Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O principal objetivo do exercício aeróbico é aumentar a resistência cardiopulmonar, por isso é necessário construir modelos de resposta de resistência cardiopulmonar baseados em diferentes frequências de exercício aeróbico. Objetivo: Estudar a resposta de resistência cardiopulmonar de mulheres em diferentes frequências de exercício aeróbio. Métodos: Vinte jovens profissionais de escritório (professoras e funcionárias públicas) que frequentavam uma academia foram divididas randomicamente em dois grupos. A função cardiopulmonar foi estudada e analisada antes e depois de 16 semanas de exercício aeróbico com diferentes cargas de exercício. Resultados: Depois de 16 semanas de exercícios aeróbicos com diferentes cargas, todas as jovens tiveram melhora significativa da capacidade vital (CV), sendo que a capacidade máxima de captação de oxigênio melhorou até certo ponto. Comparada com o grupo de exercícios aeróbicos de 45 minutos, a capacidade vital (CV) do grupo de exercícios aeróbicos de 90 minutos foi significativamente maior (P > 0,05). Conclusões: Quando praticado com frequência regular, o exercício aeróbico com carga relativamente alta pode melhorar o desenvolvimento da função respiratória. Isso pode dever-se à estimulação profunda do sistema respiratório a partir de exercícios aeróbicos de alta carga e, em última instância,é devidoao exercício intensivo da função pulmonar. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El principal objetivo del ejercicio aeróbico es aumentar la resistencia cardiopulmonar, por lo que es necesario desarrollar modelos de respuesta de resistencia cardiopulmonar basados en diferentes frecuencias de ejercicio aeróbico. Objetivo: Estudiar la respuesta de resistencia cardiopulmonar de mujeres a diferentes frecuencias de ejercicio aeróbico. Métodos: Veinte jóvenes profesionales de oficina (profesoras y funcionarias públicas) que asistían a un gimnasio fueron divididas aleatoriamente en dos grupos. Se estudió y analizó la función cardiopulmonar antes y después de 16 semanas de ejercicio aeróbico con diferentes cargas de ejercicio. Resultados: Después de 16 semanas de ejercicio aeróbico con diferentes cargas, todas las mujeres jóvenes presentaron una mejora significativa de la capacidad vital (CV), siendo que la capacidad máxima de captación de oxígeno mejoró en cierta medida. En comparación con el grupo de ejercicio aeróbico de 45 minutos, la capacidad vital (CV) del grupo de ejercicio aeróbico de 90 minutos fue significativamente mayor (P > 0,05). Conclusiones: Cuando se practica con una frecuencia regular, el ejercicio aeróbico con una carga relativamente alta puede mejorar el desarrollo de la función respiratoria. Ello puede deberse a la profunda estimulación del sistema respiratorio por el ejercicio aeróbico de alta carga y, en última instancia, al ejercicio intensivo de la función pulmonar. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: The main purpose of aerobic exercise is to enhance cardiopulmonary endurance, so it is necessary to build cardiopulmonary endurance response models based on different frequencies of aerobic exercise. Objective: To study the cardiopulmonary endurance response of women to different frequencies of aerobic exercise. Methods: Twenty young female desk workers (female teachers and civil servants) who worked out at a fitness club were randomly divided into two groups. Cardiopulmonary function, both before and after 16 weeks of aerobic exercise at different exercise loads, was studied and analyzed. Results: After 16 weeks of aerobic exercise at different exercise loads, all the young women had significantly improved their vital capacity (VC), and their maximum oxygen uptake ability was improved to a certain extent. Compared with the 45-minute aerobic exercise group, the vital capacity (VC)of 90-minute aerobic exercise group was significantly increased (P>0.05). Conclusions: When performed at a consistent frequency level, aerobic exercise with a relatively high exercise load can better develop the body’s respiratory system function. This may be due to deep stimulation of the respiratory system from high-load aerobic exercise, and ultimately to the intensive exercising of lung function. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Introdução breve: O Taekwondo é um esporte que incorpora força explosiva e velocidade de reação. A velocidade de reação dos atletas tem influência direta sobre o resultado da competição. Objetivo: Melhorar o efeito do tempo de reação dos atletas. Métodos: Quarenta e um atletas de equipes de Taekwondo foram selecionados como participantes da pesquisa. A seguir, foram introduzidos os métodos de treinamento e uma tecnologia especial usando um testador EMG e foi implementado um sistema de câmera sincrônica para analisar os primeiros sinais do EMG e o momento da batida, o tempo desde a emergência do sinal até a reação EMG para verificar tempo de reação e da emergência do sinal até a batida para verificar o tempo total. Resultados: O escore médio dos 41 atletas antes do teste foi de 0,282673, com desvio padrão de 0,0377349 e erro padrão de 0,0058932. O escore médio, desvio padrão e erro padrão dos 41 atletas depois de um pequeno treinamento foram 0,28217, 0,037744 e 0,005895, respectivamente. Conclusões: A partir dos resultados dos testes dos três modos de treinamento, o modo de treinamento pequeno teve impacto significativo no tempo de reação dos atletas de Taekwondo, enquanto os modos de treinamento médio e grande não tiveram efeitos significativos. Os resultados mostram que uma pequena quantidade de treinamento é melhor e tem papel significativo na melhora da reação dos atletas. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: Breve introducción: El Tae Kwon Do es un deporte que incorpora fuerza explosiva y velocidad de reacción. La velocidad de reacción de los atletas influye directamente en el resultado de la competición. Objetivo: Mejorar el efecto del tiempo de reacción de los atletas. Métodos: Se seleccionaron 41 atletas de equipos de Tae Kwon Do como participantes de la investigación. A continuación, se introdujeron los métodos de entrenamiento y una tecnología especial que utiliza un probador EMG y se implementó un sistema de cámaras sincrónicas para analizar las primeras señales EMG y el momento del golpe, el tiempo desde la aparición de la señal hasta la reacción EMG para verificar el tiempo de reacción y desde la aparición de la señal hasta el golpe para verificar el tiempo total. Resultados: La puntuación media de los 41 atletas antes de la prueba fue de 0,282673, con una desviación estándar de 0,0377349 y un error estándar de 0,0058932. La puntuación media, la desviación estándar y el error estándar de los 41 atletas tras una breve sesión de entrenamiento fueron de 0,28217, 0,037744 y 0,005895, respectivamente. Conclusiones: A partir de los resultados de las pruebas de los tres modos de entrenamiento, el modo de entrenamiento pequeño tuvo un impacto significativo en el tiempo de reacción de los atletas de Tae Kwon Do, mientras que los modos de entrenamiento mediano y grande no tuvieron efectos significativos. Los resultados demuestran que una pequeña cantidad de entrenamiento es mejor y desempeña un papel importante en la mejora del tiempo de reacción de los atletas. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Brief introduction: Taekwondo is a sport that integrates explosive power and reaction speed. The reaction speed of the athletes has a direct bearing on the result of the competition. Objective: To improve the reaction time effect of athletes. Methods: Forty-one Taekwondo team athletes were selected as the research subjects. Then, the training methods were introduced, and special technology using an emg tester and a synchronous camera system was implemented to analyze the earliest emg signals and the moment of the hit, the time from signal emergence to the emg reaction for reaction time, and from signal emergence to hit for the total time. Results: The average score of the 41 athletes before the test was 0.282673,with standard deviation of 0.0377349 and standard error of 0.0058932. The average score, standard deviation, and standard error of the 41 athletes after small training were 0.28217, 0.037744 and 0.005895. Conclusions: From the test results of the three training modes, the small training mode had a significant impact on the reaction time of Taekwondo athletes, while the medium and large training modes did not have significant effects. The results show that a small amount of training is best and plays a significant role in improving the reaction of an athlete. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é uma patologia respiratória caracterizada pela reversibilidade incompleta da obstrução ao fluxo aéreo e sintomas respiratórios persistentes. Objetivo: Explorar o efeito terapêutico do exercício físico em pacientes com doença pulmonar obstrutiva crônica sobre a reabilitação pulmonar. Métodos: Quarenta e oito participantes foram divididos em grupo controle, grupo experimental 1 e grupo experimental 2 para a realização do estudo. O grupo controle recebeu tratamento clínico normal, sem qualquer outra intervenção. Além do tratamento clínico normal, o grupo experimental 1 recebeu treinamento respiratório e intervenções educacionais e o grupo experimental 2 recebeu exercícios, treinamento respiratório e intervenções educacionais. Resultados: A capacidade vital de mulheres antes e durante o experimento variou de 2,23 ± 0,01 a 2,26 ± 0,04, a CVF variou de 2,00 ± 0,02 a 2,01 ± 0,03, o VEF1 variou de 1,03 ± 0,01 a 1,03 ± 0,01, o VEF1% variou de 55,50 ± 1,29 a 55,25 ± 1,71, a VEF1/CVF variou de 51,44 ± 0,24 a 50,84 ± 1,00, e a frequência cardíaca variou de 65,00 ± 0,82 a 65,50 ± 1,29. Conclusões: O treinamento físico pode aumentar a tolerância ao exercício de pacientes com DPOC, atenuar a dispneia e melhorar a qualidade de vida. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una patología respiratoria caracterizada por la reversibilidad incompleta de la obstrucción del flujo aéreo y la persistencia de síntomas respiratorios. Objetivo: Explorar el efecto terapéutico del ejercicio físico en la rehabilitación pulmonar en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Métodos: Cuarenta y ocho participantes fueron divididos en grupo de control, grupo experimental 1 y grupo experimental 2 para el estudio. El grupo de control recibió tratamiento clínico normal sin ninguna otra intervención. Además del tratamiento clínico normal, el grupo experimental 1 recibió entrenamiento respiratorio e intervenciones educativas y el grupo experimental 2 recibió ejercicios, entrenamiento respiratorio e intervenciones educativas. Resultados: La capacidad vital de las mujeres antes y durante el experimento osciló entre 2,23 ± 0,01 y 2,26 ± 0,04, la FVC entre 2,00 ± 0,02 y 2,01 ± 0,03, el FEV1 entre 1,03 ± 0,01 y 1, 03 ± 0,01, el FEV1% varió de 55,50 ± 1,29 a 55,25 ± 1,71, la FEV1/FVC varió de 51,44 ± 0,24 a 50,84 ± 1,00, y la frecuencia cardíaca varió de 65,00 ± 0,82 a 65,50 ± 1,29. Conclusiones: El entrenamiento físico puede aumentar la tolerancia al ejercicio en pacientes con EPOC, atenuar la disnea y mejorar la calidad de vida. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Chronic obstructive pulmonary disease (COPD) is a respiratory disease characterized by incomplete reversibility of airflow obstruction and persistent respiratory symptoms. Objective: To explore the therapeutic effect of physical exercise on patients with chronic obstructive pulmonary disease in pulmonary rehabilitation. Methods: Forty-eight experimental subjects were divided into control group, experimental group 1, and experimental group 2 for research. The control group received normal medical-related treatment without any other means of intervention. In addition to normal medical-related treatment, experimental group 1 received breathing training and educational interventions and experimental group 2 received exercise, breathing training and educational interventions. Results: The vital capacity of female subjects before and during the experiment ranged from 2.23±0.01 to 2.26±0.04, the FVC ranged from 2.00±0.02 to 2.01±0.03, the FEV1 ranged from 1.03±0.01 to 1.03±0.01,the FEV1% ranged from 55.50±1.29 to 55.25±1.71,the FEV1/FVC ranged from 51.44±0.24 to 50.84±1.00, andthe heart rate ranges from 65.00±0.82 to 65.50±1.29. Conclusions: Exercise training can increase the exercise tolerance of patients with COPD, relieve dyspnea, and improve the quality of life. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O ligamento cruzado anterior (LCA) é uma das estruturas importantes para a estabilidade da articulação do joelho. Objetivo: Investigar a aplicação da terapia de treinamento médico (MTT) na recuperação funcional de pacientes depois de reconstrução do ligamento cruzado anterior. Métodos: Oitenta pacientes tratados em um hospital secundário foram selecionados como participantes do estudo e foram divididos em grupo controle e grupo observação com um gerador de números aleatórios, com 40 casos por grupo. Comparamos os escores de função do joelho de Lysholm, a amplitude de movimento (ROM), capacidade de vida diária (escala ADL), grau de dor (classificação EVA), escore do músculo de alongamento do joelho e escore da capacidade de equilíbrio em pé dos dois grupos, três meses depois da intervenção. Resultados: Depois da intervenção, na primeira vez em que os pacientes levantaram da cama, o índice de satisfação médico-paciente e o tempo médio de permanência foram melhores no grupo observação do que no grupo controle (P < 0,05). A excelente taxa de função do joelho no grupo observação foi de 92,50%, que foi significativamente maior do que 70,00% no grupo controle (P < 0,05). Conclusões: A terapia de MTT pode melhorar significativamente a função e o nível de dor do joelho em pacientes depois da reconstrução do ligamento cruzado anterior, reduzir o tempo de internação, promover a reabilitação, melhorar o efeito terapêutico e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El ligamento cruzado anterior (LCA) es una de las estructuras importantes para la estabilidad de la articulación de la rodilla. Objetivo: Investigar la aplicación de la terapia de entrenamiento médico (MTT) en la recuperación funcional de pacientes tras la reconstrucción del ligamento cruzado anterior. Métodos: Se seleccionaron como participantes en el estudio 80 pacientes tratados en un hospital secundario y se dividieron en un grupo de control y otro de observación con un generador de números aleatorios, con 40 casos por grupo. Se compararon las puntuaciones de la función de la rodilla de Lysholm, la amplitud de movimiento (ROM), la capacidad de la vida diaria (escala ADL), el grado de dolor (clasificación EVA), la puntuación del músculo extensor de la rodilla y la puntuación de la capacidad de equilibrio de pie de los dos grupos tres meses después de la intervención. Resultados: Tras la intervención, la primera vez que los pacientes se levantaron de la cama, el índice de satisfacción médico-paciente y el tiempo medio de internación fueron mejores en el grupo de observación que en el grupo de control (p < 0,05). La excelente tasa de función de la rodilla en el grupo de observación fue del 92,50%, significativamente superior al 70,00% del grupo de control (P < 0,05). Conclusiones: La terapia de MTT puede mejorar significativamente la función y el nivel de dolor de la rodilla en pacientes tras la reconstrucción del ligamento cruzado anterior, reducir el tiempo de internación hospitalaria, promover la rehabilitación, mejorar el efecto terapéutico y mejorar la calidad de vida de los pacientes. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: The anterior cruciate ligament (ACL) is one of the important structures of knee joint stability. Objective: To investigate the application of medical training therapy (MTT) in the functional recovery of patients after anterior cruciate ligament reconstruction. Methods: Eighty patients who were treated in a secondary hospital were selected as the study subjects and were divided into a control group and an observation group according to a random number meter, with 40 cases per group. We compared Lysholm knee function scores, the range of motion (ROM), daily life capability (ADL scale), pain degree (VAS rating), knee stretch muscle score, and standing balance ability score of the two groups 3 months after intervention. Results: After intervention, the first time getting out of bed, the doctor-patient satisfaction score, and the average length of stay were better in the observation group than in the control group (P<0.05). The excellent rate of knee function in the observation group was 92.50%, which was significantly higher than 70.00% in the control group (P<0.05). Conclusions: MTT therapy can significantly improve knee the function and pain level of patients after anterior cruciate ligament reconstruction, shorten the length of hospital stay, promote rehabilitation, improve the therapeutic effect, and improve the quality of life of patients. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O exercício físico é um fator importante na regulação do equilíbrio energético e da composição corporal. O exercício em si é um tipo de estresse corporal. Envolve os sistemas nervoso central, cardiovascular, respiratório, endócrino e outros. O esporte tem vários efeitos sobre os hormônios no desenvolvimento da altura do adolescente. Objetivo: Este artigo analisa os efeitos de diferentes tempos e cargas de treinamento sobre os níveis de testosterona sérica, testosterona livre e cortisol em jovens atletas. Métodos: Foram coletadas amostras de sangue dos atletas pela manhã antes de cada experimento, imediatamente depois de exercício e em três intervalos de tempo na manhã seguinte. Em seguida, foram medidos testosterona sérica (T), testosterona livre (FT) e corticosteroides (C). Resultados: O treinamento de alto volume uma vez por dia pode causar diminuição dos níveis de testosterona sérica e livre e aumento do cortisol em jovens atletas. O nível de testosterona de jovens atletas aumenta imediatamente depois do exercício. Conclusões: As mudanças hormonais depois de exercício físico fornecem uma base científica para a previsão da carga dos exercícios e para a formulação do plano de treinamento. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El ejercicio físico es un factor importante en la regulación del equilibrio energético y la composición corporal. El propio ejercicio es un tipo de estrés corporal. Afecta a los sistemas nervioso central, cardiovascular, respiratorio y endocrino, entre otros. El deporte tiene varios efectos sobre las hormonas en el desarrollo de la estatura de los adolescentes. Objetivo: Este artículo analiza los efectos de diferentes tiempos y cargas de entrenamiento sobre los niveles de testosterona sérica, testosterona libre y cortisol en jóvenes atletas. Métodos: Se tomaron muestras de sangre de los atletas por la mañana antes de cada experimento, inmediatamente después del ejercicio, y en tres intervalos de tiempo a la mañana siguiente. Luego se midieron la testosterona sérica (T), la testosterona libre (FT) y los corticosteroides (C). Resultados: El entrenamiento de alto volumen una vez al día puede causar una disminución de los niveles de testosterona sérica y libre y un aumento del cortisol en los atletas. El nivel de testosterona de los jóvenes atletas aumenta inmediatamente después del ejercicio. Conclusión: Los cambios hormonales después del ejercicio físico proporcionan una base científica para predecir la carga de ejercicios y formular el plan de entrenamiento. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Physical exercise is an important factor in regulating energy balance and body composition. Exercise itself is a kind of body stress. It involves the central nervous system, cardiovascular, respiratory, endocrine, and other systems. Sports have various effects on the hormones in adolescent height development. Objective: This article analyzes the effects of different time and load exercise training on the levels of serum testosterone, free testosterone, and cortisol in young athletes. Methods: The athletes’ blood samples were collected at the quiet time in the morning before each experiment, immediately after exercise, and at three time intervals the next morning. Then blood testosterone (T), free testosterone (FT), and corticosteroids (C) were measured. Results: One-time and one-day high-volume training can cause a decrease in serum testosterone and free testosterone levels and an increase in cortisol hormones in young athletes. The testosterone level of young athletes rises immediately after exercise. Conclusion: Hormonal changes after physical exercise provide a scientific basis for athlete exercise load prediction and exercise plan formulation. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O basquete pode melhorar a aptidão física dos jovens, promover o crescimento e o desenvolvimento corporal e melhorar a saúde e a capacidade atlética. Objetivo: Explorar as características da resposta cardíaca de jogadores de basquete ao aumento da carga de treinamento. Métodos: Analisar 12 atletas juvenis em treinamento de basquete amador masculino durante exercícios de carga incremental em esteira por meio de eletrocardiógrafo de 12 derivações para registrar as respostas elétricas do coração, a FC e a pressão arterial em cada nível de exercício. Resultados: A frequência cardíaca média dos jogadores de basquete antes do exercício foi de 82,45 ± 11,44 bpm, ligeiramente superior à frequência cardíaca em repouso. Dependendo da carga de exercício, a pressão arterial deve aumentar de 5 a 12 mmHg. Em diferentes condições de treinamento de carga, cada nível de pressão arterial no teste em esteira Bruce deve aumentar 12,5 ~ 44 mmHg. A pressão sistólica dos jogadores de basquete aumentou 2,25 ~ 15,7 mmHg, a pressão diastólica aumentou 0,43 para 11,37 mmHg. Conclusões: Nos jogadores de basquete, o estresse psicológico é menor do que a dos não atletas que realizam o mesmo exercício. A grande capacidade de adaptação ao exercício com treinamento de carga incremental, a contratilidade dos músculos ventriculares e o desenvolvimento do coração são bons. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El baloncesto puede mejorar el acondicionamiento físico de los jóvenes, promover el crecimiento y el desarrollo corporal y mejorar la salud y la capacidad atlética. Objetivo: Explorar las características de la respuesta cardíaca de los jugadores de baloncesto al aumento de la carga de entrenamiento. Métodos: Analizar a 12 atletas juveniles de baloncesto amateur en entrenamiento durante ejercicios de carga incremental en caminadora utilizando un electrocardiógrafo de 12 derivaciones para registrar las respuestas eléctricas del corazón, la FC y la presión arterial en cada nivel de ejercicio. Resultados: La frecuencia cardíaca media de los jugadores de baloncesto antes del ejercicio fue de 82,45 ± 11,44 lpm, ligeramente superior a la frecuencia cardíaca en reposo. Dependiendo de la carga de ejercicio, la presión arterial debe aumentar entre 5 y 12 mmHg. Bajo diferentes condiciones de entrenamiento de carga, cada nivel de presión arterial en la prueba de Bruce debe aumentar en 12,5 ~ 44 mmHg. La presión sistólica de los jugadores de baloncesto aumentó de 2,25 a 15,7 mmHg, la presión diastólica aumentó de 0,43 a 11,37 mmHg. Conclusiones: En los jugadores de baloncesto, el estrés psicológico es menor que el de los no deportistas que realizan el mismo ejercicio. La gran capacidad de adaptación al ejercicio con entrenamiento de carga incremental, la contractilidad de los músculos ventriculares y el desarrollo del corazón son buenos. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Basketball can enhance the physical fitness of young people, promote the growth and development of their bodies, and improve health and athletic ability. Objective: To explore the characteristics of basketball players’ cardiac response to increasing load training. Methods: By analyzing 12 juvenile male amateur basketball training athletes, when performing incremental load exercises on the treadmill, using a 12-lead electrocardiograph to record the electrocardiogram, HR, and blood pressure responses for each level of exercise. Results: The mean heart rate of the basketball players before movement was 82.45± 11.44 bpm, slightly higher than the heart rate at rest. Depending on the exercise load, the blood pressure should increase by 5 to 12 mmHg. Under different load training conditions, each level of blood pressure in the Bruce treadmill test procedure should increase 12.5 ~ 44mmHg. The basketball player’s systolic pressure increased by 2.25 ~ 15.7mmHg, diastolic pressure increased by 0.43 to 11.37 mmHg. Conclusions: In basketball players, the psychological stress is less than that of the average person performing the same exercise. The strong ability to adapt to exercise under incremental load training, the contractility of the ventricular muscles and the development of the heart are good. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A frequência cardíaca e a pressão arterial são indicadores fisiológicos importantes que refletem a função cardiovascular e são amplamente usados porque são convenientes e práticos de medir. Objetivo: Estudar as características das alterações cardiovasculares em atletas em diferentes condições de treinamento. Métodos: Trinta e quatro estudantes do sexo masculino com especialização universitária em educação física (grupo A) e 22 estudantes do sexo masculino não esportistas (grupo B) sem histórico de treinamento formal foram randomicamente selecionados. A frequência cardíaca antes e depois do exercício e a taxa de recuperação da FC em diferentes estágios do período de recuperação foram comparadas. Resultados: Com relação às mudanças da frequência cardíaca na fase de recuperação após carga, ambos os grupos mostraram declínio contínuo, embora a queda da frequência cardíaca do grupo A tenha sido ligeiramente menor do que a do grupo B (153,03±15,88 bpm, caiu para 110,69±15,78 bpm, 171,00±14,67 bpm caiu para 122,82±13,77 bpm, respectivamente). Contudo, a taxa de recuperação da frequência cardíaca do grupo A (59,40%) foi significativamente maior do que a do grupo B (49,42%) (P < 0,05). Conclusões: O exercício físico tem um papel significativo na promoção da aptidão física e seu efeito na melhora da função cardiovascular é especialmente evidente. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La frecuencia cardíaca y la presión arterial son importantes indicadores fisiológicos que reflejan la función cardiovascular y se utilizan ampliamente porque son convenientes y prácticos de medir. Objetivo: Estudiar las características de los cambios cardiovasculares en atletas bajo diferentes condiciones de entrenamiento. Métodos: Se seleccionaron aleatoriamente 34 estudiantes del sexo masculino con una especialización universitaria en educación física (grupo A) y 22 estudiantes del sexo masculino no deportistas (grupo B) sin antecedentes de entrenamiento formal. Se comparó la frecuencia cardíaca antes y después del ejercicio y la tasa de recuperación de la FC en diferentes etapas del período de recuperación. Resultados: En cuanto a los cambios en la frecuencia cardíaca en la fase de recuperación tras la carga, ambos grupos presentaron un descenso continuo, aunque la caída de la frecuencia cardíaca del grupo A fue ligeramente menor que la del grupo B (153,03± 15,88 lpm, cayó a 110,69± 15,78 lpm, 171,00± 14,67 lpm cayó a 122,82± 13,77 lpm, respectivamente). Sin embargo, la tasa de recuperación de la frecuencia cardíaca del grupo A (59,40%) fue significativamente mayor que la del grupo B (49,42%) (P < 0,05). Conclusiones: El ejercicio físico tiene un papel importante en la promoción de la aptitud física y su efecto en la mejora de la función cardiovascular es especialmente evidente. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Heart rate and blood pressure are important physiological indicators that reflect cardiovascular function, and they are widely used because they are convenient and practical to measure. Objective: To study the characteristics of cardiovascular changes in athletes under different training conditions. Methods: Thirty-four male students majoring in physical education in universities (group A) and 22 male non-sports majors (group B) with no formal training history were randomly selected. Heart rate before and after exercise and heart rate recovery rate at different stages of the recovery period were compared. Results: As regards heart rate changes in the recovery phase after loading, both groups showed a continuous decline, although the drop in heart rate of group A was slightly lower than that of group B (153.03± 15.88 beats/min, dropped to 110.69± 15.78 beats/minute, 171.00± 14.67 beats/minute dropped to 122. 82± 13.77 beats/min, respectively). However, the heart rate recovery rate of group A (59.40%) was significantly higher than that of group B (49.42%) (P<0.05). Conclusions: Physical exercise plays a significant role in promoting physical fitness and its effect on improving cardiovascular function is especially evident. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Melhorar a função cardiovascular é um dos principais objetivos do treinamento em muitos esportes. Objetivo: Compreender as características da resposta cardiovascular de atletas em diferentes condições de treino. Métodos: Trinta estudantes do sexo masculino e jogadores de basquete foram inscritos. Os participantes foram divididos em grupos A e B, de acordo com os anos de treinamento, com 15 estudantes em cada grupo. Foram realizados testes de fadiga por exercício, que no início foi de baixa intensidade e aumentou gradualmente até um grau relativamente alto. Resultados: O valor de RMSSD foi de 42,82 ± 31,41 ms no grupo A e de 46,48 ± 35,26 ms no grupo B em estado de fadiga baixa. O valor de LF/HF dos atletas do grupo A foi 2,86 ± 1,47 e o dos atletas do grupo B foi 2,94 ± 1,68. O valor RMSSD foi de 40,78 ± 31,17 ms e 32,37 ± 36,42 ms para os grupos A e B, respectivamente, em estado de fadiga elevada. Conclusões: Os atletas com mais anos de treinamento podem mobilizar mais reservas cardíacas para atender ao aumento da carga de exercício em estado de fadiga e ter melhor regulação do sistema nervoso autônomo no processo de atingir um grau maior de estado de fadiga. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La mejora de la función cardiovascular es uno de los principales objetivos del entrenamiento en muchos deportes. Objetivo: Comprender las características de la respuesta cardiovascular de atletas en diferentes condiciones de entrenamiento. Métodos: Se inscribieron 30 estudiantes del sexo masculino y jugadores de baloncesto. Los participantes se dividieron en los grupos A y B según los años de entrenamiento, formando 15 estudiantes en cada grupo. Se realizaron pruebas de fatiga por ejercicio, que al principio fueron de baja intensidad y fueron aumentando gradualmente hasta un grado relativamente alto. Resultados: El valor de RMSSD fue de 42,82 ± 31,41 ms en el grupo A y de 46,48 ± 35,26 ms en el grupo B en estado de baja fatiga. El valor de LF/HF de los atletas del grupo A fue de 2,86 ± 1,47 y el de los atletas del grupo B fue de 2,94 ± 1,68. El valor de RMSSD fue de 40,78 ± 31,17 ms y 32,37 ± 36,42 ms para los grupos A y B, respectivamente, en estado de fatiga elevada. Conclusiones: Los atletas con más años de entrenamiento pueden movilizar más reservas cardíacas para hacer frente al aumento de la carga de ejercicio en estado de fatiga y presentan una mejor regulación del sistema nervioso autónomo en el proceso de alcanzar un mayor grado de estado de fatiga. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Improving cardiovascular function is one of the main training goals of many sports. Objective: To understand the characteristics of the cardiovascular response of athletes under different training conditions. Methods: Thirty male basketball students were enrolled. The subjects were divided into A and B groups according to their years of training, with 15 students in each group. Exercise fatigue tests were performed, starting at a low intensity and gradually increasing the load to a relatively high degree of fatigue. Results: The RMSSD value was 42.82±31.41ms in group A and 46.48±35.26ms in group B undera low fatigue state. The LF/HF value of the athletes in group A was 2.86±1.47 and the LF/HF value of the athletes in group B was 2.94±1.68. The RMSSD value was 40.78±31.17ms and 32.37±36.42ms for groups A and B, respectively, undera high fatigue state. Conclusions: Athletes with more years of training can mobilize more cardiac reserves to meet the increase in exercise load in a fatigue state and have better autonomic nervous regulation in the process of reaching a higher degree of fatigue state. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Com o desenvolvimento extenso e profundo do Taekwondo na China, cada vez mais pessoas participam do treinamento nesse esporte. Com a falta de experiência de alguns treinadores e a compreensão errônea de jovens atietas quanto ao treinamento esportivo científico, de vez em quando ocorrem lesões. Isso tem efeito negativo sobre o próprio Taekwondo e também pode prejudicar a saúde dos atletas Objetivo: Este artigo discute lesões articulares no Taekwondo e analisa as características das lesões do esporte, bem como os métodos de prevenção. Métodos: Este artigo aplicou um questionário a jovens atletas para obter uma compreensão da situação das lesões esportivas. Resultados: Os locais de lesão mais comuns foram pés e articulações. A natureza das lesões é principalmente nos tecidos moles, laceração de ligamento e tensão muscular. As lesões mais graves são danos renais e perineais. Conclusões: Melhorar o nível de treinamento, fortalecer a supervisão médica e prestar atenção ao tratamento oportuno de lesões agudas são maneiras importantes de reduzir a ocorrência de traumas. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: Con el amplio y profundo desarrollo del Tae Kwon Do en China, cada vez más personas participan en el entrenamiento de este deporte. Debido a la falta de experiencia de algunos entrenadores y a la comprensión errónea de jóvenes atletas sobre el entrenamiento deportivo científico, ocasionalmente se producen lesiones. Esto tiene un efecto negativo en el propio Tae Kwon Do y también puede perjudicar la salud de los atletas. Objetivo: Este artículo trata de las lesiones articulares en el Tae Kwon Do y analiza las características de las lesiones en este deporte, así como los métodos de prevención. Métodos: En este artículo se aplicó un cuestionario a jóvenes atletas para conocer la situación de las lesiones deportivas. Resultados: Los lugares más comunes de las lesiones fueron los pies y las articulaciones. La naturaleza de las lesiones es principalmente en los tejidos blandos, rotura de ligamentos y tensión muscular. Las lesiones más graves son los daños renales y perineales. Conclusiones: Mejorar el nivel de entrenamiento, reforzar la supervisión médica y prestar atención al tratamiento oportuno de las lesiones agudas son formas importantes de reducir la incidencia de traumatismos. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigatión de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: With the extensive and in-depth development of Taekwondo in China, more and more people participate in Taekwondo training. Due to the lack of experience of some coaches and the misunderstanding of scientific sports training by young athletes, injuries occur from time to time. This has a bad effect on Taekwond itself, and it can also damage the health of athletes. Objective: This article discusses joint injuries in Taekwondo and analyzes the characteristics of Taekwondo sports injuries and preventive methods. Methods: This article uses a questionnaire applied to young athletes to gain an understanding of the sports injuries situation. Results: The most common injury sites were feet and joints. The nature of the injuries is mostly soft tissue injury, ligament laceration, and muscle strain. The most serious injuries are kidney and perineal damage. Conclusion: Improving the level of training, strengthening medical supervision, and paying attention to the timely treatment of acute injuries are important ways to reduce the occurrence of trauma. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O treino excessivo no futebol é causado por um desequilíbrio entre a carga corporal, o estresse e a recuperação. O treinamento físico não científico de alto volume e as partidas contínuas de futebol de alta intensidade costumam ser as principais razões do treinamento excessivo dos atletas. Objetivo: Este artigo explora as características das mudanças de função física dos jogadores de futebol durante um ciclo completo de treinamento. Métodos: Usamos métodos experimentais para analisar as mudanças nas características de carga física de jogadores de futebol durante o treinamento de alta intensidade. Resultados: Os indicadores de creatina quinase, nitrogênio da ureia sanguínea e transporte de oxigênio não significativamente durante o treinamento de futebol. A testosterona e o cortisol aumentam gradualmente com o aumento da carga dos exercícios. Conclusões: No treinamento de futebol, precisamos organizar razoavelmente o volume total do exercício, sua intensidade e o tempo de intervalo dos atletas, de acordo com a adaptabilidade física e habilidade atlética do treinador, e com medidas de recuperação nutricional e de entusiasmo. Esses métodos podem melhorar ou aprimorar a função física dos jogadores de futebol. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El sobreentrenamiento en el fútbol es causado por un desequilibrio entre la carga corporal, el estrés y la recuperación. El entrenamiento físico de alto volumen no científico y los partidos de fútbol continuos de alta intensidad suelen ser las principales razones del sobreentrenamiento de los atletas. Objetivo: Este artículo explora las características de los cambios en la función física de los jugadores de fútbol durante un ciclo completo de entrenamiento. Métodos: Utilizamos métodos experimentales para analizar los cambios en las características de la carga física de los jugadores de fútbol durante el entrenamiento de alta intensidad. Resultados: Los indicadores de creatina quinasa, nitrógeno ureico en la sangre y transporte de oxígeno no fueron significativos durante el entrenamiento. La testosterona y el cortisol aumentan gradualmente con el aumento de la carga de ejercicios. Conclusiones: En el entrenamiento de fútbol, se debe organizar razonablemente el volumen total de ejercicios, la intensidad y el tiempo de intervalo de los atletas en función del acondicionamiento físico y la capacidad atlética del entrenador, y con medidas de recuperación nutricional y de entusiasmo. Estos métodos pueden mejorar o potenciar la función física de los jugadores de fútbol. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Overtraining in football is caused by an imbalance between body load, stress, and recovery. High-volume non-scientific physical training and continuous high-intensity football matches are often the main reasons for the overtraining of athletes. Objective: This article explores the characteristics of the changes in physical function of football players during a complete training cycle. Methods: We use experimental methods to analyze the changes in the physical load characteristics of football players during high-intensity training. Results: Creatine kinase, urea nitrogen, and oxygen transport indicators did not change significantly during football training. Testosterone and cortisol will gradually increase with an increase of exercise load. Conclusion: In football training, we need to reasonably arrange the total exercise volume, exercise intensity, and exercise interval time of the athletes according to the trainer’s physical adaptability and athletic ability, supplemented with nutrition and enthusiasm recovery measures. These methods can improve or enhance the physical function of football players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O Taekwondo é um dos principais esportes dos Jogos Olímpicos. As mãos e os pés são os mais usados para lutar ou confrontar e a competição é extremamente acirrada. Portanto, os praticantes são mais sujeitos a lesões musculares, ósseas e articulares. Objetivo: Entender as características das lesões esportivas do Taekwondo. Métodos: Uso da literatura e de métodos de pesquisa por questionário. A estatística foi usada para analisar as lesões esportivas de jovens atletas de Taekwondo. Resultados: Entre 100 jovens atletas de Taekwondo, 93 indivíduos tiveram diferentes graus de lesões esportivas, representando 93%, e 7 não tiveram lesões esportivas, representando apenas 7%. O número total de lesões foi de 160 ou 1,6 lesões per capita. Conclusões: Os atletas devem ter melhor compreensão da ideologia e do nível de treinamento e estar atentos ao tratamento oportuno de lesões agudas, para que possam reduzir efetivamente as lesões esportivas. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El Tae Kwon Do es uno de los principales deportes de los Juegos Olímpicos. Las manos y los pies son los más utilizados para luchar o enfrentarse y la competencia es extremadamente intensa. Por lo tanto, los practicantes son más propensos a las lesiones musculares, óseas y articulares. Objetivo: Conocer las características de las lesiones deportivas de este deporte. Métodos: Uso de la literatura y métodos de encuesta por cuestionario. Se utilizó la estadística para analizar las lesiones deportivas de jóvenes atletas de Tae Kwon Do. Resultados: Entre 100 jóvenes atletas de Tae Kwon Do, 93 individuos presentaron diferentes grados de lesiones deportivas, lo que representa el 93%, y 7 no presentaron lesiones deportivas, lo que representa sólo el 7%. El número total de lesiones fue de 160, es decir, 1,6 lesiones per cápita. Conclusiones: Los atletas deben conocer mejor la ideología y el nivel de entrenamiento y ser conscientes del tratamiento oportuno de lesiones agudas, para poder reducir eficazmente las lesiones deportivas. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Taekwondo is one of the main events of the Olympic Games. It mainly uses hands and feet for fighting or confrontation and the competition is extremely fierce. Therefore, Taekwondo is more prone to muscle, bone, and joint sports injuries. Objective: To understand the characteristics of taekwondo sports injuries. Methods: Using the literature and questionnaire survey methods, mathematical statistics is used to investigate the sports injuries of young Taekwondo athletes. Results: Among 100 young Taekwondo athletes, 93individuals had different degrees of sports injuries, accounting for 93%, and 7had no sports injuries, accounting for only 7%. The total number of injuries was 160 or 1.6injuries per capita. Conclusions: Athletes should improve their ideological understanding and training level and pay attention to the timely treatment of acute injuries, which can effectively reduce sports injuries. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A terapia gênica para transferir genes específicos para codificar proteínas terapêuticas para tecidos danificados é uma forma bastante promissora de tratar lesões esportivas. A combinação de engenharia de tecidos e terapia gênica possivelmente promoverá regeneração e reparo de vários tecidos danificados. Objetivo: Este artigo explora a relação adaptativa entre a terapia de seleção gênica e atletas no esporte. Métodos: Selecionamos alunos universitários nas escolas de esportes para realizar testes genéticos específicos e medir a área muscular, nível de fadiga, lesões musculares e outros indicadores relacionados antes e depois do exercício. Resultados: Depois de uma série de avaliações da aptidão física, verificou-se aumento da sequência gênica, assim como índices bioquímicos também apresentaram alterações. Conclusões: O ganho muscular dos indivíduos testados durante o treinamento é melhor do que outros genótipos. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La terapia génica para transferir genes específicos que codifiquen proteínas terapéuticas a los tejidos dañados es una forma muy prometedora de tratar las lesiones deportivas. La combinación de ingeniería tisular y terapia génica posiblemente favorecerá la regeneración y reparación de diversos tejidos dañados. Objetivo: Este artículo explora la relación adaptativa entre la terapia de selección génica y los atletas en el deporte. Métodos: Se seleccionaron estudiantes universitarios de escuelas deportivas para realizar pruebas genéticas específicas y medir el área muscular, el nivel de fatiga, las lesiones musculares y otros indicadores relacionados antes y después del ejercicio. Resultados: Tras una serie de evaluaciones de acondicionamiento físico, se comprobó un aumento de la secuencia génica, y los índices bioquímicos también presentaron cambios. Conclusiones: El aumento de la masa muscular de los individuos analizados durante el entrenamiento es mejor que el de otros genotipos. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Using gene therapy to transfer specific genes to implant therapeutic proteins into damaged tissues is a more promising way to treat sports injuries. The combination of tissue engineering and gene therapy will potentially promote the regeneration and repair of various damaged tissues. Objective: This article explores the adaptive relationship between gene selection therapy and athletes in sports. Methods: We selected students of related majors in sports schools to conduct specific genetic testing and measure the muscle area, fatigue level, muscle damage, and other related indicators before and after exercise. Results: After a series of physical fitness assessments, an increase in the gene sequence, as well as changes in the biochemical indices, were confirmed Conclusions: The muscle gain of the test subject during training is better than other genotypes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Os estudantes universitários enfrentam pressão crescente em todos os aspectos do estudo e da vida. Eles precisam com urgência de um modo de aliviar o estresse. Nesse caso, o exercício físico é a melhor escolha para aliviar o estresse. Objetivo: Explorar a relação entre exercício físico e prevenção de doenças em estudantes universitários. Métodos: O artigo consiste de análise de regressão logística do exercício físico em universitários e investiga a relação entre o exercício físico e a ocorrência de doenças físicas. Resultados: A incidência da doença em alunos que praticam exercícios físicos é baixa. A prevalência de diabetes, obesidade e hiperlipidemia diminuiu com o aumento da intensidade da atividade física. Conclusões: A participação diligente em exercícios físicos pode ajudar os estudantes universitários a serem mais resistentes a doenças. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: Los estudiantes universitarios se enfrentan a una presión cada vez mayor en todos los aspectos del estudio y la vida. Necesitan urgentemente una forma de aliviar el estrés. En este caso, el ejercicio físico es la mejor opción para dicha tensión. Objetivo: Explorar la relación entre ejercicio físico y prevención de enfermedades en estudiantes universitarios. Métodos: El artículo consiste en un análisis de regresión logística del ejercicio físico en estudiantes universitarios e investiga la relación entre el ejercicio físico y la aparición de enfermedades físicas. Resultados: La incidencia de enfermedades en los estudiantes que practican ejercicio es baja. La prevalencia de enfermedades como diabetes, obesidad e hiperlipidemia disminuyó al aumentar la intensidad de la actividad física. Conclusiones: La práctica rutinaria de actividades físicas puede ayudar a los estudiantes universitarios a ser más resistentes a las enfermedades. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: College students face increasing pressure in all aspects of study and life. They urgently need a way to relieve stress. Physical exercise is the best choice for college students to relieve stress. Objective: To explore the relationship between physical exercise and disease prevention in college students. Methods: The article conducts a logistic regression analysis of physical exercise in college students and analyzes the relationship between the physical exercise factors and the occurrence of physical diseases. Results: The incidence of disease in students participating in physical exercise is low. The prevalence of diabetes, obesity, and hyperlipidemia decreased with the increase of physical activity intensity. Conclusions: Diligently participation in physical exercises can help college students resist diseases. Level of evidence II; Therapeutic studies -investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Treinamento intermitente de alta intensidade (HIIT) classificado em primeiro lugar na ACSM “2013 Global Training Methodology Survey”. Objetivo: Explorar a influência de diferentes intervalos de treinamento de velocidade na velocidade de reação do atleta. Métodos: Dezesseis ciclistas do sexo masculino foram divididos randomicamente em dois grupos. Os dois grupos completaram uma rotina de treinamento de seis semanas (NT), começaram 6 semanas de SIT (total de 12 aulas), com SIT em vez de treinamento de resistência ao vivo NT, e outro treinamento permanece inalterado. Resultados: Depois 6 semanas de NT, o GXT da Pmáx nos grupos GC e GD diminuiu 0,7% e 1,7%, respectivamente, em comparação com os valores pré-treinamento. A diferença não foi estatisticamente significativa (P > 0,05). Depois de 6 semanas de SIT, o GXT da Pmáx aumentou significativamente (P < 0,05) em ambos os grupos experimentais, com aumentos de 9,2% e 10,2% para os grupos GC e GD, respectivamente. Conclusões: Os resultados mostram que o treinamento intermitente pode melhorar efetivamente o metabolismo aeróbico de ciclistas de curta distância. À medida que a carga da bicicleta motorizada e a intensidade e volume do treinamento do programa intermitente de desaceleração aumentam, mais significativas são as mudanças da capacidade aeróbica que podem resultar em adaptabilidade. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) ocupó el primer lugar en la ACSM “2013 Global Training Methodology Survey”. Objetivo: Explorar la influencia de diferentes intervalos de entrenamiento de velocidad en la velocidad de reacción de los atletas. Métodos: Dieciséis ciclistas masculinos fueron divididos aleatoriamente en dos grupos. Ambos grupos llevaron a cabo una rutina de entrenamiento de seis semanas (NT), iniciaron 6 semanas de SIT (total 12 clases), con SIT en lugar de entrenamiento de resistencia en vivo NT, y el resto del entrenamiento permanece sin modificaciones. Resultados: Tras 6 semanas de TN, el GXT de Pmáx en los grupos GC y GD disminuyó un 0,7% y un 1,7%, respectivamente, en comparación con los valores previos al entrenamiento. La diferencia no fue estadísticamente significativa (P > 0,05). Tras 6 semanas de SIT, el GXT de Pmáx aumentó significativamente (P < 0,05) en ambos grupos experimentales, con incrementos del 9,2% y del 10,2% para los grupos GC y GD, respectivamente. Conclusiones: Los resultados demuestran que el entrenamiento de intervalos puede mejorar eficazmente el metabolismo aeróbico de ciclistas de corta distancia. A medida que aumenta la carga de la bicicleta motorizada y la intensidad y el volumen de entrenamiento del programa de desaceleración intermitente, más significativos son los cambios en la capacidad aeróbica que pueden dar lugar a la adaptabilidad. Nivel de Evidencia II;Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: High-intensity Intermittent Training (HIIT) ranked first in the ACSM “2013 Global Training Methodology Survey”. Objective: To explore the influence of different speed training intervals on athlete reaction speed. Methods: Sixteen male bicycle athletes were randomly divided into two groups. The two groups then completed a six-week training routine (NT). The two groups then completed a six-week training routine , started 6 weeks of Sprint Interval Training (SIT) (a total of 12 lessons), with SIT instead of Normal Training (NT) live endurance training, and another training remains unchanged. Results: After 6 weeks of NT, Pmax GXT in the CG and DG groups decreased by 0.7% and 1.7%, respectively,as compared to the pre-training numbers. The difference was not statistically significant (P>0.05). And after 6 weeks of SIT, Pmax GXT increased significantly (P<0.05) in both experimental groupss,with increases of 9.2% and 10.2% for the CG and DG groups, respectively. Conclusions: The results show that intermittent training can effectively improve the aerobic metabolism of short-haul cyclists. As the power bicycle load and the training intensity and volume of the deceleration intermittent training program increase, the more significant the changes in aerobic capacity that can result in adaptability. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O infarto cerebral agudo refere-se à deficiência do fornecimento de sangue para o cérebro e ao dano da função tecidual. Objetivo: Estudar o efeito do treinamento físico na reabilitação precoce de pacientes com hemiplegia tratados no departamento de neurologia. Métodos: Foram estudados 96 pacientes com hemiplegia por infarto cerebral agudo. De acordo com a ordem de admissão, 96 pacientes foram divididos em grupo controle e grupo recuperação precoce, com 48 pacientes em cada grupo. Resultados: Antes da reabilitação precoce, não havia significância estatística nos escores NIHSS e FUGL-Meyer entre os dois grupos (P > 0,05). Depois da reabilitação precoce, o escore NIHSS do grupo reabilitação precoce foi menor do que o escore antes da reabilitação precoce e o escore do grupo controle, enquanto o escore FUGL-Meyer foi maior do que antes da reabilitação precoce e do grupo controle (P < 0,05). Antes da reabilitação precoce, não houve diferença significativa no escore GQOLI-74 entre os dois grupos (P > 0,05). Depois da reabilitação precoce, o escore GQOLI-74 foi maior no grupo reabilitação precoce do que antes da reabilitação precoce e no grupo controle (P < 0,05). Conclusões: O efeito clínico do treinamento de reabilitação precoce em pacientes com infarto cerebral agudo com hemiplegia é significativo e pode melhorar ainda mais o tratamento clínico dos pacientes e sua qualidade de vida. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El infarto cerebral agudo se refiere a la deficiencia del suministro de sangre al cerebro y al daño de la función del tejido. Objetivo: Estudiar el efecto del entrenamiento físico en la rehabilitación temprana de pacientes con hemiplejia tratados en el departamento de neurología. Métodos: Se estudiaron noventa y seis pacientes con hemiplejia por infarto cerebral agudo. Según el orden de ingreso, se dividieron 96 pacientes en grupo de control y grupo de recuperación temprana, con 48 pacientes en cada grupo. Resultados: Antes de la rehabilitación temprana, no hubo significancia estadística en las puntuaciones de NIHSS y FUGL-Meyer entre los dos grupos (P > 0,05). Después de la rehabilitación temprana, la puntuación NIHSS del grupo de rehabilitación temprana fue menor que la puntuación antes de la rehabilitación temprana y la puntuación del grupo de control, mientras que la puntuación FUGL-Meyer fue mayor que antes de la rehabilitación temprana y el grupo de control (P < 0,05). Antes de la rehabilitación temprana, no hubo diferencias significativas en la puntuación GQOLI-74 entre los dos grupos (P > 0,05). Después de la rehabilitación temprana, la puntuación GQOLI-74 fue mayor en el grupo de rehabilitación temprana que antes de la rehabilitación temprana y en el grupo de control (P < 0,05). Conclusiones: El efecto clínico del entrenamiento de rehabilitación temprana en pacientes con infarto cerebral agudo con hemiplejia es significativo y puede mejorar aún más el tratamiento clínico y la calidad de vida de los pacientes. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Acute cerebral infarction refers to the deficiency of the blood supply to the brain and the damage of tissue function. Objective: To study the effect of exercise training in early rehabilitation of patients with hemiplegia treated in the neurology department. Methods: Ninety-six patients with acute cerebral infarction hemiplegia were studied. According to the order of admission, 96 patients were divided into a control group and an early recovery group, with 48 patients in each group. Results: Before early rehabilitation, there was no statistical significance in NIHSS and FUGL-Meyer scores between the two groups (P > 0.05). After early rehabilitation,the NIHSS score of early rehabilitation group was lower than both its pre-early-rehab score and the control group score, while the FUGL-Meyer score was higher than both its pre-early-rehab and the control group score (P<0.05). Before early rehabilitation, there was no significant difference in the GQOLI-74 score between the two groups (P > 0.05). After early rehabilitation, the GQOLI-74 score was higher in the early rehabilitation group than both its pre-early-rehab score and the control group score (P<0.05). Conclusions: The clinical effect of early rehabilitation training in acute cerebral infarction patients with hemiplegia is significant and can further improve the clinical treatment of patients and their quality of life. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O diabetes mellitus tipo 2 (T2DM), também conhecido como diabetes mellitus não insulino-dependente (NIDDM), é responsável por mais de 90% do total de casos de diabetes mellitus e, com frequência ocorre em pessoas de meia-idade e idosos. Objetivo: Investigar o efeito da intervenção com exercícios sobre a resistência à insulina em pacientes obesos com diabetes tipo 2. Métodos: Oitenta e seis pacientes diabéticos obesos foram selecionados como participantes experimentais em exames físicos e foram divididos randomicamente em grupos de observação e controle. Gordura visceral, glicose e insulina sanguíneas em jejum de todos os indivíduos foram medidas antes e depois do término do experimento de seis meses. A resistência à insulina foi calculada para ambos os grupos e os valores de cada indicador foram comparados estatisticamente entre os grupos. Resultados: O controle de peso, índice de massa corporal, glicose e lípides sanguíneos e o índice de resistência à insulina foram melhores no grupo observação do que no grupo controle, e a diferença foi estatisticamente significativa (P < 0,05). Conclusões: A intervenção basal com exercícios quantitativos pode melhorar significativamente a resistência à insulina em pacientes obesos com diabetes tipo 2 e seu efeito é melhor do que a dieta e a terapia com exercícios convencionais. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La diabetes mellitus tipo 2 (DMT2), también conocida como diabetes mellitus no insulinodependiente (DMNID), representa más del 90% de todos los casos de diabetes mellitus y suele afectar a personas de mediana edad y ancianos. Objetivo: Investigar el efecto de la intervención con ejercicios sobre la resistencia a la insulina en pacientes obesos con diabetes tipo 2. Métodos: Se seleccionaron 86 pacientes diabéticos obesos como participantes experimentales en exámenes físicos y se dividieron aleatoriamente en grupos de observación y control. Se midieron la grasa visceral, la glucosa y la insulina en ayunas de todos los individuos antes y después de finalizar el experimento de seis meses. Se calculó la resistencia a la insulina en ambos grupos y se compararon estadísticamente los valores de cada indicador entre los grupos. Resultados: El control del peso, el índice de masa corporal, la glucosa y los lípidos en la sangre y el índice de resistencia a la insulina fueron mejores en el grupo de observación que en el grupo de control, y la diferencia fue estadísticamente significativa (P < 0,05). Conclusiones: La intervención inicial con ejercicios cuantitativos puede mejorar significativamente la resistencia a la insulina en pacientes obesos con diabetes tipo 2 y su efecto es mejor que la dieta y la terapia con ejercicios convencionales. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Type 2 diabetes mellitus (T2DM), also known as non-insulin-dependent diabetes mellitus (NIDDM), accounts for more than 90% of the total number of diabetes mellitus cases and often occurs in middle-aged and elderly people. Objective: To investigate the effect of exercise intervention on insulin resistance in obese type 2 diabetes patients. Methods: Eighty-six obese diabetic patients were screened as experimental subjects in physical examinations and randomly divided into observation and control groups. Visceral fat volume, fasting blood glucose, and fasting insulin of all subjects were measured before and after completion of the 6-month experimental implementation. The insulin resistance was calculated for both groups and the values for each indicator were compared statistically between groups. Results: Control of body weight, body mass index, blood glucose, blood lipids and insulin resistance index were better in the observation group than in the control group, and the difference was statistically significant (P < 0.05). Conclusions: Basal intervention with quantitative exercise can significantly improve insulin resistance in obese type 2 diabetes patients and the effect is better than treatment with diet and conventional exercise. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: Introdução breve: Lesões esportivas nos tendões e ligamentos do tornozelo são comuns em jogadores de futebol. Objetivo: Atingir melhora no treinamento de força especial relacionado com as lesões características do futebol depois de reabilitação de tendões e ligamentos do tornozelo. Métodos: Dois futebolistas de primeira linha foram reabilitados por treinamento multipontos de comprimento igual, arco curto e arco longo em velocidade igual, combinado com exercícios de habilidade de equilíbrio. Resultados: Havia dois músculos longos L para manter o tônus muscular, força dos flexores plantares antes e depois de quatro vezes de 96 n/m, 121 n/m, 140 n/m, 145 n/m e força dos flexores dorsais de 63 n/m, 52 n/m, 60 n/m, 74 n/m de altura. A fadiga do flexor plantar foi de 57%, 30%, 29%, 12%, 28%, 18%, 20%, 21%. Conclusões: Com o passar do tempo, o valor do momento de pico relativo do grupo de músculos flexores plantares do tornozelo direito dos dois pacientes continuou aumentando; o músculo flexor do dorso estava basicamente plano e o índice de fadiga no trabalho diminuiu gradativamente, indicando que o nível de força muscular do tornozelo direito melhorou significativamente, assim como a capacidade antifadiga e, portanto, que o tratamento de reabilitação teve efeito positivo. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: Breve introducción: Las lesiones deportivas en los tendones y ligamentos del tobillo son comunes en los jugadores de fútbol. Objetivo: Lograr una mejora en el entrenamiento de fuerza especial relacionado con las lesiones características del fútbol tras la rehabilitación de los tendones y ligamentos del tobillo. Métodos: Dos jugadores de fútbol de alto nivel fueron rehabilitados mediante un entrenamiento multipunto de igual longitud, arco corto y arco largo a igual velocidad, combinado con ejercicios de habilidad de equilibrio. Resultados: Hubo dos músculos L largos para mantener el tono muscular, fuerza de los flexores plantares antes y después de cuatro veces de 96 n/m, 121 n/m, 140 n/m, 145 n/m y fuerza de los flexor dorsales de 63 n/m, 52 n/m, 60 n/m, 74 n/m de altura. La fatiga de los flexores plantares fue del 57%, 30%, 29%, 12%, 28%, 18%, 20%, 21%. Conclusiones: Con el paso del tiempo, el valor del momento máximo relativo del grupo de músculos flexores plantares del tobillo derecho de los dos pacientes continuó aumentando; el músculo flexor dorsal estaba básicamente plano y el índice de fatiga de trabajo disminuyó gradualmente, lo que indica que el nivel de fuerza muscular del tobillo derecho mejoró significativamente, al igual que la capacidad antifatiga, y, por tanto, que el tratamiento de rehabilitación tuvo un efecto positivo. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: Brief introduction: Ankle tendon and ligament sports injuries are common in football players. Objective: To continue to improve special strength training related to the characteristics of football after rehabilitation of injured ankle tendons and ligaments. Methods: Two master football sportsmen were rehabilitated by multi-point equal-length, short-arc and long-arc equal-speed training combined with balance ability exercises. Results: There were two long muscle L be maintain muscle tone plantar flexors force four times of 96 n/m, n/m 121, 140 n/m, 145 n/m than back flexors force of 63 n/m, 52 n/m, 60 n/m, 74 n/m tall. Plantar flexor fatigue was 57%, 30%, 29%, 12%, 28%, 18%, 20%, 21%. Conclusions: With the passing of time, the relative peak moment value of the right ankle plantar flexor muscle group of the two patients kept rising, the dorsiflexor muscle was basically flat, and the work fatigue index decreased step by step, indicating that the right ankle muscle strength level was significantly improved, the anti-fatigue ability was improved, and the rehabilitation treatment had a good effect. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: O desempenho dos jogadores de basquete é baseado na função física e na qualidade. Além de fatores genéticos, a função física também pode ser melhorada por meio de treinamento adquirido. Objetivo: O artigo analisa o conceito de movimento corporal por meio de dados da literatura e de um levantamento por questionário. Métodos: Este artigo analisa as características mecânicas da tecnologia do basquete a partir da perspectiva da fisiologia e propõe métodos para desenvolver a força em jogadores de basquete. Resultados: Por meio da ativação de diferentes ações de treinamento, o controle dos músculos que mantêm a estabilidade dos membros para ajustar o equilíbrio corporal é benéfico para melhorar a coordenação e a sensibilidade muscular. Conclusões: Constatamos que o princípio da carga incremental, o princípio SAID e a abrangência no treinamento de força é um método útil para aprimorar o metabolismo aeróbico do atleta. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: El desempeño de los jugadores de baloncesto se basa en la función física y en la calidad. Además de los factores genéticos, también puede mejorarse la función física mediante el entrenamiento adquirido. Objetivo: El artículo analiza el concepto de movimiento corporal por medio de datos bibliográficos y de una encuesta por cuestionario. Métodos: Este artículo analiza las características mecánicas de la tecnología del baloncesto desde la perspectiva de la fisiología y propone métodos para desarrollar la fuerza en los jugadores de baloncesto. Resultados: Mediante la activación de diferentes acciones de entrenamiento, el control de los músculos que mantienen la estabilidad de los miembros para ajustar el equilibrio corporal es beneficioso para mejorar la coordinación y la sensibilidad muscular. Conclusiones: Hemos constatado que el principio de carga incremental, el principio SAID y la amplitud en el entrenamiento de fuerza es un método útil para mejorar el metabolismo aeróbico del atleta. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos – investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: The performance of basketball players is based on physical function and quality. In addition to genetic factors, physical function can also be improved through acquired training. Objective: The article analyzes the concept of body movement through literature data and a questionnaire survey. Methods: This article analyzes the mechanical characteristics of basketball technology from the perspective of physiology and proposes methods to develop the strength of basketball players. Results: Through the activation of different training actions, controlling the muscles that maintain the stability of the limbs to adjust body balance is beneficial to improvement of the coordination and sensitivity of the muscles. Conclusion: Pay attention to the principle of incremental load, the SAID principle, and comprehensiveness in strength training. The training method adopted is helpful to the improvement of the athlete’s aerobic metabolism. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

Resumo em Português:

RESUMO Introdução: A saúde mental dos estudantes universitários está recebendo cada vez mais atenção da sociedade. O exercício físico como meio de psicoterapia e saúde mental tornou-se comum no país e no exterior. Objetivo: Exploramos o efeito da prescrição de exercícios físicos no tratamento da depressão em estudantes universitários. Métodos: Estudantes universitários com diagnóstico de depressão foram divididos randomicamente em grupo observação e grupo controle, cada um com 18 participantes. O grupo controle recebeu tratamento medicamentoso. O grupo observação recebeu terapia esportiva acrescida de terapia medicamentosa. Resultados: Verificou-se diferença estatisticamente significativa nos escores da HAM-D entre os grupos observação e controle na primeira semana (P < 0,01). Conclusões: Os exercícios podem ter um papel no tratamento de pacientes com depressão de forma rápida, segura e eficiente. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Resumo em Espanhol:

RESUMEN Introducción: La salud mental de los estudiantes universitarios recibe cada vez más atención por parte de la sociedad. El ejercicio físico como medio de psicoterapia y salud mental se ha convertido en algo habitual en el país y en el extranjero. Objetivo: Explorar el efecto de la prescripción de ejercicios físicos en el tratamiento de la depresión en estudiantes universitarios. Métodos: Estudiantes universitarios con diagnóstico de depresión fueron divididos aleatoriamente en un grupo de observación y un grupo de control, los cuales contaban con 18 participantes cada uno. El grupo de control recibió tratamiento farmacológico. El grupo de observación recibió terapia deportiva y terapia farmacológica. Resultados: Se comprobó una diferencia estadísticamente significativa en las puntuaciones de HAM-D entre los grupos de observación y control en la primera semana (P < 0,01). Conclusiones: La actividad física puede actuar en el tratamiento de pacientes con depresión de forma rápida, segura y eficaz. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

Resumo em Inglês:

ABSTRACT Introduction: The mental health of college students is getting more and more attention from society. Physical exercise as a means of psychotherapy and mental health has become common at home and abroad. Objective: We explore the effect of prescribing physical exercise in the treatment of depression in college students. Methods: College students who had been diagnosed with depression were randomly divided into an observation group and a control group, each with 18 patients. The control group received drug treatment. The observation group received sports therapy in addition to drug therapy. Results: There was a statistically significant difference in HAMD scores between the observation and control groups in the first week (P<0.01). Conclusions: Exercise can play a role in treating depression patients rapidly, safely, and efficiently. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.