RESUMO
O objetivos deste estudo foi verificar a eficácia do treinamento de Karate-Dō, estilo Wadō-ryū, sobre a cognição em idosos saudáveis. Quanto ao método, realizou-se um estudo randomizado controlado com 33 adultos idosos, divididos em Grupo de Karate (GK) e Grupo de Controle (GC). Na pré e pós-intervenção os participantes responderam a um questionário sociodemográfico, uma bateria de testes neuropsicológicos, escalas de queixas cognitivas subjetivas, sintomas depressivos e de ansiedade. A intervenção foi realizada duas vezes por semana durante 12 semanas (duração de 60 minutos). O GC não realizou nenhuma atividade física orientada ou estimulação cognitiva durante o período de intervenção. A análise dos dados foi realizada por meio de estatísticas descritivas e inferênciais. As comparações de desempenho em testes neuropsicológicos e escalas de queixas cognitivas subjetivas, entre e intra grupos, pré e pós-intervenção, foram realizadas por testes de Mann-Whitney e Wilcoxon. Conforme resultados, GK apresentou melhores resultados do que GC em tarefas de memória visual, funções executivas e queixas de memória subjetiva na análise pós-intervenção. Os resultados sugerem que três meses de prática de Karate-Dō estão relacionados a uma melhora significativa das funções cognitivas em idosos saudáveis.
Palavras-chave:
Envelhecimento; Cognição; Artes marciais; Atividade física
Source: Authors