividade Física (AF). As aulas de Educação Física e participação de esporte proporcionam oportunidades para os adolescentes acumularem mais tempo para a prática de AF, entretanto, pouco se sabe sobre a influência dessas variáveis no nível de AF total dos adolescentes. O objetivo do estudo foi verificar a associação entre a prática de Educação Física Escolar (EFE) e Atividades Desportivas (AD) com a prática de AF total em adolescentes. O estudo foi transversal e participaram 467 adolescentes do Ensino Médio (15,8 ± 0,9 anos) da cidade de Rio Claro-SP. Os participantes preencheram o Physical Activity Questionnaire to Older Children (PAQ-C) e questões relacionadas com a prática de EFE e AD. Foi realizada a Regressão Logística com p<0,05 através do SPSS. Meninas apresentaram menor prevalência de AF do que os meninos, 9,4% e 26,8% respectivamente. Meninos que não realizaram EFE (RO=0,25; 95% IC= 0,09-0,66) e AD na escola (RO=0,34; 95% IC=0,12-0,95) apresentaram menores chances de serem ativos na AF total do que os meninos que praticaram essas atividades. A participação das aulas de EFE ou a prática de alguma AD foram associadas positivamente com a prática de AF total nos meninos.

Resumo em Inglês:

Less than half of adolescents reach the recommended 300 minutes per week of physical activity (PA). Physical education classes and sports participation provide opportunities for adolescents to accumulate more time for PA practice; however, little is known about the influence of these variables on the level of total physical activity of adolescents. The aim of this study was to investigate the association between the practice of physical education (PE) in schools and sports activities (SA) with the practice of total PA of adolescents. The study was cross-sectional and involved 467 adolescents of high school (15.8 ± 0.9 years-old) from the city of Rio Claro, in the State of São Paulo. Participants completed the Physical Activity Questionnaire to Older Children (PAQ-C) and questions related to the practice of PE and SA in schools. We performed a logistic regression with p<0.05 using SPSS. Girls had lower prevalence of PA than boys, 9.4% and 26.8%, respectively. Boys who did not participate of PE classes (OR=0.25, 95% CI=0.09-0.66) and SA in schools (OR=0.34, 95% CI=0.12-0.95) were less likely to be active in PA than boys who practiced these activities. The participation in PE classes or engagement in some SA were positively associated with the practice of total PA in boys.

Resumo em Português:

O objetivo do presente estudo foi analisar o efeito da manipulação de duas diferentes ordens de exercícios com pesos, utilizando o sistema tri-set sobre o desempenho motor em exercícios para o peitoral. Dez homens (25,6 ± 5,7 anos; 77,0 ± 5,8 kg; 172,9 ± 5,0 cm; 25,7 ± 1,4 kg/m²) com experiência em treinamento com pesos foram submetidos a duas sessões experimentais, nas quais os sujeitos realizaram duas sequências de exercícios para o peitoral: SEQA (supino horizontal, supino inclinado e voador) e SEQB (voador, supino Inclinado e supino horizontal). A carga utilizada permitiu a realização de 8 a 12 repetições (80% de 1-RM) em cada exercício. Verificou-se um maior número de repetições na SEQB (29 ± 2 reps vs. 26 ± 3 reps; P < 0,001) e maior sobrecarga total (carga utilizada x repetições executadas = 1.942 ± 172 kg vs. 1.728 ± 234 kg; P < 0,001). Os resultados sugerem que, no sistema de tri-set, o maior número de repetições e o maior volume de treinamento é alcançado quando o exercício monoarticular é inserido antes dos exercícios multiarticulares.

Resumo em Inglês:

The aim of this study was to analyze the effect of the manipulation of two different exercise orders using the tri-set system on the motor performance in exercises for the chest. Ten male (25.6 ± 5.7 years, 77.0 ± 5.8 kg, 172.9 ± 5.0 cm, 25.7 ± 1.4 kg/m²) with experience in resistance training underwent two experimental sessions, in which the subjects performed two sequences of exercises for the chest: SEQA (bench press, incline bench press, and peck deck) and SEQB (peck deck, incline bench press, and bench press). The load used allowed 8 to 12 repetitions (80% of 1RM) in each exercise. A higher number of repetitions (29 ± 2 reps vs. 26 ± 3 reps, P < 0.001) and a greater total overload (resistance used x repetitions performed = 1,942 ± 172 kg vs. 1,728 ± 234 kg, P < 0.001) were observed in SEQB. The results suggest that in the tri-set system the higher number of repetitions and a greater training volume occur when the single-joint exercise is included before multiple-joint exercises.

Resumo em Português:

O objetivo deste estudo foi verificar a prevalência de excesso de peso e obesidade abdominal, segundo diferentes indicadores antropométricos, e os fatores sociodemográficos associados em servidores técnico-administrativos da Universidade Federal de Santa Catarina. Estudo transversal realizado com 615 servidores da UFSC (283 homens e 332 mulheres). Foram analisados os indicadores antropométricos: índice de massa corporal (IMC), circunferência da cintura (CC) e razão cintura estatura (RCEst) e as variáveis sociodemográficas (idade, sexo, cor da pele, estado civil, nível socioeconômico, nível de escolaridade e nível ocupacional). As análises estatísticas abrangeram o teste t de student, teste U de Mann-Witney e regressão de Poisson (Intervalo de Confiança de 95%). Para homens e mulheres, a prevalência de excesso de peso foi de 63,6% e 49,7% (IMC) e de obesidade abdominal de 33,5%, 42,4% (CC), 61,8% e 40,6% (RCEst), respectivamente. Ter mais de 40 anos identificou maior probabilidade de excesso de peso e obesidade abdominal em homens (IMC e RCEst) e mulheres (IMC, CC e RCEst). A probabilidade de ter excesso de peso (RP=0,67; IC95%=0,49; 0,94) e obesidade abdominal, segundo a CC (RP=0,62; IC95%=0,44; 0,90) e RCEst (RP=0,49; IC95%=0,39; 0,64), foi menor para as mulheres com oito anos de escolaridade ou menos. Esses resultados indicam uma elevada prevalência de excesso de peso e obesidade abdominal e que os fatores associados a esses desfechos diferem segundo o sexo e de acordo com o indicador antropométrico analisado.

Resumo em Inglês:

The objectives of this study were to determine the prevalence rates of excess weight and abdominal obesity among technical and administrative staff at the Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) using a range of different anthropometric indicators and to identify sociodemographic factors associated with these rates. This was a cross-sectional study of 615 members of staff at UFSC (283 men and 332 women). The following anthropometric indicators were analyzed: body mass index (BMI), waist circumference (WC) and waist to height ratio (WHtR). The following sociodemographic variables were also analyzed: age, sex, skin color, marital status, socioeconomic status, educational level and employment grade. Statistical analysis was conducted using Student's t test, the Mann-Whitney U test and Poisson regression (with a 95% confidence interval). Prevalence rates for men and women respectively were as follows; excess weight: 63.6% and 49.7% (BMI); abdominal obesity (WC): 33.5% and 42.4%; and abdominal obesity (WHtR): 61.8% and 40.6%. Age greater than 40 years was associated with a higher probability of excess weight and abdominal obesity in men (by BMI and WHtR) and women (by BMI, WC and WHtR). Women who had spent 8 years or fewer in education had lower probabilities of excess weight (PR=0.67; 95%CI=0.49; 0.94) and abdominal obesity, by both WC (PR=0.62; 95%CI=0.44; 0.90) and WHtR (PR=0.49; 95%CI=0.39; 0.64). These results indicate an elevated prevalence of excess weight and abdominal obesity and show that the factors associated with these outcomes vary by sex and depending on the anthropometric indicator analyzed.

Resumo em Português:

O estudo objetivou investigar a associação do sobrepeso e obesidade com a hipertensão arterial em adolescentes da rede pública de ensino da cidade de Curitiba-PR. A amostra foi constituída por 1.549 adolescentes, de idades de 12 a 18 anos (744 do sexo masculino), selecionados de forma aleatória. O índice de massa corporal (IMC) foi calculado e classificado conforme Conde e Monteiro (2006). A pressão arterial foi aferida pelo método auscultatório em duas ocasiões e classificada conforme o quarto relatório do National High Blood Pressure Education Program (NHBPEP). A razão de prevalência foi usada como medida de associação. O sobrepeso e a obesidade estiveram presentes em 23% e 5,8% dos meninos, respectivamente. Entre meninas, 18,8% estavam com sobrepeso e 5,6% eram obesas. Após duas avaliações, 7% dos meninos apresentavam pré-hipertensão e 10,5% tinham hipertensão. A pré-hipertensão e hipertensão foram encontradas em 5,2% e 9,9% das meninas, respectivamente. Somente a obesidade esteve significativamente associadaà pressão arterial elevada entre os meninos(RP = 1,19, IC 95% = 1,07-1,32). Meninas com sobrepeso (RP = 1,11, IC 95% = 1,04-1,17) e obesidade (RP = 1,26, IC 95% = 1,13-1,40) tiveram uma maior probabilidade de apresentar elevados níveis pressóricos em comparação às adolescentes eutróficas. Esses resultados evidenciaram estimativas preocupantes da hipertensão arterial entre adolescentes e que a redução da obesidade, ainda na juventude, deve ser focada em políticas públicas de prevenção da hipertensão arterial na população.

Resumo em Inglês:

This study aimed to investigate the association of overweight and obesity with hypertension in adolescents from public schools in Curitiba, southern Brazil. The sample comprised 1,549 randomly selected adolescents aged 12 to 18 years (744 males). Body mass index (BMI) was calculated and classified according to Conde and Monteiro (2006). Blood pressure was measured by the auscultation method on two occasions (different days) and was classified according to the fourth report of the National High Blood Pressure Education Program (NHBPEP). Prevalence ratio was used as a measure of association. Overweight and obesity were observed in 23% and 5.8% of boys, respectively. Among girls, 18.8% were overweight and 5.6% were obese. After two measurements, 7% of boys had prehypertension and 10.5% had hypertension. Prehypertension and hypertension were observed in 5.2% and 9.9% of girls, respectively. Obesity was significantly associated with high blood pressure among boys (PR = 1.19, 95% CI = 1.07-1.32). Overweight (PR = 1.11, 95% CI = 1.04-1.17) and obese (PR = 1.26, 95% CI = 1.13-1.40) girls were more likely to have high blood pressure levels in comparison to normal weight adolescents. These results showed alarming estimates of hypertension among young people and that the reduction of obesity during adolescence should be focused on public policies for hypertension prevention in the population.

Resumo em Português:

As doenças cardiovasculares são um problema crescente de saúde pública que afeta grande parte das pessoas acima de 65 anos, sendo a obesidade abdominal um dos vários fatores para o desenvolvimento dessas doenças. Existem vários métodos para mensurar gordura corporal, mas é necessário analisar a capacidade preditiva desses métodos, principalmente em algumas populações específicas como, por exemplo, os idosos. O objetivo do presente estudo foi analisar a capacidade preditiva de indicadores antropométricos na estimativa do percentual de gordura abdominal de idosos com 80 anos ou mais. Foram avaliados 125 idosos com idade entre 80 e 95 (83,5+ 3 anos), sendo 79 mulheres (82,4 ± 3 anos) e 46 homens (83,6 ± 3 anos). Utilizaram-se os indicadores antropométricos: Índice de Massa Corporal(IMC), Circunferência de Cintura(CC), Razão Cintura Quadril(RCQ) e Razão Cintura Estatura(RCEst), e o percentual de gordura de tronco foi mensurado por meio do DEXA. Foi realizada a análise de sensibilidade(SENS) e especificidade(ESP) mediante a curva ROC, e o IMC apresentou valores de SENS=0,578; ESP=0,934 e AUC= 0,756, a CC SENS= 0,703; ESP= 0,820 e AUC=0,761, a RCQ SENS=0,938; ESP=0,213 e AUC=0,575 e a RCEst SENS=0,984; ESP=0,344 e AUC=0,664. O IMC e a CC foram os indicadores antropométricos que apresentaram maior área sob a curva, e sucessivamente com maior capacidade em detectar aqueles que têm ou não obesidade abdominal.

Resumo em Inglês:

Cardiovascular diseases are a growing public health problem that affects most people over the age of 65 years and abdominal obesity is one of the risk factors for the development of these diseases. There are several methods that can be used to measure body fat, but their accuracy needs to be evaluated, especially in specific populations such as the elderly. The aim of this study was to assess the accuracy of anthropometric indicators to estimate the percentage of abdominal fat in subjects aged 80 years or older. A total of 125 subjects ranging in age from 80 to 95 years (83.5 ± 3), including 79 women (82.4 ± 3 years) and 46 men (83.6 ± 3 years), were studied. The following anthropometric indicators were used: body mass index (BMI), waist circumference (WC), waist-hip ratio (WHR), and waist-to-height ratio (WHtR). The percentage of abdominal fat was measured by DEXA. Sensitivity and specificity were analyzed using an ROC curve. The sensitivity, specificity and AUC were 0. 578, 0. 934 and 0. 756 for BMI, respectively; 0.703, 0.820 and 0.761 for WC; 0.938, 0.213 and 0.575 for WHR, and 0.984, 0.344 and 0.664 for WHtR. BMI and WC were the anthropometric indicators with the largest area under the curve and were therefore more adequate to identify the presence or absence of abdominal obesity.

Resumo em Português:

O objetivo deste estudo foi analisar a evolução da performance dos corredores de Meio-Fundo Brasileiros com base na progressão dos resultados desportivos obtidos no processo de formação e no pico de rendimento. A amostra constituiu-se dos dez melhores tempos dos rankings nacionais de 2001 a 2010, alcançados pelos corredores nas provas de MF, na faixa etária de 15 a 19 anos, do sexo masculino. Os resultados expressos pelo modelo matemático encontrado apresentam para os 800m aos 15 anos: 119,14±1,79s; 16 anos: 114,36±1,07s; 17 anos: 113,25±1,81s; 18 anos: 110,71±1,60s; 19 anos: 109,73±1,17s. Para os 1.500m constatou-se uma predição da performance aos 15 anos em: 253,89±4,84s; 16 anos: 243,40±1,67s; 17 anos: 238,53±1,55s; 18 anos: 232,49±1,59s; 19 anos: 230,48±2,28s. Conclui-se que a idade ótima de obtenção dos melhores resultados desportivos para os corredores de MF do sexo masculino, no Brasil, em provas de 800m, apresenta-se aos 22.69±0.42 anos e nas provas de 1.500m aos 22.29±0.34 anos. Estes valores situam-se no limite inferior do referido na literatura.

Resumo em Inglês:

The aim of this study was to evaluate performance progression in Brazilian middle-distance runners based on the progression of their sports results from early training to peak performance. The sample consisted of the 10 best performance times (800 m and 1500 m) achieved by male runners aged 15 to 19 years in national rankings between 2001 and 2010. The 800-m performance times estimated with the models were 119.14±1.79 s at 15 years of age; 114.36±1.07 s at 16 years; 113.25±1.81 s at 17 years; 110.71±1.60 s at 18 years, and 109.73±1.17 s at 19 years. The prediction of 1500-m performance was 253.89±4.84 s at 15 years of age; 243.40±1.67 s at 16 years; 238.53±1.55 s at 17 years; 232.49±1.59 s at 18 years, and 230.48±2.28 s at 19 years. It is concluded that Brazilian male middle-distance runners achieve their best performance at 22.69±0.42 years of age in the 800-m event and at 22.29±0.34 years in the 1500-m event. These values are within the lower limit described in the literature as optimal age.

Resumo em Português:

As técnicas do judô usam o pressuposto da máxima eficiência com o mínimo dispêndio de energia, ou seja, buscam usar a força do oponente contra ele mesmo, causando um desequilíbrio que, associado a uma técnica de arremesso, facilita a aplicação da mesma. Este estudo objetivou avaliar a eficiência mecânica da técnica seoi nage aplicada em oponentes (uke) de diferentes estaturas em relação ao executante (tori). Foram comparados a variação angular do joelho e do tronco do tori, o tempo total de projeção, o tempo de cada fase de aplicação da técnica e o comportamento e a variação vertical da trajetória do centro de massa (∆CM) do tori. Foi realizada a análise cinemática de 10 projeções da técnica seoi nage com uke de estaturas menor, equivalente e maior que a do tori. As imagens foram adquiridas a 180 Hz, utilizando-se o Sistema Peak Motus. Para o tratamento dos dados, utilizaram-se estatística descritiva e ANOVA com post-hoc de Tukey (p < 0,05). Houve maior eficiência mecânica do tori ao projetar o uke de estatura maior e equivalente a sua; o tempo total de projeção foi menor para o uke mais alto; o ∆CM do tori foi maior para projetar uke de menor estatura. Conclui-se que a técnica seoi nage é mais eficiente quando aplicada contra oponentes com estaturas equivalentes ou maiores que a do tori.

Resumo em Inglês:

Judo techniques use the assumption of maximum efficiency with minimum energy expenditure, which means to try to use the strength of the opponent against himself, causing an imbalance that, associated with a technique, helps execute a throw. This study is aimed to evaluate the mechanical efficiency of the seoi nage technique applied to judokas (uke) of different heights in relation to the thrower (tori). The knee and trunk angular variation of tori was compared with the total throw time, the time to perform each phase of the technique, and the behavior and vertical variation of the trajectory of tori's center of mass (ΔCM). Ten throws using the seoi nage technique on three uke of shorter, equivalent, and taller statures compared to tori were cinematically analyzed. The images were recorded at 180 Hz using the Peak Motus System. The data was analyzed by descriptive statistics, ANOVA, and Tukey's post-hoc (p < 0.05). The tori's mechanical efficiency was greater when throwing a uke of a stature taller or of his same height, while the total throw time was shorter for a taller uke. The ΔCM of the tori was greater to throw a uke of a shorter stature. The conclusion is that the seoi nage technique is most effective when applied against opponents of heights equal to or taller than the tori.

Resumo em Português:

A avaliação das diferenças morfológicas entre mulheres judocas de diferentes categorias possibilitaria estimar a influência da atividade motora no judô sobre o desempenho das atletas, aperfeiçoando o processo de seleção no judô feminino. Assim, este estudo objetivou comparar as características morfológicas de mulheres judocas de diferentes categorias. Vinte e três atletas de maior graduação e trinta e duas judocas de graduações mais baixas participaram do estudo. Mediram-se o comprimento de seis segmentos corporais e a circunferência de doze, bem como nove dobras cutâneas. Também se avaliou o percentual de gordura corporal. Utilizamos o ANOVA para testar as diferenças médias entre os dois grupos de judocas. Este estudo demonstra que, em judocas altamente qualificadas, cinco das dobras cutâneas têm medidas significativamente menores (p < 0,05-0,01), e o percentual de gordura corporal é significativamente mais baixo (19,6 ± 4,4 e 22,7 ± 5,2 %, p < 0,05). As circunferências do pescoço (34,4 ± 2,9 e 32,3 ± 2,4 cm, p < 0,01), do tórax durante inspiração (94,7 ± 5,1 e 91,4 ± 4,1 cm, p < 0,05) e expiração (88,6 ± 5,1 e 85,5 ± 4,4 cm, p < 0,05) forçadas e do braço em estado relaxado (27,8 ± 2,5 e 26,3 ± 2,1 cm, p < 0,05) são significativamente maiores. Além disso, as mãos são significativamente mais longas (19,4 ± 1,3 e 18,1 ± 1,5 cm, p < 0,001), e as coxas significativamente mais curtas (37,2 ± 2,6 e40,2 ± 3,2 cm, p < 0,001). Judocas com menor índice de gordura corporal, maior massa muscular torácica e menores braços e pernas são mais bem-sucedidas no judô feminino.

Resumo em Inglês:

The evaluation of morphological differences among female judoka of different grades would make it possible to estimate the influence of motor activity in judo on athletes' performances, leading to a more refined selection process in this sport. Therefore, this study aimed to compare the morphological characteristics of female judoka of different ranks. Twenty-three athletes of higher grades and thirty-two judoka of lower ranks participated in this study. We measured the lengths of six body segments and the circumferences of twelve body segments, as well as nine skinfolds. We also evaluated body fat percentage. The mean differences between both groups were measured using ANOVA. This study shows that highly skilled judoka have significantly lower total body fat percentage (19.6 ± 4.4 and 22.7 ± 5.2 %, p < 0.05) and skinfold values (p < 0.05-0.01) in five body sites. They have significantly larger neck (34.4 ± 2.9 and 32.3 ± 2.4 cm, p < 0.01), thorax at forced inspiration (94.7 ± 5.1 and 91.4 ± 4.1 cm, p < 0.05) and expiration (88.6 ± 5.1 and 85.5 ± 4.4 cm, p < 0.05), and relaxed arm (27.8 ± 2.5 and 26.3 ± 2.1 cm, p < 0.05) circumferences. High-rank judoka have significantly longer hands (19.4 ± 1.3 and 18.1 ± 1.5 cm, p < 0.001) and significantly shorter thighs (37.2 ± 2.6 and 40.2 ± 3.2 cm, p < 0.001). Judoka with less body fat, more thoracic muscle mass, and shorter arms and legs are more successful in female judo.

Resumo em Português:

O objetivo do presente estudo foi verificar os efeitos de diferentes intensidades de treinamento físico aeróbio sobre a composição corporal de adolescentes obesos submetidos à intervenção multidisciplinar. O estudo caracterizou-se como ensaio clínico aleatorizado. Quarenta e dois adolescentes (13 a 17 anos) obesos (IMC = 34,48±3,88 kg/m²) púberes (estágio 3 e 4) participaram de 12 semanas de intervenção multidisciplinar. Os adolescentes foram alocados aleatoriamente em dois grupos experimentais: treinamento de alta intensidade (TAI) (n=20) - intensidade correspondente ao limiar ventilatório I (LVI); e treinamento de baixa intensidade (TBI) (n=22) - 20% abaixo do LVI. As sessões de exercício foram isocalóricas (350 kcal). Todos os voluntários receberam acompanhamento clínico, nutricional e psicológico. A massa corporal (kg), estatura (cm) e dobras cutâneas (mm) foram mensuradas. O percentual de gordura foi estimado por meio da equação de Slaughter, em seguida, a massa magra e massa gorda foram estimadas. Após 12 semanas de intervenção foram verificadas reduções na massa corporal, IMC e adiposidade em ambos os grupos (p<0,001), bem como elevação da massa magra dos adolescentes (p<0,001). No presente estudo, a intervenção multidisciplinar se mostrou efetiva na modulação da composição corporal e da adiposidade dos adolescentes obesos. Entretanto, tais resultados parecem ser independentes da intensidade de treinamento aeróbio a qual os grupos foram submetidos.

Resumo em Inglês:

This randomized clinical trial aimed to verify the effects of different aerobic training intensities on body composition in obese adolescents submitted to a 12-week multidisciplinary intervention. Participants were 42 obese and pubscent adolescents (BMI = 34.48 ± 3.88 kg/m2; aged 13-17 years). The adolescents were randomized into two experimental groups: high intensity training (HIT) (n=20) - corresponding to the ventilatory threshold I (LVI); and low intensity training (LIT) (n=22) - 20% below LVI. Exercise sessions were isocaloric (350 kcal). All participants received nutritional, psychological and clinical follow-up. Body mass (kg), height (cm) and skinfold thickness (mm) were measured. Body fat (%) was estimated using the Slaughter equation, followed by the calculation of lean mass and fat mass. After the 12-week intervention, we observed a decrease in body weight, BMI and body fat in both groups (p<0.001), as well as an increase in lean body mass of the adolescents (p <0.001). In this study, the multidisciplinary intervention was effective to modulate body composition and adiposity among obese adolescents. However, the results seem to be independent of aerobic training intensities.

Resumo em Português:

O treinamento resistido de intensidade leve e moderada parece eficaz em prover importantes melhorias sobre a força, o equilíbrio e a funcionalidade em idosos. O objetivo do presente estudo foi analisar os efeitos de 12 semanas de treinamento do Método Isostretching sobre a capacidade funcional e arquitetura muscular em idosas. A amostra foi de 25 voluntárias (n=25), divididas em um grupo controle (GC; n=11; 62,3 ± 1,9 anos; 1,58 ± 0,06m; 73,4 ± 1,4kg) que prosseguiu suas atividades físicas habituais e um grupo experimental (GE; n=14; 64,2 ± 4,3anos; 1,56 ± 0,05 m; 74,2 ± 1,6kg) que realizou um programa de exercícios de isostretching. As avaliações compreenderam Timed Up and Go -TUG, avaliação de Tinetti e avaliação dos parâmetros morfológicos por meio da Ultrassonagrafia. Os resultados mostraram que o GE apresentou uma melhora (p<0,05) tanto no TUG quanto no Tinetti. Nos parâmetros morfológicos do vasto lateral no grupo GE observou-se: aumento médio de 3.6 mm do comprimento do fascículo em relaxamento (p<0,05; ES=1,15), em contração isométrica aumento de 4,9 mm (p<0.05; ES=1,94); no ângulo de penação na condição relaxada, um aumento de 16% (p<0.05; ES=0,70), em contração isométrica, aumento de 12% (p<0,05; ES=0,50); já na espessura (p<0,05; ES=0,52) aumento de 8% relaxado, em contração isométrica (p<0,05; ES=0,43) de 9%. O GC não apresentou alterações significativas. O treinamento isométrico por meio do isostretching promoveu alterações nos parâmetros morfológicos musculares e melhorou as capacidades funcionais em idosas.

Resumo em Inglês:

Moderate intensity resistance training seems to be effective in providing significant improvements on strength, balance and function in the elderly. This study aimed to analyze the effect of a 12-week isostretching training on functional capacity and muscle architecture in elderly women. The sample included 25 volunteers (n = 25) divided into a control group (CG, n = 11, 62.3 ± 1.9 years old, 1.58 ± 0.06 m, 73.4 ± 1.4 kg) that followed their physical activity habits and an experimental group (EG, n = 14, 64.2 ± 4.3 years, 1.56 ± 0.05 m, 74.2 ± 1.6 kg) that was submitted to an isostretching program. The following assessments were used: Timed Up and Go-TUGT, Tinetti balance test and evaluation of morphological parameters through ultrasound imaging technique. The results showed that the EG improved (p <0.05) in both TUGT and Tinetti. In the morphologic parameters of the vastus lateralis muscle in the EG, we observed the following: mean increase of 3.6 mm in length issue relaxation (p <0.05, ES = 1.15); increase of 4.9 mm in isometric contraction (p <0.05; ES = 1.94); increase of 16% in the pennation angle in the relaxed condition (p <0.05; ES = 0.70); increase of 12% in isometric contraction (p <0.05; ES = 0.50); increase of 8% in thickness in the relaxed condition (p <0.05, EF = 0.52); and increase of 9% in isometric contraction (p <0.05, EF = 0.43). The GC did not show any significant changes. The isometric training through the isostretching method promoted changes in the morphological and muscle parameters and also improved the functional abilities in elderly women.

Resumo em Português:

Tem sido sugerido que a participação do metabolismo anaeróbio alático (MAA) pode ser estimada a partir do cálculo da fase rápida do excesso do consumo de oxigênio após o exercício (EPOC RÁPIDO). Considerando que o Déficit Máximo Acumulado de Oxigênio (MAOD) representa a quantidade total de energia transferida pelos metabolismos anaeróbios, o objetivo desse estudo foi analisar se o método de subtrair o EPOC RÁPIDO do MAOD (MAOD LA-1) proporciona uma estimativa satisfatória do metabolismo anaeróbio lático (MAL). Para esse fim, o MAOD LA-1 foi comparado ao método capaz de expressar em equivalente de oxigênio a energia oriunda do acúmulo de lactato no sangue (MAOD LA-2). Nove homens adultos ativos foram submetidos a quatro sessões experimentais: 1) um teste progressivo até a exaustão em um cicloergômetro para a mensuração do consumo máximo de oxigênio (VO2max) e da potência externa correspondente ao VO2max (WVO2max); 2 e 3) seis testes de cargas constantes (3 testes por sessão) com intensidades abaixo da WVO2max; 4) um teste de carga constante com a intensidade equivalente a 110% da WVO2max. O principal achado foi que os dois métodos (MAOD LA-1 e MAOD LA-2) empregados na estimativa da contribuição do MAL no MAOD geraram valores estatisticamente similares (p > 0,05). Além disso, os valores percentuais do MAOD LA-1 (representando o MAL) e do EPOC RÁPIDO (representando o MAA) foram de aproximadamente 78% e 22%, respectivamente. Logo, os procedimentos propostos na presente investigação podem auxiliar futuros trabalhos que porventura objetivem fragmentar as contribuições dos componentes anaeróbio do MAOD.

Resumo em Inglês:

It has been suggested that the participation of alactic anaerobic metabolism (AAM) in physical activity can be estimated by calculating the fast component of excess post-exercise oxygen consumption (EPOC FAST). Considering that maximal accumulated oxygen deficit (MAOD) represents the total amount of energy transferred by anaerobic metabolisms, this study aimed to analyze whether subtracting EPOC FAST from MAOD (MAOD LA-1) provides a satisfactory estimate of lactic anaerobic metabolism (LAM). For this purpose, MAOD LA-1 was compared with the method by which the energy derived from blood lactate accumulation (MAOD LA-2) is expressed as oxygen equivalent. Nine active adult men were submitted to four experimental sessions: 1) a maximal incremental exercise test until exhaustion on a cycle ergometer to measure the maximal oxygen consumption (VO2max) and the external power corresponding to VO2max (WVO2max); 2) and 3) six constant-workload tests (3 per session) at intensities below WVO2max; 4) one constant-workload test at an intensity corresponding to 110% of WVO2max. The main finding was that both methods (MAOD LA-1 e MAOD LA-2) that were used to estimate the contribution of LAM in MAOD resulted in similar statistical values (p > 0.05). In addition, percentage values of MAOD LA-1 (representing MAL) and EPOC FAST (representing AAM) were approximately 78 and 22%, respectively. Thus, the procedure proposed in this paper may be of interest to future studies on the

Resumo em Português:

Objetivou-se verificar se o perfil lipídico (PL) difere entre homens classificados em duas categorias de nível de atividade física (NAF) e de controle do estresse; e, analisar os resultados à luz das evidências que apontam relação inversa entre NAF, PL e controle de estresse (ctrl stress). A amostra foi de 109 sujeitos (idade= 33,7±8,0 anos). Para o NAF utilizou-se o Questionário de Atividades Físicas Habituais, paro o ctrl stress o questionário do Perfil do Estilo de Vida Individual, sendo os sujeitos estratificados, respectivamente, em uma das categorias: "NAF ruim" ou "NAF bom", "ctrl stress sim" ou "ctrl stress não". O PL foi obtido por espectrofotometria enzimática. A análise de variância a dois fatores (p<0,05) indicou que o PF não diferiu (p>0,05) entre os homens com NAF bom e ruim, e que possuem, ou não, ctrl stress. A chance do NAF e do ctrl stress influenciarem o PL foi baixa (p>0,05). Para o NAF, oscilou de 14,5% (VLDL) a 23,7% (LDL), para o ctrl stress de 5,1% (LDL) a 10,9% (VLDL). Ambos explicaram muito pouco (p>0,05) a variação do PF, sendo a mais alta de 1,7%. O efeito global do NAF e do ctrl stress pode ser generalizado para todos os PL, quando usados os mesmos instrumentos do presente estudo. Estes achados têm implicações importantes quando o propósito for averiguar se os sujeitos alcançaram, ou não, o NAF bom. Hipotetiza-se que tais achados são devidos a possível falta de acuracidade na obtenção do NAF e do ctrl stress.

Resumo em Inglês:

This study aimed to verify whether lipid profile (LP) differs between men classified into two categories of physical activity level (PAL) and stress control; and to analyze the results according to the evidence that suggests an inverse relationship among PAL, LP and stress control. The sample was composed of 109 subjects (age = 33.7±8.0 years). To evaluate the PAL we used the "Habitual Physical Activity Questionnaire". To evaluate stress control, we used the "Profile of Individual Lifestyle" questionnaire, classifying subjects into one of the following categories: "bad PAL" or "good PAL", "yes stress control" or "no stress control". We obtained the LP using an enzymatic spectrophotometric method. Analysis of variance with two factors (p < 0.05) indicated that the LP did not differ (p > 0.05) between men in the "bad PAL" / "good PAL" groups and in the "yes stress control" / "no stress control" groups. There was a small chance (p > 0.05) for PAL and stress control to have an influence on LP, ranging from 14.5 (VLDL) to 23.7% (LDL) for PAL and from 5.1 (LDL) to 10.9% (VLDL) for stress control. These factors hardly explained (p > 0.05) the LP variation, which peaked at 1.7%. When under the same circumstances of this study, the overall effect of PAL and stress control may apply to all LP. These findings have important implications for studies that aim to verify whether the subjects reached "good PAL". We suppose that these findings are due to a possible inaccuracy in the PAL and stress control assessment.